– Pratique qualquer atividade física! Faz bem…

Que ótimo, fiz um excelente treino na manhã-madrugada de hoje. Foram 6 kms bem suados, em ritmo de corrida, terminando com caminhada leve.

Pratique esportes e monitore seu BPM. O corpo agradece.

Meu gráfico pelo App iSmoothRun:

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s

Este site utiliza o Akismet para reduzir spam. Saiba como seus dados em comentários são processados.