👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Hoje acordei mais cedo por insônia, não para correr. Faz parte…

Mas já que estou de pé… vamos suar a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre! A saúde agradece.

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