Ótimo! Hoje: 4,5 k – entre corrida e caminhada.Vale a pena suar, fazendo com que nosso dia seja mais proveitoso.
Pratique qualquer atividade física, o corpo agradece e a mente relaxa.
Meu ritmo na imagem:
Pratique qualquer atividade física, o corpo agradece e a mente relaxa.
Meu ritmo na imagem: