E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos (na verdade: um “balanga-bunda”, pois recupero-me das dores nas costas).

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/