– Oração da Noite:

Para um bom dia vivido, agradeçamos:

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.

Deus amado e querido; Trindade Santa que sois Pai, Filho e Espírito Santo: obrigado por mais um dia vivido, de ter me permitido gozar todas as coisas temporais e atemporais. Agradeço, principalmente, por ter me acolhido e amado hoje, pois sou um servo fraco e pecador. 

Pai Todo Poderoso, louvado seja pelo dom da vida, pela nossa casa, pela nossa família e pela nossa saúde. Obrigado por, mesmo eu sendo indigno, me ter dado pessoas maravilhosas para conviver. Perdoe pelos meus erros e minhas falhas, especialmente pelas vezes que me esqueci que a Providência Divina é infinita. Se o Senhor ama até os passarinhos e outras criaturas da natureza, como abandonaria nós, seus filhos? Ama-nos tanto, que deu seu Filho Amado, Jesus Cristo, como Redentor do Mundo!

Cristo, Cordeiro de Deus, Deus Filho, Único, Fiel e Verdadeiro, louvado e bendito seja porque mesmo antes de eu nascer, aceitou a cruz pela remissão dos meus pecados. Tu és meu Senhor, meu Guia, meu Mestre e Salvador. Quero ser sempre seu discípulo, a fim de me tornar Sal da Terra e Luz do mundo. Não me deixe cair em tentação nos meus pensamentos desta noite, faz-me instrumento do seu amor. Perdoe-me pelas inúmeras vezes que me fiz surdo ao seu chamado e me fechei com um coração de pedra. O Senhor é a Água Viva que lava as minhas manchas, me cura e me salva. Está com o Pai e com Ele nos dá tantas bençãos e Graças enviando-nos o Paráclito Divino!

Ó Espírito Santo, força dos humildes! Iluminou-me na jornada que se encerrou, dando-me seus Dons para o serviço do Reino dos Céus já aqui nesta terra. Perdoa-me quando não usei meus talentos para o bem comum, ou quando me escondi do chamado da Evangelização. Capacita-me para que amanhã eu seja melhor do que hoje, para que minhas decisões, mesmo que incompreensíveis pela minha insignificância, sejam sábias pelo Auxílio Divino. Sabe o que é melhor para cada um de seus servos. Que eu seja dócil à sua ação em todos os lugares e momentos, e obrigado por já ter me permitido isso  nesse dia que terminou. Louvado, glorificado e adorado seja, ó Defensor dos Pobres, pois através do Senhor poderemos colher seus Frutos Celestiais. 

Enfim, Santíssima Trindade que é um só Deus em essência, trino em pessoas e infinito em misericórdia, abençoa minha família e amigos (cite-os nominalmente, se possível), ajude-me no meu trabalho, nos meus estudos e em todos os afazeres. Me faz desapegado do dinheiro e da vaidade, e socorre-me nas minhas contas e compromissos. Livra-me da violência urbana, física, mental e espiritual, dando-me a saúde da alma. Olhe pelos que sofrem hoje e usa-me como auxílio a estes necessitados. Pelos sem casa, sem terra, sem família e pelos abandonados, doentes e famintos, vele por eles por mais esta noite que se inicia. Obrigado por me ouvir e me abençoar desde cedo por tudo que vivi hoje. Que eu possa testemunhar pelos que não crêem ou perderam a esperança.

Pai Nosso que estais nos Céus, santificado seja o vosso nome, venha a nós o vosso reino, seja feita a vossa vontade assim na Terra como no Céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai as nossa ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, e não nos deixeis cair em tentação mas livrai-nos do mal. Amém.

Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo, como era no princípio agora e sempre, por todos os séculos e séculos. Amém. 

Ó Maria, querida Mãe, Nossa Senhora e Co-redentora, cubra-me com seu manto de amor. A Senhora que é a Serva do Pai, a Mãe do Filho e a Esposa do Espírito Santo, me guardou no seu colo carinhoso e sempre intercedeu por minha família. Confio no seu contínuo socorro, pois é a Rainha da Paz. Ajude diariamente na minha conversão,  como já fez hoje, para que eu seja transformado por Jesus “de água para vinho” como pediu pelos noivos em Caná da Galiléia. Rogue por nós, ó Mãe amada, pois lhe venerando conseguirei com mais afinco a aprender servir o Cristo e adorá-lo!

Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco; bendita sois vós entre as mulheres e bendito é o fruto do vosso ventre, Jesus. Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós pecadores, agora e na hora da nossa morte. Amém.

