– Oração da Noite:

Para um bom dia vivido, agradeçamos:

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.

Deus amado e querido; Trindade Santa que sois Pai, Filho e Espírito Santo: obrigado por mais um dia vivido, de ter me permitido gozar todas as coisas temporais e atemporais. Agradeço, principalmente, por ter me acolhido e amado hoje, pois sou um servo fraco e pecador. 

Pai Todo Poderoso, louvado seja pelo dom da vida, pela nossa casa, pela nossa família e pela nossa saúde. Obrigado por, mesmo eu sendo indigno, me ter dado pessoas maravilhosas para conviver. Perdoe pelos meus erros e minhas falhas, especialmente pelas vezes que me esqueci que a Providência Divina é infinita. Se o Senhor ama até os passarinhos e outras criaturas da natureza, como abandonaria nós, seus filhos? Ama-nos tanto, que deu seu Filho Amado, Jesus Cristo, como Redentor do Mundo!

Cristo, Cordeiro de Deus, Deus Filho, Único, Fiel e Verdadeiro, louvado e bendito seja porque mesmo antes de eu nascer, aceitou a cruz pela remissão dos meus pecados. Tu és meu Senhor, meu Guia, meu Mestre e Salvador. Quero ser sempre seu discípulo, a fim de me tornar Sal da Terra e Luz do mundo. Não me deixe cair em tentação nos meus pensamentos desta noite, faz-me instrumento do seu amor. Perdoe-me pelas inúmeras vezes que me fiz surdo ao seu chamado e me fechei com um coração de pedra. O Senhor é a Água Viva que lava as minhas manchas, me cura e me salva. Está com o Pai e com Ele nos dá tantas bençãos e Graças enviando-nos o Paráclito Divino!

Ó Espírito Santo, força dos humildes! Iluminou-me na jornada que se encerrou, dando-me seus Dons para o serviço do Reino dos Céus já aqui nesta terra. Perdoa-me quando não usei meus talentos para o bem comum, ou quando me escondi do chamado da Evangelização. Capacita-me para que amanhã eu seja melhor do que hoje, para que minhas decisões, mesmo que incompreensíveis pela minha insignificância, sejam sábias pelo Auxílio Divino. Sabe o que é melhor para cada um de seus servos. Que eu seja dócil à sua ação em todos os lugares e momentos, e obrigado por já ter me permitido isso  nesse dia que terminou. Louvado, glorificado e adorado seja, ó Defensor dos Pobres, pois através do Senhor poderemos colher seus Frutos Celestiais. 

Enfim, Santíssima Trindade que é um só Deus em essência, trino em pessoas e infinito em misericórdia, abençoa minha família e amigos (cite-os nominalmente, se possível), ajude-me no meu trabalho, nos meus estudos e em todos os afazeres. Me faz desapegado do dinheiro e da vaidade, e socorre-me nas minhas contas e compromissos. Livra-me da violência urbana, física, mental e espiritual, dando-me a saúde da alma. Olhe pelos que sofrem hoje e usa-me como auxílio a estes necessitados. Pelos sem casa, sem terra, sem família e pelos abandonados, doentes e famintos, vele por eles por mais esta noite que se inicia. Obrigado por me ouvir e me abençoar desde cedo por tudo que vivi hoje. Que eu possa testemunhar pelos que não crêem ou perderam a esperança.

Pai Nosso que estais nos Céus, santificado seja o vosso nome, venha a nós o vosso reino, seja feita a vossa vontade assim na Terra como no Céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai as nossa ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, e não nos deixeis cair em tentação mas livrai-nos do mal. Amém.

Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo, como era no princípio agora e sempre, por todos os séculos e séculos. Amém. 

Ó Maria, querida Mãe, Nossa Senhora e Co-redentora, cubra-me com seu manto de amor. A Senhora que é a Serva do Pai, a Mãe do Filho e a Esposa do Espírito Santo, me guardou no seu colo carinhoso e sempre intercedeu por minha família. Confio no seu contínuo socorro, pois é a Rainha da Paz. Ajude diariamente na minha conversão,  como já fez hoje, para que eu seja transformado por Jesus “de água para vinho” como pediu pelos noivos em Caná da Galiléia. Rogue por nós, ó Mãe amada, pois lhe venerando conseguirei com mais afinco a aprender servir o Cristo e adorá-lo!

Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco; bendita sois vós entre as mulheres e bendito é o fruto do vosso ventre, Jesus. Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós pecadores, agora e na hora da nossa morte. Amém.

Santo Anjo da Guarda, obrigado porque acompanhou-me por mais um dia, ó amigo inigualável que nunca me abandonou (mesmo quando eu lhe esqueço). Obrigado por estar ao meu lado no combate espiritual. Hoje, como toda noite, peço-lhe que me livre das trevas do pecado e guie-me no caminho da Luz Divina. Ajude-me para que eu tenha uma santa noite e um bom descanso.

Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, me guarda, me governa e me ilumina. Amém.

Boa noite.

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.

 

Foto: domínio público na Internet

– Endrick, Robinho, Neymar e… Wagner Ribeiro.

Todos têm acompanhado a repercussão do sucesso do garoto Endrick, jovem craque do Palmeiras. E me assustei quando vi a foto dele de hoje, publicada no UOL: ele é uma “criança” de 15 anos. Vejam se não é novinho demais, abaixo (apesar do grande futebol).

Que fenômeno com a bola nos pés! Mas respeitemos o desenvolvimento natural de um jovem. Não se pode querer que ele jogue com profissionais, queimando etapas demais.

Me assusta outra coisa: o empresário dele (ou “consultor de carreira”, não está claro) é o Wagner Ribeiro! O mesmo que mega-super-valorizou Lulinha do Corinthians, que “passou a mão na cabeça” / “aliviou” sobre Robinho no caso do estupro e que disse nessa semana que o Neymar é mais jogador do que o… Pelé!

Com ele, Endrick certamente vai ganhar dinheiro. Mas talvez a carreira não seja tão respeitada quanto poderia… visto o que aconteceu com a imagem dos ex-santistas citados.

– Tomei a 3a dose da Vacina. Tome você também!

Hoje tomei a dose de reforço da vacina contra a Covid (3a dose), essa praga que tanto está nos maltratando.

É sabido que as vacinas foram criadas basicamente para o Sars-Cov-2 e para a variante Beta. Conforme surgiram outras, a imunização diminuiu e novas doses foram necessárias. Agora, com a Ômicron, há a maior necessidade de vacinas e/ou uma nova formulação. E será assim se surgir uma nova variante (afinal, como qualquer vírus, até a erradicação, ele vai mudando).

As vacinas não são magia: são medicamentos preventivos, criados com alta tecnologia e muito investimento. Há 50 anos, por exemplo, alguém fazia um teste e viajava para o Exterior para comparar amostras, já que não existia fax, celular ou internet. Um confronto de ideias e pesquisas demorava meses e era presencial; hoje, minutos! Por isso, esqueça a bobagem de que uma vacina segura levaria “anos” (nunca tivemos tanta gente mobilizada e tanto conhecimento dispensado on-line para elas).

Vacine-se! Com maior imunização, tornamo-nos mais resistentes ao Covid e sentiremos poucos efeitos, caso sejamos contaminados. E continuemos com as medidas preventivas (distanciando-nos, usando máscaras e álcool gel), já que embora estejamos protegidos, a carga viral permanece e ainda assim somos vetores de transmissãoalgo que é perigosíssimo para aqueles que insistem em não se vacinarem.

– Reflita se você não se fanatizou por algo!

Qualquer vício ou hobby excessivo, tende a tirar a razão, transformando a pessoa num fanático. E aí perde-se a noção do correto, agrupa-se com outros fanáticos como ele e criam mundos à parte, cheio de teorias conspiratórias e inimigos em comum. Beira-se, muitas vezes, a esquizofrenia.

É por isso que fica o alerta: se você só posta um único assunto na sua rede social, se seu mundo gira somente em torno daquilo – de louvação a alguém ou ataque a outrem – especialmente na política, no futebol e na religião, cuidado! Você se tornou um fanático e nem percebeu (mas as pessoas racionais já sacaram)!

Fica a dica! Abaixo outra:

– O que acontecerá com Mali 1×0 Tunísia e o juiz de Zâmbia?

Passou despercebido, mas na Copa Africana de Nações, na semana passada, um fato suspeitíssimo: Mali venceu a Tunísia por 1×0, e o árbitro de Zâmbia acabou o jogo com 5 minutos de antecipação. Muita reclamação e as equipes foram para o vestiário. Depois mandou chamar as Seleções de novo. E eis que ainda assim acabou antes da hora, na volta à partida.

Sabendo de manipulações de resultados em campeonatos da África e da Ásia, e até com episódios em Copa do Mundo (lembram de Itália x Coreia do Sul?), há de se ficar atento…

A última notícia desse jogo do torneio africano: o juizão foi parar no hospital por desidratação! Acompanhe abaixo:

Extraído de: https://ge.globo.com/futebol/futebol-internacional/noticia/copa-africana-arbitro-apita-final-de-jogo-aos-40-do-segundo-tempo-volta-atras-e-encerra-partida-aos-44.ghtml

MALI 1×0 TUNÍSIA

Mali venceu a Tunísia por 1 a 0, nesta quarta-feira, pela primeira rodada do Grupo F da Copa Africana de Nações, em Limbe, Camarões. Até aí tudo bem. Mais um jogo encerrado com 1 a 0 no torneio. Mas os cinco minutos finais da partida foram com muita polêmica. Ou melhor. Não houve os cinco minutos finais.

O árbitro da partida, Janny Sikazwe, de Zâmbia, apitou o fim de jogo aos 40 do segundo tempo. Isso mesmo. Aos 85, como registrava o placar da transmissão oficial. Os jogadores e membros das comissões técnicas, especialmente da Tunísia, que estava perdendo, entraram em desespero.

Depois de dois minutos de discussão, Sikazwe retomou o jogo aos 42 e deu um cartão vermelho para o atacante malinês El Bilal Touré após uma intensa discussão. A expulsão ainda veio com checagem ao VAR. Aos 44 minutos e 50 segundos, o árbitro deu fim definitivo à partida e teve que ser escoltado na saída de campo.

Mas a história do jogo não acabou por aí. Segundo relato de repórteres que estavam no estádio, a partida quase foi retomada. O técnico de Mali, Mohamed Magassouba, dava entrevista coletiva quando foi convocado para retornar ao campo.

A suspeita entre os que estavam no estádio em Limbe é que Janny Sikazwe não tenha parado o cronômetro durante a pausa para hidratação e não se deu conta. No entanto, mesmo após voltar atrás após o erro, o árbitro de Zâmbia não deu os acréscimos.

O gol da vitória de Mali foi de pênalti, no início da segunda etapa, marcado por Ibrahima Kone. Aos 32, o goleiro Ibrahim Mounkoro defendeu uma penalidade e garantiu a vitória dos malineses. Ele foi eleito o melhor em campo.

Em entrevista coletiva após o jogo, o técnico da Tunísia, Mondher Kebaier, não escondeu sua revolta. Ele explicou que os jogadores já estavam no banho quando foram chamados para voltar a campo, e por isso sua seleção não retomou a partida.

– É muito difícil lidar com assuntos não esportivos. Aos 85 minutos ele (árbitro) dá o apito final. E depois novamente aos 89 minutos. Era para haver sete, oito minutos de acréscimos. Sua decisão é inexplicável – disse Kebaier.

O técnico de Mali, Mohamed Magassouba, tentou evitar polêmicas e reafirmou que sua equipe estava disposta a jogar os minutos finais.

– Eu disse aos jogadores que só podemos controlar o que está em campo. Fora do campo, isso é com os dirigentes. Quando nos disseram para voltar e jogar, os jogadores estavam mais do que dispostos. Infelizmente, nossos adversários não quiseram sair – declarou.

Árbitro Janny Sikazwe, que apitou o final de Mali x Tunísia aos 40 do segundo tempo, é escoltado em saída de campo — Foto: Mohamed Abd El Ghany/Reuters

Árbitro Janny Sikazwe, que apitou o final de Mali x Tunísia aos 40 do segundo tempo, é escoltado em saída de campo — Foto: Mohamed Abd El Ghany/Reuters

– The Bullying Survivor / Os sobreviventes do bullying.

Os sobreviventes do Bullying!

Um texto interessante (e necessário) para os nossos dias. Compartilho do original, abaixo:

The survivor of bullying who escapes the abuse first comes out with shock, anger, and sadness. But once the healing is underway, they’re filled with … Continua no link em: The Bullying Survivor

– Entardecendo em Jundiaí.

Entardecer muito bonito no Bairro Medeiros, em Jundiaí – SP.

Como não se inspirar com a beleza da natureza?

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– Quando o hobby é salutar, vale a pena o sacrifício.

Eu tirei essa foto há uns 6 meses: às 5h da manhã (já havia clarão), o pessoal da canoagem estava indo treinar em Santos.

Que horas eles levantaram?

Como é a rotina dessa turma, para estar nesse horário entrando na água?

Qualquer que seja o seu hobby, se não prejudicar ninguém e te fazer feliz, vale o sacrifício!

🛶 📸 🏖 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Em Atibaia, na estrada…

12h50 – Em Atibaia, muito calor pela Rodovia Dom Pedro! E olhe a beleza do céu infinito…

Aliás, por conta de obras, o trânsito no sentido Jacareí – Campinas está infernal!

🚙📸☁️ #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Dia da Conversão de Saulo para São Paulo.

Hoje se festeja o feriado de São Paulo, e a cidade comemora com boa parte dos paulistanos indo passear, outros celebrando na própria capital dos paulistas.

Mas leve em conta: hoje também é um dia religioso – o dia da Conversão de Saulo de Tarso, perseguidor de cristãos, que se torna Apóstolo de Jesus sendo batizado como Paulo.

Abaixo, a bela história de São Paulo:

Extraído de: http://www.e-biografias.net/sao_paulo/

CONVERSÃO DE SÃO PAULO

São Paulo, Apóstolo (5-67) foi um escritor do cristianismo primitivo. Treze epístolas do Novo Testamento são atribuídas a ele. Foi o maior propagador do cristianismo depois de Cristo. Antes de se converter ao Cristianismo era conhecido como Saulo e perseguia os discípulos de Jesus nos arredores de Jerusalém, quando teve uma visão de Jesus envolto numa luz incandescente e desde então começou suas pregações do Cristianismo.

São Paulo, Apóstolo (5-67) Nasceu em Tarso na Cilícia, era judeu e cidadão romano. Perseguidor das primeiras comunidades cristãs, foi conivente com o assassinato do protomártir Estêvão. Quando perseguia os cristãos, a caminho de Damasco, teve uma visão de Jesus envolto em uma luz incandescente que o cegou, durante três dias. Desde então converteu-se e começou a pregar o Cristianismo, viajando pelo mundo, pregando o evangelho de Jesus Cristo e o mistério de sua paixão, morte e ressurreição.

A conversão de São Paulo é uma das mais importantes da história da Igreja. Mostra o poder da graça divina, capaz de transformar Saulo, perseguidor da Igreja, no “Apóstolo Paulo” por excelência, que tem a iniciativa da evangelização dos pagãos. Ele próprio confessa, por diversas vezes, que foi perseguidor implacável das primeiras comunidades cristãs. Por causa disso atribui a si mesmo o título de “o menor entre os Apóstolos” e ainda, de “indigno de ser chamado Apóstolo”. Mas Deus, que conhecia a sua retidão, tornou-o testemunha da morte de Santo Estevão, cena descrita nos Atos dos Apóstolos. A visão de Estevão apontando para os céus abertos e Cristo, aí reinando, domina a vida toda de Paulo, o grande missionário do Cristianismo.

Percorreu a Ásia Menor, atravessou todo o Mediterrâneo em 4 ou 5 viagens. Elaborou uma teologia cristã e ao lado dos Evangelhos suas epístolas são fontes de todo pensamento, vida e mística cristãs. Além das grandes e contínuas viagens apostólicas e das prisões e sofrimentos por que passou, deve-se a ele que se auto denomina “servo de Cristo”, a revelação da mensagem do Salvador, ou seja, as 13 Epístolas ou Cartas. Elas formam como que a Teologia do Novo Testamento, exposta por um Apóstolo. São Paulo, Apóstolo, sofreu o martírio em Roma. O ano é incerto, mas deve ter ocorrido entre 64 e 67.

Duas festas litúrgicas foram criadas em homenagem a São Paulo. A primeira em 25 de janeiro, foi instituída na Gália, no século VIII, para lembrar a conversão do Apóstolo e entrou no calendário romano no final do século X. A segunda, lembrando o seu martírio a 29 de junho, juntamente com o do Apóstolo São Pedro, foi inserida no santoral (livro dos santos da Igreja Católica) muito antes da festa do Natal e havia desde o século IV o costume de celebrar neste dia três Missas. A primeira na basílica de São Pedro no Vaticano, a segunda na basílica de São Paulo fora dos Muros e a terceira nas catacumbas de São Sebastião, onde as relíquias dos dois Apóstolos tiveram de ser escondidas por algum tempo para subtraí-las à profanação. Há um eco deste costume no fato de que além da Missa do dia é previsto um formulário para a Missa vespertina da vigília.

Depois da Virgem Maria, são precisamente os Apóstolos Pedro e Paulo, juntamente com São João Batista, os santos comemorados mais frequentemente e com maior solenidade no ano litúrgico. Por muito tempo se pensou que 29 de junho fosse o dia em que, no ano 67, Pedro na Colina Vaticana e Paulo na localidade agora denominada Três Fontes testemunharam sua fidelidade a Cristo com o derramamento do sangue. Na realidade, embora o fato do martírio seja um dado histórico incontestável, e está além disso provado que aconteceu em Roma durante a perseguição de Nero, é incerto não só o dia, mas até o ano da morte dos dois apóstolos. Enquanto para São Paulo existe uma certa concordância entre testemunhas antigas indicando o ano de 67, para São Pedro há muitas discordâncias, e os estudiosos parecem preferir agora o ano de 64, ano em que, como atesta também o historiador pagão Tácito, “uma enorme multidão” de cristãos pereceu na perseguição que se seguiu ao incêndio de Roma.

Parece também que a festa do dia 29 de junho tenha sido a cristianização de uma celebração pagã que exaltava as figuras de Rômulo e Reno, os dois mitos fundadores da Cidade Eterna. São Pedro e São Paulo de fato, embora não tenham sido os primeiros a trazer a fé a Roma, foram realmente os fundadores da Roma cristã, um antigo hino litúrgico definia-os como pais de Roma.

Resultado de imagem para São Paulo conversão

Imagem extraída de ACI Digital.

– Não é hora de ser mais rigoroso com os protocolos nas arquibancadas de futebol?

Estamos vivendo uma nova onde de contágio de Covid por conta da variante Ômicron. E se você observar atentamente, muitos comércios estão com funcionários afastados, empresas aéreas com tripulação comprometida e outros problemas no dia-a-dia, tudo fruto de mão-de-obra em quarentena.

Nos estádios de futebol os jogadores, árbitros e imprensa estão sendo bastante cobrados. Mas nas arquibancadas… o torcedor parece não estar “nem aí”.

Neste final de semana, um idiota entrou dentro do estádio em Pernambuco e se “gabou” de estar positivado com Covid, e de lá mesmo postou nas Redes Sociais! O sujeito foi preso no dia seguinte.

Para quem frequentou os estádios logo após a liberação parcial de torcedores, viu um rigor bem grande no acesso. Agora, a coisa “afrouxou”. Nem todas as pessoas têm seus comprovantes de vacinação conferidos (e isso vale para cinema e teatro), e o uso de máscara somente fica na bilheteria e na catraca. Sabendo-se que a principal causa de contaminação é por perdigotos (gotículas da saliva), imagine quando há gritos de gol, xingamentos e outros momentos passionais?

Lembrando sempre: as vacinas, tão necessárias, aumentam a nossa imunidade, mas não impedem que sejamos vetores de disseminação. Dessa forma, a responsabilidade do torcedor em não se aglomerar, estar em dia com as doses do imunizante e principalmente, usar máscaras, é importante.

