– Cores da manhã!

Algumas nuvens iluminaram a manhã desta 6a feira. Já foram embora, pois o céu está azul… mas a paisagem incrível e colorida desta madrugada ficou registrada!

Ótimo dia para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma boa 4a feira para todos nós!

Bom dia!
Vamos aproveitar a disposição da manhã / madrugada para um bom cooper?
S’imbora correr?
Clique 1:

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Correndo e Meditando:
Ó Nossa Senhora, Mãe de Jesus, protegei-nos. Amém.”
Clique 2:

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Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das roseiras.
Clique 3:

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Desperte, Jundiaí, com esse céu tão claro logo cedo!
Que a quarta-feira possa valer a pena!
Clique 4:

Ótima jornada para todos, para quem trabalha ou para quem descansa – com esse céu bucólico com filtros pastéis! Clique 5:

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma boa 3a feira!

👊🏻Bom dia!
Em busca da #endorfina, vamos correr o motivante #cooper diário?
Fui!
🏃🏻 #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

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🙏🏻Correndo e Meditando:
Ó #NossaSenhoraMedianeira, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #Medianeira #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

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🌺Fim de #treino!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. Hoje, com #rosas #vermelhas.
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

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🌅Desperte, #Jundiaí.
Que a #terçafeira possa valer a pena!
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

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Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

 

– Bom dia, 2a feira!

Olá amigos! Começando mais uma semana e com muito ânimo.
A fim de que tudo ocorra bem, vamos correr para que a disposição esteja em alta?
Clique 1:

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Durante o treino, rezando o Santo Terço para que a Virgem Maria interceda por nós!
Clique 2:

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Depois do cooper, alongar entre as flores do jardim. Hoje, com nossas hortênsias.
Clique 3:

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Por fim, hora de espairecer. Cinco minutos contemplando o sol nascer.
Clique 4:

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Ops: e para que a segunda-feira seja saudável, começando o dia com as deliciosas pitangas do nosso jardim. E estão bem doces…
Clique 5:

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Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Baleias e Resíduos no Mar: não dá certo…

A poluição dos mares é um problema muito sério, talvez não tratado como deveria.

Digo isso pela matéria abaixo. Mais claro o exemplo, impossível!

Extraído de: https://vivimetaliun.wordpress.com/2019/10/31/baleia-e-encontrada-com-40-quilos-de-plastico-no-estomago-nas-filipinas/

BALEIA É ENCONTRADA COM 40 QUILOS DE PLÁSTICO NO ESTÔMAGO

Não é a primeira, mas podemos lutar para que seja a última vez que uma baleia é encontrada morta devido à ingestão de plástico. Em abril do ano passado, uma cachalote faleceu na Espanha após comer 29 kg do material. Mesmo antes disso, um vídeo emocionante divulgado pela BBC já mostrava uma mãe-baleia carregando seu filhote morto depois de ingerir plástico. Agora, um animal da espécie foi encontrado nas Filipinas com 40 kg de resíduos no estômago.

Encontrada no último sábado, 16 de março, a baleia estava na costa da cidade de Davau, na ilha filipina de Mindanao. O corpo do animal foi resgatado pelos biólogos e voluntários do D’ Bone Collector Museum, um museu aberto em 2012 com o objetivo de educar as pessoas a cuidar do meio ambiente.

“A causa final da morte desta jovem baleia-bicuda-de-cuvier que resgatamos no dia 16 de março de 2019 são 40 quilos de sacos plásticos, incluindo 16 sacos de arroz, quatro sacos utilizados na plantação de banana e várias sacolas de compras”, diz uma publicação na página do Facebook do museu. A organização informa ainda que uma lista completa dos resíduos encontrados no corpo do animal será divulgada nos próximos dias.

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D’ Bone Collector Museum Inc.

– Bom domingo em 4 cliques!

Olá, amigos!
Que tenhamos ânimo para mais um dia.
Vamos correr?
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running #asics #adidas

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Correndo e Meditando:
Ó #NossaSenhoraDaAjuda, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.
⛪ #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

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Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores.
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

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Desperte, #Jundiaí, com esse #domingo de #sol!
Que a jornada diária possa valer a pena!
🍃 #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

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Ótima jornada para todos!

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– Provas de que ter um cão faz muito bem!

Você gosta de cachorro?

Eu também. E fico feliz de que a Ciência já consegue explicar os benefícios da relação harmoniosa entre donos e cães, provando o fato do cachorro ser o melhor amigo do homem.

