Como é bom acordar e sentir o gosto de viver. Assim, logo cedo, fui correr. Nossa foto-motivacional:
Durante o treino, hoje, rezando pela intercessão de São Gonçalo de Lagos, um zeloso servo de Deus marcado pelo jejum, penitência e oração. O “Santo do Autocontrole”. Nossa foto-meditação:
Pós-cooper, alongando com a alvorada nublada mas bela. Nossa foto-inspiração:
Dessa forma, vamos para a labuta pois trabalhar é muito bom. Ótima jornada a todos.
Semana puxada, de muito trabalho. Sendo assim, 4 rápidos clicks fotográficos.
Nossa foto-motivação da madrugada: porque correr traz bem-estar… Fui para o cooper!
Nossa foto-meditação durante o treino: porque rezar traz alívio para a alma… Conversei com Maria enquanto corria!
Nossa foto-resultado enquanto alongava: porque auto-confiança para alcançar objetivos é muito bom!
Nossa foto-contemplação do nascer-do-sol: porque admirar a beleza da natureza tira o stress!
Nossa! Por que tanta foto, né? rss. Apenas para ficar feliz em escrever e compartilhar disposição. Ótima semana a todos.
Booooom dia, amigos. Para muitos, dia de descanso. Para outros, de trabalho. Não importa, que seja de paz.
Para vencer mais uma jornada, fomos ao costumeiro cooper. Hoje, bem cedinho para fazer o dia clarear. Nosso clique 1, de incentivo à prática esportiva:
Durante a corrida, pensando no Evangelho de hoje, onde Jesus Cristo lembra a seus discípulos: “Quem se elevar será humilhado, mas quem se humilhar seria elevado!”. Nosso clique 2, de meditação e oração:
Pós-treino, alongando no jardim, curtindo a beleza gratuita das flores. Nosso clique 3 é de admiração ao amarelo do hibisco:
Para relaxamento da musculatura, uma breve pedalada. Quer esporte mais barato e prazeroso? No clique 4, a paixão pelo ciclismo:
Enfim, curtindo o amanhecer deste domingo tão bonito e toda a beleza da natureza. Nosso clique 5 é de pura inspiração:
Que seja uma labuta ou um descanso muito bom para todos!
Bom dia. Com muita energia, vamos em busca de adrenalina? Com a madrugada/manhã fresquinha, fui correr. Nossa foto-motivação:
Durante o treino, conversando com a Mãe de Deus, hoje sob a invocação de Nossa Senhora do Parto. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongando no jardim em meio a beleza das flores. Nossa foto-contemplação:
Enfim, indo para a labuta, acompanhado desse maravilhoso amanhecer. Nossa foto-inspiração:
Ótimo dia a todos!
Viram quão fortes foram as chuvas de 5a para 6a feira? Os estragos aqui em Jundiaí foram grandes. Um dos que mais chamou a atenção foi o desabamento do antigo Shopping M, na Praça da Bandeira. Veja só:
Como precisamos de dias melhores, que venha a 6a feira para recomeçarmos com coragem a luta e/ou reconstrução dos estragos e desafios diários. Sendo assim, como de costume, fui correr ainda na madrugada. Minha foto motivacional do “cooper-corujão”:
Durante a corrida, pensando nas coisas do Alto. Hoje, em especial, em Santa Úrsula, celebrar hoje, uma mulher corajosa que evangelizou mulheres de todas as realidades sociais e inspirou outras que formaram a Congregação Católica das Freiras Ursulinas. Nosso clique-reflexão:
Pós-treino, com o dia clareando, alongando entre as flores do jardim. Em especial, com nossa rosa amarela “pétala de veludo”. Nossa foto-contemplação:
Enfim, partindo para a labuta diária com o amanhecer belíssimo proporcionado “pós-dilúvio”. Nosso clique inspirador:
Ótima 6a feira à todos.
Bom dia, Dona Vida!
Para buscar a saúde do corpo, da alma e da mente, fizemos o nosso ritual diário.
