– Pratique Saúde!

Correr vale a pena!

Controlar o BPM, como feito hoje, é muito bom. Eu insisto: pratique exercício físico – a saúde agradece.

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3 comentários sobre “– Pratique Saúde!

  1. Eu ando/corro entre 15 e 20 Km por dia. Meto o pé na cerveja. Como basicamente proteína. Em repouso, entre 55 e 60 BPM. Pressão 110/60. Acabei de fazer os exames e os resultados foram os melhores de toda a minha vida. Sem exercício físico não há salvação. Abs!

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