Extraído de: https://t.co/NVWjJ5SIob

6 PROVAS DE QUE TER UM CACHORRO FAZ BEM PARA A SAÚDE

Ter um cão é bom para você, e a ciência já provou isso

Se depender do Scooby Doo, o Salsicha ainda vai viver muito. Cientistas já cansaram de provar que ter um cachorro, além de ser uma baita responsabilidade, pode ser bem bom para sua saúde. Eles podem te ajudar na terceira idade e até mesmo antes do seu nascimento. Separamos algumas provas de que eles são, sim, os melhores amigos do homem.

1. Você vai ficar mais tranquilo

Em 2012, a Universidade da Comunidade de Virgínia, nos Estados Unidos, fez um estudo analisando o estresse de 75 funcionários de uma empresa. A pesquisa dividiu os empregados em três grupos: os que levavam animais para o trabalho, os que não levavam, e os que sequer tinham um cachorro para chamar de seu. Ao longo do dia, os pesquisadores coletavam a saliva dos participantes para medir o nível de cortisol (hormônio que serve para calcular o estresse de uma pessoa). O resultado apontou que as pessoas que estavam com o bichinho no expediente eram as menos estressadas, seguidas pelos que estavam esperando chegar em casa para brincar com o animal, deixando os que não tinham cachorro com o posto de mais estressados.

2. O cachorro deixa seu corpo mais jovem

Uma pesquisa da Universidade de St. Andrews, no Reino Unido, avaliou 574 idosos com uma idade média de 79 anos. O estudo apontou que as pessoas que moravam com um cachorro possuíam um corpo equivalente a alguém dez anos mais novo. O responsável pela pesquisa, Zhiqiang Feng, afirmou acreditar que ter um cachorro pode estimular a prática de exercícios e fazer com que idosos superem potenciais barreiras, como falta de incentivo, problemas com o clima e preocupações sobre a própria saúde.

3. Seu filho pode respirar melhor

Um estudo publicado pela revista americana JAMA Pediatrics apontou que crianças expostas a cachorros e animais rurais em seu primeiro ano de vida têm menos chances de desenvolver asma até os seis anos de idade. O estudo, que analisou mais de 600 mil crianças, aponta que o contato com os bichinhos ajuda no desenvolvimento de um melhor sistema imunológica da criança.

4. Ele também vai se coçar menos

Pesquisadores da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, estudaram 600 crianças e suas respectivas alergias. O estudo apontou que as pacientes com pais alérgicos a cachorros, se possuíssem convívio com o animal no primeiro ano de vida, tinham menos chances de contrair eczema, uma alergia crônica. Acredita-se que a explicação disso seja exatamente igual ao do caso sobre asma: a exposição ao cachorro acaba fortalecendo o sistema imunológico da criança. O processo inverso acontece com gatos. Quem tem propensão a ter alergia com felinos por perto realmente piorava quando via um gatinho. O estudo não conseguiu entender por que a imunidade das crianças não é fortalecida quando se trata dos gatos. Existe até quem diz que o contato com o cachorro deve ser feito antes do nascimento. Uma pesquisa que uniu as universidades do Colorado e da Carolina do Norte afirma que mulheres grávidas que convivem com cachorros têm menos chances de ter um filho alérgico aos animais.

5. Você vai pegar menos resfriados

Em 1991, o professor da Universidade de Cambridge James Serpell acompanhou, por dez meses, 47 donos de cachorros, 24 donos de gatos e 26 adultos que não possuíam nenhum animal de estimação. O estudo percebeu logo no primeiro mês que os donos de animais tiveram uma redução em pequenos problemas de saúde, como dor de cabeça, febre e resfriados. Os donos de gato mantiveram essa melhora na saúde durante o primeiro mês. Já os que têm um cachorro em casa conseguiram essa redução durante todo o período de estudo. Serpell afirmou que isso acontece porque os donos de cachorros praticam mais exercícios, por conta do animal, o que ajuda na saúde deles.

6. Seu cachorro vai fazer bem para seu coração

De acordo com um artigo publicado no Britsh Journal of Health, ter um cachorrinho vai melhorar seu coração. O texto, que compila estudos realizados desde a década de 1960, aponta que donos de cachorro costumam ter colesterol menor, assim como uma melhor pressão arterial, diminuindo as chances de um ataque cardíaco. Isso ocorre com donos de cachorros porque, como já foi dito, as pessoas que vivem com o animal costumam se estressar menos e praticar mais exercícios.

– Um sábado de sol!

Como não se entusiasmar com dias belos?

Aqui, um amanhecer de dia qualquer, clicado aqui na divisa de Jundiaí e Itupeva (Interior Paulista) para mostrar o lindo sol que temos e desejar um bom dia de vida. Abaixo:

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– 6a feira, amigos!

Bom dia!
Feriado (e chuvoso)? Talvez para alguns. Mas os compromissos chamam à luta. Vamos correr? Clique 1:

Correndo e Meditando nos Mistérios do Santo Terço:
Rezando. Clique 2:

Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das flores. Clique 3:

Desperte, Jundiaí, com suas nuvens escuras da alvorada (porém, também belas).
Que a Sexta Feira possa valer a pena. Clique 4:

Ótima jornada para todos!

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– Uma 5a muito bela (mesmo com chuva?)

👊🏻 Bom dia!
Apesar da chuva, não faltará disposição para a 5a feira. Certo?
S’imbora correr um bom #cooper?
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #corrida #sport #esporte #running #Mizuno #Asics
Clique 1:

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🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraAparecida, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #Aparecida #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

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🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. Essa #rosa cor-de-rosa, de ontem.
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

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🌅Desperte, #Jundiaí.
Contradizendo o dia cinzento lá fora, um #tbt bem bacana para colorir o #amanhecer de 5a feira!
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

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Ótima jornada para todos nós.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Boa 4a feira para nós!

👊🏻 Bom dia!
Sempre alerta, animado para correr, acordando bem cedo para suar.
Vam’bora para o #cooper?
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #corrida #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDeFátima, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #Fátima #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. Hoje, com as rosas delicadas.
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅 Desperte, #Jundiaí, com suas belas cores.
Que a #QuartaFeira possa valer a pena!
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótima jornada para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, amiga 3a feira!

Bom dia!

Muito bem animado (e cobrado por mim mesmo), é hora de mandar a preguiça embora e ir correr.
S’imbora suar? Apesar que, se depender do barulho do vento desta madrugada, dá vontade de pensar duas vezes…
Fui!
Clique 1:


Correndo e Meditando:
Ó Sagrada Família de Nazaré, socorrei-nos hoje e sempre. Amém.”
Clique 2:

Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das flores.
E essas pétalas tão coloridas do botão de rosa?
Clique 3:

06h00 em um clique s/ filtros. Desperte, Jundiaí, pois uma manhã bem clara e bonita surgiu. Que a 3a feira possa valer a pena!
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

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– Bom dia, Segunda-Feira!

👊🏻 Bom dia!
Vamos começar muito bem a semana, com disposição para encarar os desafios?
S’imbora suar o cooper matutino a fim de ter pique!
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running #Asics #Adidas

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🙏🏻 Correndo e Meditando no dia do caridoso São Martinho de Tours, conhecido como “Padroeiro dos Miseráveis”.
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #SãoMartinhoDeTours #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

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🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores.
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

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🌅 06h00 – Desperte, #Jundiaí.
Apesar do #amanhecer cinzento, uma 2a feira colorida para todos (clique de dias atrás).
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #mobgraphy #mobgrafia

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Ótima segunda-feira para nós!

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– Um ótimo domingo em 6 fotos!

Olá pessoal! Domingo é dia de paz, descanso e alegria. Vamos começá-lo bem, com muita vida?

Em fotos (que é um grande hobby – barato e prazeroso), motivando e trazendo disposição:

Clique 1: Indo correr, buscando gastar a adrenalina para ter endorfina:

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Clique 2: Meditando em Deus, pedindo a intercessão da Virgem Maria (aqui, como Nossa Senhora do Carmo):

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Clique 3: Depois de suar, alongar entre as primaveras no jardim. Que tal as nossas de cor vermelha?

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Clique 4: Como o dia está cinza escuro, vale o amanhecer maravilhoso da minha região em um dia qualquer:

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Clique 5: Ok, sei que clareou a manhã. E não é que o nublado de cinza claro também é belo?

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Clique 6: Saudade sim, tristeza não: depois de tanta foto no domingo, lembrei-me que, se vivo fosse, seria aniversário do meu querido vô Pedro (o “Manelão”). Não é bom ter alguém de boas recordações?

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Ótimo domingo a todos!

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– Bom sábado em 4 cliques!

1. Bom dia!
Uma leve chuvinha para este #sábado, dia 09. Mas ainda assim a #madrugada está convidativa para buscar a #endorfina.
Sem enrolar, vamos correr?

🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running #Asics #Nike

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2. Correndo e Meditando:
“Ó Beata Assunta Marchetti, freira da Ordem Scalabriniana, rogai por nós. Amém.”
Dizia ela: “Mostremos com o nosso exemplo, aquilo que com palavras ensinamos”.

⛪ #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace

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3. Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores.

🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

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4. E como hoje não tem sol nem céu azul, vale publicar a foto de dias atrás aqui do Bairro Medeiros: que tal essa vista para a Serra da Ermida?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby #natureza #paisagem #nuvens #morning #inspitarion

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Ótima jornada à todos.

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