Primeiro, fui correr em busca da endorfina. Nossa foto-inspiração:
Durante o cooper, rezando para ser um “Operário de Deus”, conforme pregava São José Maria Escrivá, um grande santo católico. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Nossa rosa-amarela campeã na foto-contemplação:
Enfim, indo trabalhar com esse mega-sol no infinito do céu:
Ótima 3a feira a todos.
Nosso amanhecer caipira. Como não se inspirar?
Ótima semana a todos.
Sábado de muitas atividades. E tentando contagiar ânimo e disposição, 8 cliques:
Acordando e indo para o cooper-corujão. Clique 1:
Rezando e meditando nas palavras de Santa Teresa. Clique 2:
De corrida para caminhada, curtindo o nascer do sol. Clique 3:
Alongando entre as flores do jardim no pós-treino. Clique 4:
Indo à Missa logo às 7h, cuidando da alma e recebendo a benção dos professores. Clique 5:
Encantando-se com o céu colorido e as sibipirunas amarelas. Clique 6:
Admirando o infinito do céu. Tudo azul! Clique 7:
Preparando frutas saudáveis para a patroa, a filhota e o bebezinho à caminho. Clique 8:
Fim de fotos. Ótimo dia a todos e… fotografar é um adorável hobby.
Bom dia, vida. É bom acordar e se sentir parte do mundo!
Mesmo sendo feriado, é dia de labuta. Para tanto, o costumeiro ritual de cuidar do corpo, da mente e da alma logo nas primeiras horas da manhã. Tudo isso com cliques fotográficos bem bacanas.
O dia começou com o cooper ainda na madrugada. Foto para motivação 1:
Durante a corrida, pensando nas coisas do Alto, e rezando pela intercessão da Mãezinha Aparecida (que é a Padroeira do Brasil – e dos Árbitros de Futebol). Foto para meditar 2:
Pós-treino, o alongamento em meio a beleza das flores. Duas opções de cores, sem filtros, direto do nosso jardim. Fotos 3 e 4:
É hora de trabalhar. No caminho, a alvorada magnífica. Aliás, repare no 1o galho da direita para a esquerda do canto baixo: seria um dinossauro? Foto 5:
A derradeira: o sol reluzente trazendo Energia e Vitamina D. Nossa foto 6:
Ótima 4a feira a todos!
Nesta 6a feira, o dia está cinzento e feio. Mas dá para dar uns toques especiais dependendo do ângulo, certo?
Desejoso de que as cores que inspiram surjam, ao menos um pequeno azul apareceu. Belo ou não?
Como não saiu o sol, fico com a beleza das flores:
Ótimo e inspirado dia a todos!
Fotografar, um hobby novo para mim (que tinha medo de cliques) tem sido agradável. A mobgrafia (arte de tirar fotos com cenas cotidianas de um celular), idem.
Assim, 4 momentos para começar inspiradamente a semana!
Como de costume, comecei animado o meu cooper da madrugada, buscando pela endorfina a energia para o desgaste diário. Nossa foto-motivação:
Durante o treino, correndo e pensando nas coisas do Alto. Hoje, pedindo a intercessão da Virgem Maria, sob a poderosa e cândida invocação de Nossa Senhora dos Anjos, a fim de ter mente, alma e corpo em paz. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongando e curtindo a beleza das flores do nosso jardim, espantando o cansaço através da beleza gratuita da Natureza. Nossa foto-contemplação:
Por fim, s’imbora trabalhar pois a labuta será puxada. Acompanhado desse cenário belíssimo da manhã (antes da chuva prometida pela meteorologia), não há do que reclamar. Nossa foto-inspiração:
Ótima segunda-feira a todos!
Bom dia.
Como de costume, fomos correr. E quão energizante é sentir disposição logo no despertar! Nossa foto-motivação:
Durante o treino, pensando nas coisas do alto. Hoje, em São Rafael, Padroeiro dos Motociclistas e Protetor dos Viajantes. Nossa foto-meditação:
Pós-corrida, um pouco de fisioterapia não vai mal, né? Os meniscos agradecem os pesinhos. Nossa foto-recuperação:
Finda a atividade física, um bom alongamento e relaxamento curtindo a beleza das flores. Hoje, admirando nossa rosa champagne. Nossa foto-contemplação:
Ótimo! Corpo, Mente e Alma em harmonia, pronto para a labuta, acompanhado deste sol maravilhoso que nasce. Nossa foto-inspiração:
Ótima 5a feira a todos.
Bom dia!
Quarta-feira de muitos compromissos. Por isso, é necessário ter disposição. Para alcançá-lo, sem dúvida devemos demonstrar vontade. Assim, fomos correr logo pela manhã. Nossa foto-motivação:
Durante o treino, meditando nas coisas do Alto. Hoje, pensando em São Venceslau de Praga, um príncipe bondoso que virou santo, mesmo sendo cristão a contra-gosto da família. Caridoso e corajoso, defensor dos pobres e padroeiros dos perseguidos. Nossa foto-meditação:
Pós-treino na escuridão, transformando a corrida em caminhada em meio a alvorada. Nossa foto-despertar:
Em casa, alongando entre as flores. Porque jardinagem é nosso hobby… Nossa foto-inspiração:
Chega de fotos. Hora de trabalhar, acompanhado desse incrível sol. Nossa foto-contemplação:
Ótimo dia a todos.
Baterias recarregadas de um ótimo final de semana. E para começar bem, como de hábito, fui correr na madrugada. Nossa foto-motivação:
Durante o treino, rezando hoje para que aceitemos os desafios em nossa vida, pedindo a intercessão da Virgem Maria sob a bela invocação de Nossa Senhora do Sim. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Porque jardinagem é nosso hobby… Nossa foto-contemplação:
Enfim, vamos à labuta, acompanhado do sol que quer despertar. Nossa foto-inspiração:
Ótima semana a todos.
Como é bom despertar! Mente, corpo e alma em harmonia é vital. Para tanto, como sempre, fizemos a nossa rotina “carpe diem”. Logo na madrugada, já de pé para correr. Suando a camisa e buscando energia! Foto-motivação:
Durante o cooper, rezando a Deus, pela intercessão do Imaculado Coração de Maria ao Sagrado Coração de Jesus. Foto-meditação:
De corrida na rua para caminhada na esteira, sob a supervisão da minha personal-dog-trainer. Foto-Fofurice:
Pós-treino, alongando entre as flores. Esse é nosso girassol da lua. Nossa foto-contemplação:
Ainda na alvorada, vendo as cores do céu que desperta. Nossa foto-admiração:
Chega de cliques. Vou trabalhar com esse sol maravilhoso. Nossa foto-energizante:
Ótimo sábado a todos!
Bom dia, sexta-feira! Dia de belo resplendor, de ânimo e de vida.
Xô tristeza. Para começar bem felizes, vamos correr? Fui suar logo cedo no click 1:
No decorrer do cooper, conversando com Deus, hoje pedindo a intercessão de Nossa Senhora de Caravaggio junto a seu filho Jesus (click 2):
Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. E a beleza de nossa rosa mesclada no click 3?
Finished. S’imbora trabalhar com esse maravilhoso nascer do sol (click 4):
Ótima jornada a todos.
O inverno adormeceu com essa paisagem e…
… a primavera amanheceu com esse cenário!
Que essa nova estação que se inicia seja promissora.
Ao acordarmos e percebermos que estamos (ainda) vivos, já é motivo para alegrarmos. Assim, vale a pena viver intensamente!
Repetindo o costume, fui correr logo na madrugada, buscando endorfina para a qualidade do corpo e da mente. Nossa foto-motivação:
Durante o cooper, pensando nas coisas do Alto. Hoje, pedindo a intercessão da Virgem Maria à Jesus, sob a invocação de Nossa Senhora da Penha. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongando entre as flores. Um singelo “beijinho” como foto-contemplação:
S’imbora trabalhar, mesmo com frio e o tempo nublado (mas não menos belo). Nossa foto-admiração:
Ótimo dia a todos.
