– Bom dia, domingo (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem?S’imbora exercitar?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #esporte #running #adidas #asics

– Anoitecendo…

Dá para acreditar que já é 19h15, com esse céu tão bonito e claro?

Sem filtros, o anoitecer:

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– Amanhecer bonito!

🇺🇸 A spectacular sunrise in the interior of Brazil! Look at the vibrant colors leaving the clouds with a unique feat! / 🇧🇷 Um amanhecer espetacular no Interior do Brasil! Vejam só que cores vibrantes deixando as nuvens com um feito único!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, sábado (4 de 4).

🌅 Desperte, Bragança Paulista, inspirando o novo dia com sol.

Que o sábado possa valer a pena!

E há de valer, creiamos nisso.

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, sábado (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: hibiscos amarelos!

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #hibisc

– Bom dia, sábado (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #mizuno #nike #kalenji

– E o sol vai ladeira abaixo…

Ninguém avisou o sol que, na hora do entardecer, deve tomar cuidado com postes e fios no caminho para casa?

Vai que leva um choque…

☀️ 📸⚡️ #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sunset #paisagem #landscapes #inspiration #BragançaPaulista

– 16h.

Sem filtros, 16h, tudo azul no horizonte bragantino!

Que calor, amigos…

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#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress

– Cores de uma manhã bonita.

Se hoje cedo estava tudo branco pela névoa, outrora tudo estava colorido.

Eu gosto do horizonte todo pintado. Olhe só esse aqui, na divisa entre Jundiaí e Itupeva:

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– Bom dia, 6a feira (post 4 de 4).

🌅 06h – Desperte, Bragança Paulista, bem branquinha pela névoa.

Que a sexta-feira possa valer a pena!

(E há de valer, creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, 6a feira (post 3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: roseiras corais!

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 6a feira (post 1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Sem preguiça, vamos levantar?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. S’imbora correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #Adidas #Asics #UnderArmour #corrida #sport #esporte #running

– Amanhecer colorido.

🇺🇸 A spectacular sunrise in the interior of Brazil! Look at the vibrant colors leaving the clouds with a unique feat! / 🇧🇷 Um amanhecer espetacular no Interior do Brasil! Vejam só que cores vibrantes deixando as nuvens com um feito único!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 06h00 – Desperte, Bragança Paulista, com esse lindo amanhecer ensolarado.

Que a quinta-feira possa valer a pena!

(E há de valer, creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas coloridas e vibrantes.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Voltando à rotina depois do descanso.

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Nike #Mizuno

– O perigo de um Cérebro excessivamente Otimista.

Veja que bacana: uma pesquisa reproduzida pela Revista Galileu (abaixo a citação) mostra que um cérebro otimista rejeita pensamentos negativos; logo, está sempre de bem com a vida. Entretanto…

Um otimista ao extremo tem um problema: subestimar riscos!

Nem tudo ao Céu e nem tudo ao inferno…

Extraído de: http://revistagalileu.globo.com/Revista/Common/1,,EMI281058-17933,00.html

CÉREBRO DOS OTIMISTAS REJEITA PENSAMENTOS NEGATIVOS

Por Sandra Damiani

Pesquisadores da University College de Londres descobriram que o cérebro das pessoas sempre positivas dá preferência a tudo que reforça uma bela perspectiva do futuro. Em um experimento, os cientistas pediram a voluntários que apontassem a probabilidade de acontecer 80 diferentes situações negativas em suas vidas, como separação e doença grave, enquanto passavam por uma ressonância magnética.

Os cientistas observaram que as pessoas otimistas tinham uma atividade maior no lobo frontal (responsável por nossa capacidade de planejamento e estimativas) ao processarem notícias positivas. Diante das negativas, tiveram menor atividade nesta parte do cérebro, sugerindo que o órgão estaria escolhendo qual evidência levar em conta.

O estudo dá pistas do que leva algumas pessoas a manter uma previsão cor-de-rosa mesmo quando a realidade reforça o inverso. É como acreditar que seu time vai ganhar no próximo jogo mesmo depois de sucessivos fiascos. “O lado ruim de ser sempre positivo é subestimar riscos”, diz Tali Sharot, uma das autoras do estudo. Isso explicaria por que campanhas como as de combate ao fumo ou à Aids são, por vezes, ineficazes, alerta a neurocientista.

Resultado de imagem para otimismo

Imagem extraída de: https://sipnl.com.br/4-atitudes-de-pessoas-otimistas/

– Bom dia, 4ª feira!

🌅 05h30 – Desperte, Baixada Santista, com essa foto panorâmica muito bonita.

Que a quarta-feira possa valer a pena!

E há de valer: veja esse amanhecer em Santos, a partir da Praia do Gonzaga.

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– Entardecendo!

Agora, 18h15 na Praia do Guaiuba, no Guarujá: que entardecer tão bonito!

Como não se inspirar com a natureza?

Meu último dia de “mini-férias” está com esse sol reluzente…

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– Bom dia, 3ª feira (4 de 4).

🌅 06h30 – Desperte, Santos, com esse amanhecer magnífico!

Que a terço-feira possa valer a pena!

(E há de valer, creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, 3a feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas que estão na praça: hibiscos roxos.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #hibisc

– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Estou de férias na praia, mas continuo praticando atividade física.

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #adidas #nike #mizuno

– Céu de entardecer dourado.

Dia de amenidades para mim hoje. Às 18h00 aqui no Litoral Paulista, mais um navio vai deixando o Porto de Santos para algum lugar desconhecido. Para onde?

Cruzando o Atlântico neste mar infinito e sob por-do-sol dourado, impossível não contemplar! Viva a fotografia!

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– Life in Motion! / Vida em Movimento.

Running is very good for the body. Always practice any physical activity. / Correr faz muito bem para o corpo. Pratique sempre qualquer atividade física.

🇺🇸 Running, a pleasure for those who want health! Here, anonymous runners to Santos beach, in Brazil.
🇧🇷 Correr, um prazer para quem quer saúde! Aqui, corredores anônimos na Praia de Santos, no Brasil.

Sejamos uma “geração saúde”. Tirei essa foto hoje cedo, no trecho do Gonzaga:

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– No Ferry Boat…

Como eu gosto de cliques mobgráficos, achei sensacional esse aqui: na balsa Santos-Guarujá, vendo o dia terminar.

Me senti um “marujo” kk. Olhe só, abaixo:

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