Sim, começar o dia bem cedinho é algo saudável! E para isso, correr é fundamental. Vamos ao cooper? Nossa foto-incentivo:

Durante o cooper, meditando nas coisas do Alto. Hoje, pedindo a intercessão de Santo Aurélio, o santo que diziam ser “desprovido de intelecto, mas capacitado pelo amor“. Nossa foto-meditação:

Terminado o cooper, alongar. E fazendo isso junto às nossas quaresmeiras! Nossa foto-contemplação no clique abaixo: 

Pós-treino, costumo contemplar a natureza. Mas como está bonito o dia! Aqui vai o clarear das 06h30 na nossa foto-inspiração:

Ótimo domingo para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby