Para alguns, dia de descanso. Para outros, como eu, dia de trabalho.

Não importa. Mantemos a rotina de acordar motivado. E para buscar a Adrenalina, o cooper de hoje foi às 4h na esteira (1 hora = 10 km). A foto motivação aqui:

Durante o treino, vale a meditação. E neste dia 09 de fevereiro, em memória de São Miguel Febres, o primeiro santo canonizado do Equador; educador, estudioso e Padroeiro dos Pedagogos.

Ao término do “suador”, valeu a pena alongar entre as flores: natureza em sintonia com o homem!

Por fim, hora de trabalhar. E com esse majestoso céu colorido vou-me embora trabalhar.

Mente, corpo e alma em sintonia. E bom dia aos amigos.