– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– 5a feira de Adoração ao Santíssimo Sacramento.

Hoje é quinta-feira, dia de adorar Jesus Eucarístico, como pede a Igreja Católica. 

Que tal uma prece ao Senhor, que está presente na Hóstia Sagrada?

ORAÇÃO AO CRISTO SACRAMENTADO

Meu Jesus Cristo, Filho de Deus vivo, eis-­me aqui em companhia da Santíssima Virgem, dos Anjos, dos Santos do Céu e dos justos da Terra, para visitar-­Vos e adorar-Vos nesta Hóstia Consagrada. Creio firmemente que estais tão presente, poderoso e glorioso como estais no Céu; e pelos Vossos méritos, espero alcançar a glória eterna, seguindo em tudo Vossas divinas inspirações; e em agradecimento de Vosso divino amor, quero amar-­Vos com todo o meu coração e minha alma, potências e sentidos.

Suplico-­Vos, Salvador de minha alma, pelo Sangue precioso que derramastes em Vossa circuncisão e em Vossa Santíssima Paixão, que exerciteis comigo este ofício de Salvador, dando-­me, pela intercessão de Vossa Santíssima Mãe, os dons da oração juntamente com a perseverança, para que, quando deixar esta vida, me guieis à glória eterna que gozais no Céu. 

Altar do Santíssimo Sacramento da Igreja Sao Luiz Gonzaga, Itu – SP (Capelania do Exército Brasileiro) –  Arquivo pessoal.

– #tbt 2: Tenha sempre um grande amor!

Vale a pena ter um grande amor. E eu tenho:

Recordando um dia muito romântico:

– #tbt 1: Sorriso Puro!

Eu, minha Tetéia e a coelhinha Pompom!

#Família #Paternidade #Vida #Sorriso #Pureza #CriançaFeliz

– Pra hoje: Ter noção do que se fala.

Você sabe se segurar, quando tem que falar?

– 128…

Saudades de algo / alguém em particular, há 128 dias…

– Liturgia Diária de 16/04/2026:

Féria de 4ª Classe – Mostra seu amor para com as almas remidas …

Continua em: Liturgia Diária – 16/04/2026

Evangelho (Jo 3,31-36)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Acreditaste, Tomé, porque me viste. Felizes os que creem sem ter visto.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João.

-Glória a vós, Senhor.

31 “Aquele que vem do alto está acima de todos. O que é da terra, pertence à terra e fala das coisas da terra. Aquele que vem do céu está acima de todos. 32 Dá testemunho daquilo que viu e ouviu, mas ninguém aceita o seu testemunho. 33 Quem aceita o seu testemunho atesta que Deus é verdadeiro. 34 De fato, aquele que Deus enviou fala as palavras de Deus, porque Deus lhe dá o espírito sem medida. 35 O Pai ama o Filho e entregou tudo em sua mão. 36Aquele que acredita no Filho possui a vida eterna. Aquele, porém, que rejeita o Filho não verá a vida, pois a ira de Deus permanece sobre ele”.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– É tão simples valorizar o colaborador… Lembrando como obter maior comprometimento:

Nas empresas, muitas vezes vemos tantos líderes dificultando coisas simples… relacionamentos conturbados, críticas desnecessárias e pouca empatia.

Abaixo, um simples mas necessário quadro para se conseguir mais comprometimento dos empregados:

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem puder informar para créditos, agradeço de antemão.

– A Vida Sexual Saudável entre as idades:

O que funciona bem em cada idade, sexualmente falando? Olhe só que guia bacana:

Em: https://claudia.abril.com.br/amor-e-sexo/sexo-em-todas-as-idades-o-que-funciona-melhor-para-cada-geracao/

SEXO EM TODAS AS IDADES: O QUE FUNCIONA MELHOR PARA CADA GERAÇÃO?

Descubra como aprimorar sua vida sexual, superar desafios e explorar novas formas de prazer em diferentes fases da vida

Por Beatriz Lourenço

O prazer e a conexão sexual não são experiências estáticas, já que o aprendizado e os gostos se transformam ao longo da vida. Cada geração traz consigo desejos e desafios – influenciados por mudanças hormonais, experiências passadas e até transformações culturais

Atualmente, os mais jovens podem se beneficiar da quantidade de informações disponíveis e  maior possibilidade de autoconhecimento. Já as pessoas mais maduras têm como encontrar novas formas de intimidade e prazer, redescobrindo o corpo e a sexualidade.

“Agora é tudo muito liberal. Se antes o sexo tinha um significado maior, hoje as coisas parecem mais banais – a relação a dois não é tão valorizada”, diz a psicóloga Marina Vasconcellos.

Geração Z (até 26 anos)

Essas pessoas têm mais acesso à informação sobre prazer e diversidade, mas isso não significa que tenham uma vida sexual totalmente satisfatória. Isso porque, apesar de serem mais abertos, muitos enfrentam inseguranças causadas por referências que a pornografia traz – que podem criar expectativas irreais. 

Para melhorar a experiência, a especialista recomenda focar na conexão emocional com o outro. “O prazer tem a ver com entrega. Se as pessoas não se conectam, a relação pode ser muito superficial”, aponta. 

Millennials (27 a 42 anos)

O estilo de vida acelerado é um dos fatores que mais afeta a libido e a intimidade das pessoas dessa geração. O excesso de responsabilidades, como carreira e filhos, muitas vezes leva a uma diminuição do desejo. 

“Não é sempre que você vai ter tempo para o sexo. Até porque não conseguimos dar prioridade para tudo o tempo inteiro”, afirma Marina. “Entenda o seu ritmo de vida e aprenda como encaixar os momentos de conexão e prazer no dia a dia. Às vezes o sexo pode acontecer só durante o fim de semana – e isso não é um problema.”

Pensar em outras pessoas durante o sexo
(Ron Lach/Pexels)

Geração X (43 a 58 anos)

Muitos da Geração X cresceram sem uma educação sexual aberta, o que pode gerar dificuldades na comunicação sobre desejos e necessidades. Isso pode impactar tanto o prazer individual quanto a intimidade com o outro. 

Por isso, é essencial desenvolver o diálogo com o parceiro e desmistificar tabus. “Essas pessoas ainda acreditam no romance e estão aprendendo a experimentar práticas diferentes”, comenta a psicóloga.

“A chave é manter uma boa conversa. Falar sobre suas necessidades, gostos, medos e fantasias une o casal e melhora o relacionamento a longo prazo.”

Boomers (acima de 59 anos)

O envelhecimento pode afetar a libido e a performance devido a mudanças hormonais e questões de saúde. No entanto, isso não significa que a vida sexual precise terminar. 

Para lidar com isso, casais podem explorar novas formas de prazer, como estimulação tátil e sensualidade além da penetração. Também é importante buscar apoio médico para tratar questões como disfunção erétil e secura vaginal. 

“Preste atenção no seu corpo: se alimente bem, tenha um sono de qualidade e pratique exercícios físicos. Assim, a libido deve permanecer para o resto da vida. Nesse caso, a dica é provocar situações românticas para dar uma esquentada na relação”, conta Marina. “Que tal ir em uma casa de massagem ou assistir a um filme erótico?”

– Operação bilionária mira o funk: MC Ryan e Poze do Rodo são presos pela PF

MC Ryan e Poze do Rodo são presos em operação da PF que apura lavagem bilionária com criptoativos. Caso segue em investigação. #Linkezine 🚨 O post …

Continua em: Operação bilionária mira o funk: MC Ryan e Poze do Rodo são presos pela PF

– Levando Educação:

Estivemos nessa manhã, em nome do Sebrae, na Penitenciária P1 de Franco da Rocha, falando aos Reeducandos de lá sobre Empreendedorismo.

Somente com a Educação é que faremos um país melhor.

🖊️ #Cidadania

– O Círio Pascal

O Círio Pascal representa que Jesus é o Alfa e o Ômega, Princípio e Fim.

Nele, lembramos que Cristo é a luz do mundo!

Aqui, na Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia São João Bosco, você realmente sente a paz quando faz suas orações…

– Cuidado com o Cortisol…

Eu disse ao meu cunhado que o Cortisol está me engordando.

E olhe só o que ele me mandou?

Um brutamontes chamado Cortisol me enfiando “Goela Abaixo” tido que é gostoso e engorda…

kkkk

– E a Hermenegildo Tonoli?

Barbaridade. Estamos ilhados! A Rodovia Vice-Prefeito Hermenegildo Tonoli, que nos serve ligando Jundiaí a Itupeva, sempre complicada…

Olhe que loucura, há pouco:

– Motivação ou Consistência?

A motivação sempre é necessária para qualquer atividade, mas ela reside em momentos e situações específicas.

Se ela precisar ser diária, é porque algo está errado, não?

A palavra necessária é: consistência!

– Qual o maior vexame: do Santos ou do Vasco?

Perder para o Audax Italiano ou empatar com o modestíssimo Ricoleta com Neymar em campo? Respectivamente, Vasco da Gama e Santos FC protagonizaram essa “proeza”.

Quem cometeu o feito mais vexatório?

Deixe o seu comentário: 

– Inspire o seu semelhante!

Que pratiquemos essa mensagem em sua plenitude:

– Tem testemunhado Cristo?

O mundo tem oferecido muitas tentações para que as pessoas desviem do caminho de Cristo.

O poder, as vaidades e o materialismo têm trazidos uma trava: a indisposição de testemunhar Jesus!

Um alerta, na imagem abaixo:

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino x Blooming (Copa Sulamericana)

E para o confronto do Massa Bruta contra o Blooming da Bolívia, a Conmebol escalou:

Árbitro: Carlos Paul Benitez Achar (Paraguai).
Árbitro Assistente 1: (a confirmar)
Árbitro Assistente 2: (a confirmar)
Quarto Árbitro: (a confirmar)
Assessor: (a confirmar)
VAR: (a confirmar)
AVAR: (a confirmar)

E o juizão que virá à Bragança Paulista, Carlos Benitez, é de Alto Paraná (Paraguay), mas não é um dos primeiras-linhas do seu país.

Embora seja do quadro da FIFA, tem trabalhado pouco em jogos internacionais. Criticado em seu país por deficiências técnicas, saiu recentemente da geladeira por más atuações.

Um pouco sobre ele, aqui: https://www.abc.com.py/deportes/futbol/2026/03/30/arbitraje-carlos-paul-parado-tras-polemica-conduccion/

Esperamos que faça um bom trabalho em Bragança Paulista nessa quarta-feira.

Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs Blooming pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Quarta-feira, 15/04, 21h30. Mas desde às 20h30 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!

– O Jeito Certo de Fracassar.

Nós, brasileiros, costumamos encarar os empreendedores que passaram pela experiência do fracasso como condenados; sujeitos sem segunda chance e marcados eternamente.

Diferentemente, os americanos encaram os administradores que já viveram o fracasso como executivos experientes; pessoas que aprenderam o que não fazer e que sentiram na pele os danos, conhecedores dos erros que devem evitar.

  • SER EMPREENDEDOR…

não é necessariamente ter sucesso, mas sim resiliente ao fracasso;

não é ser teimoso, mas persistente e sempre tentar;

não é buscar dinheiro, mas realizações.

A Revista Época Negócios, edição de Maio/2012, Caderno Inteligência, pg 137, trouxe um artigo inteligente de como fracassar no momento certo. Compartilho em: http://is.gd/FRACASSO

O JEITO CERTO DE FRACASSAR

Na célebre frase do humorista W. C. Fields (1880-1946), ele levou 20 anos até estourar do dia para a noite. O Angry Birds foi igual. O game só se tornou febre depois de 51 tentativas fracassadas, quando os três sócios da Rovio (a empresa fabricante), os finlandeses Niklas Hed, Jarno Väkeväinen e Kim Dikert, já estavam quase desistindo. Celebrar o fracasso é preciso. Porém, é necessário cautela na celebração, diz o economista Tim Harford, colunista do jornal Financial Times. Harford é autor de Adapt: why success always starts with failure (“Adaptar: por que o sucesso sempre começa com o fracasso”). No livro, ele demonstra que nunca o fracasso foi tão caro. E saber fracassar (sem ser engolido pelas circunstâncias adversas) é uma arte.

Ele começa com a má notícia. De um lado, as condições ao empreendedorismo são extremamente propícias, com a tecnologia barata e a facilidade de terceirização. Porém, de outro, as estatísticas dão um banho de água fria no empreendedor. Por exemplo, a criação de uma patente jamais foi tão cara quanto hoje em dia. Harford apoia-se no estudo do economista Benjamin F. Jones, da Kellogg School of Management. Entre 1975 e 2010, o custo de criação de uma patente aumentou consistentemente de ano para ano, assim como o tamanho das equipes de cientistas e pesquisadores envolvidos.

Na indústria do entretenimento, o mesmo fenômeno é registrado. Nos anos 80, o custo médio da criação de um videogame era de US$ 250 mil. Em 2009, o game Duke Nukem Forever foi engavetado pela 3D Realms depois de um desembolso de US$ 20 milhões, um custo considerado módico na indústria de games. Duke Nukem Forever nunca foi lançado. Segundo Harford, isto é sintomático do que ele chama de “ônus do conhecimento”. Quanto mais conhecemos, mais complexo (e dispendioso) se torna conhecer e criar. “É fácil falar de pequenas equipes de inovação, ou da criação de um ambiente propício para negócios revolucionários, mas quando para isso são necessários bilhões de dólares o conceito deixa de ser tão atraente”, diz Harford.

Três condições são indispensáveis para o inovador não soçobrar junto com a tentativa malograda. A primeira: “Tenha vários experimentos concomitantes”. Apostar em várias ideias simultâneas foi crucial à carreira de Karl Sims, um artista gráfico, pesquisador de computação gráfica no MIT e empreendedor de software. Ele usou os diversos projetos em que estava envolvido para polinizar criativamente uns aos outros, culminando na criação da GenArts, companhia sediada em Cambridge, Massachusetts, criadora de softwares de computação gráfica usados em O senhor dos anéis e Homem-aranha.

A segunda condição é a escala. “Nunca entre num projeto cujo fracasso pode acabar com você”, diz Harford. Fracasse, sim. Mas de preferência de modo econômico. Por fim, pode parecer óbvio: saber separar o erro do acerto. Mas, como diz o autor, “é árduo julgar o que está dando certo e o que está dando errado”.   

Criar ficou mais caro. O game Duke Nukem Forever custou US$ 20 milhões e nunca foi lançado (Foto: Divulgação)

Criar ficou mais caro. O game Duke Nukem Forever custou US$ 20 milhões e nunca foi lançado (Foto: Divulgação)

– Dia bonito.

Dia bonito!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds

– Liturgia Diária de 15/04/2026

Féria de 4ª Classe – celebramos o Salvador ressuscitado. Mostram seu amor para com as almas remidas …

Continua em: Liturgia Diária – 15/04/2026

Evangelho (Jo 3,16-21)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Deus o mundo tanto amou, que lhe deu seu próprio Filho, para que todo o que nele crer, encontre vida eterna.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo segundo São João.

-Glória a vós, Senhor.

16 Deus amou tanto o mundo, que deu o seu Filho unigênito, para que não morra todo o que nele crer, mas tenha a vida eterna. 17 De fato, Deus não enviou o seu Filho ao mundo para condenar o mundo, mas para que o mundo seja salvo por ele. 18 Quem nele crê, não é condenado, mas quem não crê, já está condenado, porque não acreditou no nome do Filho unigênito. 19 Ora, o julgamento é este: a luz veio ao mundo, mas os homens preferiram as trevas à luz, porque suas ações eram más. 20 Quem pratica o mal odeia a luz e não se aproxima da luz, para que suas ações não sejam denunciadas. 21 Mas quem age conforme a verdade aproxima-se da luz, para que se manifeste que suas ações são realizadas em Deus.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí.

Que a quarta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Libros sobre salud mental:

En la lista literaria de hoy voy a enumerar los libros sobre salud mental que me he leído, separándolos en función de sobre qué temas tratan: ❤️‍🩹 …

Continua em: Libros sobre salud mental

– Pra hoje: Vale a pena o Altruísmo!

Seja sempre uma boa pessoa:

Uma mensagem, abaixo:

 

– 127…

Saudades de algo / alguém em particular, há 127 dias…

– UTS Rio 2026 estreia no Brasil com patrocínio da XP e estrelas do tênis.

UTS Rio 2026 estreia no Brasil com estrelas do tênis e formato inovador. #Linkezine 🎾 O post UTS Rio 2026 estreia no Brasil com patrocínio da XP e …

Continua em: UTS Rio 2026 estreia no Brasil com patrocínio da XP e estrelas do tênis

– Não é fácil…

… mas muitas vezes, é necessário!

Na ilustração:

– Sabedoria:

Não dá para discutir com essa verdade: há de se ter… tempo para que aconteçam.

– Por que é tão difícil ter empatia para algumas pessoas?

É tão difícil praticar a empatia?

Por quê algumas pessoas não tem sensibilidade para isso?

Aliás: é insensibilidade, falta de educação ou desprezo para a dor alheia (egoísmo)?

Uma imagem bem clara:

Imagem extraída da Internet, autor desconhecido.