– Vá suar, que faz bem!

Começar o dia com um ótimo treino é muito bom!

Foram mais de 7 kms vencidos entre corrida e caminhada – mas bem prazerosos. O cortisol está controlado.

Pratique exercícios físicos regularmente! Vale a pena (e lembre-se: monitore o bpm).

👍🏻 #cooper #health #endorfina

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