Gosto muito de escrever, me ajuda como terapia. Idem a correr. Idem-idem a compartilhar energia e motivação. Idem 3X para fotografia. Afinal, quem é workaholic tem que se desestressar. E foi assim neste domingo, que compartilho agora.
Logo cedo, buscando endorfina para vencer o dia. No “cooper corujão”, muita disposição. Nossa foto 1:
Durante o treino, meditando no Evangelho de hoje, quando Jesus nos alerta que é impossível servir a dois senhores: ou Deus ou o dinheiro. Quem é mais fiel a nós? Nossa foto 2:
Depois de correr, relaxando com uma boa caminhada ainda no escuro. Momento solitário de reflexão. Nossa foto 3:
Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Em especial, admirando nossos girassóis aqui de casa. Nossa foto 4:
Enfim, hora de trabalhar. Mas não sem antes curtindo pelo caminho o sol maravilhoso (clicado sem filtros) deste amanhecer.
Ótimo domingo de descanso ou de labuta para todos.
Sábado é dia de trabalhar, mas com menos preocupações e algumas escapadas durante o dia. Em 6 fotos mobgráficas:
Logo cedo, o cooper da madrugada. Nosso motivacional clique 1:
Durante a corrida, pensando no Evangelho de hoje, que fala sobre a “Parábola do Semeador”. Reflexão no clique 2:
Pós-treino, alongando entre as flores. Clique de beleza 3:
Antes de trabalhar, uma passada na Catedral Nossa Senhora do Desterro para a Missa das 7h (que a força da Eucaristia seja a minha razão). Clique de fé 4:
De bem com corpo, alma e mente, desejoso de curtir a família. Incrível clique de amor na foto 5:
Por fim, hora da labuta, mas não sem antes compartilhar o lindo nascer do sol. Clique 6 da manhã:
Ótimo dia a todos.
Não precisa de texto. Apenas a imagem do nosso amanhecer já diz tudo:
Já escrevemos várias vezes nesse espaço como é bom incentivar certas práticas saudáveis, que buscam a integridade do corpo, da alma e da mente.
Pois bem: hoje, bem cedinho, começamos a nossa rotina em busca da endorfina no cooper matutino. Nossa foto incentivo no clique 1:
Durante a corrida, pensando no amor de Deus e rezando sob a invocação de Nossa Senhora da Piedade. Nossa foto meditação no clique 2:
Pós-treino, ainda no escuro, alongando entre as flores. Nossa foto-inspiração no clique 3:
E ainda na terapia desestressante, curtindo a alvorada maravilhosa de cores incríveis na foto-contemplação no clique 4:
Chega de atividade física. Indo trabalhar com a foto-admiração no derradeiro 5o clique:
Ótima 4a feira a todos.
Começando bem a semana, já pensando no final dela. Enquanto isso, vamos vivendo. E para iniciar a jornada, um ótimo cooper. Nossa foto-incentivo:
Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje, em São Pedro Claver, o homem santo que por 40 anos cuidou de escravos e pobres. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongando entre as flores. O destaque de hoje é o nosso lindo girassol. Nossa foto-contemplação:
Terminado tudo, hora de trabalhar. S’imbora para a labuta, curtindo o dia nascer nesta bela paisagem do amanhecer. Nossa foto-inspiração:
Ótima segundona a todos.
Em meu processo contínuo de luta contra o stress (estou vencendo), fiz minha rotina de terapia, com muito prazer, entre retratos mobgráficos. O 1o clique é de incentivo à prática esportiva:
Durante o treino, meditando nas coisa do Alto, pedindo hoje a intercessão da Virgem Maria, sob a invocação de Nossa Senhora do Monte Serrat. O 2o clique:
Pós-corrida, uma caminhada aguardando o sol nascer. Como não se inspirar? Nosso 3o clique:
O alongamento foi do jeito que gosto, entre flores, num 4o clique sem filtros dessa belezura que desabrochou:
Depois de tudo, fui gravar minha participação no Programa Futebol Esporte Show, pelas afiliadas do SBT, apresentado por Marcel Capretz (VTV – 12h15, TV Sorocaba – 13h15). Nosso 5o clique:
Enfim, ainda cedo com o sol dando as caras, indo para mais um turno de trabalho, com esse cenário ímpar. Nosso 6o clique:
Ótima 5a feira a todos.
Já chegou a segunda-feira de novo? “Êta nóis“… Tudo bem, que comece muito boa!
Rapidinho, 5 imagens mobgráficas que ajudam a começar bem meu dia:
Click 1: Despertando bem cedo para suar no cooper corujão:
Click 2: Pedindo ajuda aos Céus, pela intercessão de Nossa Senhora Rainha da Paz!
Click 3: Caminhando no escuro, aguardando o dia nascer.
Click 4: Alongando entre as flores, curtindo a beleza da natureza.
Click 5: Indo ao trabalho, contemplando o nascer do sol caipira.
Ótima semana a todos!
Puxa, os dias têm sido tão estafantes que, na primeira possibilidade, devemos relaxar.
Pois é: apesar de estar trabalhando neste domingo, antes da labuta fiz minha terapia desestressante. Fui correr e buscar endorfina. Veja nossa foto-motivação:
Durante o treino, rezando hoje a Jesus pela intercessão de Santa Rosália, uma italiana que viveu se penitenciando numa gruta e se alimentando exclusivamente da Eucaristia. Nossa foto meditação:
De corrida para caminhada, transformei meu exercício num relaxante e prazeroso momento de admiração. Nossa foto-contemplação do amanhecer:
E não é que o sol saiu (pelo menos nesta manhã). Olha só que imagem bacana, sem filtros, do nascer do dia. Nossa foto-alvorada:
Por fim, alongando após o treino, não dá para não reparar em coisas belas. Por exemplo, nossa Primavera Pink na foto-admiração:
Gostou? A campeã de hoje foi nossa rosa laranja. Nossa foto-vencedora:
Joia. Depois de tanta coisa bonita, a mais bela: da esposa e da filha, que não são flores mas embelezam a minha vida. Nossa foto-família:
Ótimo. Já podemos ir trabalhar e mais tarde descansar. Bom domingo a todos.
E que assim seja: um dia de luta e trabalho, sem problemas e com muita saúde.
Como sempre, comecei a jornada com meu cooper diário. Levantando bem cedo para o “corujão”, nossa foto-motivação:
Durante o treino, momento de conversar com Deus. Hoje, pedindo a intercessão da Mãe de Jesus, a Virgem Maria, sob a bela invocação de Nossa Senhora da Purificação. Nossa foto-meditação:
Terminada a corrida, momento de alongamento. E o faço entre as flores do jardim, curtindo a sua beleza. Nossa foto-contemplação:
Por fim, hora de trabalhar. S’imbora com essa alvorada magnífica, antes da chuva (que dizem que virá hoje, apesar desse céu azul). Nossa foto-inspiração:
Ótimo dia de trabalho e/ou descanso a todos.
Todo dia “Primeiro” de cada mês é puxado para mim. A carga de trabalho é maior, mas nem por isso devemos nos abater ou deixar de viver.
