Dia: fevereiro 4, 2023
– Não faça essa bobagem, cidadão…
É triste demais ver profissionais sendo atacados por outros profissionais por… absolutamente nada!
- O que leva alguém a entrar numa rede social e criticar o seu semelhante absolutamente por nenhum motivo, a não ser pela mesquinhice?
- Por quê uma pessoa ataca gratuitamente a qualidade do outro, sendo que ele não vai ganhar e nem perder nada por isso, a fim de tripudiar com seu semelhante?
- Como explicar que o cidadão invada o local virtual de trabalho de um profissional respeitado, e peça para as pessoas não assistirem a ele, e ainda fique digitando outras idiotices?
- Mais: como é que o cara manda outro “Calar a boca”, e deixa seu IP revelado, achando que ninguém sabe quem ele é?
- “Bola não sei onde”, “Informa não sei o quê”, “Jornalista sei lá quem”… criam-se perfis, que conseguem ser bloqueados por todos. O problema são os outros ou a pessoa que faz isso?
O duro é o sujeito não fazer uma auto-reflexão e perceber que deve ir procurar a amizade sincera, fugir da inimizade, parar de criar cizânia… ao menos, tentar ter amigos ou não importunar os parceiros alheios. O cara não se manca que está fazendo tudo errado?
Que prazer doentio é esse de tentar sacanear uma pessoa honesta, pagar mico (e provavelmente não perceber) e achar que está abafando?
Insisto numa tecla: a ajuda psicológica ou psiquiatra é sempre bem vinda. Menos ódio, rapaz.
Imagem extraída de: “Tudo para Homens” .com.br
– Análise da Arbitragem de Guarani 0x1 Red Bull Bragantino.
No Brinco de Ouro da Princesa do Oeste, tínhamos uma arbitragem que era boa até aos 40 minutos do segundo tempo. Cartões bem aplicados e um ou outro lance equivocado de menor importância. Aliás, destaque para Fabrini Bevilaqua, a atenta bandeira que acertou todos os inúmeros impedimentos.
Entretanto, aos 85m, Natan Camargo (RBB) segurou Richard Rios (GFC). O jogador bugrino soltou o braço e atingiu com o cotovelo no rosto o adversário bragantino. A decisão correta era: cartão amarelo para Natan pelo agarrão, e cartão vermelho pela cotovelada. Entretanto, sem parecer ter alguma ajuda da VAR Daiane Muniz, o árbitro Flávio Rodrigues de Souza não advertiu Natan e nem expulsou Richard Rios, apenas dando cartão amarelo ao atleta campineiro. Errou feio.
A questão é: ele não viu a cotovelada, ou não entendeu assim (quem puder, assista o lance claro numa busca no Google)? Ou ainda: a VAR não ajudou?
Para um árbitro do quadro da FIFA, era fácil aplicar esse Cartão Vermelho e cumprir a Regra... lamentável.
Placar: 0x1
C Amarelos: 3×1
C Vermelhos: 0x0
Faltas: 9×13
Algumas anotações do jogo:
9 minutos: gol corretamente anulado de Bruninho (RBB), que estava à frente da linha da bola (nem precisou de VAR). Nesse lance, foi o 3º impedimento marcado pela atenta bandeira Fabrini Bevilaqua Costa.
24m: Cartão Amarelo para Gustavinho (RBB), corretamente aplicado, freiando o ataque do Guarani.
47m: Cartão Amarelo para Rafael (GFC). Ele entrou no intervalo, e cometeu uma falta aos 30segundos e outra (mais forte em Capixaba) a 2 minutos. Correta advertência.
49m: Ivan (GFC) empurra com as duas mãos Sorriso (RBB), impedindo que continue a jogada de ataque. Desatento, o árbitro não percebeu e entendeu como disputa de bola normal.
58m: Wenderson (GFC) leva um drible “de categoria” de Gustavinho (RBB) e apela, fazendo falta e apelando. Cartão Amarelo bem aplicado.
– As reflexões que todos os pais devem se questionar para saberem se estão no caminho certo ou não da educação dos filhos!
Veja só que legal: o saudoso Dr Içami Tiba (pude conhecê-lo na adolescência numa gravação do “Programa Livre”, do SBT), autor de um best seller na área da Educação (Pais e Educadores de Alta Performance), está em alta. As recomendações do seu livro sobre reflexões das atitudes dos pais ganham cada vez mais discussão e são atuais ao extremo!
Compartilho as 31 dicas,
PAIS QUE NÃO DISCIPLINAM OS FILHOS TERÃO QUE SUSTENTÁ-LOS A VIDA TODA
por Içami Tiba
Içami Tiba foi um médico psiquiatra, colunista, escritor de livros sobre Educação, familiar e escolar, e palestrante brasileiro. Professor em diversos cursos no Brasil e no exterior, criou a Teoria da Integração Relacional, que facilita o entendimento e a aplicação da psicologia por pais e educadores.
Em trecho do seu livro Pais e Educadores de Alta Performance, Içami Tiba fala de como pais que não impõem regras e disciplinas aos filhos, geram adultos que serão sustentados pelo resto da vida.
Içami Tiba elaborou 31 frases que todos Pais devem questionar se estão agindo de tal forma:
1. Fazer pelo filho o que ele próprio pode fazer sozinho;
2.Deixar de cobrar obrigações que ele tem de cumprir;
3. Engolir contrariedades, respostas mal-educadas, desrespeito aos outros;
4. Permitir que o filho imponha suas vontades inadequadas a todos;
5. Concordar com tudo o que o filho faz e diz só para não contrariá-lo;
6. Acreditar que “o filho não mente” ou “ele nem sabe o que faz”;
7. Permitir que o filho gaste o dinheiro do lanche em outras coisas;
8. Assumir para si as responsabilidades sobre o que o filho faz;
9. Silenciar quando percebe que o filho falsificou a assinatura dos pais;
10. Repetir muitas vezes a mesma ordem;
11. Dar tapas ou “surras pedagógicas”;
12. Ser conivente com suas delinquências;
13. Aceitar notas baixas, tarefas feitas de qualquer jeito;
14. Terceirizar a educação dos filhos;
15. Ignorar o lixo que o filho jogou no chão;
16. Permitir que os filhos dentro de casa façam o que não devem fazer no ambiente social;
17. Incentivar a tirar proveitos pessoais de qualquer vantagem que tiver;
18. Justificar as falhas dos filhos como erros dos outros;
19. Tolerar mentiras, traições, pequenos furtos etc;
20. Minimizar o cumprimento de regras, ordens e combinações estabelecidas;
21. Inventar desculpas por falhas próprias;
22. Mudar as regras existentes para favorecer os filhos;
23. Permitir que experimentem drogas;
24. Fingir que não percebeu a ingratidão e o abuso que os filhos cometeram;
25. Instigar superioridade religiosa, financeira, familiar, sexual etc;
26. Dividir o mundo em pessoas espertas e burras.
27. Ser cúmplice ou conivente nas transgressões e contravenções dos filhos;
28.Colocar o filho acima de tudo e de todos;
29. Ajudar o filho a “colar” nas provas;
30. Fazer a lição de casa do filho;
31. Ameaçar ou agredir professores ou pais dos amigos do filho por erros que são dele
Imagem extraída da Internet.
– Sábado é dia dedicado à devoção de Nossa Senhora.
A Igreja Católica devota o sábado às preces marianas. E você sabe por quê?
Abaixo, extraído de: https://arqbrasilia.com.br/a-devocao-a-nossa-senhora-no-sabado/
A DEVOÇÃO A NOSSA SENHORA NO SÁBADO
por Aloísio Parreiras
A Igreja tem por costume dedicar o dia de sábado à devoção a Nossa Senhora. A razão dessa devoção é simples e está relacionada ao evento da Paixão, Morte e Ressurreição de Jesus, pois no Sábado, depois da Sexta-Feira Santa, a Virgem Maria foi a única pessoa que permaneceu firme, em sua fé, esperando a ressurreição de Jesus Cristo. Aquele Sábado Santo foi o dia em que Nossa Senhora permaneceu sozinha em oração, sem ter a presença física de Jesus ao seu lado e, por isso, esse dia foi considerado o Sábado da solidão, do deserto, da morte e do luto. Foi o dia em que Maria Santíssima chorou e sofreu pela ausência de seu Filho.
