Treino leve, tranquilo, a fim de suar e me sentir bem.
A obrigação física foi cumprida nesse sábado (meu ritmo abaixo). Agora, s’imbora trabalhar.
Em tempo: pratique qualquer esporte! Não se esqueça de monitorar os batimentos cardíacos…
Treino leve, tranquilo, a fim de suar e me sentir bem.
A obrigação física foi cumprida nesse sábado (meu ritmo abaixo). Agora, s’imbora trabalhar.
Em tempo: pratique qualquer esporte! Não se esqueça de monitorar os batimentos cardíacos…