Já que hoje o amanhecer está nublado e ventando muito, aqui uma fotografia da alvorada ensolarada de dias atrás, no Complexo Esportivo do Bolão, em Jundiaí
Há de ser uma ótima 6a feira, com muita beleza e inspiração!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
📸 Uma das minhas favoritas fotos no #tbt de hoje: um clique entre os girassóis, em 2014. Veja só os sorrisos estampado em nossos rostos. Obrigado, meu Deus!
🌻 #natureza #família #girassol #paisagem #fotografia #photography #FotografiaÉnossoHobby
Para esta quarta-feira que está com o amanhecer nublado, ao invés das fotos costumeiras do dia raiando, ficarei com as cores da tarde de ontem. Três lindas fotografias que valem a pena ser compartilhadas –
Às 14h00:
Às 17h00:
E às 18h30:
Incríveis paisagens que a Natureza, gratuitamente, nos permite!
Ótima 4a a todos. E #FotografiaÉnossoHobby!
👊🏻Bom dia!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
Prontos para suar? Então… s’imbora correr.
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running #adidas #mizuno
🙏🏻Correndo e Meditando com o #ImaculadoCoração de #Maria!
“Ó querida #Mãe sem pecado concebida, rogai por nós que recorremos a vós”.
⛪ #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
🌺Fim de #cooper!
Valeu pela esteira, na corrida e na caminhada. Agora, depois de estar suado (mas cansado e feliz) alongando e curtindo a beleza das #flores. Hoje, ao lado de nossa #rosa de pétalas mescladas (o clique é de ontem).
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #nofilter
🌅Vejam só o #amanhecer em #Jundiaí!
Que a #TerçaFeira possa valer a pena!
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #mobgraphy #mobgrafia #AmoJundiaí
Boa jornada para todos nós, e… #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby!
Bom dia. Bem motivado para começar a segunda-feira (e por tabela, a semana inteira).
Para ter bastante disposição, fui correr logo cedo. Meu primeiro clique mobgráfico do dia para inspirar:
Durante o treino, pensando nessa maravilhosa mensagem inspiradora do Papa João Paulo II (agora: São João Paulo II), sobre fé, paciência, mansidão… Na figura:
Alongando com as Rosas Amarelas no pós-treino. Belas ou não? Abaixo:
Se preferir, passei um tempo alongando com as Rosas Vermelhas também! A natureza impressiona…
E ao voltar para casa, olhe só as cores do céu. Amanhecendo em Jundiaí, a Terra da Uva, no clique incrível das 06h. Segue:
Por fim, às 07h, o amigo sol deu as caras:
Ótima semana para todos nós!
#FOTOGRAFIAÉNOSSOHOBBY
Depois de permanecer de molho devido a uma série de fatores que me levaram ao Pronto Socorro, ufa, enfim bem de estado de espírito e de saúde.
E a chuva que desperta o domingo bem bucólico? Veja só esse clique:
Há de ser um bom dia para todos nós.
Exatamente 06h10, 4a feira (13/03/19) em Jundiaí, com o céu róseo e anil.
Que esse clique do amanhecer tão belo nos inspire para uma ótima jornada! Abaixo:
#FotografiaÉnossoHobby
Ops: vale a postagem do entardecer de 3a feira também: é o “nublado e carrancudo” de ontem versus o de hoje (ambos belos).
Qual o clique mais bonito?
Bom dia amigos!
Como sempre, acordando bem disposto para o cooper diário. Sob os vigilantes olhos da cachorrinha, fui suar a camisa logo cedo. Clique motivacional 1:
Enquanto corro, penso em Deus e peço a intercessão da Virgem maria – hoje invocada como Nossa Senhora do Desterro (que é a padroeira da minha cidade). Clique reflexional 2:
Depois da atividade física, alongando no jardim em meio ao bonito botão de rosa laranja. Viva a natureza! Clique contemplativo 3:
Enfim, após despertar a endorfina existente dentro do corpo, começar a fazer o dia render um pouco mais. Com a paisagem da minha avenida às 07h (teremos chuva ou não?), pronto para a labuta. Clique inspiracional 4:
Ótima terça-feira para todos nós. #FOTOGRAFIAÉNOSSOHOBBY
Flores do nosso jardim, para alegrar e embelezar nossa semana (na foto abaixo)! Começando uma 2a feira de pétalas bonitas, gotejadas pela leve garoa em nossa região, dando cores a mais uma jornada.
Que tenhamos um ótimo dia!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Bom dia!
Para inspirar mais uma boa jornada, quatro cliques mobgráficos. Vamos lá?
1. A madrugada / manhã está empolgante: tempo fresco, céu limpo e o desejo de suar a camisa. Assim, tudo pronto para o cooper. S’imbora correr?
Clique 1:
2. Correndo e Meditando – durante a atividade física, cuidando do corpo, da mente e da alma. Hoje, rezando pela intercessão da Virgem Maria na invocação de Nossa Senhora da Santa Cabeça!
“Ó Santa Virgem que olha pelo nosso equilíbrio mental e espiritual, rogai por nós a Jesus Cristo, nosso único mestre e Senhor, o Filho de Deus e nosso Salvador. Amém.”