No Sábado que precedeu a Ressurreição de Nosso Senhor Jesus Cristo, somente Nossa Senhora, em toda a Terra, personificou a Igreja Católica, pois, como nos contam os Evangelhos, depois da morte de Cristo, os Apóstolos, os Discípulos e as Santas Mulheres titubearam na fé, esqueceram as promessas de Cristo referentes à Sua ressurreição e se trancaram em suas casas com medo de serem perseguidos.
Naquele Sábado Santo, ou melhor, desde a Sexta-Feira Santa, Nossa Senhora não vacilou, em nenhum momento, na firmeza da fé. Ela continuou firme na certeza de que, por ser Deus, Cristo iria ressuscitar no Domingo, anunciando uma nova alvorada. Mesmo tendo conhecimento de que os Apóstolos estavam vivenciando a hora trágica da dúvida, a Virgem Maria continuou meditando, no silêncio e no abandono, esperando o raiar dos primeiros raios da ressurreição do Senhor.
Com o desenvolvimento da História da Igreja, muitos fiéis passaram a celebrar o dia de sábado com muitos atos de piedade cristã, em honra da Santa Mãe de Deus. São João Damasceno, no século VIII, em seus escritos, faz referência à celebração do sábado dedicado a Maria na Igreja do Oriente. Posteriormente, encontramos nos livros litúrgicos dos séculos IX e X missas em honra de Maria no sábado. Nos séculos XII e XIII, os grandes teólogos, tais como São Bernardo, São Tomás de Aquino e São Boaventura, explicavam a dedicação dos sábados a Nossa Senhora, evidenciando o tempo do descanso do Cristo no túmulo. Naquele Sábado, todas as pessoas haviam abandonado Cristo; apenas a Virgem Maria continuou a acreditar e, por isso, este é o seu dia. No século XVI, mais precisamente em 1570, o Missal Romano de São Pio V apresentou uma Liturgia da Missa de Nossa Senhora nos Sábados.
Em pleno século XX, nas aparições de Nossa Senhora, em Fátima, nos dias 13 de junho e 13 de julho de 1917, Nossa Senhora solicitou à vidente Lúcia que divulgasse o costume de dedicar os sábados em sua honra e devoção. Pediu também que, em especial, nos sábados, rezássemos o terço em reparação dos pecados: “Jesus quer estabelecer no mundo a devoção do meu Imaculado Coração. Se fizerem o que eu vos disser, muitas almas serão salvas e haverá paz. Voltarei para pedir a consagração da Rússia ao meu Coração Imaculado e a devoção reparadora dos primeiros sábados”.
Atendendo aos pedidos e clamores de Nossa Senhora de Fátima, muitos fiéis católicos passaram a incluir e valorizar as devoções marianas no dia de sábado, entre outras, as mil Ave-Marias, o Rosário em família, a oração do Ofício da Imaculada, os cinco sábados em devoção à Virgem, a participação na Eucaristia e a realização de obras de misericórdia em favor do próximo.
O Ofício da Imaculada, que rezamos aos sábados, é a Liturgia opcional de devoção a Maria que é rezada pelos sacerdotes, monges e freiras. Na recitação do Ofício da Imaculada, todos nós somos chamados a participar. Nesta prece, recitam-se os salmos, leituras, hinos e orações para honrar a Santa Maria, Mãe de Deus.
Por meio do exercício da oração do Rosário, que nos sábados possui um aroma mais mariano, nós aprendemos com a Virgem Mãe a colocarmos o Cristo no centro de nossas vidas e de todas as coisas. Quando dobramos os nossos joelhos e rezamos o Rosário, nós revivemos os momentos significativos da História da Salvação, percorrendo as várias etapas da vida e da missão de Jesus, ou seja, participamos, de alguma forma, da conversão dos pecados e na construção da paz no mundo.
Hoje, mais do que nunca, o mundo precisa de orações. Hoje, mais do que nunca, devemos recorrer a Nossa Senhora, pois Ela é a cheia de graças, a onipotência suplicante, que nos ensina a caminhar, mesmo em meio às tempestades, com a firmeza da fé. Juntos da Virgem Mãe, nós aprendemos que quem pede uma graça a Deus, deve antes de tudo acreditar que será atendido. Deve ter fé que, no tempo oportuno, Deus ouvirá.
Contemplando a pessoa da Virgem Maria na solidão do Sábado Santo, nós aprendemos que quem tem fé aguarda, não vacila, não se amedronta, ama e espera. Naquele Sábado Santo, Ela confirmou a solidez de sua fé, mesmo diante das trevas da morte e, por isso, contemplou a noite por excelência da fé e da esperança. Enquanto tudo estava mergulhado na escuridão, a Virgem Mãe vigiava. Vigiando, ao chegar os primeiros raios do esperado Domingo da Ressurreição, a Virgem Maria, certamente, se encontrou com o Cristo vivo e Ressuscitado e participou efusivamente da alegria da Ressurreição.
Mãe amada, Nossa Senhora do Sábado, fazei que também nós vigiemos no silêncio das noites escuras, crendo e esperando na Palavra e nas promessas de Cristo. Agindo assim, nós encontraremos, no tempo anunciado, na plenitude da luz e da vida, o nosso Redentor, primícias dos ressuscitados, que reina com o Pai e o Espírito Santo pelos séculos dos séculos. Amém!

Imagem extraída da Web.
– Seneme está bravo. Aumentará o rigor dos árbitros mesmo?
“Se não for pelo amor, vai ser pela dor”! É isso que disse Seneme, sobre a obediência de seus comandados quanto às suas recomendações de rigor.
Ao Podcast “Hoje Sim”, de Cléber Machado, o presidente da Comissão de Árbitros da CBF reclamou que não gostou do que viu no jogo da Supercopa entre Palmeiras 4×3 Flamengo, e que todos terão que mudar de postura: árbitros, jogadores e comissões técnicas. E sobre como está preocupado com a falta de autoridade da arbitragem, disse em determinado momento:
“– Eu resumiria, e vou explicar depois, assim: se não vai no amor, vai na dor. Depois de nove meses [no cargo de presidente da CA-CBF], a mensagem é clara para 2023. E esse jogo da Supercopa me deu uma referência excelente do que eu tenho que fazer para 2023. Provavelmente vai ser na dor. A instrução para os árbitros vai ser muito clara. Árbitro de futebol está lá para aplicar a regra do jogo. E ele, na sua autoridade, sem que passe do limite, pois de igual maneira será punido se passar, se for omisso a regra do jogo, vai ser punido, vai ser afastado, vai ficar em casa. Não vai ser em tom de ameaça, mas em tom de determinação (…) Essa mesma mensagem vamos tomar a liberdade de dar aos clubes. Vamos produzir materiais exemplificando situações que ocorreram, e a maneira que os árbitros vão proceder em determinadas situações disciplinares. Vocês, da imprensa, vão ter o material para poder dizer se o árbitro cumpriu ou não o que foi determinado. O erro foi do jogador ou do árbitro que deixou realizar? Essa vai ser a maneira que vamos trabalhar. Não há outra maneira, na nossa visão, que não seja essa.“
Sinceramente, já ouvi esse mesmo discurso de outros dirigentes, tempos atrás. Tomara que agora, a coisa aconteça de verdade.
Extraído de Ge.com. Foto: Lucas Figueiredo/CBF.
– Bichos-preguiça, germes e TOC: uma lição de convivência.
Muitas vezes, tomamos tanto cuidado para não nos contaminarmos com as coisas que nos rodeiam… o excesso em lavar as mãos a cada minuto, os transtornos compulsivos de higiene e outras coisas do gênero nos escravizam.
Veja que interessante o comportamento do bicho-preguiça e o exemplo que podemos ter.
Extraído de: https://tatipressuti.wordpress.com/2021/06/11/inspire-se-nos-bichos-preguica-mantenha-as-bacterias-beneficas/
INSPIRE-SE NOS BICHOS-PREGUIÇA: MANTENHA AS BACTÉRIAS BENÉFICAS.
Por AnimaAcao.blog
Os bichos-preguiça são animais de movimentos lentos encontrados em países das Américas. Eles dormem em torno de 15 horas por dia e são vulneráveis a predadores, assim raramente descem das árvores. Preguiça é um animal solitário que aparece somente durante a época de reprodução, e a fêmea tem um único filhote por vez.
Estes animais raramente bebem água, pois obtêm o que necessitam da própria comida. Os bichos-preguiça são nadadores rápidos, e eles fazem o nado de peito facilmente, o que os ajuda a sobreviver durante as enchentes sazonais. A pelagem da preguiça tem coloração marrom-esverdeada devido à presença de micro-organismos que vivem nos pelos. A pelagem da preguiça é o lar de uma grande variedade de insetos.
Segundo os pesquisadores, a existência de algas na pele da preguiça serve como fonte de nutrição para elas. Além disso, as algas fornecem proteção adicional de camuflagem contra predadores. Estudos têm mostrado que algumas espécies de fungos na pele da preguiça podem proteger contra parasitas, cânceres e bactérias, sendo uma grande fonte de antibióticos.
Muitas pessoas têm sido diagnosticadas com transtorno obsessivo compulsivo TOC, o qual é caracterizado pelo medo da contaminação por germes e bactérias, desejo em ter coisas simétricas ou em perfeita ordem, tem sensação de nojo etc. Estes pacientes têm pensamentos angustiantes e comportamentos repetitivos que perturbam a rotina diária. Os rituais de lavar as mãos, tomar banho e checar são mais excessivos e persistentes do que o normal.
O transtorno obsessivo-compulsivo é um transtorno mental comum que leva a pessoa a ter pensamentos recorrentes que causam ansiedade, e na maior parte dos casos, pode ser curado com o uso de medicamentos ou terapia. Uma pessoa com TOC tem maior probabilidade de ficar desempregada e ter problemas nos relacionamentos.
Esse transtorno não afeta apenas a pessoa que tem os sintomas, mas impactada na vida dos familiares que se sentem forçados a participar dos rituais. Os sintomas atrapalham a convivência normal porque a pessoa é incapaz de lidar com a sujeira e a desorganização. A pessoa acaba restringindo o acesso a certos locais da casa, ao uso de camas/sofás e utensílios domésticos. E geralmente, enfrentam barreiras para sair de casa e se envolver em atividades de lazer com a família.
Manter uma boa higiene é fundamental para prevenir infecções, porém o excesso de limpeza pode causar reações alérgicas e doenças inflamatórias. Os micro-organismos ajudam o corpo a criar resistência, sendo assim a exposição a um pouco de sujeira é importante para o sistema imunológico. Certos parasitas e bactérias podem ser bons para a saúde mental trazendo alívio para sintomas de depressão.
Concluindo, o bicho-preguiça nos ensina que a convivência com micro-organismos traz benefícios. E uma boa ajuda para nossa saúde mental é ter um cãozinho de estimação, os animais são tudo de maravilhoso. A convivência com os cães, também, pode ajudar a fortalecer o nosso sistema imunológico!
https://mundoeducacao.uol.com.br/biologia/bichopreguica.htm
Get inspired by sloths: Keep good bacteria.
The sloths are slow-moving animals found in American countries. They sleep around 15 hours per day and are vulnerable to predators, so they rarely come down from the trees. Sloth is a solitary animal that appears only during the breeding season, and the female has only one baby at a time.
These animals drink water very rarely as they get all they need from their food. Sloths are speedy swimmers, and they can do the breaststroke easily which helps them to survive during the seasonal flooding. Sloth fur has greenish brown colour due to the presence of microorganisms living in the hairs. The sloth’s fur is home to a wide range of insects.
According to researchers, the existence of algae in sloth fur serve as a source of nutrition to them. Besides that, the algae gives them additional camouflage protection from predators. Studies have shown that some species of fungi in sloth fur can protect against parasites, cancers, and bacteria, being a great source of antibiotics.
Many people have been diagnosed with obsessive-compulsive disorder OCD – TOC which is characterized by the presence of fear of contamination caused by germs and bacteria, desire to have things symmetrical or in perfect order, have feelings of disgust etc. These patients have distressing thoughts and repetitive behaviours that disrupt daily routine. The rituals of handwashing, showering and checking are more excessive or persistent than usual.
