Novo dia que começa. Novos desafios para enfrentar. Nova jornada de tristezas e alegrias. E olha só que maravilha acordar e ver o luar tão inspirador ? Clique 1:

Para acordar, correr! Fica a foto-motivação do dia de hoje. Quem vem junto nessa fresca madrugada? Clique 2:

Durante o treino, meditando em Nossa Senhora Rainha dos Anjos, mãe de Jesus e ao mesmo tempo serva do Salvador, aquela que intercede por nós junto a seu Filho Amado. Clique 3:

Pós-corrida, alongando no jardim, curtindo a beleza das flores (uma “Maria Beijoqueira” ou “Beijinho”). Clique 4:

Enfim, hora de trabalhar, acompanhado deste maravilhoso amanhecer. Apesar de promessa de chuvas para hoje, um reluzente “sol das 6h” vem surgindo em meio ao verde da natureza. Clique 5:

Ótima terça-feira a todos nós!

Quem cedo madruga, Deus ajuda!

Assim, fomos para o nosso cooper-corujão. Nossa foto-motivação:

Durante a corrida, pensando nas coisas do Alto e pedindo a intercessão da Virgem Maria, sob a poderosa invocação do seu título de Nossa Senhora dos Impossíveis. Nossa foto-reflexão:

Pós-treino, alongando curtindo o dia nascer com esse maravilhoso céu colorido. Nossa foto-contemplação:

Depois das atividades físicas, indo trabalhar com esse maravilhoso sol retratado na foto-contemplação:

Em tempo – uma escapada do serviço para prepara um agrado pata minhas garotas: flores para a esposa e para as filhinhas! Nossa foto-paixão:

Ótima semana a todos!

Mais um dia de vida; mais um dia de desafios!…

Como de costume, comecei o dia em grande intensidade, preparando o corpo, a alma e a mente para uma dia de muito trabalho (sim, aos domingos também se labuta).

Acordando cedo para o cooper diário (clique 1):

Durante a corrida, rezando e pedindo a Deus pela intercessão de Santo Inocêncio, um Papa defensor incontestável da fé (clique 2):

Ainda na madrugada, depois de correr (5k em 30′), caminhar! E hoje a caminhada foi com a lua dizendo adeus à sua amiga “estrela solitária” no céu (clique 3):

Pós-treino, alongando no jardim – e como sempre – curtindo a beleza das flores (clique 4):

Por fim, indo para o serviço acompanhado do maravilhoso despertar do sol (clique 5):

Ótimo domingo a todos!

Bom dia, flor do dia!

Mais uma oportunidade para se viver. A façamos com alegria.

Logo de manhã, como de costume, fomos correr. Nossa foto-meditação:

Durante a corrida, pensando nas coisas de Deus. Hoje meditando em Santo Eulógio, um padre que morreu decapitado por defender o Cristianismo. Nossa foto-reflexão:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Nossa “rosa cor-de-rosa” como foto-inspiração:

Chega por hoje. S’imbora trabalhar com a alvorada das 06h00. Nossa foto-inspiração:

Sendo assim, ótimo sábado a todos nós – de trabalho ou de descanso!

Nossos amigos sabem que dependo muito do bem estar sistêmico “corpo, mente e alma” para estar em paz. Dessa forma, fui atrás com minhas cotidianas atividades.

1) Correndo na Madrugada, motivado pela busca do suor:

2) Meditando e conversando com Deus durante o cooper, hoje na intercessão de Santa Francisca Romana, uma jovem corajosa e de espiritualidade ímpar:

3) Caminhado depois da corrida com o magnífico e colorido amanhecer:

4) Alongando pós-treino com a beleza das flores do nosso jardim:

5) Energizando-me com os raios do sol da manhã belíssima:

6) Indo trabalhar em meio ao caminho verde da natureza generosa:

Como não se inspirar? Ótima 6a feira a todos nós!

Simples:

Correr… Pose 1 (tirando do armário o tênis para suar no dia):

Rezar… Pose 2 (São João de Deus, patrono dos hospitais, celebrado hoje):

Relaxar… Pose 3 (alongando pós-cooper da manhã entre as pétalas das quaresmeiras):

Inspirar… Pose 4 (indo trabalhar com o horizonte ao fundo):

Ótima quarta-feira a todos nós.

Começando a 3a feira bem cedinho para curtir mais a vida.

Nossa foto motivação do cooper “Corujão da Madrugada”:

Nossa foto meditação em Santa Felicidade e Santa Perpétua, festejadas hoje:

Nossa foto inspiração do amanhecer maravilhoso de hoje (06h00):

Com a saúde do corpo, da alma e da mente em dia, s’imbora trabalhar.

Segunda-feira sempre é corrida, mas vamos lá!

Em busca de energia, nossa foto-motivação do cooper da madrugada:

Em busca de paz, nossa foto-meditação do dia: Santa Rosa de Viterbo, uma jovem que se santificou pela evangelização e coragem:

Em busca de relaxamento, nossa foto-contemplação das flores do jardim:

Em busca de disposição, nossa foto-inspiração indo ao trabalho:

Ótima semana a todos!

Meu cooper começou bem cedinho hoje. Animado por mais um dia de vida, fui suar. Nossa foto-motivação:

Durante a corrida, pensando nas coisas do alto. Hoje, em São Casimiro (celebrado neste dia 04), jovem mártire da Lituânia e protetor dos jovens no Leste Europeu. Sua história em: https://t.co/VyMO0MJO3d. E nossa foto-reflexão:

Enfim, pós-treino, nossa generosa natureza e seu sol contagiante no caminho ao trabalho. Nossa foto-contemplação:

Ótimo dia de labuta ou de descanso a todos. Belo, já está sendo esse sábado!

Quatro fotografias encorajadoras para mais um bom de vida:

1) Correndo bem cedo, despertando na madrugada, buscando gastar a adrenalina que não cessa. Vamos suar?

2) Rezando enquanto corro, pensando na Mãe de Jesus sob a invocação de Nossa Senhora dos Remédios para que ajude a curar nossa alma. Vamos rezar?

3) Alongando pós-treino em meio ao jardim todo florido. Sem filtros, somente com a beleza da natureza. Vamos nos inspirar?

4) Caminhando ao trabalho, replete de endorfina da corrida, curtindo a paisagem. Vamos contemplar?

Que seja uma sexta-feira iluminada!

Hora de começar literalmente a correria. Acordando sempre cedo para aproveitar o máximo o dia e viver intensamente. Nossos cliques mobgráficos abaixo:

1- Levantando bem cedo para suar. O cooper matutino libera minha endorfina:

2- Durante o treino, conversando com Deus. Hoje, pedindo a intercessão da Nossa Padroeira à seu filho Jesus:

3- Pós-corrida, alongando e curtindo a beleza das flores do jardim. Sem filtros, nossa rosa lilás:

4- Indo trabalhar (sim, porque aqui se trabalha em feriado também…) admirando o lindo sol que surge em meio ao mato. Inspirando-me:

Ótima feriado de 3a a todos, de descanso ou de labuta!

Segunda-feira sem folga para folião. Vamos ir trabalhar com essa beleza da natureza? Nosso clique das 08h00:

Aliás, hoje começamos bem cedinho. Nossa foto motivação indo correr na madrugada:

Durante o cooper, pensando no santo de hoje: São Gabriel das Dores, que largou uma vida promíscua pela santidade:

Durante o alongamento, observando a beleza das flores em meio a natureza, molhada depois da garoa da manhã:

E não é que a alvorada das 06h estava clara, apesar da chuvinha? Mas… (veja)

… mas o fog das 07h mudou a paisagem. Estamos em Londres? A bola no céu, só para avisar é o sol!

Ótima semana a todos.

Bom dia. Correndo logo cedo para ter endorfina, já que o dia será de muita labuta. Descansar no Carnaval não é para todo mundo. Vamos suar?

Durante a corrida, meditando ainda no Evangelho de ontem, quando disse Jesus: “Só entrará no Reino dos Céus quem o recebê-lo com a pureza das crianças.”
Como anda nosso coração? Está marcado pela malícia e contaminado pelo pecado, ou está dócil e infantil como o de um filho que ama o pai? Essa deve ser a nossa reflexão… (Foto do Menino Jesus de Praga):

Pós-treino, caminhando e esfriando o corpo com o belo amanhecer. Vista da Dom Gabriel Paulino Bueno Couto (a Estrada Jundiaí-Itu):

Por fim, compromissos na cidade e uma pausa para admirar o centro da nossa Jundiaí. Que as autoridades (independente de partido político) cuidem bem da nossa Terra da Uva.

Dito isso, s’imbora trabalhar , mesmo com chuva no trecho. Olha só que click:

Que seja um bom domingo, pois ontem, sábado, foi de fortes emoções climáticas. Chuva e sol aqui presentes constantemente:

Bom e corrido amanhecer! Compartilhando fotos inspiradoras, motivacionais e da natureza. Rapidamente…

Despertando bem cedo para correr. Clique 1:

Durante a corrida, pensando nas coisas do Alto com Jesus Sacramentado. Clique 2:

Caminhando com o céu laranja. Clique 3

Alongando com o sol aparecendo. Clique 4:

Terminando o treino com a paisagem bacana. Clique 5:

Inspirando-me nas orquídeas para ir trabalhar. Clique 6

Comendo algumas acerolas para ter vitamina C para a jornada. Clique 7:

A essa prática de fotografar o cotidiano se dá o nome de mobgrafia. É um hobby desestressante que eu curto demais.

Ótimo dia a todos!

Acordando bem cedo para sentir a adrenalina se transformando em endorfina. Você sabe o que é isso? É algo muito bom! Nossa foto-motivação:

Durante o treino do dia, conversando com Deus, hoje pela intercessão de São Teotônio (celebrado ontem), devoto angelical e adorador eucarístico. Nossa foto-motivação:

Depois do cooper, alongando no jardim e curtindo a beleza das flores. Nossa foto-contemplação:

Pós-treino, alongando para ir trabalhar acompanhado dessa cena incrível da alvorada, que nos leva a pensar o quão generosa a mãe-natureza. Nossa foto-reflexão:

Durante o caminho, olha que maravilha o sol aqui na Terra da Uva: parece maior e mais belo hoje (pudera, com o calor que está fazendo)… Nossa foto-admiração:

Enfim, domingo sem horário de verão, que para mim é indiscutível: não gosto, mas apesar da minha antipatia, as paisagens do final do dia, como as de ontem, eram incríveis. Veja como estava o céu às 20h na nossa foto-pintura:

Que seja um ótimo domingo (de trabalho ou de descanso) a todos nós!

E assim começou nossa 3a feira: com muito pique!

Logo na madrugada, valeu o cooper em busca da endorfina. Nossa foto-motivação:

Durante o cooper, na rua, pensando nas coisas do Alto. Hoje, rezando a Jesus Cristo pela intercessão da sua mãe, a Virgem Maria, sob a invocação de Nossa Senhora da Pureza. Nossa foto-meditação:

Pós-cooper, uma leve caminhada, hoje na esteira. Aliás, curtir o Prisma App com seus cliques psicodélicos é muito legal, não? Nossa foto-relaxamento:

Depois do treino, curtindo a grandeza da natureza com a maravilhosa alvorada de hoje. Como não se empolgar com tal amanhecer? Nossa foto-inspiração:

Por fim, indo trabalhar animado pela beleza das flores do jardim. Nossa foto-contemplação:

Enfim, que seja um bom dia de vida e de trabalho.

Esses dias de chuva e sol são fantásticos, não? Olha só nosso entardecer de ontem, pós-chuva:

Dito isso, descansamos bem para acordar cedo neste sábado e ir correr. Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pedindo à Mãe de Jesus que olhe por nossas vidas. Nossa foto-reflexão:

Pós-treino, curtindo o céu bonito do alvorecer:

Enfim, hora de trabalhar, mas sem antes colhendo rosas no jardim. Ô coisa boa…

Ótimo sábado de labuta ou descanso para todos.

Dia de muita correria. Seis cliques mobgráficos inspiradores para animar a sexta-feira:

1- Levantando para Correr na Madrugada. Motivando:

2- Correndo e pensando na Virgem Maria. Rezando:

3- Caminhando e tomando chuva pós-running. Molhando:

4- Alongando depois de tanto suar, aos olhos da cachorra. Relaxando:

5- Preparando a “marmita” com alimentação saudável à esposa e filha. Alimentando:

6- Indo trabalhar curtindo a paisagem florida. Contemplando:

Que seja uma ótima jornada a todos nós!

E como está chovendo, não? Sendo assim, vale levantar logo cedo para suar a camisa!

Como de costume, fui correr na madrugada em busca de Endorfina. Nossa foto-motivação:

Durante o cooper, meditando nas coisas do Alto. Hoje, pedindo a intercessão de Santa Veridiana, uma serva de Deus a favor dos pobres. Nossa foto-reflexão:

Pós-treino, alongando no jardim curtindo a beleza das flores. Sem filtro, nossa “rosa-chamapgne” na foto-contemplação:

Pronto! Já disposto, indo trabalhar com esse céu azul de muita energia. Nossa foto-inspiração:

Ótima quarta-feira a todos!

Inspirando-me no amanhecer, desejado que seja uma ótima 5a feira!

Indo correr (moderadamente devido aos problemas no joelho) bem cedinho, na nossa foto-motivação. Clique 1:

Meditando e conversando com Deus, pela intercessão de São Timóteo, grande irmão de evangelização de São Paulo, celebrado hoje. Clique 2:

Alongando no jardim, curtindo a beleza do dia clareando. Cores pastéis de um novo dia de vida. Clique 3:

Depois de tudo isso, colhendo uma linda flor do jardim para presentear a esposa amada. Nosso romântico clique 4:

Enfim, hora de trabalhar, com a bela paisagem me acompanhando. Veja a foto da Divisa de Jundiaí com Itupeva no clique 5:

Ótimo e belo dia a todos.

Estou ainda em recuperação com meu joelho, mas nem por isso deixarei de alongar. Um pouco de relaxamento nas pernas faz bem, não? Nossa foto-motivação:

Durante o exercício, pensando em Santo Ildefonso, um espanhol celebrado dia 23 e que se tornou grande homem de obediência e serviço a Deus. Nossa foto-reflexão:

Ainda, a caminho da fisioterapia na clínica, um rápido clique do magnífico amanhecer da nosso foto-inspiração na Rodovia Anhanguera, sentido Jundiaí-Capital:

Pós-atividade física, uma rápida contemplação na beleza da natureza. Nossa foto-admiração:

Ótima 4a feira a todos.

Calma, não estou de folga. Estou simplesmente tirando o stress das jornadas cansativas de ultimamente, ainda no despertar do sábado. Os dias estão difíceis e o ano precisa começar logo. Trabalhar no sábado é uma necessidade.

Como de costume, um clique motivacional. Fui correr:

Durante o treino, meditando na história da jovem Santa Inês, uma menina morta por se recusar a trair sua fé. Clique de reflexão:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Olha só que beleza – a nossa roseira respingada pela chuva em nosso clique contemplativo:

Depois de tudo, ir trabalhar. Hoje com a manhã nublada (mas ainda assim bela). Nosso clique de inspiração:

Aliás, clique de inspiração é verdadeiramente o nosso cartão-postal jundiaiense: a Serra do Japi. Que beleza! Veja em:

Ótimo sábado, de trabalho ou descanso a todos.

Rapidinho, um amanhecer energizante em fotos de incentivo.

1- Ir correr despertando o dia. Já fez seu cooper hoje? Clique-motivação:

2- Conversando com o Alto enquanto corro. Hoje, pedindo a intercessão de Nossa Senhora das Neves junto a Jesus. Nosso clique-meditação:

3- Pós-treino, indo trabalhar com a chuva que nos refresca. Nosso clique-contemplação, com a beleza da natureza até mesmo debaixo d’água (ops: como não ficou boa a de hoje, vai a de ontem a noite):

4- Por fim, preparando uma surpresa para a esposa querida. Não custa nada fazer um agrado desinteressadamente, né? Nossa foto-romantismo:

Ótima sexta-feira a todos: