Ser discreto, não ostentar, “fazer o seu”…
Tantas coisas podem definir essa imagem!
Veja só:
– O necessário autocontrole no dia-a-dia.
Como você domina suas emoções? E o seu autocontrole?
Compartilho um ótimo artigo, extraído de: https://jrsantiagojr.medium.com/autocontrole-um-passo-para-atender-os-nossos-objetivos-840555685fd4
AUTOCONTROLE, UM PASSO PARA ATENDER OS NOSSOS OBJETIVOS
Por Professor José Renato Sátiro Santiago
São muitos os desafios que temos que enfrentar ao longo do nosso dia a dia, tanto no campo pessoal como no profissional. Isto, certamente, nos exige que aprimoremos uma importante habilidade, o autocontrole, em definição rasa, a forma como conseguimos gerir nossas ações.
Não sei ao certo se é possível ou cabível chamar autocontrole de habilidade. No entanto é certo que as pessoas que conseguem aflorar isto ao longo de suas atividades, possuem um grande diferencial competitivo. O equilíbrio e a segurança são outras duas características que, normalmente, vêm juntas a ela. Como se fosse aquela antiga mote promocional: “pague um, leve dois…”
No caso estamos falando de “pague um, leve três, quatro, cinco…”. Sim, pois o autocontrole fortalece de forma significativa as nossas qualidades e habilidades, e ao mesmo tempo, reduz ao extremo, a níveis até mesmo desprezíveis alguns de nossos defeitos e imperfeições. Difícil acreditar o quanto é possível nos tornar tão fortes com algo que já está dentro de nós mesmos.
O conhecimento quanto as nossas reais habilidades e competências nos permite entender melhor até onde podemos chegar. Muito mais que isso, com um pouco de paciência, a convicção de que não há limite algum a ser pautado. Somos donos absolutos de nossos destinos ainda mais quando o assunto considerado parte do que temos em nós mesmos, nossos valores, sentimentos, angústias, alegrias e tantas outras coisas.
Exatamente por isso, se torna ainda mais importante estruturarmos o nosso planejamento pessoal. Apenas a partir daí, temos como observar o quanto conseguimos desenvolver e colocar em prática este autocontrole. Saber em que nível ou patamar estamos inicialmente é um primeiro passo. Às vezes, podemos estar em condições de fragilidade tão extrema que isso pode, por si só, nos impedir de controlar sabiamente nosso comportamento.
Ainda assim, uma vez entendido em que nível ou patamar estamos, cabe identificar os gaps a serem preenchidos. O que falta, se é que falta e o quanto falta. Aliás, identificar a existência de pontos de melhoria já é um importante passo em direção de atendermos qualquer objetivo que possamos colocar em nossas vidas.
Em seguida surge a etapa de colocar a mão na massa e efetivamente fazer acontecer. Mostrar o nosso equilíbrio e o controle de nossas ações é, sem dúvida, uma vitória a ser conquistada dia após dia. E é assim, um dia depois do outro, de forma alinhada aos objetivos traçados é que poderemos efetivamente atender a este ou a qualquer outro intento que possamos um dia ter.
Pode não parecer ser tão simples na vida real, no meio de tantas agruras que nos cercam diariamente. Ainda assim, planejar nossos comportamentos é algo inteligente a ser feito. Termos a ciência das arapucas que nos contaminam e/ou envenenam nos faz mais confiantes, sabedores de quem realmente somos e de até onde poderemos chegar.
Imagem extraída do link acima.
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– Inspirational Quote By Anne Frank: “I don’t think…”
Today needs to be awesome! And a quote can help with that!
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– Dia de Nossa Senhora do Rosário.
Hoje a comunidade católica se volta a uma das mais belas devoções marianas: a de Nossa Senhora do Rosário!
Conheça como tudo começou, abaixo:
(Extraído de: http://www.cruzterrasanta.com.br/historia/nossa-senhora-rosario)
HISTÓRIA DE NOSSA SENHORA DO ROSÁRIO
Nossa Senhora do Rosário possui um devoção muito antiga. Teve origem com os Monges irlandeses no século VIII, que recitavam os 150 Salmos. Como os leigos não sabiam ler, os monges ensinaram a rezar 150 Pai Nossos, que mais tarde foram substituídos por 150 Ave Marias. Assim, a devoção começou a se espalhar pelo mundo.
Em muitas aparições de Maria Santíssima, ela pede, ensina e reza junto a oração do Rosário, como em Lourdes, em Fátima e tantas outras.
Rosário de Nossa Senhora
A palavra Rosário quer dizer um tanto de rosas, um buquê de rosas que se oferece a Nossa Senhora. Cada Ave Maria é uma rosa que oferecemos à Mãe, com carinho e esperança. Assim, quando rezamos o Santo Rosário completo, oferecemos um buquê de duzentas rosas a Nossa Senhora.
A devoção de Nossa Senhora do Rosário
São Domingos de Gusmão, fundador da Ordem dos Dominicanos, foi o grande propagador do Rosário no início do século Xlll. A Igreja lhe conferiu o título de Apóstolo do Santo Rosário. Naquela época havia muitos hereges que desviavam os fieis da Igreja Católica. São Domingos, com a prática da oração do Rosário, a pedido de Nossa Senhora, começou a combater as heresias dos albingenses, que crescia vertiginosamente na França.
O Papa mandou vários missionários para combater os hereges, mas nada conseguiram. Somente São Domingos, com a criação de sua ordem e com a insistente oração do Rosário, é que conseguiu acabar com esses hereges. São Domingos dizia que em todas as orações do Rosário pedia a intercessão de Maria Santíssima para converter os hereges e com o passar dos anos conseguiu.
Papa João Paulo II, o Papa de Nossa Senhora do Rosário
João Paulo II dedicou todo o seu Pontificado a Maria Santíssima. Ele declarou logo no primeiro dia de seu pontificado: Totus tuus Mariae (Tudo é de Maria). A devoção a Nossa Senhora do Rosário foi amplamente difundida e divulgada. Ele acrescentou mais um conjunto de Mistérios ao Rosário – os Mistérios Luminosos – em uma Encíclica que escreveu sobre o Santo Rosário.
A Oração que veio do Céu
O que dá verdade e embasamento ao Santo Rosário, é que nos foi ensinado pelo próprio Jesus, por Maria Santíssima e pelo anjo do Senhor. O Pai Nosso foi ensinado por Jesus quando disse aos apóstolos: quando forem rezar, dizei: Pai nosso que estais no Céu, santificado seja o vosso nome, venha a nós o vosso reino, seja feita a sua vontade, assim na terra como do Céu. O pão nosso de cada dia nos daí hoje, perdoai as nossas ofensas, assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, não nos deixeis cair em tentação, e livrai-nos de todo o mal. Amém.
A oração da Ave Maria, foi nos ensinada pelo Anjo Gabriel, que apareceu a Maria dizendo: Ave Maria Cheia de graça, o Senhor é convosco. Santa Isabel, cheia do Espírito Santo, como nos diz Lucas, disse a Maria: bendita sóis vós entre as mulheres, e bendito é o fruto do teu ventre, Jesus. E a Igreja completou escrevendo: Santa Maria Mãe de Deus, rogai por nós pecadores, agora e na hora de nossa morte amém.
Contemplação dos Mistérios do Rosário
Atualmente o Santo Rosário é dividido em quatro conjuntos de mistérios, onde contemplamos os momentos da vida de Jesus e de Maria. Os quatro conjuntos de Mistérios são:
Mistérios Gozosos nos quais se contemplam a anunciação do Anjo a Maria; a visita de Maria a sua prima Isabel; o nascimento de Jesus em Belém; a apresentação de Jesus no templo; e Jesus perdido e achado no templo entre os doutores da lei.
Mistérios Dolorosos nos quais se contemplam a agonia de Jesus no Horto das Oliveiras; a flagelação de Jesus; a Coroação de Espinhos; Jesus carrega a Cruz até o Calvário; a Crucificação e morte de Jesus.
Mistérios Gloriosos nos quais se contemplam a Ressurreição de Jesus; a sua Ascensão ao Céu; a vinda do Espírito Santo Sobre os Apóstolos e Maria; a Assunção de Maria ao Céu; a coroação de Maria.
Mistérios Luminosos foram escritos pelo próprio Papa João Paulo II, em sua carta apostólica, Rosarium Virginis Mariae, no ano de 2002. Nestes mistérios contemplam-se toda a Vida pública de Jesus: o Batismo no Rio Jordão; o Milagre nas bodas de Caná; a proclamação do Reino do Céu e o convite a Conversão; a Transfiguração de Jesus no Tabor; a Instituição da Eucaristia.
Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.
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– E se a Leila Pereira fosse dirigente de futebol do… Vasco da Gama?
Conta-se que a presidente do Palmeiras é, de nascimento, vascaína. Que Neymar era palmeirense. Que Sócrates, isso é sabido, era santista. E tantos outros casos de pessoas do futebol que marcaram com um clube, embora torcessem por outro.
Igual a árbitro de futebol: ninguém lembra que tem time do coração com o apito na boca, você pensa na sua carreira. E, posteriormente, perde o vínculo de torcedor.
Digo isso pois o Globoesporte.com traz em suas redes sociais a seguinte manchete:
(Recorte da página do GE no Blue Sky)
Fico imaginando: seu enteado (portanto, filho do seu marido) é / será em breve o dono da SAF do Vasco da Gama, com muito dinheiro. O esposo dela, o Dr José Roberto Lamacchia, é ativo na vida do Palmeiras (clube que é presidido por ela). Não se configura conflito de interesses?
Vejo tanta gente tentando criar argumentos para se dizer que “não tem nada a ver” tal relação. Ora, se é proibido (e é), cumpra-se a Lei.
Digamos que a Leila, ao final do seu mandato, resolva ir ao Vasco da Gama trabalhar como dirigente (por gosto, por querer estar no futebol, ou por qualquer outro motivo, já que ela é uma senhora muito bem resolvida financeiramente). Poderia?
Em grandes empresas, há na maioria dos casos a exigida quarentena (prazo não necessariamente de 40 dias) para o executivo que saia de uma organização, não trabalhar num outro empreendimento de mesma natureza (a fim de se evitar que se leve segredos corporativos, estratégias traçadas e ou negócios em andamento à sua nova empresa).
Se sair do Palmeiras e ir ao Vasco, o torcedor palmeirense não se sentiria traído? O próprio Palmeiras não poderia impedir essa ida (como muitos fazem no mundo dos negócios)?
Taí a grande questão: a SAF do Vasco da Gama parece que se concretizará e a relação com a SE Palmeiras entre os envolvidos é nítida. Marco Faria Lamacchia, que é neto de Aloysio Faria (ex-banco Real e dono do conglomerado Alpha) é filho de José Roberto Lamacchia. Portanto, a madrasta e o pai estão num clube concorrente. Estarão concomitantemente trabalhando em seus clubes; ele, pela Almirante participações (dona da SAF do Vasco) e ela pelo Palmeiras. Se isso pode infringir o compliance do Brasileirão 2027, imagine se ela for em 2028 ao Vasco? Aí, já passa por questão ética…
Aguardemos!
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– Por que esperar até o Ano Novo para Novos Hábitos?
No final do ano, as pessoas costumam fazer planos, pensar em coisas melhores, enchem-se de esperança para o novo período. Alguns fazem listas de metas e objetivos; outros, ao contrário, se deprimem.
Mas se o assunto é mudar de vida, por quê precisa-se esperar a nova data?
Precisamos ter desejo de mudar (para melhor) sempre!
Se quer emagrecer, comece hoje!
Vai mudar de hábitos? Mude-os agora.
Durante minhas madrugadas de insônia, costumo conversar com Deus. E o ambiente de silêncio é excepcional para se ouvir bem a voz dEle. E nesses bate-papos, sempre fica o convite da mudança, ou melhor, da conversão diária. E ela consiste em: ser mais paciente; reclamar menos, envergonhar-se nunca, agir e nunca se omitir, sorrir mesmo quando dói, entusiasmar o próximo, ser amigo e solidário e… viver!
Difícil?
Quando vivemos cansados, reclamando, indispostos e rabugentos, isso se torna algo crônico em nós. Mas é preciso coragem, disposição e fé.
Que tal começar hoje o que você (e eu me incluo aqui) planeja fazer em 01 de janeiro?
Imagem extraída de: https://patricinhaesperta.com.br/sem-categoria/saia-da-zona-de-conforto
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– Dia bonito.
Dia bonito!
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress
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– Sue que faz bem!
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
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– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
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– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).
🌅 Desperte, Jundiaí.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
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– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
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– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
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– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
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– Mistakes Quote By Lailah Gifty Akita: “Experience teaches you,…”
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– Auto-respeito:
Isso aqui é importante:
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– Pra hoje: Recado de São João Maria Vianney aos que lutam contra o demônio:
São João Maria Vianney, o Cura D’Ars, Padroeiro dos Sacerdotes, deixou-nos esse ensinamento abaixo, na imagem, para que nos atentássemos!
Sejamos vigilantes:
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– 303.
Saudades de algo / alguém em particular, há 303 dias…
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– Liturgia Diária de 07/10/2026:
FESTA DO Ssmo. ROSÁRIO DE N. SENHORA Festa de 2ª Classe- Missa própria, com comemoração de S. Marcos I, Papa e Confessor S. Pio V, em agradecimento pela vitória contra os Turcos (1571), instituiu a festa de hoje. Mais belas e mais numerosas vitórias ainda foram alcançadas pela recitação do Rosário, nos combates contra os
Continua em: Liturgia Diária – 07/10/2026
Evangelho (Lc 1,26-38)
– Aleluia, Aleluia, Aleluia.
– Maria, alegra-te, ó cheia de graça, o Senhor é contigo; és bendita entre todas as mulheres da terra!
Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.
– Glória a vós, Senhor.
Naquele tempo, 26 o anjo Gabriel foi enviado por Deus a uma cidade da Galileia, chamada Nazaré, 27 a uma virgem, prometida em casamento a um homem chamado José. Ele era descendente de Davi e o nome da virgem era Maria. 28 O anjo entrou onde ela estava e disse: “Alegra-te, cheia de graça, o Senhor está contigo!” 29 Maria ficou perturbada com estas palavras e começou a pensar qual seria o significado da saudação. 30 O anjo, então, disse-lhe: “Não tenhas medo, Maria, porque encontraste graça diante de Deus. 31 Eis que conceberás e darás à luz um filho, a quem porás o nome de Jesus. 32 Ele será grande, será chamado Filho do Altíssimo, e o Senhor Deus lhe dará o trono de seu pai Davi. 33 Ele reinará para sempre sobre os descendentes de Jacó, e o seu reino não terá fim”. 34 Maria perguntou ao anjo: “Como acontecerá isso, se eu não conheço homem algum?” 35 O anjo respondeu: “O Espírito virá sobre ti, e o poder do Altíssimo te cobrirá com sua sombra. Por isso, o menino que vai nascer será chamado Santo, Filho de Deus. 36 Também Isabel, tua parenta, concebeu um filho na velhice. Este já é o sexto mês daquela que era considerada estéril, 37 porque para Deus nada é impossível”. 38 Maria, então, disse: “Eis aqui a serva do Senhor; faça-se em mim segundo a tua palavra!” E o anjo retirou-se.
— Palavra da Salvação.
— Glória a vós, Senhor.
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– Avenida Paulista recebe 10ª Pedalada e Caminhada Rosa em campanha de conscientização sobre o câncer de mama.
A 10ª Pedalada e Caminhada Rosa ocupa a Avenida Paulista com esporte, conscientização e solidariedade durante o Outubro Rosa. 🎀 #Linkezine O post Avenida Paulista recebe 10ª Pedalada e Caminhada Rosa em campanha de conscientização sobre o câncer de mama apareceu primeiro em Linkezine.
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– Fim de Expediente.
Último turno de trabalho.
Cansado, mas feliz.
Poucas horas de sono, mas dever cumprido.
Foi dia de provas… agora, é corrigi-las.
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– Dica da Noite: a força de Deus nos sustenta!
Tenha fé:
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– Despedida de Messi.
Despedida de Messi de sua Seleção foi hoje.
Haverá para Cristiano Ronaldo e Neymar também?
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– Dê o seu melhor!
Mensagem inspiradora para que não se esqueça:
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– Benignidade ou Vanguardista?
Sábio ditado:
“Na vida, o importante não é ser o primeiro. O importante é ser bom”.
Autor desconhecido.
Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.
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– Dreams Quote By Sarah Kane: “And I go…”
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Dreams Quote By Sarah Kane: “And I go…”
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– E o novo ranking da FIFA?
Eu, sinceramente, achei coerente: o Brasil está onde deve17ria, a Espanha faz jus à sua colocação, igualmente a Marrocos!
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– E o Tiririca não se reelegeu…
Antigamente, quando se votava por cédulas, o “voto de protesto” era ao Rinoceronte Cacareco (por isso o nome de “voto-cacareco”).
Hoje, com as urnas eletrônicas, escolhe-se um candidato para esse voto de protesto. E por muito tempo foi Tiririca… e agora, não é mais!
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– O que é poder?
Poder!Muitos o querem. Mas o que ele é?
Essa definição, abaixo é muito boa (e serve para a influência positiva ou negativa):
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– Não desista. Tenha fé!
Ah, se todos nós conseguíssemos ter força na fé como São Francisco de Assis…
Linda oração:
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– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino vs Mirassol (Rodada 29 do Campeonato Brasileiro Série A 2026).
E para o confronto do Massa Bruta contra o Leão, a CBF escalou a seguinte equipe de arbitragem:
Árbitro: Raphael Claus – SP
Árbitro Assistente 1: Neuza Inês Back – SP
Árbitro Assistente 2: Daniella Coutinho Pinto – BA
Quarto Árbitro: Yuri Elino Ferreira da Cruz – RJ
Assessor: Janette Mara Arcanjo – MG
VAR: Gilberto Rodrigues Castro Jr – PE
AVAR: Clóvis Amaral da Silva – PE
AVAR2: Thayslane Melo da Costa – SE
Observador de VAR: Carlos Augusto Nogueira da Cruz – SP
Quality Vanager: Maria Victória Benetti Vargas – BR
Nos últimos jogos, Raphael Claus tem apitado com muita tranquilidade. Depois de duas Copas do Mundo, sendo que na última foi colocado injustamente em suspeita por Donald Trump (e não há melhor atestado do que se comprovar a honestidade em pleno Mundial, para o planeta ver), está trabalhando “leve”.
Tem ido a programas de rádio e TV, está de bem com a vida e sem qualquer polêmica em jogos. Em tese, jogo sem nenhuma preocupação com a arbitragem.
Desejo um bom jogo e uma ótima arbitragem!
Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs Mirassol pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e análise da arbitragem com Rafael Porcari. Quarta, 07/10, 18h30. Mas desde às 19h30 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!
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– E qual a causa real da depressão, se não for a baixa serotonina?
Um estudo mostra: a serotonina em quantidade baixa não é necessariamente a causa da depressão!
E agora, os medicamentos que trabalham nessa linha?
Extraído de: https://www.istoedinheiro.com.br/depressao-estudo-descarta-serotonina-como-causa-da-doenca-e-agora/
DEPRESSÃO: ESTUDO DESCARTA SEROTONINA COMO CAUSA
por Bruno Pavan
Um estudo publicado pela revista Molecular Psychiatry no mês de julho concluiu que a serotonina em níveis baixos não é a causa da depressão. A descoberta, que não é novidade para a comunidade médica, levantou algumas questões.
Isso porque muitos remédios antidepressivos têm no aumento do chamado hormônio da felicidade a principal promessa no combate da doença psiquiátrica, inclusive o principal deles, o Prozac.
O psiquiatra e professor da Universidade de Santo Amaro (Unisa), Kallil Duailibi explica que a depressão é uma doença multicausal, ou seja, não é causada somente por uma questão química no cérebro e, por isso, deve ser tratada de forma diversa para cada paciente, inclusive levando em conta fatores externos de sua vida.
“A serotonina é um dos neurotransmissores que está envolvido com depressão e com ansiedade. Mas cada pessoa é muito diferente da outra e necessita de uma medicação que atue mais em alguns desses neurotransmissores e menos em outros. Por exemplo, uma pessoa que tem depressão, mas fica só na cama o tempo todo deitado, sem energia pra nada, precisa de uma medicação que atue mais em dopamina ou norepinefrina. Já a pessoa que tem muita ansiedade, agitação, insônia, precisa de uma medicação que atue um pouco mais em serotonina”, explicou.
Devo parar de me medicar?
A dúvida que surgiu em muitos pacientes após a publicação da pesquisa é: devo continuar tomando remédios para controlar a serotonina mesmo sem saber da sua eficácia? A resposta é sim.
“A serotonina ajuda em todos os tipos de ansiedade e em estresse. O estudo só aponta que a causa da depressão não é alteração de serotonina”, explicou Duallibi.
Tratamento precisa ser “sob medida”
Apesar do recente descobrimento sobre a serotonina, o tratamento contra a depressão deve levar em conta muitas abordagens como psicoterapia, prática de exercícios físicos e medicamentos.
Dualibi explicou que o tratamento de um quadro depressivo tem que levar muita coisa em conta, não só os níveis de hormônios no cérebro, e que ele deve ser feito sob medida para cada paciente.
“Como a depressão tem inúmeras causas, ela também tem inúmeras abordagens. Alguns pacientes ficam muito bem com psicoterapia, com atividade física que produz endorfina. Então quadros leves a moderados respondem bem a isso. Outros quadros que a pessoa não tem nenhuma energia, está deitada na cama sem fazer nada, precisa de um outro tipo de medicamento e tratamento”, encerrou.
Especialista explica que depressão pode ser causada por muitas coisas (Crédito: Pexels)
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– Faça consórcio Ademicon!
Consulte-me:
Rafael – 11.98224.1305
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– How to Counter Bullying: 7 Tips to Handle Attacks from a Bully.
Sadly, most victims don’t know how to counter bullying. Here, you’ll discover all the tips you need to know to boomerang your bullies’ attacks. If you don’t know how to counter bullying, you put yourself at the mercy of those who want to harm you. Therefore, in this post, you will learn how to deflect…
Continua em: How to Counter Bullying: 7 Tips to Handle Attacks from a Bully
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– As Orquídeas da Vovó Lalá.
Orquídeas da Vovó Lalá: que capricho!
Trate a Natureza com carinho, e ela retribuirá.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #orchids #orquídea
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– #RIP, Baitu.
NIVALDO BEISIEGEL – descanse em paz, Baitu!
(Ex-jogador do Paulista e grande colaborador da Associação dos Aposentados de Jundiaí).