Não vemos nada disso na prática. Todo mundo se abraçando, esbravejando, comemorando e “cuspindo involuntariamente” durante o jogo. Aliás, existe até a incoerência da PM em não permitir a entrada com álcool gel nos estádios!

Com dor no coração, eu penso que, neste momento, deveria-se proibir a presença de público, até uma campanha realmente educativa acontecer, somando-se às práticas de prevenção efetivas.

E você, o que pensa sobre isso? Deixe seu comentário:

Jogar ou não jogar, eis a questão – DW – 28/04/2020

Imagem extraída de: https://www.dw.com/pt-br/jogar-ou-não-jogar-eis-a-questão/a-53266579

– Ensinando em casa!

É muito bom ensinar as crianças. E como as aulas foram adiadas por conta da pandemia, eu e a Estela criamos nossas atividades escolares!

Tem coisa mais gratificante do que ver os filhos aprendendo as letrinhas?

✏️🎨🏫 #Education #Family #DadAndDaughter #Learning

– O TSE censurará o Telegram?

Eu tenho (mas não uso) o aplicativo de mensagens Telegram. E leio que o TSE manifestou preocupação com o App por disseminação de Fake News durante as Eleições Presidenciais desse ano (ao contrário do que o WhatsApp, o Telegram ainda permite envio de mensagens em massa).

Ora, as Fake News, infelizmente, proliferam nas Redes Sociais. O problema não é o aplicativo, mas quem posta as mensagens (de Esquerda ou de Direita, não importa). Proibir o uso é censura contra quem age corretamente.

Parece a história do marido traído que vê a esposa com o amante na sala, e que quando descobre a traição, tira o sofá para evitar outros transtornos…

Telegram Logo - Significado, História e PNG

Imagem extraída de: https://logosmarcas.net/telegram-logo/

– Cadê o sol?

Cadê o céu limpo e colorido que tínhamos hoje cedo?

Parece que as nuvens resolveram chegar e ficar… pudera, com o calor que estava fazendo!

☁️📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Rezar sempre nos ajuda.

Quando nos encontramos em situações difíceis: tristeza, medo, depressão, ou algo que o valha, precisamos rezar!

Uma simples conversa com Deus ou pedido de socorro para a Virgem Maria já ajuda. E muitas vezes, quando não conseguimos nos concentrar nas nossas preces por conta dos distúrbios que sofremos, há quem reze por nós.

Lembre-se: tudo pode ser mudado pela força da oração!

– Corra que faz bem!

Valeu o treino da manhã / madrugada!

Pratique qualquer atividade física, faz bem. Muitas vezes, eu vivo isso, existe aquela vontade de dormir um pouco mais… mas pense nos benefícios que tudo isso nos proporciona.

Corpo, mente e alma sadios: é isso que nos ajuda para uma boa jornada (e sempre controle os batimentos cardíacos, não se esqueça).

– Morreu Olavo de Carvalho.

Dias atrás, a família de Olavo de Carvalho divulgou que ele foi internado com COVID. Há pouco, em sua Rede Social, divulgou-se que ele faleceu.

Um cara extremamente polêmico. Foi muçulmano, bruxo, esotérico e recentemente declarou-se católico. Afirmou que não era terraplanista mas não estava convencido de que era redonda. Bolsonarista doente, quase foi o Ministro da Educação segundo ele próprio – depois andou fazendo críticas ao presidente por não o ajudar contra os processos que ele respondia.

Um cara estúpido que atacava quem pensava o contrário dele. E sobre sua morte, em: https://g1.globo.com/google/amp/politica/noticia/2022/01/25/morre-olavo-de-carvalho.ghtml

– Bom dia, 3a feira (post 4 de 4).

🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, tentando deixar o céu bem claro.

Que a terça-feira possa valer a pena!

(E há de valer, creiamos nisso – veja esse amanhecer).

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– Bom dia, 3a feira (post 3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: roseiras da cor coral.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #red #vermelho #roseira

– Bom dia, 3a feira (post 2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, carinhosamente chamada de Nossa Senhora e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós – hoje, em especial, pelas famílias. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 3a feira (post 1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Verticalizando o esqueleto para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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