Santo Anjo da Guarda, obrigado porque acompanhou-me por mais um dia, ó amigo inigualável que nunca me abandonou (mesmo quando eu lhe esqueço). Obrigado por estar ao meu lado no combate espiritual. Hoje, como toda noite, peço-lhe que me livre das trevas do pecado e guie-me no caminho da Luz Divina. Ajude-me para que eu tenha uma santa noite e um bom descanso.

Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, me guarda, me governa e me ilumina. Amém.

Boa noite.

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.

Foto: domínio público na Internet

– Sempre é possível começar de novo.

Muitas vezes desanimamos no fracasso e desistimos. Mas… quem disse que os erros derradeiros são sempre as últimas oportunidades?

Podemos recomeçar sempre! Basta querer. E, cá entre nós, o recado desta imagem, abaixo, diz tudo:

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

– Você sabe o que é Puberdade Precoce?

Uma interessante matéria sobre uma situação que deixa todo papai e toda mamãe preocupados: as crianças que crescem “antes da hora”.

Calma, compartilho esse esclarecedor material sobre como perceber a Puberdade Precoce nos pequenos (sintomas, causas, comportamento, entre outras coisas).

Em: http://formacao.cancaonova.com/familia/pais-e-filhos/o-que-e-a-puberdade-precoce/

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Imagem extraída de CançãoNova.com

– Fibromialgia controlada por APP!

Eu já tive fibromialgia, e sei que é um “pé-no-saco…”

​Mas me surpreendi ao ler e resolvi compartilhar: Divulgado na Revista Saúde, um aplicativo para o iPhone foi criado pela Sociedade Brasileira de Reumatologia a fim de ajudar no controle de quem tem esse incômodo no dia-a-dia.

Está em: http://itunes.apple.com/us/app/fiqr/id922222459?mt=8

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Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

– Até quando, La Liga? Força, Vini Jr.

Com atraso, mas escrevo por achar relevante: Vinícius Jr, um garoto excepcional dentro e fora de campo, foi vítima novamente de racismo.

O que ele fez para sofrer esses insultos? Nasceu negro, simplesmente…

Que absurdo. Se as autoridades não tomarem providências rigorosas, isso não vai cessar. E tirar pontos da equipe cuja torcida proceder dessa forma insana, é uma possível solução.

– Não amemos só com palavras e de boca, mas com ações e de verdade!

O que adianta ficarmos no discurso do Amor, se não o praticamos de verdade?

A Primeira Leitura de hoje nos convida a verdadeiramente vivermos no AMOR!

Medite com atenção, abaixo: 

PRIMEIRA LEITURA (1Jo 3,11-21)

Leitura da Primeira Carta de São João.

11Caríssimos: Esta é a mensagem que ouvistes desde o início: que nos amemos uns aos outros, 12não como Caim, que, sendo do Maligno, matou o seu irmão. E por que o matou? Porque as suas obras eram más, ao passo que as do seu irmão eram justas. 13Não vos admireis, irmãos, se o mundo vos odeia. 14Nós sabemos que passamos da morte para a vida, porque amamos os irmãos. Quem não ama permanece na morte. 15Todo aquele que odeia o seu irmão é um homicida. E vós sabeis que nenhum homicida conserva a vida eterna dentro de si. 16Nisto conhecemos o amor: Jesus deu a sua vida por nós. Portanto, também nós devemos dar a vida pelos irmãos. 17Se alguém possui riquezas neste mundo e vê o seu irmão passar necessidade, mas, diante dele fecha o seu coração, como pode o amor de Deus permanecer nele?

18Filhinhos, não amemos só com palavras e de boca, mas com ações e de verdade! 19Aí está o critério para saber que somos da verdade e para sossegar diante dele o nosso coração, 20pois se o nosso coração nos acusa, Deus é maior que o nosso coração e conhece todas as coisas. 21Caríssimos, se o nosso coração não nos acusa, temos confiança diante de Deus.

– Palavra do Senhor.

– Graças a Deus.

Sobre o Evangelho e a Homilia Diária, em:

– Jayme Cintra na memória:

Nesta 5a feira de #tbt, uma imagem panorâmica do Estádio Jayme Cintra (cliquei em 2017, na campanha fabulosa do Paulista FC naquela Copa SP).

Volte logo, Galo, a dar alegrias ao torcedor.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#futebol #esporte #fotografia #estádio

– Eu tenho medo de quem se diz “dono da verdade”…

Leio que o Deputado Federal Guilherme Boulos, líder do MTST, defendeu a criação de uma Procuradoria em Defesa da Democracia, que visa denunciar crimes contra desinformação e levar a pessoa a julgamento (foi à CNN Brasil, em reportagem de Marcelo Sappio).

Apesar do nome bonito, isso é um perigo… afinal, quem é dono da informação verdadeira?

Explico: ditaduras criam nomes pomposos como “Tribunais de defesa do povo” ou “Juntas da democracia popular”, e nada disso exerce a função proposta, mas se tornam instrumentos de censura à oposição (e os exemplos existem: Cuba e China, por exemplo). Não sejamos ingênuos…

Como avaliar informação real e diferenciar de opinião, que pode ser certa ou errada? Vemos no Brasil alguns excessos disso nos dias de hoje, e de vários lados ideológicos.

Reflita o expoente maior: se estou em um culto / missa / cerimônia religiosa, e defendo um conjunto de crenças que vão ao contrário de algum interesse, isso pode ser criminalizado! Traga ao âmbito político: os radicalismos de Lula e de Bolsonaro, tornariam-se um prato cheio à causa, dependendo do interesse.

A liberdade de expressão ainda é o melhor caminho, e o mau uso dela (como a ofensa a outrem) deve render responsabilização. Mas crime de “opinião”, travestido de fake news ou algo semelhante, é assustador.

Guilherme Boulos (PSOL-SP), deputado federal eleito

Imagem extraída de https://www.cnnbrasil.com.br/politica/boulos-defende-criacao-de-procuradoria-contra-desinformacao-e-diz-que-fake-news-influenciaram-eleicao/?utm_source=social&utm_medium=twitter-feed&utm_campaign=politica-cnn-brasil&utm_content=link

– Há 10 anos, perdíamos o Claudionor Stranguetti!

Como o tempo passa… republico essa saudosa memória de 05/01/2013, publicada nesse blog:

FALECEU CLAUDIONOR STRANGUETTI

Com tristeza, soube do falecimento do ex-árbitro jundiaiense da FPF Claudionor Stranguetti. Por triste coincidência, na madrugada, estava no velório de minha tia Inês Pansarin e acabei encontrando o corpo do amigo sendo lá velado.

Dias atrás perdemos o também ex-árbitro jundiaiense Ademir de Lima, com pouco mais de 40 anos. Agora, Claudionor, vítima de infarto fulminante. Ambos esportistas, atletas praticantes, saudáveis e que cuidavam de boas práticas. O que dizer?

Fiquei estarrecido ao saber que ele houvera sentido dores no peito no Reveillon e não tinha conseguido atendimento de um cardiologista, devido a boa parte dos médicos estarem de folga devido as datas festivas. Insistindo, nada conseguiu. Ontem, ele foi com o próprio carro ao Pronto-Socorro disposto a esperar um médico, e lá mesmo sofreu o ataque cardíaco!

Quando comecei a apitar, Marinaldo Silvério e Claudionor Stranguetti eram os dois bandeiras experientes que representavam Jundiaí, e eu e Ademir de Lima eram os dois jovens árbitros da cidade que se aconselhavam com eles. No final da década de 90, Claudionor resolveu pendurar a bandeira mas continuava a apitar jogos em partidas amadoras pelo prazer da atividade. Foi Secretário de Esportes em Itupeva e lecionava Educação Física em diversas escolas.

Que descanse em paz. É o que podemos desejar.

Ah – e fica o alerta: que nós, mesmo com boa condição atlética, não nos esqueçamos de realizar as baterias de exames médicos. Podemos ser surpreendidos como esses amigos foram.

Falecimento

(foto: arquivo do site: Esporte Jundiaí)

– O time que supostamente bancaria Cristiano Ronaldo, faria proposta por Neymar?

Surge a notícia de que o PSG colocou “Neymar a venda”.

Pensando cá com meus botões… Cristiano Ronaldo, lá na Arábia Saudita, disse que teve proposta do Brasil. Será que esse mesmo time brasileiro se animaria em tentar Neymar?

Lembrando que Neymar já disse mais de uma vez que “tem desejo de um dia em jogar pelo Flamengo“. Ele, que na infância, era torcedor do Palmeiras

A “bola está pingando” para esses dois times? Embora, sabemos: Neymar terá que aceitar ganhar bem menos do que ganha hoje…

EFE / José Mendez

– Lições de Empreendedorismo do Criador do Waze.

Uri Levine, juntamente com Ehud Shabtai, ambos israelenses, são os criadores do aplicativo Waze. Em 2013 eles venderam o App ao Google por mais de US$ 1 bi.

Sabe o que Uri faz hoje? Vive de palestras (30 por ano sobre empreendedorismo) e de montar pequenas Startup’s (em especial no Brasil).

Uma curiosidade: ele não tem carro, só anda de bicicleta!

Dá para imaginar que o ex-dono do Waze prefere outro meio de locomoção?

Abaixo, algumas curiosidades que ele disse à Revista Isto É, Edição 2452, pg 08-10:

Tínhamos uma grande expectativa de que o Waze fosse um sucesso no Brasil, pois o país é o 4o do mundo em número de carros e o trânsito é péssimo (…). Também porque em seu país a divulgação boca-a-boca é um sucesso (…). Israel é um sucesso para startup’s por 3 fatores: cultura do pragmatismo devido ao Exército, o fracasso é tolerado e o segundo empreendimento sempre é visto melhor do que o primeiro, além disso, o Governo dá uma estrutura de apoio fantástica a quem quer investir (…). Em 05 ou 10 anos veremos carros autônomos [sem motoristas] à venda, e a próxima geração não precisará ter carteira de habilitação.”

Está sendo um visionário ou não? Será que em tão pouco tempo não precisaremos de CNH? Não duvide tanto de um bilionário…

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Imagem extraída de: http://mxtube.net/videos/search/waze-publicit

– A imagem de Francisco se despedindo de Bento XVI nos traz várias reflexões.

Essa imagem (abaixo, print da transmissão do Vaticano da Missa Exequial de Bento XVI) é muito emblemática. Repare no Papa Francisco diante do corpo do seu antecessor: o que estaria pensando o Pontífice?

– Será que Francisco estaria imaginando que, um dia, será outro Pontífice que o dará a Deus no momento das despedidas finais? Ou estaria ele até o último dia de vida como Chefe da Igreja, e, sendo assim, com o colégio clerical?

– Ou nada disso! Estaria Bergoglio relembrando o convívio que teve com o Cardeal Ratzinger e seus ensinamentos? Refletindo sobre os desafios que ambos passaram e que perduram ao papado atual?

– Ou ainda, quem sabe, nesse momento derradeiro, somente fazendo uma prece ao Pai para que acolha aquele que serviu tão bem ao Evangelho?

Não importa. Na cena emocionante (ou melhor: impactante), lembramos de duas frases de Bento XVI:

Que possamos refletir também a nossa finitude! E que o Papa Emérito Bento XVI descanse em paz!

– 10 passos para uma ideal vida pessoal e profissional.

Recebi esse gráfico com virtudes para melhor relacionamento no trabalho e otimização de resultados. São breves reflexões sobre Ética, Planejamento, Foco, Garra, Criatividade, Vontade, Efetividade, Produtividade, Superação e Vida.

Gostei bastante e compartilho. Veja se tais pontos são úteis ou não:

– Praça da Poesia.

Com chuva, Bragança Paulista não tem ninguém passeando na Praça da Poesia…

Aliás, por quantos dias o aguaceiro permanecerá?

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#natureza #paisagem #fotografia #praça #cidade #literatura

– Após a morte, somos nós mesmos, sem máscaras!

Do recém falecido Papa Emérito Bento XVI:

“Ao morrer, o homem vai para a realidade e para a verdade sem véu. Acabou o jogo de máscaras de uma vida que se refugia atrás de posições fictícias. O homem é então o que é na verdade.”

Joseph Ratzinger, A Morte e o Além.

(Imagem e citação extraídos do twitter de Apostolado Veritatis Splendor).

– E a chuva trouxe frio.

Cidade com chuva e temperatura baixa. É realmente época de verão?

Aliás, pouca gente na rua e alguns comércios fechados hoje… o ano ainda não começou para muitos.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– A primeira federação a ouvir Infantino e renomear um estádio com o nome de Pelé.

Cabo Verde tornou-se o primeiro país a ter um Estádio Pelé, atendendo ao pedido do presidente da FIFA, Gianni Infantino, a fim de que se eternizasse o nome do Rei do Futebol em todo planeta.

O atual Estádio Nacional foi o escolhido para a mudança. Até aí, tudo bem, pois não se está mudando o nome de um homenageado por outro.

A questão delicada é: e quando para homenagear alguém, “desomenagea-se” outro?

Foto extraída de Marketing Esportivo com, no link em: https://www.mktesportivo.com/2023/01/apos-iniciativa-da-fifa-cabo-verde-sera-primeiro-pais-a-adotar-o-nome-de-pele-em-estadio/. Do mesmo site, o comunicado do Primeiro Ministro de Cabo Verde:

Abaixo o comunicado oficial feito pelo primeiro-ministro de Cabo Verde:

Cabo Verde e Brasil têm uma história e cultura que andam de mãos dadas, considerando que são dois países irmãos, ligados pela língua e por identidades muito similares.

E com o desaparecimento físico de Edson Arantes de Nascimento, O Rei Pelé, nascido cidadão brasileiro, ele que cedo se transformou numa figura planetária, ícone de massas demonstrando que o Desporto tem o poder de unir o mundo, agora é nosso desejo homenagear-lhe.

Pelé foi e será sempre uma referência no Brasil, na nossa lusofonia e em todo o resto do mundo, sendo um ídolo que liga várias gerações.

Como homenagem e reconhecimento a esta figura que nos engrandece a todos, manifesto a intenção de nomear o nosso Estádio Nacional como “Estádio Pelé”, numa iniciativa à qual, acredito, vários países pelo mundo nos acompanharão.

Já comunicamos à Fifa a nossa intenção, por ter sido essa instituição a lançar o repto, e almejamos poder concretizar brevemente este ato simbólico.

– Nosso jardim colorido na Quinta-Feira!

(esse post foi de meses atrás, mas serve / servirá para colorir o dia de hoje)

Não estamos na Primavera, mas colhemos flores do nosso jardim logo cedinho. Depois adubamos e fizemos a poda à espera da estação florida (está longe, eu sei). Mas quem gosta de natureza e de fotografia, ficará encantando com essa safra fora de época!

Escolha dos 8 botões, o mais bonito para inspirar essa 5ª feira!

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#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Os cogumelos do nosso jardim.

A foto bacana da manhã foi essa aqui: os cogumelos que nasceram no jardim.

Com o calor e as chuvas, a umidade favorece o surgimento deles. Mas não vi nenhum Smurf morando por aqui…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Um garoto lúcido, aprendendo a ser ídolo: Endrick.

Parece que o menino Endrick realmente está preparado para o sucesso, além de ser bem encaminhado na carreira de atleta e de ídolo!

Parabéns! Eu não tinha visto a madura entrevista dele no amistoso do Zico, que fechou o ano. Abaixo:

– Um lindo sol!

Como o dia está carrancudo, a fim de embelezar a timeline, aqui vai um amanhecer mais bonito, de dias atrás, no Bairro Medeiros / Jundiaí-SP:

Viva a natureza e seus cenários inspiradores!

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– Dia de Adorar o Santíssimo Sacramento.

Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:

ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.

Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.

Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.

Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.

Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.

Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.

E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.

Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria.
Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.

Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.

Sacrário da Igreja Santa Terezinha, em Bragança Paulista-SP. Foto: Arquivo Pessoal.

– #tbt 2: 5 cliques mobgráficos das belezas de outrém!

Repost de 3 anos…

Olá amigos! Como sabem, sou apaixonado por mobgrafia (fotografia em mobiles), sendo que costumeiramente compartilho minhas paisagens cotidianas.

Hoje farei diferente: publicarei cliques tirados de iPhone SE, artisticamente trabalhados, retratando a beleza da natureza (todos os “modelos” de outros dias)!

Vamos lá? Apenas cinco belos momentos flagrados com referência às pessoas queridas:

1- O meu clique das orquídeas da minha madrasta. Quem “encheu de pontinhos decorativos” a brancura dessa flor?

2- As suculentas acerolas da casa do meu pai – plantei quando criança, cliquei e… as saboreei depois da foto!

3- E por falar em acerola, alguém já reparou nas flores do pé dessa fruta?  Muitos nem sabem que existe tal lindeza (minha vó adora fazer suco do fruto, mas nem reparava na flor).

4- E num momento de tranquilidade, eis que o cavalo do meu primo veio dar um alô! É legal flagrar os animais, não?

5- Essa é da minha irmã, mas acabei dando um pequeno retoque pois o encanto da paisagem é indescritível: no exato momento no qual o avião onde ela estava se preparava para chegar a… Fernando de Noronha! Uau – e que vontade de ir junto!

Sendo assim, ótimo e inspirado dia para todos nós!

– #tbt 1: Smile and Family.

Há dois anos…

Quer passatempo mais legal do que ficar na grama, sentado na sombra, contando histórias?

Eu passaria horas, dias, meses… a eternidade com a Tetéinha aqui!

Criatividade e simplicidade: bases do amor puro das crianças. Esqueça os tabletes e celulares, sinta a natureza e o calor humano verdadeiro.

O retorno de tudo isso será em sorrisos!

❤️ amor

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos (bem leve)…

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 5h – Desperte, Bragança Paulista, com chuva!

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas flores vermelhas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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