– Treine a sua mente!

Seu “emocional” é forte?

Muitas vezes, precisamos capacitar nosso cérebro para sermos resilientes.

Na imagem de Adriana Mendes de Souza, publicada no LinkedIn do Prof Efrain (citação na própria figura abaixo), uma mostra dessa necessidade com exemplos: 

– Liturgia Diária- III Domingo do Advento (12/12/21).

Domingo de 1ª Classe – ESTAÇÃO EM SÃO PEDRO – Missa Própria A terceira semana do Advento, desde antigos tempos, é a dos escrutínios, dos ordenandos e…

Cont no link em:

Liturgia Diária- III Domingo do Advento

– Correr faz bem!

Hoje valeu cada BPM!

Vá correr! Precisamos ter saúde e disposição.

Ops: lembre-se de monitorar suas atividades físicas:

– Fuja da bolha virtual!

INTERNET E FANATISMO – Uma bolha? Um mecanismo de bipolarização?

No que as Redes Sociais estão atrapalhando a sociedade?

Entenda: https://www.youtube.com/watch?v=5xXOYlJufYI

– Bom dia, domingo (4 de 4).

🌅 05h45 – Desperte, Bragança Paulista, tão bonita.

Que o domingo possa valer a pena!

(E há de valer, creiamos nisso – veja só esse cenário da manhã).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, domingo (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Foi ótimo suar.

Agora estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. E isso é tão bom…

Hoje, ao lado dessas lantanas. Espairecer é preciso!

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, domingo (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, carinhosamente chamada de ‘Nossa Senhora Auxiliadora’, rogai por nós que recorremos a vós. E hoje, em especial, agraciai com suas bênçãos os desesperançosos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade #Auxiliadora

– Bom dia, domingo (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Hoje acordei mais cedo por insônia, não para correr. Faz parte…

Mas já que estou de pé… vamos suar a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre! A saúde agradece.

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running

– Inspirational Christmas Message.

Christmas is a celebration of an eternal message that if hope exists, love, light and life, the plan and purpose of God will outstretch. An excellent…

Continua no link em:

Inspirational Christmas Message

– Entardecendo…

Não existe entardecer tão bonito quanto o de Jundiaí!

Ô lugar abençoado por Deus…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress

– Estude!

Um dos sintomas de que você precisa aprender ainda mais: quando seu ego lhe dizer que já sabe tudo…

A vida é um aprendizado contínuo, de inesgotável fonte de conhecimento! Estude, ouça e aprenda.

– Assaltando o Vinhedo.

Alguém muito sapeca usa máscara para esconder sua identidade secreta. Afinal, acabou de roubar uma uva da parreira…

É brincadeira: são Uvas Niágaras aqui de Jundiaí, só estão maduras quando rosadas.

🍇 #diversão

– E que carga do coqueiro!

Ops: esse buriti / coqueiro / palmeira ou “primo dessas árvores citadas” quase não coube na foto!

bonito de se ver e de se clicar:

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Troque o chocolate por frutas!

Hora saudável: ameixa, maçã, pêssego, pêra e uva!

Quer jeito melhor de convencer as crianças a trocarem o chocolate por frutas?

– Não ao Aborto. Sim à Vida!

Há 1 ano, mas bem atual o assunto:

Eu sou totalmente contra o Aborto! Defendo a vida, e conheço pessoas famosas e anônimas que, se tudo fosse legalizado, não teriam nascido.

Guga Noblat, jornalista, escreveu em seu twitter:

“Legalizar o aborto é o futuro de todo país civilizado. Demoraremos mais ou menos para chegar lá. Ao gosto do populismo político.”

Na sequência, li o Padre Joãozinho, SCJ, criticando tal pensamento, falando que:

“O aborto é apenas mais um sinal de atraso civilizacional. Culturas desenvolvidas defendem a vida do início ao seu ocaso natural”.

Não poderia se esperar outra coisa de quem defende o Direito do Nascituro! Correta a atitude do sacerdote. Mas… a resposta de Guga foi pior que a sua primeira postagem:

“Defender o aborto é defender a vida, não venha com demagogia por favor. Vê-se que o sr está alinhado com o pensamento de regimes autoritários, tipo Afeganistão, Somália, Líbia e Sudão. Toma aí o mapa do aborto e procura país mais atrasado que os que pensam como o sr.”.

Defender o aborto é defender a vida? Aí não dá…

Imagem extraída de: https://pt.wikipedia.org/wiki/Nascituro

– Happy.

Uma manhã de sol (com muita sombra), à beira do lago…

E estando com minha filhotinha, tudo fica mais agradável!

📸❤️🏝 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#PaiDeMeninas #natureza #inspiração #família #vida #BragançaPaulista

– Os áudios vazados de Muricy Ramalho sobre o SPFC.

Gostei bastante do que o Paulo Vinícius Coelho escreveu sobre os áudios vazados de Muricy Ramalho. Um texto lúcido, honesto e com ótima análise do sempre brilhante PVC (para quem não leu e não ouviu os áudios, aqui neste link: https://ge.globo.com/blogs/blog-do-pvc/post/2021/12/11/como-o-sao-paulo-saiu-da-crise-do-vazamento-do-audio-para-a-manutencao-de-muricy-e-rogerio-ceni.ghtml).

Fico pensando: como “vazam áudios” dessa forma? Você envia um áudio para alguém, e, portanto, é fácil identificar o “amigo da onça”. Quando o áudio vai a um grupo, a linguagem não costuma ser tão direcionada a um indivíduo.

Não digo que é o caso, mas muitas vezes existe um jeitão de “intenção de vazar”… o áudio do Muricy, aquele anterior do Vágner Mancini no próprio São Paulo (e vários outros), retratam situações que os autores desejariam falar publicamente, mas não o fazem por temerem más interpretações. Vazado por alguém, o impacto é menor e mais “vitimizado de quem o diz”.

O certo é: agora, sabe-se que Muricy Ramalho e Rogério Ceni ficarão no Tricolor. E sabe-se mais ainda que terão muito trabalho…

Muricy comemora retorno de Ceni no clássico: 'Sempre importante' |  globoesporte.com

Imagem extraída de: http://ge.globo.com/futebol/times/sao-paulo/noticia/2013/10/muricy-comemora-retorno-de-ceni-no-classico-sempre-importante.html. Crédito: Marocs Ribolli

– Sábado retomando as atividades.

A correria desta semana me impediu de postar vários temas que estavam rascunhados. Apesar de madrugar diariamente, sou refém do tempo!

Deixemos isso pra lá. Que tenhamos um dia muito bom! Olhe só o amanhecer das 06h: é ou não para ser um ótimo sábado?

Essa imagem foi na divisa dos municípios de Jundiaí e Itupeva:

bomba.jpg

– Bom dia, sábado (4 de 4).

🌅 Desperte, Bragança Paulista, com este lindo sol.

Que o sábado possa valer a pena!

(E há de valer, creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, sábado (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: roseiras amarelas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, sábado (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, rogai por nós que recorremos a vós. Amém.

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, sábado (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running

– A Cruz da Ressurreição ao lado da Estrela da Natividade.

Um singelo registro da Cruz ao lado da Estrela.

Estamos no Advento e o Menino Jesus já vem!

– Pérolas Catalogadas por Ross e Petras

Repost de 2015:

Um sucesso por aí é a obra: “Antologia das Maiores Besteiras já Ditas”, dos irmãos Ross e Petras. Eles catalogaram frases interessantes de personalidades, mostrando curiosas infelicidades ditas. Por exemplo:

Perdemos porque não ganhamos” – Ronaldo Nazário, jogador, após ser questionado por uma derrota (categoria “Não Dá Para Discutir com estas Declarações”)

Vou fazer desse país uma democracia, e se alguém for contra eu prendo e arrebento.” – João Batista Figueiredo, último presidente militar brasileiro, falando da abertura democrática que ele pretendia (categoria: “Mais Idiotas Repetições Ideológicas”)

Fácil. Ganhei tudo na loteria. Ganhei 123 vezes nos últimos dois anos”. – João Alves, deputado acusado de corrupção, justificando seu enriquecimento (categoria: “Menos Convincentes Desculpas e Explicações Que Não Colam”)

Vida de rico em geral é muito chata”. – Fernando Henrique Cardoso, ex-presidente, contando sobre o dia-a-dia (categoria: “Coisas Mais Inacreditavelmente Irritantes Ditas por Pessoas Ricas”)

Extraído de: http://is.gd/BFPw9Q

ANTOLOGIAS DAS MAIORES BESTEIRAS JÁ DITAS

Por Mauricio Stycer, Crítico do UOL

Os ex-presidentes Fernando Henrique Cardoso e João Baptista Figueiredo, o ex-deputado João Alves e o ex-jogador Ronaldo estão entre as personalidades mundiais que ganharam lugar numa obra de grande relevância: o “Livro das Maiores Besteiras Já Ditas” (“Book of All-Time Stupidest Top 10 Lists”).

Os autores são os irmãos Ross e Kathryn Petras, que se definem como “especialistas em besteiras”. Desde 1993 dedicam-se ao duro ofício de reunir e dar publicidade às abobrinhas e aos absurdos ditos por celebridades, políticos, esportistas e jornalistas.

A primeira coletânea foi “The 776 Stupidest Things Ever Said” (“As 776 Maiores Besteiras Já Ditas”). O sucesso do livro levou a um segundo, depois a um terceiro… O calendário diário (com 365 besteiras) que publicam há 18 anos já vendeu mais de 4 milhões de exemplares. Não falta material.

Este ano, reuniram o supra-sumo das besteiras num volume especial. Agruparam as frases estúpidas em listas de “10 mais”. FHC, por exemplo, conquistou um lugar na lista das “Coisas Mais Inacreditavelmente Irritantes Ditas por Pessoas Ricas” com uma reflexão feita em 1998, quando era presidente: “Vida de rico em geral é muito chata”.

Figueiredo figura na lista das “Mais Idiotas Repetições Ideológicas” com um dos muitos absurdos que falou em sua presidência, entre 1979 e 85: “Vou fazer desse pais uma democracia, e se alguém for contra eu prendo e arrebento.”

Já João Alves tem lugar de honra na lista das “Menos Convincentes Desculpas e Explicações Que Não Colam”. Questionado numa CPI, em 1993, sobre o seu incrível enriquecimento, ele explicou: “Fácil. Ganhei tudo na loteria. Ganhei 123 vezes nos últimos dois anos”.

O ex-craque Ronaldo é citado numa lista muito boa – “Não Dá Para Discutir com estas Declarações”. Foi a sua singela explicação para uma derrota: “Perdemos porque não ganhamos”.

Este novo livro dos irmãos Petras reúne mais de duas mil pérolas, a grande maioria dita por americanos. É verdade que muitos outros brasileiros mereciam figurar na antologia, mas os quatro citados não fazem feio e representam bem o país. O livro pode ser adquirido na Amazon (por US$ 8,76).

3 motivos para "calar a boca" no mundo dos negócios - Pequenas ...

Imagem extraída de: https://oinformador.com/nem-tudo-e-publico-2254929?thread=5457489

– Caiu a tarde…

O céu claro das 18h30. Tudo muito bonito. Tudo muito bom!

Viva a natureza e suas pinturas.

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– Tenha paciência!

Uma mensagem para ser resiliente (abaixo):

Particularmente, preciso repetí-la diariamente:

– Indo e vindo.

Agora: 16h30 na Rodovia Bispo Dom Gabriel Paulino Bueno Couto (sentido Itu – Jundiaí).

“Zero nuvens” no céu! Calor e beleza em harmonia.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– A potencialização das Redes Sociais para o lado negativo.

As Redes Sociais potencializam qualquer coisa: da angústia à esperança, do consolo ao ataque, das paixões políticas à ojeriza dos debates.

Enfim, os algoritmos radicalizam as pessoas que sucumbirem aos macetes do Facebook e outros lugares da Web. Portanto: mantenha-se sóbrio no mundo virtual e acesse todos os lados para se manter lúcido digitalmente. Isso evita a ilusão e o fanatismo.

– Jambo!

🇺🇸 A jambo tree: a delicious exotic fruit (I planted a seedling on the back and it is very fruitful). / 🇧🇷 Um pé de jambo: uma deliciosa fruta exótica (plantei uma muda quis atrás e está bem frutífera).

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– Introvertidos e Extrovertidos na Administração de Empresas.

Susan Cain, escritora americana voltada à Administração & Negócios, dissertou recentemente sobre uma das piores invenções do século XX: a da “cultura da extroversão. Tanto que até escreveu um livro sobre o assunto: Calado: o poder dos introvertidos num mundo que não para de falar”.

Para ela, o mundo é feito e desenhado para pessoas extrovertidas, onde quem quer ficar quieto sofre até mesmo preconceito social. A escritora disse que:

A solidão é como eu recarrego minha bateria

Para ela, Steven Spielberg (cineasta) e Larry Page (co-fundador do Google) são exceções de tímidos que venceram na vida! Afinal, o mundo os discrimina…

E você, o que pensa sobre isso? O mundo é para os extrovertidos ou isso é bobagem?

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– Yellow and Gray.

🇺🇸 A viewpoint with the yellow and gray sky of Jundiaí, to admire such a beautiful and inspiring landscape. / 🇧🇷 Um mirante com o céu amarelo e cinza de Jundiaí, para admirar a paisagem tão bonita e inspiradora.

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– A bonita paisagem caipira.

Na divisa de Jundiaí com Itupeva, a natureza fez morada.

A paisagem por aqui é muito generosa. Merece uma moldura para virar quadro. Veja:

bomba.jpg

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– O balanço final do Brasileirão e da Arbitragem.

O Campeonato Brasileiro de 2021 foi marcado por muitas nuances. Vide a classificação final: o Atlético Mineiro, depois de 50 anos, levou o título (com muito investimento financeiro e após Cuca ter deixado Hulk na reserva – aliás, o experiente treinador mostrou que muitas vezes um “banco faz bem”, pois depois desse episódio, o atacante “voou em campo”).

Incoerências ocorreram: o então Campeão do Brasileirão 2020, Rogério Ceni, foi demitido do Flamengo após 6 meses de trabalho e 3 títulos. Coisas do futebol brasileiro… Vágner Mancini, com ótimo trabalho no América-MG, abandonou o time para ir ao Grêmio e foi rebaixado. Uma decisão complicada de uma questionável gestão de carreira…

Falando de Rebaixamento, o “Imortal” gaúcho amargurou seu 3o rebaixamento na história. Mas nada de lamentos: um time que fica 37 das 38 rodadas entre os 4 piores em um torneio tão longo, há de merecer. Além, claro, de contratações questionáveis, como veteranos com salário alto ou a repatriação de Douglas Costa visivelmente fora de forma e sem motivação. Aliás, nem só pela posição na tabela alguns times decepcionaram, mas pela Gestão em si, como o caso do São Paulo: iludido pela conquista do Campeonato Paulista, quase foi junto para a série B.

Em 2021, vimos também um excesso de vagas para as competições internacionais. Repare que o rebaixado que mais pontuou tinha quase 38% de aproveitamento, e o classificado para a Sulamericana pior pontuado (que foi o Cuiabá) entrou com 41% apenas. Como um time que ganhou menos da metade dos pontos disputados leva de prêmio uma vaga num torneio estrangeiro? A propósito, nessa conta que separou o rebaixamento da classificação distaram 4 pontos dos 114 disputados.

Na Libertadores (fase de grupos e pré) temos 3 paulistas, 2 mineiros, 2 cariocas, 1 paranaense e 1 cearense. Destes clubes, 3 “empresas” ou “quase-empresas”: o Red Bull Bragantino, que já é, e o Athletico Paranaense e o América-MG, ambos em processo de transformação (lembrando que além de um clube do conglomerado Red Bull, a Libertadores 2022 terá o Montevideo Torque, pertencente ao conglomerado CityGroup).

Quanto a arbitragem, tivemos dois momentos: o do Leonardo Gaciba com excesso de uso do VAR e o do Alício Pena com visível uso menor. Porém, ambos com o árbitro de vídeo sendo protagonista nas decisões, onde os árbitros preferiram a voz da cabine do que suas convicções.

O processo de renovação, forçado no 1o turno, sucumbiu no 2o. Dois árbitros tiveram uma atenção maior e não aproveitaram: Dênis Serafim, de Alagoas (lembram de Chapecoense x Flamengo?) e Felipe Fernandes de Lima, de Minas Gerais (com um enorme potencial, mas com um comportamento excessivamente vaidoso). Nas últimas rodadas, os árbitros ficaram em regime de internato na Granja Comary a pedido do presidente da CBF, saindo de lá somente para as partidas.

Aliás, como o cara faz para abrir mão dos seus afazeres profissionais por 21 dias para cuidar de uma carreira não profissional? Esse “profissionalismo de mentira” da CBF tinha que acabar, e ela assumir os custos trabalhistas de um grupo de elite de árbitros e bancá-los para poder cobrar melhor. Mas de nada adiantará com os cartolas que há décadas estão por lá comandando a arbitragem por trás de outros departamentos.

Muitas decepções dos “árbitros de nome” nesse ano. Anderson Daronco “picou” a maior parte dos jogos que apitou, marcando faltinhas duvidosas e travando a dinâmica das partidas. Raphael Claus marcou bola na mão em lance de cotovelo e de costas! D-U-V-I-D-O que faça algo assim em Copa do Mundo. E Marcelo de Lima Henrique, veteraníssimo, acabou sendo o melhor apitador da temporada.

Que 2022 seja melhor para todos dentro e fora de campo!

Brasileirão Série A 2021: confira a tabela completa do campeonato

Foto: Reprodução Internet, extraída de: https://www.torcedores.com/noticias/2021/05/brasileirao-a-2021-campeonato-brasileiro-tabela-completa

Essa mesma matéria em vídeo, aqui: https://youtu.be/ggFRVpgPDvk

– Natureza bem bonita.

As alvoradas coloridas são ideais para serem fotografadas. Essa aqui, de dias atrás, comprova isso.

Viva a natureza e a sua beleza!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Você não precisa de Maconha. Pra quê?

Esse texto foi extraído meses atrás do Facebook da Jornalista Izilda Alves, da Campanha “Jovem Pan pela Vida contra as Drogas”. PERFEITO! Incluindo a charge que foi acrescentada…

EFEITOS DA MACONHA

Maconha é planta MAS contém THC(delta-9-tetrahidrocanabinol), substância que causa a dependência, o que faz repetir o uso da droga, pondo em risco cérebro, coração e pulmões , além de poder provocar também náusea, vômitos e desidratação grave. O alerta é do maior centro de pesquisas sobre drogas dos Estados Unidos, o National Institute on Drug Abuse. Maconha, droga que políticos e artistas querem liberar o uso e o porte no Brasil.

As pesquisas do National Institute on Drug Abuse revelam:

  • quando uma pessoa fuma maconha, o THC passa rapidamente dos pulmões para a corrente sanguínea e o sangue transporta o THC para o cérebro e para todos os outros órgãos;
  • a quantidade de THC na maconha tem aumentado constantemente ao longo das últimas décadas;
  • o THC atua em receptores específicos de células cerebrais que desempenham importante função, prejudicando o desenvolvimento do cérebro,prejudicando também memória e noção de tempo, dificultando pensar e resolver problemas, além de causar alucinações, delírios e psicoses.

A fumaça da maconha pode causar nos pulmões as mesmas dificuldades respiratórias provocadas pelo tabaco, alerta o National Institute on Drug Abuse:” A fumaça da maconha irrita os pulmões e as pessoas que fumam maconha frequentemente podem ter os mesmos problemas respiratórios que as pessoas que fumam tabaco.Esses problemas incluem tosse e catarro diários, doenças pulmonares mais frequentes e maior risco de infecções pulmonares.”

Outro risco grave de fumar maconha é o infarto, adverte o National Institute on Drug Abuse:“Fumar maconha é risco para infarto porque aumenta a frequência cardíaca por até 3 horas .”

Fumar maconha pode também causar “náusea, vômito e desidratação graves, às vezes exigindo atendimento médico de emergência”.

https://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/marijuana

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