Bom dia. Criando coragem para correr neste frio; afinal, o coração exige bons batimentos cardíacos e a mente precisa relaxar. Como de costume, fui correr (no clique 1):

Enquanto corro, rezando com Nossa Senhora das Graças, a mãe de Jesus e nossa também, pedindo proteção e paz (no clique 2):

Depois do treino, escolhendo algum lugar mais quente para alongar. No jardim, perto dessas orquídeas (no clique 3):

Finalizada a sessão de atividades físicas, é hora de ir trabalhar. Comigo vai a alvorada bela desta manhã (06h30 no clique 4):

Ótima quinta-feira a todos nós!