Obsessive-compulsive disorder is a common mental disorder in which a person can have recurring thoughts that cause anxiety, and in most cases, it can be cured with medication or therapy. A person with OCD is more likely to be unemployed and to have relationship problems.
This disorder does not just affect the person with the condition but impacts on family life as everyone is forced to participate in the rituals. Symptoms cause failure of normal interaction because the person is unable to deal with dirt and disorganization. The person restricts access to places in the home, the use of beds/sofas and household items. And generally, experience barriers to engage in family leisure activities.
Maintain good hygiene is important to prevent infections, however, excessive cleaning can cause an allergic reaction and inflammatory diseases. Microorganisms help the body to increase resistance, therefore, exposure to dirty is important to the immune system. Certain parasites and bacteria can be good for mental health alleviating depressive symptoms.
In conclusion, the sloth teaches us that coexistence with microorganisms brings benefits. Having a dog is good for our mental health, the animals are more than wonderful. Living with dogs can even help strengthen our immune system!
https://animalfactguide.com/animal-facts/brown-throated-three-toed-sloth/
Imagem extraída de: https://animalfactguide.com/animal-facts/brown-throated-three-toed-sloth/
– Jelly!
Sozinho em casa, longe da esposa e das crianças, resolvi preparar a “sobremesa da semana”: gelatinas!
Hum… saborosas e nutritivas, vale a pena comê-las.
Quem vai querer?
– 5 conselhos para a vida!
Li e gostei, sobre dicas básicas para sucesso no dia-a-dia e bem estar:
OUÇA, antes de falar;
GANHE, antes de gastar;
PENSE, antes de escrever;
TENTE, antes de desistir;
VIVA, antes de morrer.
Puxa, perfeito, não?
Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.
– Cidade florida.
Não tenho dúvida em afirmar: não há cidade com jardins tão floridos e bonitos como Bragança Paulista!
Caprichoso e bom gosto são importantes para qualquer cidade.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#natureza #flores #inspiration
– O disparate no clássico da saudade.
Não me recordo de um jogo entre Palmeiras x Santos tão diferente como o desse sábado:
– Um clube endinheirado, o outro endividado;
– Um time tão entrosado, o outro tão bagunçado;
– O Palmeiras tão calmo, o Santos tão agitado;
– O Verdão tão experiente, o Peixe com tantos jovens.
A questão é: vai sobrar para o Odair Hellmann caso o Santos seja derrotado jogando novamente mal? Ele não tem “ovos para fazer omelete”…
Imagem extraída de Ge.com
– Feijuca!
Feijoada “light” e saudável!
Tá certo, não consegui enganar com os vegetais ao lado…
😆 #gula
– Seja honesto com você mesmo (Today’s Quote).
“Above all, don’t lie to yourself. The man who lies to himself and listens to his own lie comes to a point that he cannot distinguish the truth …
Continua em: Today’s Quote

– Que tipão…
Kk Ontem à tarde estive no Sesi Campinas, pelo Sebrae, falando sobre Marketing! E me clicaram perto das bandeiras usando a Inteligência Artificial!
Pareço um político ou não?
✏️ #Educação
– Operação Tabajara: Marcos do Val e a fumaça!
Agente duplo?
O senador Marcos do Val denunciou que teria acordado com Bolsonaro e Daniel Silveira para tentar “grampear” Alexandre de Moraes, o gravando em conversa informal e tentando fazer ele dizer coisas condenáveis. Está sendo chamada jocosamente de “Operação Tabajara”.
Depois, negou o envolvimento de Bolsonaro e agora sugeriu até abrir mão do seu mandato.
Como em político não se deve acreditar piamente… não acredito, mas não duvido!
Imagem extraída de: Marcos Oliveira/Agência Senado
– Liturgia Diária de 04/02/2023.

SÃO JOÃO DE BRITO, Mártir Festa de 3ª Classe – Próprio do Brasil – Missa “Laetabitur” com orações próprias, com comemoração de S. André Corsini, …
Continua em: Liturgia Diária – 04/02/2023
– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
– Bom dia, sábado (4 de 4).
🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, bem nublada.
Que o sábado possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, sábado (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, sábado (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a alegria de viver e deixaram de sonhar. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, sábado (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #adidas #reebok