A insônia acontece com todos: seja para começar a dormir (quando o sono não vem) ou quando ela vai embora (no meio da noite).

Pois bem: muitas vezes, você tem aquele “estalo”, aquele despertar repentino e inevitável, sem muita explicação – seja por problemas ou por ideias criativas que surgem “do nada”.

Como explicar? Para uns, é o inconsciente que não tem deixa descansar; para outros, é o Espírito Santo que te impulsiona a uma iluminação incrível, soprando na gente à hora e vontade dEle.

Não importa: a minha insônia valeu a pena! No relógio: 01h30, com pouquíssima hora de sono dormida. E não é que, enrolando até a 01h45, deu uma vontade louca de produzir, trabalhar, escrever, correr, falar ou fazer alguma coisa que não fosse dormir?

Adrenalina da madrugada, produzida pelo corpo fora de hora? Talvez.

O certo é que levantei, tomei um belo café da manhã e fui correr na esteira! E é no suor do cooper que as idéias se multiplicam, que converso com Deus, que organizo as tarefas do dia e tiro o resíduo do stress do dia anterior. Claro, ganho mais saúde com isso também e aproveito para alguns prazeres, entre eles, o da #mobgraphia – que nem sabia que já praticava: o ato de fotografar em movimento!

Agora, 05h20, pronto a trabalhar no serviço e com o dia “ganho”. Aqui, o meu despertar em 4 momentos, todos com uma “foto-mensagem”:

1- O de “convite ao exercício físico para boa saúde”;

2- O de “meditação e oração durante o treino”;

3- O de “relaxamento com uma leve pedalada”;

4- O de “desejo de um bom dia”.

Abaixo:

Bom dia!
Madrugada fresca, #garoa leve lá fora, ótimas condições p/ o #cooper #corujão (na #esteira).
Quem vem junto?
#Fui
#RunningForHealth
👟
#saúde
#corrida
#run
#nike no calção
#adidas na camisa
#mizuno nos pés
#Deus no coração – que é o principal!

Correndo e Meditando:
“Ó #Maria, #NossaSenhora da #Mansidão, rogai por nós e por um mundo de #paz. #Amém“.
🙏🏻
#Santidade
#Jesus
#Catolicismo
#VirgemMaria
#SeEsforçarParaUmMundoMelhor!

Mudando o ritmo de #corrida para #pedalada!
A #bicicleta está em ordem – sem desculpas para não se exercitar.
🚴🏼
#bike
#training
#ciclismo
#iLoveSuarCorrendoOuPedalando

Fim de #treino – suado, cansado mas feliz.
Valeu a intensa atividade física de hoje. A #mente, o #corpo e a #alma estão em harmonia! Ótima 4a feira a todos.
🏁
#corrida
#cooper
#pedalada
#caminhada
#EstiloDeVida