Como faço costumeiramente, fui correr ainda no escuro. Como é bom suar! Nossa foto-motivação:
Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje, em Santa Beatriz, a jovem que amava os pobres e serviu a Deus. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, uma leve caminhada curtindo a beleza das flores. A rosa champagne virou amarela com o aplicativo Prisma, mas nem por isso deixou de ser bela. Nossa foto-contemplação:
E para terminar os exercícios físicos, valeu alongar sob o amanhecer. Nossa foto-admiração do nascer do sol em meio a neblina de hoje:
Para ter energia não só do corpo e da alma, reservei um tempinho para ir à Missa. E, aqui na Paróquia de São João Bosco, toda 5a feira tem adoração ao Santíssimo Sacramento. Nossa foto-louvação:
Por fim, hora de trabalhar, mas não sem antes compartilhar o belo e raro ipê branco todo florido em meio ao céu-azul. Nossa foto-inspiração:
Ótima 5a feira a todos. E, claro, reservando um tempinho para gozar da graça de ter uma família, porto-seguro de qualquer pessoa:
Mobgrafia é a arte de fotografar com o celular. E a Natureza hoje nos deu dois presentes para serem clicados: o sol clareando e a árvore bucólica:
Nosso verde que nos encanta no clique 1:
Nosso sol que nos ilumina no clique 2:
Ótima 4a feira a todos.
Bom dia! Como de costume, fui para o cooper da madrugada com uma temperatura agradável, em busca de muita endorfina! Nossa foto 1:
Durante o treino, nosso momento de conversar com as coisas do alto. Hoje, pensando em Nossa Senhora de Fátima, nossa Mãezinha do Céu. Nossa foto 2:
Terminada a corrida, vale a pena caminhar no meio do mato admirando a nossa bela alvorada. A foto 3:
Pós-treino, curtindo o céu infinito e colorido. Olha só a panorâmica da foto 4:
Tem algo melhor do que alongar contemplando a beleza das flores? A nossa inspiração na foto 5:
Como curto jardinagem, e bem merecedor, recuperar a energia com as amoras do nosso jardim. A carga dessa safra foi generosa… amoreiras com doces frutos. Nossa foto 6:
Depois de tudo, s’imbora trabalhar, acompanhado desse cenário que em breve deve virar chuva. Contemplando a foto da paisagem na foto 7:
Ótima 3a feira a todos nós!
Minha natureza caipira me obriga a postar o amanhecer pelas bandas de cá!
06h15 na Divisa de Itupeva…
06h45 no Centro de Jundiaí…
Ótimo domingo de céu inspirador e maravilhoso a todos.
Sábado, 06h30, cooper com esse cenário.
Obrigado, vida!
Tens motivo para agradecer?
Só por estar vivo, já é o primeiro deles. E para começar bem a caminhada, nosso cooper na madrugada. Nossa foto-motivação:
Durante a corrida, meditando na proposta de São Zeferino. Um homem que defendia com serenidade o diálogo interreligioso (coisa que o mundo precisa hoje…). Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongando entre as flores. Como não curtir a beleza da Natureza? Nossa foto-contemplação:
S’imbora trabalhar, curtindo o céu azul bem combinado com as flores do ipê, Nossa foto-alvorada:
Ótima 6a feira a todos.
O dia parece comprido? Sim, comprido de tarefas que deverão ser cumpridas.
Para isso, acordei bem cedo como de costume. Na corrida de hoje, bem preparado para suportar o frio. Nosso click-corrida:
Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Ontem foi dia de Santa Rosa de Lima, padroeira do Peru, 1a santa da América Latina, de incrível amor e serviço aos pobres e indígenas. Suas frases marcantes foram muitas, mesmo falecendo aos 31 anos. Nosso clique-meditação:
Pós-treino, alongando com o sol nascendo. Como não sentir inspiração? Nosso click-alvorada:
Enfim, que o dia logo comece, mas sem antes contemplar a beleza do nosso pé de ipê amarelo, florido como nunca. Nosso click-florido:
Ótima 4a feira a todos.
Bom dia e que frio! Para começar a segundona, fui correr com muita dificuldade, mas valeu a pena. Nossa foto-motivação:
Durante o treino, meditando na Virgem Maria, sob a invocação de Mãe Rainha Três Vezes Admirável de Schoenstatt, pedindo sua intercessão junto a Jesus. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongando entre as flores do nosso jardim. Nossa rosa pétala-de-veludo e a foto-inspiração:
S’imbora trabalhar, com o sol (mesmo ainda estando frio) rompendo as nuvens escuras. Nossa “foto-aquecimento”:
Ótima segunda-feira a todos.
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