– Precisamos fazer algo diferente?

Caso esteja cansado do seu cotidiano, vale a pena avaliar suas condutas. Um pensamento:

“Se eu não mudar o que faço hoje, todos os amanhãs serão iguais”.
(autor desconhecido).

É isso! Reinvetemo-nos sem medo.

Inovação: o que você precisa saber sobre ações de incentivo

Imagem extraída de: https://certi.org.br/blog/inovacao/

– Dia de Santa Teresa D’ Ávila: a mulher forte da Paciência!

Hoje é dia de Santa Teresa, grandiosa religiosa que nos deixou a bela oração:

“Nada te perturbe.

Nada te espante.

Tudo passa.

A paciência tudo alcança.

Nada me perturbe.

Nada me espante.

A quem tem Deus nada falta.

Só Deus basta.”

(Extraído de: http://www.catequisar.com.br/texto/oracao/santos/45.htm)

Abaixo, história de vida de Santa Teresa D’Ávila

FRASES DE SANTA TERESA D’ÁVILA

Em tempos de tristeza e de inquietação, não abandones nem as boas obras de oração…

Santa Teresa de Jesus nasceu em Ávila, na Espanha. Mulher de grande inteligência e sabedoria, foi proclamada Doutora da Igreja em 1970 pelo papa Paulo VI, como Mestra de espiritualidade.

Realizou uma grande reforma no Carmelo e fundou outros, inclusive dois de frades. Escreveu obras famosas e de grande valor espiritual como “Caminho de perfeição”, “Moradas ou Castelo Interior” e “Livro da vida”. Além de ser a autora do poema “Nada te perturbe”.

Confira um pouco de seu pensamento expresso em frases:

“Quem ama, faz sempre comunidade; não fica nunca sozinho”

“A amizade é a mais verdadeira realização da pessoa”

“Falais muito bem com outras pessoas, por que vos faltariam palavras para falar com Deus?”

“A amizade com Deus e a amizade com os outros é uma mesma coisa, não podemos separar uma da outra”

“Em tempos de tristeza e de inquietação, não abandones nem as boas obras de oração, nem a penitência a que estás habituada. Antes, intensifica-as. E verás com que prontidão o Senhor te sustentará”

“Quem não deixa de caminhar, mesmo que tarde, afinal chega. Para mim, perder o caminho é abandonar a Oração”

“O Senhor não olha tanto a grandeza das nossas obras. Olha mais o amor com que são feitas”

“O verdadeiro humilde sempre duvida das próprias virtudes e considera mais seguras as que vê no próximo”

“Humildade é a verdade”

“Espera um pouco, filha, e verás grandes coisas”

“Vocês pensam que Deus não fala porque não se ouve a Sua voz? Quando é o coração que reza Ele responde”

“O Senhor sempre dá oportunidade para oração quando a queremos ter”

“Falte-me tudo, Senhor meu, mas se vós não me desamparardes, não faltarei eu a vós”

“Quem vos ama de verdade, Bem meu, vai seguro por um amplo caminho real, longe do despenhadeiro, estrada na qual, ao primeiro tropeço, Vós, Senhor, dais a mão; não se perde, por alguma queda, nem mesmo por muitas, quem tiver amor a Vós, e não às coisas do mundo”

“Se tiver humildade, não tenha receio, o Senhor não permitirá que se engane nem engane os outros”

“Uma prova de que Deus esteja conosco não é o fato de que não venhamos a cair, mas que nos levantemos depois de cada queda”

“Se não dermos ouvidos ao Senhor quando Ele nos chama, pode acontecer que não consigamos encontrá-lo quando o quisermos”

“São felizes as vidas que se consumirem no serviço da Igreja”

“Basta uma graça dessas para transformar uma alma por inteiro”

“Não me parecia que eu conhecesse a minha alma, tão transformada eu a via”

“0 olhar de Deus é amar e conceder graças”

“Eu quero ver a Deus e para isso é necessário morrer. Não morro, mas entro na vida”

(Extraído de: http://www.cancaonova.com.br/portal/canais/formacao/internas.php?id=&e=4257)

Hoje é celebrada Santa Teresa D'Ávila, Doutora da Igreja

Imagem: ACI Digital.

– Os atuais jogadores de futebol mais valiosos do mercado.

Ao ler essa lista do Transfer Market, penso: será que Vinícius Jr regrediu tanto assim?

Aliás: apenas 1 brasileiro na relação dos atletas mais valiosos?

Veja só se você concorda com ela (em milhões de euros):

– Nos cuidemos mesmo:

Vale pensar nisso:

– Feliz Dia dos Professores!

A Educação, que é tão importante para a sociedade, é pouco valorizada nesse país. Pior: um dos principais instrumentos para levá-la às pessoas – o professor – é o mais esquecido dessa cadeia educacional…

Mas não é dia de lamentação. É dia de alegria e reflexão. Feliz ‘nosso dia’ assim mesmo!

Ser Professor não é só educar: é levar a cidadania; trazer a esperança; incentivar; fazer pensar; ajudar e ter fé.

Em suma, ser professor não é ofício; é vocação! Exige disposição, prazer, amor e dedicação.

Retorno?

O retorno é garantido: mentes brilhantes que você ajudou a formar. Sim, apenas ajudou, pois o esforço verdadeiro é do aluno.

Imagem relacionada

Imagem extraída de: https://www.colegiopentagono.com

– 5a feira de Adoração ao Santíssimo Sacramento.

Hoje é quinta-feira, dia de adorar Jesus Eucarístico, como pede a Igreja Católica. 

Que tal uma prece ao Senhor, que está presente na Hóstia Sagrada?

ORAÇÃO AO CRISTO SACRAMENTADO

Meu Jesus Cristo, Filho de Deus vivo, eis-­me aqui em companhia da Santíssima Virgem, dos Anjos, dos Santos do Céu e dos justos da Terra, para visitar-­Vos e adorar-Vos nesta Hóstia Consagrada. Creio firmemente que estais tão presente, poderoso e glorioso como estais no Céu; e pelos Vossos méritos, espero alcançar a glória eterna, seguindo em tudo Vossas divinas inspirações; e em agradecimento de Vosso divino amor, quero amar-­Vos com todo o meu coração e minha alma, potências e sentidos.

Suplico-­Vos, Salvador de minha alma, pelo Sangue precioso que derramastes em Vossa circuncisão e em Vossa Santíssima Paixão, que exerciteis comigo este ofício de Salvador, dando-­me, pela intercessão de Vossa Santíssima Mãe, os dons da oração juntamente com a perseverança, para que, quando deixar esta vida, me guieis à glória eterna que gozais no Céu.

(Paróquia Nossa Senhora Aparecida – Itu / SP).

– Palmeiras sai na frente contra o Fluminense. Mas…

O Verdão foi extremamente pragmático contra o Flu e venceu no Maracanã. A busca foi pelo resultado, mesmo sem jogar bonito.

Acontece que o Fluminense está vivo com o gol marcado. E no jogo de volta, podemos ver o Tricolor Carioca brigar de igual para igual.

Apesar de tudo isso, continua o favoritismo: Flamengo x Palmeiras na final da Libertadores da América.

– Que trânsito!

O trânsito para chegar a trabalho em SP é complicado… hoje está cruel!

Olhe só que loucura a chegada à Capital:

(Estou a menos de 20km, com previsão de 1h30 de viagem…)

– Conhecimento, Habilidade e Atitude.

E as suas competências, quais são?

Avalie o que você conhece, se sabe praticar e qual a sua disposição!

Na imagem:

– Alvorada bonita.

E que sol tão bonito é esse que vai surgindo no infinito?

Viva a natureza e a sua beleza.

bomba.jpg

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– Liturgia Diária de 15/10/2026:

S. TERESA, Virgem Festa de 3ª Classe – Missa “Dilexisti”, com Coleta própria Natural de Ávila, entrou na ordem das Carmelitas, que reformou por seu exemplo e seus escritos. Aos muitos trabalhos exteriores soube unir uma vida inteiramente mística. Sofrer ou morrer, era o seu desejo. Mereceu bem o título de Doutora da vida espiritual

Continua em: Liturgia Diária – 15/10/2026

Evangelho (Lc 11,47-54)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Sou o Caminho, a Verdade e a Vida, ninguém vem ao Pai, senão por mim.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.

– Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, disse o Senhor: 47“Ai de vós, porque construís os túmulos dos profetas; no entanto, foram vossos pais que os mataram. 48Com isso, vós sois testemunhas e aprovais as obras de vossos pais, pois eles mataram os profetas e vós construís os túmulos. 49 É por isso que a sabedoria de Deus afirmou: Eu lhes enviarei profetas e apóstolos, e eles matarão e perseguirão alguns deles, 50 a fim de que se peçam contas a esta geração do sangue de todos os profetas, derramado desde a criação do mundo, 51 desde o sangue de Abel até o sangue de Zacarias, que foi morto entre o altar e o santuário. Sim, eu vos digo: serão pedidas contas disso a esta geração. 52 Ai de vós, mestres da Lei, porque tomastes a chave da ciência. Vós mesmos não entrastes, e ainda impedistes os que queriam entrar”. 53 Quando Jesus saiu daí, os mestres da Lei e os fariseus começaram a tratá-lo mal, e a provocá-lo sobre muitos pontos. 54Armavam ciladas, para pegá-lo de surpresa, por qualquer palavra que saísse de sua boca.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí, bem nublada.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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– #tbt 4: Que tempo…

Que tempo bom, que não volta nunca mais…

Aproveite sua infância.

– #tbt 3: Na praia, juntos!

Obrigado por ser meu grande amor, Viviane!

Eu te amo.

– #tbt 2: A alcachofra e a joaninha.

Uma das fotos mais legais que eu tirei: as joaninhas e a alcachofra!

Fotografar relaxa!

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#natureza #horizonte #fotografia #inspiração #mobgrafia #XôStress

– #tbt 1: Minha princesinha.

Minha Teteinha, carinhosa e sapeca.

Ops: um personagem do “Rei Leão” apareceu aqui?

💖 #Paternidade

– Pra hoje, dia 15:

E aqui, quintou:

– 311.

Saudades de algo / alguém em particular, há 311 dias…

– VisionQuest:

A série da Marvel, falando sobre o Herói Visão, tende a ser espetacular!

Para quem curte como eu, aqui o trailer: https://youtu.be/sXKnmgmbkoE?is=7dbRXvOczccdu7JJ

– Precisamos fazer algo diferente?

Caso esteja cansado do seu cotidiano, vale a pena avaliar suas condutas. Um pensamento:

“Se eu não mudar o que faço hoje, todos os amanhãs serão iguais”.
(autor desconhecido).

É isso! Reinvetemo-nos sem medo.

Inovação: o que você precisa saber sobre ações de incentivo

Imagem extraída de: https://certi.org.br/blog/inovacao/

– Anabolizantes entre mulheres acendem alerta para riscos à fertilidade e à saúde íntima.

Especialistas alertam que anabolizantes podem provocar alterações hormonais, reprodutivas e anatômicas no organismo feminino. Acompanhamento médico é fundamental para reduzir riscos. #Linkezine ⚕️ O post Anabolizantes entre mulheres acendem alerta para riscos à fertilidade e à saúde íntima apareceu primeiro em Linkezine.

Continua em: Anabolizantes entre mulheres acendem alerta para riscos à fertilidade e à saúde íntima

– Não permita um Brain Rot:

Busque qualidade de vida. Não deixe o Brain Rot acontecer na sua cabeça.

Na imagem, entenda:

– O preconceito contra as doenças da mente.

Não é triste imaginar que pessoas sofredoras de depressão, ansiedade, Síndrome do Pânico e tantos outros males da mente, sofrem preconceito?

Desde “frescura” à “loucura”, o paciente é criticado por aqueles que nem imaginam o que sejam essas doenças. Lamentável tal insensibilidade.

Se você sofre do coração, vai a um cardiologista. De dores no joelho, a um ortopedista. Qual o receio de procurar ajuda para enfermidades emocionais, junto a psiquiatras e psicólogos?

Paciência…

Depressão

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

– What time is it? Como falar horas inteiras e meia hora.

What time is it? Como falar horas inteiras e meia hora. Exemplos com tradução e um diálogo curto para praticar inglês A1 no dia a dia.

Continua em: What time is it? Como falar horas inteiras e meia hora

– Rezemos pelo Santo Padre, o Papa.

Que Deus ajude o Papa Leão XIV, após essa preocupante notícia.

Abaixo:

– O desabafo de Gabriel Paulista do Corinthians, o Fair Play Financeiro e a temeridade que se tornou o Santos FC.

A irresponsabilidade dos cartolas dos clubes de futebol acaba deturpando o Campeonato Brasileiro. E como exemplo maior: o não pagamento de contas.

Vide o Santos FC: recebeu 7 transfer bans entre o dia 11 e 13 de outubro (por não pagamento ao ex-técnico Pedro Caixinha, aos membros da Comissão Técnica dele e a repasses de jogadores formadores a outros times). Se o Peixe tivesse saldado suas contas, teria condições de ter o elenco que tem? Mais ainda: teria se recuperado e saído da zona de rebaixamento?

A verdade é: parece que o Alvinegro da Vila Belmiro não teme dever. Deixa a conta vencer! Quem quiser, reclame… E aí vem Neymar (que ainda não tem seus salários pagos na totalidade) contratando jogadores com dinheiro do próprio bolso: Phillipe Coutinho, Rodinei, Arthur e Everton Cebolinha.

Insisto: se não fosse a grana do Menino Ney, em qual posição o Santos FC estaria no Campeonato Brasileiro?

Outro caso emblemático: o jogador corintiano Gabriel Paulista, após a derrota do seu time diante do Palmeiras, desabafou à imprensa escancarando a difícil situação do Corinthians (mas que poderia ser de vários outros clubes brasileiros). Disse ele:

“Em todos clubes que joguei, a diretoria sempre protegeu os atletas de alguma maneira. Eles davam a vida para proteger os jogadores. Aqui no Corinthians eu não vejo isso. Se alguém da diretoria quiser falar comigo, eu volto aqui e falo de novo. Não é besteira o que estou falando. Precisamos de proteção, precisamos que paguem os funcionários, porque isso aí afeta. (…) “Isso de salário atrasado… eu consigo me manter porque eu fiz uma carreira. Deixei muita coisa lá fora para viver meu sonho de vestir a camisa do Corinthians, mas tem jogador da base tenho certeza que está passando dificuldade. Já vivi isso de eu ganhar pouco e a família precisava de mim. Talvez pra vocês da imprensa eu estou falando besteira, mas isso está afetando demais. Que vergonha, cara. Eu chegar e dizer que um atleta está passando dificuldade e outro atleta tem que ajudar. Que vergonha pra um clube que é o Corinthians. Passar para os torcedores que o grupo é muito bom e vamos conseguir os resultados, mas vai ser só a gente. Se tiver que morrer, vai morrer todo mundo junto, mas isso não vai acontecer, e que se foda o resto”.

Após esse duro depoimento, várias coisas a observar:

– Por mais que se diga que “jogador de futebol ganha muito bem”, isso é relativo. Quem ganha muito representa menos de 1% do total de atletas no futebol brasileiro (Segundo a CBF, apenas 0,92% ganha mais de 10 salários mínimos) e esses têm o direito de receber o que foi combinado. Se quem combinou, combinou mal, aí é outro problema.

– Os dirigentes esportivos não dão prioridade em respaldar o elenco. Preferem que os atletas dêem a cara a bater.

– A ausência de Planejamento das contas a pagar.

E aí vem um problema seríssimo: não se respeita o Fair Play Financeiro! Gasta-se mais do que se arrecada, e não se preocupa com as consequências. Vide o próprio Corinthians: tirou Raniele do Cuiabá (que era o melhor jogador do clube naquele momento), não pagou, se manteve na Primeira Divisão e o Cuiabá caiu.

Se houvesse respeito às contas, pense: se Raniele tivesse permanecido no Mato Grosso e não viesse ao Timão, o Cuiabá cairia? Ou, em outra hipótese: se o Corinthians tivesse pago, teria mais grana o clube mato-grossense e brigaria para não cair?

– Como seriam os filhotes de Tiranossauro Rex?

Muito legal!

Os avanços da tecnologia nos estudos paleontológicos nos permitem descobrir coisas fantásticas, como essa que compartilho abaixo: o que de curioso teriam os bebês dinossauros?

Extraído de: https://vivimetaliun.wordpress.com/2019/10/25/bolinhas-peludas-e-adoraveis-vejam-como-eram-filhotes-de-tiranossauro-rex/

BOLINHAS PELUDAS E ADORÁVEIS: VEJAM COMO ERAM FILHOTES DE TIRANOSSAURO REX

– Você costuma mentir?

Sou da seguinte opinião: uma mentirinha ou uma mentirona é mentira em qualquer lugar!

Uma pesquisa americana revela: a cada 10 minutos contamos 3 mentiras.

Será?

Extraído de: http://www.terra.com.br/istoe/edicoes/2080/artigo152159-1.htm

MENTIRA: POR QUE NÃO VIVEMOS SEM ELA

por Maíra Magro

“Detesto mentira!” Qual foi a última vez que você disse essa frase ou ouviu alguém dizer? Seja como for, quem disse… mentiu. Podemos até falar que odiamos a mentira, mas lançamos mão desse recurso quase sem perceber.

O professor de psicologia Robert Feldman, da Universidade de Massachusetts, nos Estados Unidos, filmou a interação entre mais de 50 pares de pessoas que acabavam de se conhecer e constatou que elas mentiam em média três vezes numa conversa de dez minutos.

Feldman, uma autoridade mundial sobre o tema e autor do livro recém-lançado no Brasil “Quem É O Mentiroso da Sua Vida? Por Que As Pessoas Mentem e Como Isso Reflete no Nosso Dia a Dia”, constata que recorrer a desvios da verdade, além de ser quase uma questão cultural, é um recurso de sobrevivência social inescapável. “Em geral, mentimos para tornar as interações sociais mais fáceis e agradáveis, dizendo o que os outros querem ouvir, ou para parecermos melhores do que realmente somos”, disse à ISTOÉ.

O problema, ressalta, é que meros desvios dos fatos podem crescer e virar uma bola de neve, gerando relacionamentos baseados no engano. “Devemos ser mais verdadeiros e demandar a honestidade”, conclama Feldman. Na maioria das vezes, a realidade é deturpada sem malícia. São as mentiras brancas, que funcionam, nas palavras do especialista, como “lubrificantes sociais”. Isso não acontece apenas nas conversas entre estranhos, permeia também os relacionamentos mais íntimos.

A dermatologista carioca Jocilene Oliveira, 55 anos, admite praticar um clássico feminino: “Se comprei um vestido e meu marido me pergunta quanto custou, digo que foi uma bagatela, mesmo que não tenha sido”, conta ela, para quem essa mentirinha de vez em quando serve para “evitar stress” no casamento. Há poucas chances de o marido de Jocilene descobrir a verdade. Segundo a psicóloga carioca Mônica Portella, é como se jogássemos uma moeda para cima cada vez que tentássemos descobrir se alguém está falando a verdade.

Ela estudou sinais não verbais da comunicação, como movimentos dos olhos e gestos das mãos, para ver se é possível detectar os momentos em que uma pessoa diz inverdades. “A taxa de acerto de um leigo é de 50%”, revela. Outro artifício muito usado é mascarar os fatos para fazer o interlocutor sentir-se bem, como dizer que um corte de cabelo duvidoso ficou “diferente” e não horrível. A lista de situações em que exageramos ou modificamos a realidade não tem fim.

Quem nunca inventou uma desculpa esfarrapada para justificar um atraso? Segundo especialistas, as técnicas de dissimulação são aprendidas pelas crianças desde cedo – e não por meio de colegas malandros, mas com os próprios pais. “O processo educacional inibe a franqueza”, aponta Teresa Creusa Negreiros, professora de psicologia social da Pontifícia Universidade Católica (PUC) do Rio de Janeiro.

Uma menina que ganha uma roupa será vista como mal-educada se disser, de cara, que achou o modelo feio. O paradoxo é que, embora a sociedade condene a mentira, quem falar a verdade nua e crua o tempo todo será considerado grosseiro e desagradável. “Mentir por educação é diferente de ter um mau caráter”, pondera Teresa. Mas, para Feldman, mesmo as mentiras inofensivas devem ser evitadas, com jeitinho. “Nossos filhos não precisam ser rudes e dizer que detestaram um presente”, afirma. “Mas podemos ensiná-los a ressaltar algum aspecto positivo dele, em vez de dizer que gostaram.”

As inverdades repetidas no cotidiano mascaram os parâmetros que temos para avaliar nossas atitudes e a dos companheiros, gerando todo tipo de desentendimento. Quando estamos diante de alguém que fala muita lorota, não sabemos com quem estamos lidando.

“É muito difícil categorizar mentiras e dizer que umas são aceitáveis e outras não”, afirma Feldman. Em alguns casos, os efeitos são irreversíveis. Preocupado em saber se a ex-namorada gostava realmente dele, o estudante paulistano Rogério Yamada, 22 anos, decidiu testar o ciúme dela inventando que a havia traído.

“Ela acabou terminando comigo”, lembra. “Hoje me arrependo.” Quem é enganado também sofre, com mágoa e desconfiança – segundo especialistas, a dor é mais forte quando afeta os sentimentos ou o bolso.

A psicanalista Ruth Helena Cohen, professora da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), oferece um consolo a quem se sentiu ludibriado: a mentira tem muito mais a ver com a psicologia de quem a conta do que com seu alvo – como no caso de Rogério, que no fundo queria saber se era amado. “É uma forma de defesa, que revela uma verdade sobre quem a diz”, afirma Ruth.

É claro que, além das mentirinhas brancas, há aquelas contadas com dolo: são trapaças e traições para beneficiar quem conta ou prejudicar o outro, como ganhar uma confiança não merecida ou cometer uma fraude financeira. Em casos mais raros, a mania de inventar e alterar os acontecimentos pode revelar uma patologia.

É a chamada “mitomania”, ou compulsão por mentir, que demanda tratamento psicológico. Uma das razões pelas quais contamos tanta mentira é que raramente nos damos mal por isso. O mentiroso tem duas vantagens: a maioria das conversas está baseada na presunção da verdade e é praticamente impossível identificar uma inverdade no ato.

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– Dia nublado, com um tímido sol.

Dia nublado!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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– Liturgia Diária de 14/10/2026:

S. CALISTO I, Papa e Mártir Festa de 3ª Classe – Missa “Si diligis me”, com orações próprias Governou a Igreja de 217 a 222. Misericordioso para com os penitentes, teve que sofrer muitos vexames da parte dos hereges. Páginas 1336 a 1337, 812 a 816 do Missal Quotidiano. Santo Terço às 18:30 horas e

Continua em: Liturgia Diária – 14/10/2026

Evangelho (Lc 11,42-46)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Minhas ovelhas escutam minha voz, eu as conheço e elas me seguem.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.

– Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, disse o Senhor: 42 “Ai de vós, fariseus, porque pagais o dízimo da hortelã, da arruda e de todas as outras ervas, mas deixais de lado a justiça e o amor de Deus. Vós deveríeis praticar isso, sem deixar de lado aquilo. 43 Ai de vós, fariseus, porque gostais do lugar de honra nas sinagogas, e de serdes cumprimentados nas praças públicas. 44 Aí de vós, porque sois como túmulos que não se veem, sobre os quais os homens andam sem saber”. 45 Um mestre da Lei tomou a palavra e disse: “Mestre, falando assim, insultas-nos também a nós!” 46 Jesus respondeu: “Ai de vós também, mestres da Lei, porque colocais sobre os homens cargas insuportáveis, e vós mesmos não tocais nessas cargas, nem com um só dedo”.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí.

Que a quarta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade