– Bom dia, 2ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino e o esforço.

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: roseiras coral (clique de ontem).

Curta flores! Elas nos desestressam.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 2ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

– Ó Virgem Maria, rogai por nós que recorremos a vós – hoje e sempre. Amém.

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 2ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora correr? Não podemos demorar, pois a chuva vem chegando…

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina, controlando o cortisol?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #mizuno

– Trava-língua ou troca-letra?

Repitam como a Estela: “EM PINDAMONHANGABA SE PRATICA EDUCAÇÃO FÍSICA”.

É muita fofura… vejam só: 

– Ufa…

Cumpri minha promessa: passei o domingo low-profile, livre das amarras das Redes Sociais e do telefone, curtindo somente a família!

E como isso é bom… Farei mais vezes!

– Off

Que tal fugir um pouco da Web?

Às vezes, é necessário esconder o computador, cortar o sinal da Internet e dar uma sumida do teclado – mas por várias horas.

Mundo virtual, até mais! Me desligando por um tempinho neste domingo para arejar a cabeça. E, aconselho, faça o mesmo. Voltamos amanhã!

– Casinha Quebra-cabeça.

Casinha “Quebra-Cabeça”?

Está na moda esse brinquedo, mas é tão difícil montar…

Você passa um dia inteiro tentando acertar as peças, e ainda não consegue!

Valeram as tentativas… mas cansou!

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– Se Deus te deu uma oportunidade, a faça vale a pena!

Se Deus te deu uma oportunidade, a faça vale a pena! Por exemplo: estudar.

Quantas pessoas queriam estar num banco escolar e não puderam (e nem podem). E as que podem, que devolvam em gratidão e serviço ao próximo, mostrando solidariedade.

Uma importante mensagem do Papa, abaixo:

– E vem chegando…

Acho que vai chover…

Ou não?

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📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#chuva #rain #landscapes #natureza #inspiration #nuvens #clouds

– Ted Lasso e o acordo com a Premier League.

Eu sou fã assumido da série Ted Lasso da Apple TV+ (para conhecê-la, dê um “buscar” aqui no blog). E agora leio que a Premier League, aproveitando o sucesso do programa, fez um acordo para o uso de imagens do Campeonato Inglês.

Veja só que legal, extraído de: https://www.mktesportivo.com/2021/10/premier-league-embarca-no-sucesso-de-ted-lasso-e-fecha-acordo-de-licenciamento/

PREMIER LEAGUE EMBARCA NO SUCESSO DE TED LASSO E FECHA ACORDO DE LICENCIAMENTO

Um dos maiores sucessos da Apple TV+, Ted Lasso anunciou um acordo de licenciamento com a Premier League que envolverá o uso de uniformes oficiais dos clubes e do logotipo da liga inglesa na terceira temporada. Segundo o The Athletic, o acordo é de £ 500 mil. O contrato libera também o uso de imagens de arquivo do futebol inglês e o icônico troféu.

Até aqui, Ted Lasso é um sucesso do serviço de streaming da Apple e já ganhou oito prêmios do Emmy 2021, entre eles, o de Melhor Série de Comédia e Melhor Ator em uma Série de Comédia.

O sucesso da série é tamanho que a Apple resolveu fazer dela uma espécie de vitrine para os seus produtos. Um recente levantamento feito pelo The Wall Street Journal, que assistiu cerca de 74 episódios de programas da ‌Apple TV +, incluindo os badalados Ted Lasso, The Morning Show, Defending Jacob e Trying, apontou que as colocações de produtos da Apple são feitas em episódios específicos, que possam ter mais destaque perante o público que é fã de determinada série.

De acordo com o relatório, nestes 74 episódios, foram destacados 300 iPhones, 120 MacBooks e 40 pares de AirPods. Isso equivale a mais de 700 inserções de produtos da Apple. Focando em esporte, em um episódio de Ted Lasso, um total de 36 produtos da empresa foram mostrados em primeiro plano ou mesmo sendo utilizados ​​por personagens que compunham a cena.

A 3ª temporada ainda não tem previsão para estrear, já que a segunda entrou em julho no catalogo do serviço. O co-criador, Brendan Hunt, indicou que a terceira terá 12 episódios e deve ser a última envolvendo o fictício AFC Richmond. O elenco inclui nomes como Jason Sudeikis, Hannah Waddingham, Jeremy Swift, Phil Dunster, Brett Goldstein, Brendan Hunt, Nick Mohammed e Juno Temple.

– Saúde à mesa.

Hora saudável: frutas deliciosas para manter a forma: pêra, ameixa, uva e morango.

Ô, coisa boa… essas estão bem doces!

🍴 #saúde

– Dia de Santa Edwiges, padroeira dos… endividados!

Hoje é dia daquela que se despojou pelos pobres: Santa Edwiges.

Pelos seus atos em vida, tornou-se santa da devoção dos que estão em dificuldade financeira. Veja o porquê, abaixo, extraído de CancaoNova.com:

HISTÓRIA DE SANTA EDWIGES

Edwiges nasceu na Alemanha medieval. Casou-se com o príncipe da Silésia, que hoje pertence à Polônia, e teve seis filhos. Depois da morte do marido e dos filhos, entrou para o mosteiro. Dedicou-se a ajudar os carentes e, com seu próprio dinheiro, construiu hospitais, escolas, igrejas e conventos. Ganhou fama de santa dos endividados ajudando detentos da região. Ela descobriu que muitos estavam presos porque não tinham como pagar suas dívidas. Foi reconhecida pela Igreja Católica em 1267.

– Qual o maior jogador brasileiro, depois da era Pelé?

A pergunta é bem objetiva: sendo Pelé o maior jogador de futebol de todos os tempos, depois de sua aposentadoria, qual o nome que mais se destacou no futebol brasileiro?

É claro que alguns lembrarão craques do passado: Garrincha, Leônidas, entre outros. Mas a questão é: no pós-Pelé?

Fiz uma lista (mas há espaço para a escolha de outros nomes):

Zico (o 1o grande craque que assisti) está na lista pelo meu saudosismo e sua categoria; Kaká foi Bola de Ouro! Edmundo arrebentou nos anos 90. Rivaldo, Ronaldo Nazário, Ronaldinho Gaúcho e Romário dispensam apresentações. Neymar, o nome mais expoente da atualidade.

Aproveite e deixe seu voto:

– Em preto e branco, também é bonito!

🇺🇸 Seeing Double, Reflection: The beauty of nature at Lake Taboão, in Bragança Paulista: in black and white, the photograph is also beautiful! 

🇧🇷 Vendo em Dobro, Reflexos: A beleza da natureza no Lago do Taboão, em Bragança Paulista: em preto e branco, a fotografia também fica bonita!

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #inspiração #mobgrafia #XôStress #pretoebranco #blackandwhite #lago #lake #BragançaPaulista

– Bom dia, sábado (4 de 4).

🌅 Desperte, Bragança Paulista, com um tímido sol.

Que o sábado possa valer a pena!

(E há de valer, com chuva ou com céu limpocreiamos nisso!)

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#nuvens #clouds #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, sábado (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino e o esforço.

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: mini-rosas brancas!

Curta flores! Elas nos desestressam.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, sábado (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de todos nós, rogai por nós que recorremos a vós. Olhai especialmente pela pureza dos nossos jovens. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, sábado (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Todo mundo madrugando também?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina, controlando o cortisol?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #asics

– Por um dia alegre como o abaixo:

Entramos na madrugada de sábado. Torço para que esse dia seja como o da foto abaixo: bonito, feliz, solto, leve…

Viva a pureza das crianças! Sejamos como elas:

– Sábado é dia dedicado à devoção de Nossa Senhora.

A Igreja Católica devota o sábado às preces marianas. E você sabe por quê?

Abaixo, extraído de: https://arqbrasilia.com.br/a-devocao-a-nossa-senhora-no-sabado/

A DEVOÇÃO A NOSSA SENHORA NO SÁBADO

por Aloísio Parreiras

A Igreja tem por costume dedicar o dia de sábado à devoção a Nossa Senhora. A razão dessa devoção é simples e está relacionada ao evento da Paixão, Morte e Ressurreição de Jesus, pois no Sábado, depois da Sexta-Feira Santa, a Virgem Maria foi a única pessoa que permaneceu firme, em sua fé, esperando a ressurreição de Jesus Cristo. Aquele Sábado Santo foi o dia em que Nossa Senhora permaneceu sozinha em oração, sem ter a presença física de Jesus ao seu lado e, por isso, esse dia foi considerado o Sábado da solidão, do deserto, da morte e do luto. Foi o dia em que Maria Santíssima chorou e sofreu pela ausência de seu Filho.

No Sábado que precedeu a Ressurreição de Nosso Senhor Jesus Cristo, somente Nossa Senhora, em toda a Terra, personificou a Igreja Católica, pois, como nos contam os Evangelhos, depois da morte de Cristo, os Apóstolos, os Discípulos e as Santas Mulheres titubearam na fé, esqueceram as promessas de Cristo referentes à Sua ressurreição e se trancaram em suas casas com medo de serem perseguidos.

Naquele Sábado Santo, ou melhor, desde a Sexta-Feira Santa, Nossa Senhora não vacilou, em nenhum momento, na firmeza da fé. Ela continuou firme na certeza de que, por ser Deus, Cristo iria ressuscitar no Domingo, anunciando uma nova alvorada. Mesmo tendo conhecimento de que os Apóstolos estavam vivenciando a hora trágica da dúvida, a Virgem Maria continuou meditando, no silêncio e no abandono, esperando o raiar dos primeiros raios da ressurreição do Senhor.

Com o desenvolvimento da História da Igreja, muitos fiéis passaram a celebrar o dia de sábado com muitos atos de piedade cristã, em honra da Santa Mãe de Deus. São João Damasceno, no século VIII, em seus escritos, faz referência à celebração do sábado dedicado a Maria na Igreja do Oriente. Posteriormente, encontramos nos livros litúrgicos dos séculos IX e X missas em honra de Maria no sábado. Nos séculos XII e XIII, os grandes teólogos, tais como São Bernardo, São Tomás de Aquino e São Boaventura, explicavam a dedicação dos sábados a Nossa Senhora, evidenciando o tempo do descanso do Cristo no túmulo. Naquele Sábado, todas as pessoas haviam abandonado Cristo; apenas a Virgem Maria continuou a acreditar e, por isso, este é o seu dia. No século XVI, mais precisamente em 1570, o Missal Romano de São Pio V apresentou uma Liturgia da Missa de Nossa Senhora nos Sábados.

Em pleno século XX, nas aparições de Nossa Senhora, em Fátima, nos dias 13 de junho e 13 de julho de 1917, Nossa Senhora solicitou à vidente Lúcia que divulgasse o costume de dedicar os sábados em sua honra e devoção. Pediu também que, em especial, nos sábados, rezássemos o terço em reparação dos pecados: “Jesus quer estabelecer no mundo a devoção do meu Imaculado Coração. Se fizerem o que eu vos disser, muitas almas serão salvas e haverá paz. Voltarei para pedir a consagração da Rússia ao meu Coração Imaculado e a devoção reparadora dos primeiros sábados”.

Atendendo aos pedidos e clamores de Nossa Senhora de Fátima, muitos fiéis católicos passaram a incluir e valorizar as devoções marianas no dia de sábado, entre outras, as mil Ave-Marias, o Rosário em família, a oração do Ofício da Imaculada, os cinco sábados em devoção à Virgem, a participação na Eucaristia e a realização de obras de misericórdia em favor do próximo.

O Ofício da Imaculada, que rezamos aos sábados, é a Liturgia opcional de devoção a Maria que é rezada pelos sacerdotes, monges e freiras. Na recitação do Ofício da Imaculada, todos nós somos chamados a participar. Nesta prece, recitam-se os salmos, leituras, hinos e orações para honrar a Santa Maria, Mãe de Deus.

Por meio do exercício da oração do Rosário, que nos sábados possui um aroma mais mariano, nós aprendemos com a Virgem Mãe a colocarmos o Cristo no centro de nossas vidas e de todas as coisas. Quando dobramos os nossos joelhos e rezamos o Rosário, nós revivemos os momentos significativos da História da Salvação, percorrendo as várias etapas da vida e da missão de Jesus, ou seja, participamos, de alguma forma, da conversão dos pecados e na construção da paz no mundo.

Hoje, mais do que nunca, o mundo precisa de orações. Hoje, mais do que nunca, devemos recorrer a Nossa Senhora, pois Ela é a cheia de graças, a onipotência suplicante, que nos ensina a caminhar, mesmo em meio às tempestades, com a firmeza da fé. Juntos da Virgem Mãe, nós aprendemos que quem pede uma graça a Deus, deve antes de tudo acreditar que será atendido. Deve ter fé que, no tempo oportuno, Deus ouvirá.

Contemplando a pessoa da Virgem Maria na solidão do Sábado Santo, nós aprendemos que quem tem fé aguarda, não vacila, não se amedronta, ama e espera. Naquele Sábado Santo, Ela confirmou a solidez de sua fé, mesmo diante das trevas da morte e, por isso, contemplou a noite por excelência da fé e da esperança. Enquanto tudo estava mergulhado na escuridão, a Virgem Mãe vigiava. Vigiando, ao chegar os primeiros raios do esperado Domingo da Ressurreição, a Virgem Maria, certamente, se encontrou com o Cristo vivo e Ressuscitado e participou efusivamente da alegria da Ressurreição.

Mãe amada, Nossa Senhora do Sábado, fazei que também nós vigiemos no silêncio das noites escuras, crendo e esperando na Palavra e nas promessas de Cristo. Agindo assim, nós encontraremos, no tempo anunciado, na plenitude da luz e da vida, o nosso Redentor, primícias dos ressuscitados, que reina com o Pai e o Espírito Santo pelos séculos dos séculos. Amém!

– O clarão dos raios em meio à noite.

Quase meia-noite e chove demais por aqui. Muitos raios, trovões e um aguaceiro danado.

Fui clicar para registrar um bom instante da água caindo e… cabrum! O clarão que formou exatamente no clique contínuo: em segundos, do branco do raio ao escuro da noite.

☔️ 📸 ⚡️ #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– A melhor de hoje:

Fim do dia com a melhor foto dessa 6ª feira: o Lago do Taboão, em Bragança Paulista, e o reflexo da cidade na água!

Fotografar é se manter leve…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Cansado…

Confesso: hoje trabalhei bastante, rodei demais pelas estradas da vida e das rodovias, cuidei da família, resolvi pendengas, encarei problemas…

Estou bem cansado, com poucas horas de sono e muitas de dor-de-cabeça e aflição. Porém, muitíssimo feliz e grato à DEUS por ter me ajudado tanto nessas dificuldades!

Boa noite, e que venha o sono dos justos.

O corpo cansado já apresenta... Luiz Celso Jr - Pensador

– Um retrato da felicidade.

Com esse sorriso tão vivo e contagiante, consigo fazer meu dia ser mais feliz…

O sentido da vida é esse: promover a felicidade!

❤️ #PaiDeMeninas #Amor #Carinho #Inspiração #Família #Vida #Kids #Children #Criança #Smile #Family

– Dia de Santa Teresa D’Ávila: a mulher forte da Paciência!

Hoje é dia de Santa Teresa, grandiosa religiosa que nos deixou a bela oração:

Nada te perturbe.

Nada te espante.

Tudo passa.

A paciência tudo alcança.

Nada me perturbe.

Nada me espante.

A quem tem Deus nada falta.

Só Deus basta.”

(Extraído de: http://www.catequisar.com.br/texto/oracao/santos/45.htm)

Abaixo, história de vida de Santa Teresa D’Ávila

FRASES DE SANTA TERESA D’ÁVILA

Em tempos de tristeza e de inquietação, não abandones nem as boas obras de oração…

Santa Teresa de Jesus nasceu em Ávila, na Espanha. Mulher de grande inteligência e sabedoria, foi proclamada Doutora da Igreja em 1970 pelo papa Paulo VI, como Mestra de espiritualidade.

Realizou uma grande reforma no Carmelo e fundou outros, inclusive dois de frades. Escreveu obras famosas e de grande valor espiritual como “Caminho de perfeição”, “Moradas ou Castelo Interior” e “Livro da vida”. Além de ser a autora do poema “Nada te perturbe”.

Confira um pouco de seu pensamento expresso em frases:

“Quem ama, faz sempre comunidade; não fica nunca sozinho”

“A amizade é a mais verdadeira realização da pessoa”

“Falais muito bem com outras pessoas, por que vos faltariam palavras para falar com Deus?”

“A amizade com Deus e a amizade com os outros é uma mesma coisa, não podemos separar uma da outra”

“Em tempos de tristeza e de inquietação, não abandones nem as boas obras de oração, nem a penitência a que estás habituada. Antes, intensifica-as. E verás com que prontidão o Senhor te sustentará”

“Quem não deixa de caminhar, mesmo que tarde, afinal chega. Para mim, perder o caminho é abandonar a Oração”

“O Senhor não olha tanto a grandeza das nossas obras. Olha mais o amor com que são feitas”

“O verdadeiro humilde sempre duvida das próprias virtudes e considera mais seguras as que vê no próximo”

“Humildade é a verdade”

“Espera um pouco, filha, e verás grandes coisas”

“Vocês pensam que Deus não fala porque não se ouve a Sua voz? Quando é o coração que reza Ele responde”

“O Senhor sempre dá oportunidade para oração quando a queremos ter”

“Falte-me tudo, Senhor meu, mas se vós não me desamparardes, não faltarei eu a vós”

“Quem vos ama de verdade, Bem meu, vai seguro por um amplo caminho real, longe do despenhadeiro, estrada na qual, ao primeiro tropeço, Vós, Senhor, dais a mão; não se perde, por alguma queda, nem mesmo por muitas, quem tiver amor a Vós, e não às coisas do mundo”

“Se tiver humildade, não tenha receio, o Senhor não permitirá que se engane nem engane os outros”

“Uma prova de que Deus esteja conosco não é o fato de que não venhamos a cair, mas que nos levantemos depois de cada queda”

“Se não dermos ouvidos ao Senhor quando Ele nos chama, pode acontecer que não consigamos encontrá-lo quando o quisermos”

“São felizes as vidas que se consumirem no serviço da Igreja”

“Basta uma graça dessas para transformar uma alma por inteiro”

“Não me parecia que eu conhecesse a minha alma, tão transformada eu a via”

“0 olhar de Deus é amar e conceder graças”

“Eu quero ver a Deus e para isso é necessário morrer. Não morro, mas entro na vida”

(Extraído de: http://www.cancaonova.com.br/portal/canais/formacao/internas.php?id=&e=4257)

Hoje é celebrada Santa Teresa D'Ávila, Doutora da Igreja

Imagem: ACI Digital.

– Chove, chuva.

E chove na Rodovia Anhanguera, trecho de Campinas. Bem mansa, bem fresca, bem necessária…

Ainda assim, a paisagem na estrada é muito bonita!

Obrigado, natureza, por cenas tão bonitas…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#photography #landscapes #nature #inspiration #rain

– Mancini e o planejamento de carreira.

Li que o Grêmio sondou vários treinadores para assumir sua equipe. Nomes apareceram, de Mano Menezes a Lisca Doido, passando por Maurício Barbieri.

Não sei se foram realmente procurados (quando um time grande está precisando de treinador, boato é o que não faltam). Mas hipoteticamente: se Barbieri saísse do Red Bull Bragantino para ir ao Grêmio nesse momento, consideraria um erro de gestão de carreira.

Vágner Mancini, que estava fazendo ótima campanha do América-MG, aceitou a oferta do Sul e foi para lá. E foi inevitável lembrar: quando passou pela 1a vez no Tricolor Gaúcho, foi demitido após 5 vitórias!

Motivo?

Refrescando a memória: não aceitou interferência de diretor que queria escalar um atleta (por motivo não explicado).

Seria uma boa a sua volta agora, e com esse histórico?

– Gafanhoto ou grilo?

Um gafanhoto acordou nessa 6ª feira todo preguiçoso em sua cama (uma folha de girassol).

Ou seria ele um grilo grande?

Nunca consigo diferenciá-los com precisão…

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🦗📸🌻 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Alvorada com o céu pintado de nuvens.

Um amanhecer tão bonito como esse, precisa ser registrado!

Viva a natureza e sua beleza.

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– Ajude sem esperar ajuda!

Faça o bem despropositalmente!

Precisamos ajudar o nosso próximo sem sequer esperar um “obrigado”.

Refletindo: https://www.youtube.com/watch?v=6a2guwk06S8

– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).

🌅 06h00 – Desperte, Bragança Paulista.

Que a sexta-feira possa valer a pena!

(E há de valer, com esse cenário tão bonito!)

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino e o esforço.

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essa delicada planta: Amor Perfeito.

Curta flores! Elas nos desestressam.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 6ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, carinhosamente invocada como Nossa Senhora das Mercês, rogai por nós que recorremos a vós. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para a jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Adidas #Nike

– Fim do dia.

Terminado o dia, vale o registro: um belo pôr-do-sol bragantino para embelezar a timeline!

Bonito ou não?

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