E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
🌅 Desperte, Jundiaí.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Lembram daquele Superclássico Brasil x Argentina, que “o pau comeu” na arquibancada e o árbitro praticamente marcou tudo dentro de campo? Foi Piero Maza.
E da finalíssima entre Argentina x Itália em Wembley? Piero Maza.
Racing x Flamengo com expulsão polêmica de Plata? Ele mesmo.
Maza foi debochado no jogo Red Bull Bragantino x Águilas Doradas, que pude comentar pela Rádio Futebol Total. Inclusive, no ano passado, quando escalado para o jogo do Flamengo, falamos sobre ele: https://professorrafaelporcari.com/2025/09/23/e-o-piero-maza-arbitro-que-apitara-o-jogo-do-flamengo/
Piero Maza é muito bem articulado fora de campo. Sabe apitar muito bem e ser rigoroso (quando quer). Ontem, não expulsou Palácios na entrada em Bruno Henrique porque não quis. Era lance para Vermelho Direto (o jogador sabe que não vai atingir a bola e comete jogo brusco grave). O VAR poderia ter chamado. Pior ainda: nem Amarelo o atleta recebeu (seria o 2º, e portanto expulso).
A prova de dolo? Em um jogo em que a bola não rolou no segundo tempo, ter dado 4 minutos de acréscimos…
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Hoje é quinta-feira, dia de adorar Jesus Eucarístico, como pede a Igreja Católica.
Que tal uma prece ao Senhor, que está presente na Hóstia Sagrada?
ORAÇÃO AO CRISTO SACRAMENTADO
Meu Jesus Cristo, Filho de Deus vivo, eis-me aqui em companhia da Santíssima Virgem, dos Anjos, dos Santos do Céu e dos justos da Terra, para visitar-Vos e adorar-Vos nesta Hóstia Consagrada. Creio firmemente que estais tão presente, poderoso e glorioso como estais no Céu; e pelos Vossos méritos, espero alcançar a glória eterna, seguindo em tudo Vossas divinas inspirações; e em agradecimento de Vosso divino amor, quero amar-Vos com todo o meu coração e minha alma, potências e sentidos.
Suplico-Vos, Salvador de minha alma, pelo Sangue precioso que derramastes em Vossa circuncisão e em Vossa Santíssima Paixão, que exerciteis comigo este ofício de Salvador, dando-me, pela intercessão de Vossa Santíssima Mãe, os dons da oração juntamente com a perseverança, para que, quando deixar esta vida, me guieis à glória eterna que gozais no Céu.
Santíssimo Sacramento do Mosteiro de São Bento, em Vinhedo – SP. Arquivo pessoal.
Amores da minha vida!
Posso não ser feliz, tendo tanta gente linda ao meu lado?
“- São Miguel Arcanjo, rogai por nós que recorremos a vós.”
Peça a intercessão dos anjos! Eles nos ajudam e servem a Deus.
Saudades de algo / alguém em particular, há 142 dias…
E por hoje é só!
Aprenda:
Precisamos dar asas para nossos filhos voarem do ninho! Mas lembrá-los que existem raízes, para não nos abandonarmos.
‘Want to know the psychological abuse tactics most preferred by seasoned bullies. Here are all the psychological methods of expert bullying you need …
Continua em: Psychological Abuse Tactics: 5 Mind Games Seasoned Bullies Use
O Senado quebrou uma tradição centenária e rejeitou Jorge Messias ao STF, impondo forte desgaste político a Lula. #Linkezine ⚖️ O post Senado impõe …
Continua em: Senado impõe revés histórico a Lula e rejeita Jorge Messias para o STF
Como é composto o “sucesso” em sua vida?
Qual a conta para saber se você é alguém bem-sucedido profissionalmente?
Em: https://www.youtube.com/watch?si=nKAHqpbTdapd3g9v&v=x3TbaXcyTU4
Você já se encontrou em situações em que teve dificuldade em expressar seus pensamentos, sentimentos e necessidades de forma clara? 🤔 A comunicação …
Continua em: Comunicação Assertiva: A chave para relacionamentos saudáveis!
O dia está acabando. Olhe o final da quarta-feira em Jundiaí: belíssimo o horizonte! Embora o vento começou…
Viva a natureza e os seus cenários:
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Indiscutível observação…
Veja só:
Quer alavancar o patrimônio? Uma das opções é investir em cartas de crédito por consórcio imobiliário. Ótima rentabilidade, investimento seguro, tudo fiscalizado pelo Banco Central. Lógico, vendendo-as ao Mercado.
É bem simples. Consulte-me!
💰 #Ademicon #Consórcio #Investimento
Olhe aí o Rio Tietê, em São Paulo.
Já imaginaram se fosse limpo?
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Hoje o Catolicismo celebra Santa Catarina, nascida em Sena, na Itália, que no século XIV ajudou a conciliar o Clero em um período difícil de cisão.
Repleta de espírito solidário, sempre pensando no próximo e voltada à uma vida de oração e penitência, tornou-se Doutora da Igreja.
Algumas de suas frases marcantes:
“É obrigação de todos edificar os demais com uma vida boa, santa e honesta.”
“Pelo amor, o homem se torna um outro Cristo. É pelo amor que o homem se une a Deus.”
“Toda virtude se realiza em relação ao próximo, bem como todo pecado.”
“A amizade cuja fonte é Deus, nunca se esgota.”
REZEMOS: – Santa Catarina de Sena, rogai por nós. Amém.
Hoje, na cidade de Vancouver (Canadá), em reunião extraordinária da International Board (IFAB), ficou determinado que a partir da Copa do Mundo:
Nos próximos dias, será divulgado pela FIFA o documento que orienta essa decisão da IFAB, com os procedimentos específicos que o árbitro cumprirá nesse momento.
Não fale mal dos outros.
Não crie narrativas mentirosas.
Não induza ao erro.
Não iluda os inocentes.
Não tire a pureza dos pequenos.
Acho que o estagiário da FPF “vai rodar”, hein?
Não se jogou a Copa do Brasil, ontem. Foi a Copa Sulamericana!
Claro, não tem que “rodar”, mas sim cobrar mais atenção nas publicações.
Ainda bem que eu corto no Cido. Vai que eu peço à Joana para cortar o cabelo e ela entende que é “serviço completo” e corta tudo…
Kkkkk
Como hoje estou em São Paulo e o dia está lusco-fusco, aqui um amanhecer mais bonito, de outro dia, em Jundiaí:
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
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Friends, Today is International Dance Day, which is celebrated every year on April 29 to promote the art of dance and its cultural diversity. India. …
Continua em: # Folk Dance of India #
Em 29 de abril de 2010, após uma reunião na Federação Paulista de Futebol, decidi encerrar minha carreira de árbitro de futebol.
Foram anos maravilhosos dentro de campo, enfadonhos nas reuniões administrativas, divertidos nas viagens para as partidas, cansativos nas exigências das Comissões de Árbitros, educativos nas coisas incríveis que o futebol apresenta, e, por fim, nojentos nos bastidores.
Queria eu ter a maturidade que tenho hoje, os recursos tecnológicos que existem e outras perspectivas que são abertas quando você percebe que existe vida fora da arbitragem. Não que eu tenha sido imaturo, sempre fui muito responsável, mas certos discernimentos que somente a casca da experiência proporcionam, teriam me feito tomar algumas decisões com dirigentes, digamos, mais incisivas.
Felizmente, nunca tive problemas de indisciplina ou desonestidade. Errei e acertei com lances normais e corriqueiros como de qualquer árbitro. Apadrinhamento nunca existiu (mas eles existem), nem pagamento de pedágio em dinheiro / serviço ou outras benesses (será que existem?), tampouco tomei “cervejadas com cartolas candidatos”, nem as promovi (tem quem faça e fez – e se deu bem, né?).
Falo por mim: foram ótimos anos que ficaram na saudade. Bola pra frente! Mas sempre torcendo para que os dirigentes ruins da arbitragem sejam deixados ao esquecimento, saindo de cena e abrindo espaço para mais honestos e competentes.
Vida que segue, o que vale é ter a consciência em paz e os amigos conquistados.
Imagem extraída de: https://www.netshoes.com.br/apito-profissional-finta-blister-azul-045-9136-008
Quem for para a cidade de São Paulo agora cedo, saiba: a Rodovia dos Bandeirantes está “paradérrima” nessa madrugada…
O que fazer?
SÃO PEDRO DE VERONA, Mártir Festa de 3ª Classe – Missa “Protexisti”, com orações e Epístola próprias Nasceu em Verona e entrou na Ordem de S. …
Continua em: Liturgia Diária – 29/04/2026
Evangelho (Jo 12,44-50)
– Aleluia, Aleluia, Aleluia.
– Eu sou a luz do mundo; aquele que me segue não caminha entre as trevas, mas terá a luz da vida.
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João.
-Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo: 44 Jesus exclamou em alta voz: “Quem crê em mim, não é em mim que crê, mas naquele que me enviou. 45 Quem me vê, vê aquele que me enviou. 46 Eu vim ao mundo como luz, para que todo aquele que crê em mim não permaneça nas trevas. 47 Se alguém ouvir as minhas palavras e não as observar, eu não o julgo, porque eu não vim para julgar o mundo, mas para salvá-lo. 48 Quem me rejeita e não aceita as minhas palavras já tem o seu juiz: a palavra que eu falei o julgará no último dia. 49 Porque eu não falei por mim mesmo, mas o Pai, que me enviou, ele é quem me ordenou o que eu devia dizer e falar. 50 E eu sei que o seu mandamento é vida eterna. Portanto, o que eu digo, eu o digo conforme o Pai me falou”.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
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Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
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🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
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