Sabe aqueles momentos de sufoco, em que você quer dar uma “fugida” dos problemas e deseja não passar por algumas situações?
Nessas horas: respire! Controle a entrada e saída de ar, oxigenando o cérebro. Vale a pena tal exercício!
Sabe aqueles momentos de sufoco, em que você quer dar uma “fugida” dos problemas e deseja não passar por algumas situações?
Nessas horas: respire! Controle a entrada e saída de ar, oxigenando o cérebro. Vale a pena tal exercício!