Correr vale a pena!
Controlar o BPM, como feito hoje, é muito bom. Eu insisto: pratique exercício físico – a saúde agradece.
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DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 
Eu ando/corro entre 15 e 20 Km por dia. Meto o pé na cerveja. Como basicamente proteína. Em repouso, entre 55 e 60 BPM. Pressão 110/60. Acabei de fazer os exames e os resultados foram os melhores de toda a minha vida. Sem exercício físico não há salvação. Abs!
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Abração e Parabéns!
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Ficou até parecendo testemunho de igreja, mas queria mesmo é reforçar o seu ponto. É a única saída. Abs.
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[…] – Pratique Saúde! — DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES […]
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