Uma das coisas mais prazerosas que faço é o Cooper pela manhã. Às vezes, em horários alternativos, mas preferencialmente sempre cedo.

Você tem menos trânsito atrapalhando, mais disposição e melhor concentração. Em certos momentos, é possível conversar com Deus, refletir, pensar na vida.

Além de que, é saudável, claro. Todas as químicas ruins do corpo queimam, deixando você a todo vapor!

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Que tal iniciar uma sequência de treinos também? de certo, não se arrependerá!