Clique 2:
3. Fim de treino, em meio da natureza!
Bem suado, bastante cansado e muito feliz – extravazando adrenalina – alongando junto a beleza das flores e curtindo a magnífica forma de estrela do botão de rosa vermelha.
Clique 3:
4. Alguns minutos de contemplação para ver o infinito colorido. Desperte, Jundiaí!
Mais uma alvorada bonita para todos nós da Terra da Uva, esperando que ela nos contagie em atitudes vibrantes como as suas cores neste amanhecer!
Clique 4:
ÓTIMO SÁBADO AOS AMIGOS!
#FotografiaÉnossoHobby
Como não ter a alegria da inspiração com um amanhecer como este, retratado abaixo, clicado às 06h00 na Divisa de Jundiaí com Itupeva?
Ótima 6a feira para todos!
#FotografiaÉnossoHobby!
BOM DIA!
Nesta semana mais curta devido ao feriado (já é 5a!), não podemos perder tempo. Vamos correr para ter boa disposição?
Correndo e meditando com São João Bosco, patrono da nossa comunidade e amigo da juventude:
Pós-treino, alongando com as flores do jardim que embelezam a paisagem. Contemplando:
Despertando para uma nova oportunidade de se viver. S’imbora lutar curtindo o amanhecer? Da semana passada esse clique:
Ótima quinta-feira para todos. #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Eu adoro Pitaya! Ô fruta bem gostosa… Apesar que, quem come a de polpa rosa pela primeira vez, se assusta com a cor do xixi escuro quando vai ao banheiro – o que é normal.
Veja só: a Revista Saúde comparou a qualidade das duas pitayas (rosa e branca) e ambas são extremamente saudáveis!
Compartilho, extraído de: https://saude.abril.com.br/alimentacao/pitayas-rosa-e-branca-qual-a-mais-nutritiva/
PITAYA ROSA OU BRANCA?
Fizemos uma comparação, nutriente por nutriente, de duas versões da pitaya, uma fruta especialmente deliciosa no verão.
por Thaís Manarini
Originária da América Central e do México, a pitaya desembarcou há pouco no Brasil. Tanto que um monte de gente ainda não conhece a fruta — seja a de polpa branca ou a rosa. Mas, neste verão, ela tem tudo para ganhar popularidade. “É que fornece boa quantidade de água e eletrólitos, que perdemos no suor”, explica a nutricionista Renata Guirau, do Oba Hortifruti, em São Paulo.
Fora isso, as duas versões têm poucas calorias e baixo teor de açúcar — embora a de polpa colorida seja levemente mais adocicada. O rosa vibrante dessa pitaya vem do licopeno, pigmento fortemente ligado à prevenção de câncer e doenças cardíacas.
“Já a de polpa branca contém flavonoides com função antioxidante e anti-inflamatória”, conta a nutricionista. Logo, ambas merecem um cantinho na fruteira.
A pedida é consumi-las in natura ou em forma de sucos, vitaminas, sorvetes e geleias. Para aumentar a durabilidade, a polpa pode ser congelada e usada depois. Isso se sobrar, né?
Agora confira uma comparação de substâncias, calorias e nutrientes entre as duas versões de pitaya:
Branca: 82 cal
Rosa: 104 cal
Rosa: 6 g
Branca: 5,4 g
Branca: 18 g
Rosa: 26 g
Branca: 54 mg
Rosa: 40 mg
Rosa: 45 mg
Branca: 38 mg
Rosa: 2,2 g
Branca: 0,2 g
(Os valores se referem a 200 gramas da polpa, o que corresponde a cerca de uma fruta)
Pitaya branca 3 x 3 Pitaya rosa
Fonte: Renata Guirau, nutricionista do oba hortifruti (SP)
👊🏻Bom dia, 3a feira!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina?
🏃🏻
#Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running #nike #adidas #puma
🙏🏻Correndo e Meditando:
“Ó Jesus, vivo e presente em todos os sacrários da face da Terra, socorrei-nos. #Amém.”
⛪
#Fé #Santidade #Catolicismo #JesusCristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
🌺Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das flores.
🏁
#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #nofilter
🌅Desperte, Jundiaí.
Que a jornada diária possa valer a pena!
🍃
#sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia #AmoJundiaí
😀 Nem precisa de legenda para dizer que são sorrisos puros e sinceros de quem brincou no Parque ainda de manhã, não?
❤️
#felicidade #família #diversão #paz
🐢 E como não curtir uma sessão de fotos no Parque Botânico Eloy Chaves?
A natureza ajuda demais!
🦆 🐟 🦢
#tartaruga #pato #ganso #lago #natureza #bebê #fotografia #photography
Ótima 3a feira para todos!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Como o tempo insiste em estar fechado, não? Nublado a semana toda! Ao menos, no entardecer de ontem, tivemos um “até amanhã” extremamente belo e colorido. Veja só:
Hoje, porém, o astro-rei resolveu aparecer. Nem sabemos se ele vingará, mas por 5 minutos o sol apareceu na região de Jundiaí e Itupeva e deu seu “bom dia”.
As chuvas acabarão? Talvez sim. Mas com água ou com calor, há de ser um ótimo sábado. Vide a alvorada citada:
