Eu, sinceramente, achei coerente: o Brasil está onde deve17ria, a Espanha faz jus à sua colocação, igualmente a Marrocos!
– Não desista. Tenha fé!
Ah, se todos nós conseguíssemos ter força na fé como São Francisco de Assis…
Linda oração:

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino vs Mirassol (Rodada 29 do Campeonato Brasileiro Série A 2026).
E para o confronto do Massa Bruta contra o Leão, a CBF escalou a seguinte equipe de arbitragem:
Árbitro: Raphael Claus – SP
Árbitro Assistente 1: Neuza Inês Back – SP
Árbitro Assistente 2: Daniella Coutinho Pinto – BA
Quarto Árbitro: Yuri Elino Ferreira da Cruz – RJ
Assessor: Janette Mara Arcanjo – MG
VAR: Gilberto Rodrigues Castro Jr – PE
AVAR: Clóvis Amaral da Silva – PE
AVAR2: Thayslane Melo da Costa – SE
Observador de VAR: Carlos Augusto Nogueira da Cruz – SP
Quality Vanager: Maria Victória Benetti Vargas – BR
Nos últimos jogos, Raphael Claus tem apitado com muita tranquilidade. Depois de duas Copas do Mundo, sendo que na última foi colocado injustamente em suspeita por Donald Trump (e não há melhor atestado do que se comprovar a honestidade em pleno Mundial, para o planeta ver), está trabalhando “leve”.
Tem ido a programas de rádio e TV, está de bem com a vida e sem qualquer polêmica em jogos. Em tese, jogo sem nenhuma preocupação com a arbitragem.
Desejo um bom jogo e uma ótima arbitragem!
Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs Mirassol pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e análise da arbitragem com Rafael Porcari. Quarta, 07/10, 18h30. Mas desde às 19h30 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!
– E qual a causa real da depressão, se não for a baixa serotonina?
Um estudo mostra: a serotonina em quantidade baixa não é necessariamente a causa da depressão!
E agora, os medicamentos que trabalham nessa linha?
Extraído de: https://www.istoedinheiro.com.br/depressao-estudo-descarta-serotonina-como-causa-da-doenca-e-agora/
DEPRESSÃO: ESTUDO DESCARTA SEROTONINA COMO CAUSA
por Bruno Pavan
Um estudo publicado pela revista Molecular Psychiatry no mês de julho concluiu que a serotonina em níveis baixos não é a causa da depressão. A descoberta, que não é novidade para a comunidade médica, levantou algumas questões.
Isso porque muitos remédios antidepressivos têm no aumento do chamado hormônio da felicidade a principal promessa no combate da doença psiquiátrica, inclusive o principal deles, o Prozac.
O psiquiatra e professor da Universidade de Santo Amaro (Unisa), Kallil Duailibi explica que a depressão é uma doença multicausal, ou seja, não é causada somente por uma questão química no cérebro e, por isso, deve ser tratada de forma diversa para cada paciente, inclusive levando em conta fatores externos de sua vida.
“A serotonina é um dos neurotransmissores que está envolvido com depressão e com ansiedade. Mas cada pessoa é muito diferente da outra e necessita de uma medicação que atue mais em alguns desses neurotransmissores e menos em outros. Por exemplo, uma pessoa que tem depressão, mas fica só na cama o tempo todo deitado, sem energia pra nada, precisa de uma medicação que atue mais em dopamina ou norepinefrina. Já a pessoa que tem muita ansiedade, agitação, insônia, precisa de uma medicação que atue um pouco mais em serotonina”, explicou.
Devo parar de me medicar?
A dúvida que surgiu em muitos pacientes após a publicação da pesquisa é: devo continuar tomando remédios para controlar a serotonina mesmo sem saber da sua eficácia? A resposta é sim.
“A serotonina ajuda em todos os tipos de ansiedade e em estresse. O estudo só aponta que a causa da depressão não é alteração de serotonina”, explicou Duallibi.
Tratamento precisa ser “sob medida”
Apesar do recente descobrimento sobre a serotonina, o tratamento contra a depressão deve levar em conta muitas abordagens como psicoterapia, prática de exercícios físicos e medicamentos.
Dualibi explicou que o tratamento de um quadro depressivo tem que levar muita coisa em conta, não só os níveis de hormônios no cérebro, e que ele deve ser feito sob medida para cada paciente.
“Como a depressão tem inúmeras causas, ela também tem inúmeras abordagens. Alguns pacientes ficam muito bem com psicoterapia, com atividade física que produz endorfina. Então quadros leves a moderados respondem bem a isso. Outros quadros que a pessoa não tem nenhuma energia, está deitada na cama sem fazer nada, precisa de um outro tipo de medicamento e tratamento”, encerrou.

Especialista explica que depressão pode ser causada por muitas coisas (Crédito: Pexels)
– Faça consórcio Ademicon!
Consulte-me:
Rafael – 11.98224.1305
– How to Counter Bullying: 7 Tips to Handle Attacks from a Bully.
Sadly, most victims don’t know how to counter bullying. Here, you’ll discover all the tips you need to know to boomerang your bullies’ attacks. If you don’t know how to counter bullying, you put yourself at the mercy of those who want to harm you. Therefore, in this post, you will learn how to deflect…
Continua em: How to Counter Bullying: 7 Tips to Handle Attacks from a Bully

– As Orquídeas da Vovó Lalá.
Orquídeas da Vovó Lalá: que capricho!
Trate a Natureza com carinho, e ela retribuirá.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #orchids #orquídea
– #RIP, Baitu.
NIVALDO BEISIEGEL – descanse em paz, Baitu!
(Ex-jogador do Paulista e grande colaborador da Associação dos Aposentados de Jundiaí).
– Esquecimento Frequente: 8 Hábitos que Podem Prejudicar a Memória.
Esquecimento frequente pode estar ligado a hábitos do dia a dia. Descubra 8 comportamentos que podem prejudicar a memória e como proteger a saúde do cérebro. Você entra em um cômodo e esquece o que foi fazer. Procura o celular que está na sua própria mão. Sabe o nome de uma pessoa, mas ele simplesmente
Continua em: Esquecimento Frequente: 8 Hábitos que Podem Prejudicar a Memória

– Dia nublado.
Dia nublado!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress
– Liturgia Diária de 06/10/2026:
S. BRUNO, Confessor Festa de 3ª Classe – Missa “Os Justi” (1), com orações próprias Nasceu em Colônia, de nobre família. Fundou, perto de Genebra, com alguns companheiros, a Ordem dos Cartuxos, particularmente observantes do silêncio, do recolhimento e da penitência. Páginas 1320 a 1321 e 861 a 864 do Missal Quotidiano. Santo Terço às
Continua em: Liturgia Diária – 06/10/2026

Evangelho (Lc 10,38-42)
– Aleluia, Aleluia, Aleluia.
– Feliz quem ouve e observa a palavra de Deus!
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.
– Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 38 Jesus entrou num povoado, e certa mulher, de nome Marta, recebeu-o em sua casa. 39 Sua irmã, chamada Maria, sentou-se aos pés do Senhor, e escutava a sua palavra. 40 Marta, porém, estava ocupada com muitos afazeres. Ela aproximou-se e disse: “Senhor, não te importas que minha irmã me deixe sozinha, com todo o serviço? Manda que ela me venha ajudar!” 41 O Senhor, porém, lhe respondeu: “Marta, Marta! Tu te preocupas e andas agitada por muitas coisas. 42Porém, uma só coisa é necessária. Maria escolheu a melhor parte e esta não lhe será tirada”.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
– Sue que faz bem!
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
– Bom dia, 3ª feira (4 de 4).
🌅 05h30 – Desperte, Jundiaí.
Que a terça-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 3ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 3ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão doentes, enfermos do corpo, da alma ou da mente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, 3ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Bem dispostos para mais um dia de vida?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
– Pra hoje: Sabedoria!
Aprendamos:

– 302.
Saudades de algo / alguém em particular, há 302 dias…
– E dia de mais provas!
E hoje aplicamos as provas para as turmas de Processos Gerenciais e Técnicas de Negociação aos nossos alunos da FADITU!
Torço para que eles tenham ido muito bem…
– Entendido?
Para refletir:
– A influência da música e seu efeito positivo.
A influência da música sobre as pessoas é algo maravilhoso. A música é uma linguagem universal capaz de despertar emoções e sensações únicas.
Continua em: A influência da música e seu efeito positivo

– A cabeça tem que ajudar…
Que imagem perfeita!
Se a cabeça não ajuda, o resto do corpo também não irá bem…
Na imagem:
– Em Araçariguama…
Estive hoje à tarde, pela Ademicon, levando as oportunidades financeiras ao município de Araçariguama-SP.
É muito bom rodar pelo Estado de SP!
– Rezemos sempre!
Não deixe de clamar ajuda a Deus!
Uma oração:
– Dólar cai abaixo de R$ 5 e mercado reage ao novo cenário eleitoral.
O dólar voltou a ficar abaixo de R$ 5 após a definição do cenário eleitoral e reagiu à nova configuração política. #Linkezine 💰 O post Dólar cai abaixo de R$ 5 e mercado reage ao novo cenário eleitoral apareceu primeiro em Linkezine.
Continua em: Dólar cai abaixo de R$ 5 e mercado reage ao novo cenário eleitoral

– A Educação Positiva trazendo Frutos Negativos aos Pais e as Crianças.
A Folha de São Paulo trouxe uma matéria interessante (link abaixo), mostrando que a Educação Positiva, o método de educar os filhos com regras negociáveis, permitir a escolha da crianças e achar que a conversa e debate são perfeitos para a formação dos pequenos, tem muitas e perigosas falhas.
Por exemplo: o depoimento de Gabriela, mãe de uma menina de 7 anos, que relata: “(…) O espaço de fala trouxe muitos conflitos e estremeciam nossas relações. Quando percebi os malefícios, passei a questionar meu papel de mãe”. A solução, segundo a mãe, foi um trabalho para que a criança voltasse a aceitar limites.
Outra mãe, Evelyn, disse: “Chegou um ponto que eu percebi que estava debatendo demais com uma criança”!
Na verdade, o grande problema dessa metodologia é: as crianças (por serem crianças), acharem que podem desrespeitar os adultos, se sentirem capazes de tomar decisões impossíveis para a sua idade, e, pior, transgredirem em nome da não-disciplina, desobedecendo os pais.
Compartilho, extraído de: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrio/2024/09/maes-apontam-frutos-negativos-da-educacao-positiva-e-especialistas-explicam-riscos.shtml
MÃES APONTAM FRUTOS NEGATIVOS DA APLICAÇÃO DA EDUCAÇÃO POSITIVA, E ESPECIALISTA EXPLICAM RISCOS
“Vocês viram o vídeo da mãe que fala que colheu os frutos negativos da educação positiva? Pois é, eu também colhi”, conta a assistente comercial Evelyn Faoth, 24, em uma gravação que alcançou 2,4 milhões de visualizações no TikTok em menos de um mês.
O depoimento se baseia no comportamento da filha de 4 anos. A criança, diz Evelyn, passou a debater e rebater tudo, após receber “muito poder de fala”. Um efeito colateral, acredita, de ensinamentos que passava à menina. Do “colocar a criança em posição de escolha sempre”.
“Eu comecei a acompanhar conteúdos que falavam para dar voz à criança, validar os sentimentos dela, entender o momento de uma birra, de ela bater o pé, como o emocional desregulado”, diz ela à reportagem. “Isso funcionou na minha casa por um tempo. Mas houve um efeito reverso.”
Na casa da família as regras eram negociáveis, mas na escola, não. Isso fazia com que a menina deixasse de fazer deveres quando não tinha interesse. “Chegou um ponto que percebi que eu estava debatendo demais com uma criança.”
“Isso quer dizer que odeio a educação positiva? É claro que não. Mas também não devemos colocar a educação positiva em uma bolha e dizer que tudo é perfeito, porque não é.”
O relato é semelhante ao de outras mães que afirmam colher frutos negativos do método, definido por Liubiana Araújo, presidente do Departamento Científico de Desenvolvimento e Comportamento da SBP (Sociedade Brasileira de Pediatria), como a substituição da punição pela reflexão, “para que a criança mesmo chegue à conclusão das melhores condutas e atitudes”.
“A educação positiva significa substituir o gritar, o bater, por uma atitude de educar de forma inteligente”, afirma. “O que está acontecendo é que isso está sendo confundido. A educação positiva não é uma educação onde a criança toma as próprias decisões da sua vida. Autoridade com afeto é o melhor caminho, segundo as evidências científicas.”
O método tem sido disseminado por criadores de conteúdo no Brasil como derivado da chamada “disciplina positiva”, abordagem criada em 1981 pela psicóloga e escritora americana Jane Nelsen. “Mas ele não é derivado. Esses métodos não são sinônimos”, ressalta Jane à Folha.
A psicóloga define a disciplina positiva como o respeito mútuo e o estabelecimento de limites com firmeza e gentileza, ressaltando que a abordagem “oferece diversas estratégias comprovadas pela pesquisa para evitar tanto a permissividade quanto a punição, ajudando as crianças a aprenderem a autodisciplina e habilidades de resolução de problemas respeitosas, tanto em casa quanto na escola”.
Ela analisa, entretanto, que outros programas de educação foram criados com partes da abordagem, mas sem bases fortes nessas premissas e no que é a parentalidade, que define como “ajudar as crianças a aprenderem habilidades sociais e de vida para contribuir para um mundo melhor”.
“Eu não conheço a base filosófica da educação positiva”, diz Jane. “Mas o problema é que está gerando mais confusão do que um caminho claro para os pais. E o resultado está aparecendo nas salas de aula com as crianças, com pais confusos e professores exaustos.”
Para a psicóloga, programas que não possuem literatura científica e base psicológica, e se concentram demais no trauma dos pais, podem levar a aplicações erradas. A disciplina positiva, ressalta, requer uma mudança de paradigma e um treinamento aprofundado para implementação bem-sucedida. “Isso não pode ser ensinado de forma superficial por gurus online.”
“Não é algo que pode ser alcançado por pessoas que estão de passagem —mesmo que tenham milhões de seguidores”. Na visão de Jane, “e incrível e gratificante ver cada vez mais famílias interessadas no estilo de criação dos filhos”. No entanto, a psicóloga vê influenciadores se aproveitando da dor e da culpa dos pais.
Gabriela Martins Ferro, 28, é outra mãe que viralizou em redes sociais contando ter colhido “frutos não tão bons da educação positiva” com a filha de 7 anos.
“Eu comecei a seguir a metodologia à risca e a prática se tornou acolhê-la quando estivesse nervosa ou frustrada, dar espaço de fala para tomada de decisões que não a colocassem em risco, parar para ouvir, de certa forma negociar, deixar ela fazer coisas sozinha para ter autonomia e só ajudar quando solicitado”, diz ela.
“Mas a questão principalmente do espaço de fala nos trouxe muitos conflitos e discussões que estremeciam nossa relação como mãe e filha. Quando eu fui percebendo os malefícios de dar tanto ouvido ao que ela tinha para dizer, comecei a me questionar do meu papel de mãe.”
Na educação positiva, afirma Gabriela, o que se opõe à cartilha é visto como um potencial causador de traumas.
“E isso é horrível”, diz ela. “Hoje, sinto que tiramos algumas responsabilidades dela, começamos a fazer terapia, o que tem melhorado muito em relação ao comportamental e à aceitação de limites. Um trabalho de formiguinha, mas que tem dado resultado.” O assunto fez emergir um debate sobre a linha que separa a educação positiva da educação permissiva –e a possível falta de limites dado às crianças. O método, porém, não é sinônimo de falta de limites.
Segundo Manuela Moura, psicóloga clínica e mestre em psicologia do desenvolvimento, ” Nunca na vida educação positiva é sinônimo de falta de limites”. Segundo a profissional, o método visa explicar à criança as razões dos limites impostos, colocando o diálogo no lugar da imposição e do silenciamento.
“É claro que a educação antiga, a educação que tem a via mais autoritária, ela vem recheada de frases, ações que são produtoras de medo. Então muitas vezes a criança se cala pelo medo de ouvir um grito, uma represália, alguma reação mais explosiva”, afirma. “Na educação positiva, a base da intervenção é uma base do diálogo.”
A professora Edna Ponciano, pesquisadora do Instituto de Psicologia da Uerj (Universidade Estadual do Rio de Janeiro), afirma que a questão não é nova nos consultórios. “A maior preocupação é relativa ao comportamento, sobre a dificuldade de estabelecer limites”, afirma. Mas “crianças sem limites”, acrescenta, “são a consequência de diversos fatores. A educação positiva não é a causa única, mas pode atrapalhar a tarefa dos pais que se sentem culpados ou desorientados. É preciso cuidar dos pais também”.
Segundo a professora, “não é possível simplesmente encaixar as pessoas em uma receita”. É preciso descobrir o que faz sentido para a família. “A educação positiva pode ser um mapa, mas o território muda a cada relação entre pais e filhos”, diz.
Nas redes sociais, a educação positiva se espalha em definições como “revolução amorosa”. Evelyn e Gabriela concordam que existem bons frutos.
“Minha filha se tornou uma criança independente, sabe se expressar muito bem e quando faz algo que não deveria não tem medo de nos contar. Ela também aprendeu muito sobre os sentimentos dela e tem facilidade para se autorregular quando é preciso”, diz Evelyn.
Para Gabriela, a capacidade da filha de se colocar no lugar do outro foi uma das vitórias colhidas. “Eu realmente tenho uma criança empática, que tem um senso e um respeito com o próximo que é surreal. Ela criou também uma autonomia relativamente boa. É uma criança super pertencente. Sabe o que quer e o que não quer, e isso eu não acho de todo ruim.”
Foto de Letícia Moreira / Folhapress. (Evelyn Faoyh compartilhou nas redes sociais os frutos negativos que colheu após aplicar a educação positiva com a filha. (link da Folha de SP acima).
– Dia Mundial da Saúde Mental alerta para sinais que não podem ser ignorados.
Reconhecer os sinais de sofrimento e pedir ajuda antes do limite também é uma forma de prevenção. #Linkezine 🧠 O post Dia Mundial da Saúde Mental alerta para sinais que não podem ser ignorados apareceu primeiro em Linkezine.
Continua em: Dia Mundial da Saúde Mental alerta para sinais que não podem ser ignorados

– Dia do Empreendedor!
Hoje é Dia do Empreendedor!
A nós, Administradores de Empresas, uma data especial, pois ela se torna a lembrança de que empreender é arriscar, mudar, alterar, investir, produzir valor! Nem sempre resultando em sucesso, pois a experiência do fracasso é da essência do Empreendedorismo.
Àqueles que desejarem, compartilho ótimo case sobre “Empreendedores que Inspiram”!
Em: http://is.gd/EMPREENDEDORES

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida. Quem souber, favor informar para crédito na postagem.
– Inspirational Quote By Jhumpa Lahiri: “Pet names are…”
What do you think about it?
Original em: Inspirational Quote By Jhumpa Lahiri: “Pet names are…”

– Dia de São Benedito.
Benedito: negro, ítalo-africano, analfabeto e cozinheiro. Mas principalmente… Santo!
Veja sua bela história (extraído do App iMissa)
SÃO BENEDITO
Hoje é um dia muito especial para o povo brasileiro. Comemora-se o dia de são Benedito, um dos santos mais queridos e cuja devoção é muito popular no Brasil. Cultuado inicialmente pelos escravos negros, por causa da cor de sua pele e de sua origem – era africano e negro -, passou a ser amado por toda a população como exemplo da humildade e da pobreza. Esse fato também lhe valeu o apelido que tinha em vida, “o Mouro”. Tal adjetivo, em italiano, é usado para todas as pessoas de pele escura e não apenas para os procedentes do Oriente. Já entre nós ele é chamado de são Benedito, o Negro, ou apenas “o santo Negro”. Há tanta identificação com a cristandade brasileira que até sua comemoração tem uma data só nossa. Embora em todo o mundo sua festa seja celebrada em 4 de abril, data de sua morte, no Brasil ela é celebrada, desde 1983, em 5 de outubro, por uma especial deferência canônica concedida à Conferência Nacional dos Bispos do Brasil – CNBB. Benedito Manasseri nasceu em 1526, na pequena aldeia de São Fratelo, em Messina, na ilha da Sicília, Itália. Era filho de africanos escravos vendidos na ilha. O seu pai, Cristóforo, herdou o nome do seu patrão, e tinha se casado com sua mãe, Diana Lancari. O casamento foi um sacramento cristão, pois eram católicos fervorosos. Considerados pela família à qual pertenciam, quando o primogênito Benedito nasceu foram alforriados junto com a criança, que recebeu o sobrenome dos Manasseri, seus padrinhos de batismo. Cresceu pastoreando rebanhos nas montanhas da ilha e, desde pequeno, demonstrava tanto apego a Deus e à religião que os amigos, brincando, profetizavam: “Nosso santo mouro”. Aos vinte e um anos de idade, ingressou entre os eremitas da Irmandade de São Francisco de Assis, fundada por Jerônimo Lanza sob a Regra franciscana, em Palermo, capital da Sicília. E tornou-se um religioso exemplar, primando pelo espírito de oração, pela humildade, pela obediência e pela alegria numa vida de extrema penitência. Na Irmandade, exercia a função de simples cozinheiro, era apenas um irmão leigo e analfabeto, mas a sabedoria e o discernimento que demonstrava fizeram com que os superiores o nomeassem mestre de noviços e, mais tarde, foi eleito o superior daquele convento. Mas quando o fundador faleceu, em 1562, o papa Paulo IV extinguiu a Irmandade, ordenando que todos os integrantes se juntassem à verdadeira Ordem de São Francisco de Assis, pois não queria os eremitas pulverizados em irmandades sob o mesmo nome. Todos obedeceram, até Benedito, que sem pestanejar escolheu o Convento de Santa Maria de Jesus, também em Palermo, onde viveu o restante de sua vida. Ali exerceu, igualmente, as funções mais humildes, como faxineiro e depois cozinheiro, ganhando fama de santidade pelos milagres que se sucediam por intercessão de suas orações. Eram muitos príncipes, nobres, sacerdotes, teólogos e leigos, enfim, ricos e pobres, todos se dirigiam a ele em busca de conselhos e de orientação espiritual segura. Também foi eleito superior e, quando seu período na direção da comunidade terminou, voltou a reassumir, com alegria, a sua simples função de cozinheiro. E foi na cozinha do convento que ele morreu, no dia 4 de abril de 1589, como um simples frade franciscano, em total desapego às coisas terrenas e à sua própria pessoa, apenas um irmão leigo gozando de grande fama de santidade, que o envolve até os nossos dias. Foi canonizado em 1807, pelo papa Pio VII. Seu culto se espalhou pelos quatro cantos do planeta. Em 1652, já era o santo padroeiro de Palermo, mais tarde foi aclamado santo padroeiro de toda a população afro-americana, mas especialmente dos cozinheiros e profissionais da nutrição. E mais: na igreja do Convento de Santa Maria de Jesus, na capital siciliana, venera-se uma relíquia de valor incalculável: o corpo do “santo Mouro”, profetizado na infância e ainda milagrosamente intacto. Assim foi toda a vida terrena de são Benedito, repleta de virtudes e especiais dons celestiais provindos do Espírito Santo.

Imagem extraída de ACI Digital.
– O Futebol influencia o voto?
O Corinthians é associado frequentemente ao presidente Lula, seu torcedor. O Palmeiras e o Vasco (hoje) aos Bolsonaros (pai e filho).
Neymar é associado à Direita, Raí sempre foi à Esquerda. Idem a jornalistas esportivos. E a outros personagens do futebol.
A pergunta é bem simples: o fato de associar-se Política e Futebol, influencia o eleitor? Se alguém dos clubes ou jogadores declarem voto, o torcedor “o acompanham”?
– Reality Quote By Aniekee Tochukwu Ezekiel: “Words fail introverts,…”
PS: Struggling with website traffic? Put your website here and let me publish one of your posts per month to gather traction! Click below to secure…
Continua em: Reality Quote By Aniekee Tochukwu Ezekiel: “Words fail introverts,…”

– Já ouviu falar da “Segunda-feira Mínima”?
Sabemos que a relação perigosa da ansiedade do domingo com a expectativa da segunda-feira é prejudicial a todos.
Algumas formas para se evitar, extraídas de: https://forbes.com.br/forbessaude/2023/09/conheca-os-beneficios-de-uma-segunda-feira-minima/
DESCUBRA O QUE A SEGUNDA-FEIRA MÍNIMA PODE FAZER POR VOCÊ
Seguir essa tendência não significa produtividade baixa, mas sim uma maneira de alcançar algum equilíbrio
A cultura da correria, repleta de fenômenos como o “domingo ansioso” e a “segunda-feira triste”, está tornando cada vez mais difícil equilibrar o trabalho, a vida pessoal e o autocuidado. A pressão para desempenhar consistentemente no nosso máximo pode nos deixar exaustos, cansados e sobrecarregados.
De acordo com um artigo recente do LinkedIn e Headspace, cerca de 75% dos americanos empregados relatam que, aos domingos, sentem ansiedade em relação à próxima semana de trabalho. Em outra pesquisa, realizada pela YouGov em 2021 com 4 mil entrevistados, 58% expressaram sua aversão às segundas-feiras, destacando uma lacuna que uma tendência no local de trabalho, como a “segunda-feira do mínimo necessário”, poderia preencher de forma eficaz.
Marisa Jo Mayes, criadora de conteúdo para o TikTok e cofundadora de uma plataforma de produtividade, popularizou essa tendência depois de sentir-se consistentemente estressada aos domingos e de estar sempre atrasada todas as manhãs de segunda-feira. Muitas vezes, ela se sentia culpada e improdutiva quando não conseguia concluir sua extensa lista de tarefas. Em um de seus vídeos, ela afirmou: “Iniciei isso porque estava me pressionando demais, o que tornava difícil para mim realizar qualquer coisa”. Essa abordagem da “Segunda-feira do Mínimo Necessário” visa aliviar a pressão e o estresse associados às segundas-feiras, permitindo que as pessoas comecem a semana de maneira mais equilibrada e produtiva.
Aqui estão duas razões convincentes pelas quais adotar essa tendência pode transformar não apenas as suas segundas-feiras, mas também a sua perspectiva sobre produtividade e gerenciamento inteligente do tempo:
1 – Transforme sua semana em uma jornada tranquila
Adotar o conceito de “segunda-feira do mínimo necessário” permite uma desaceleração e alocação de tempo para o autocuidado. Conforme escreveu em um artigo da CNBC, Mayes dedica às duas primeiras horas de seu primeiro dia útil a atividades que definem o tom para a semana.
“Nas primeiras duas horas, evito reuniões e vou devagar”, disse a criadora de conteúdo. “Este tempo é gasto lendo, escrevendo em um diário ou fazendo tarefas domésticas. São duas horas sem tecnologia e sem e-mails, apenas fazendo o que me faz sentir bem em começar o dia”, completa.
O restante do seu dia, geralmente três horas, é dedicado a tarefas essenciais que podem ser facilmente e confortavelmente gerenciadas em uma segunda-feira. Um começo tranquilo na semana de trabalho pode garantir que você seja capaz de gastar sua energia de forma sustentável ao longo dos próximos dias, em vez de começar em alta velocidade e se esgotar no meio do caminho.
Adotar essa tendência, portanto, não apenas ameniza as segundas-feiras difíceis, mas também leva a uma abordagem mais saudável e equilibrada em relação ao trabalho e à vida.
2 – Recarga de segunda-feira dura a semana inteira
A filosofia da “segunda-feira com o mínimo necessário” pode parecer uma prática indulgente que leva à falta de produtividade, pelo menos para os críticos. No entanto, quando feita da maneira certa, pode realmente melhorar o desempenho no trabalho, abordando de maneira eficaz o esgotamento e aprimorando a concentração.
Mayes compartilhou sua experiência pessoal com o “The New York Post”. Ela experimentou uma transformação positiva quando ajustou suas expectativas para as segundas-feiras, descobrindo que essa mudança na verdade aumentou sua produtividade.
Descobertas recentes de pesquisas corroboram esse efeito. Por exemplo, um estudo de 2021 que acompanhou trabalhadores suecos ao longo de um período de dez anos revelou que a redução das horas de trabalho estava associada a um menor nível de estresse, redução da exaustão e menos emoções negativas, enquanto um estudo de 2017 demonstrou que uma redução de 25% nas horas de trabalho levou a uma melhoria na qualidade do sono e a uma diminuição dos níveis de estresse.
À medida que o mundo se move lentamente em direção a práticas de trabalho mais saudáveis, como a semana de trabalho de quatro dias, faz sentido questionar as maneiras arbitrárias pelas quais escolhemos organizar e empilhar nossas tarefas e avaliar se elas realmente nos servem ou não.
Mais horas de trabalho nem sempre se traduzem em mais produtividade. Quanto mais cedo percebermos essa verdade, mais perto estaremos de um sistema que funcione para nós.
O desafio do equilíbrio
Em uma cultura focada na produtividade, alcançar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é um desafio contínuo. Mas tendências como a ‘segunda-feira do mínimo necessário’ nos incentivam a reavaliar nossas prioridades.
Pesquisas mostram que acordos de trabalho flexíveis podem reduzir o esgotamento e aumentar a satisfação no trabalho. Embora as empresas possam demorar a adotar essa mudança, os indivíduos podem tomar a iniciativa no âmbito pessoal.
É fundamental reconhecer que a produtividade não está necessariamente relacionada ao número de horas trabalhadas, e sim à eficiência, à gestão do tempo e ao bem-estar geral. Encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal é essencial para a saúde mental e emocional em longo prazo.

Imagem extraída de: Anastasia Krivenok/Getty Images



