– Hora de dormir como a gata.

Eu estou bem cansado. Daqui a pouco vou “desmaiar na cama”, e fica o registro: todos nós precisamos espairecer, descansar e dormir bem. Não pode ser privilégio de ninguém o sono.

Eu queria imitar a gata:

– Eu tenho medo da Inteligência Artificial. E você?

Eu tenho medo do mau uso da Inteligência Artificial. Digo isso em referência às montagens quase realistas feitas, aos conceitos divulgados e as falsas e/ou equivocadas informações, muitas vezes “não tão inteligentes”.

O mundo está repensando a Inteligência Artificial, e nessa semana, um manifesto sobre isso foi assinado por importantes pessoas.

Abaixo, extraído do LinkedIn da Coach e Mentora Aline Bravo

VOCÊ ACREDITA QUE SISTEMAS DE IA PODEM SER UM RISCO PARA A HUMANIDADE? 🤔

CEO do Twitter, Elon Musk e o historiador famoso pelo livro Uma Breve História da Humanidade, Yuval Noah Harari, entre outros especialistas, pesquisadores e cientistas, resolveram assinar uma carta em que pedem uma pausa na atualização e desenvolvimento de IA (Inteligência Artificial).🤯

O diretor da Open AI, que criou o ChatGPT, Sam Altman, reconheceu ter um pouco de medo de que sua criação seja usada para desinformação em larga escala, ou para ciberataques.

“Devemos permitir que as máquinas inundem nossos canais de informação com propaganda e mentiras? Devemos automatizar todos os trabalhos, incluindo os gratificantes? […] Devemos nos arriscar a perder o controle da nossa civilização? Essas decisões não devem ser delegadas a líderes tecnológicos não eleitos.”

Mesmo que tenha sido melhorada, a ferramenta GPT-4 ainda entrega resultados com algumas alucinações e pode atender os usuários usando uma linguagem nociva. Mas há quem acredite que a pausa, na verdade, deveria ser para entender mais os benefícios — e não só os danos de tecnologias AI. Essa é a visão de Peter Stone, pesquisador da Universidade de Texas em Austin (EUA).

Eu penso que assim como outras tecnologias, a IA pode trazer grandes contribuições e melhorias para a humanidade, mas exige cautela! Assim como pode ser uma ferramenta de evolução, também pode ser utilizada como ferramenta de destruição.

E você, qual sua opinião sobre esse tema? Me conta!⤵️

Matéria completa: https://lnkd.in/dSmmrCKU

O que é inteligência artificial e quais podem ser seus impactos - Olhar  Digital

Imagem extraída de: https://olhardigital.com.br/2019/10/03/carros-e-tecnologia/o-que-e-inteligencia-artificial-e-quais-podem-ser-seus-impactos/

– Por Deus e pelo próximo, suportar.

Dai-nos serenidade, Senhor.
Dai-nos paciência.
Dai-nos equilíbrio.
Dai-nos graça de perdoar e tudo suportar.
Dai-nos a PAZ.
Somos fracos. Só aguentamos os percalços por ti, Senhor, e pelos que amamos.

– A pegadinha do Neymar na ação publicitária do 1 milhão perdido.

O site da apostas Blaze colocou Neymar numa rede social simulando ter perdido 1 milhão de euros. Era uma ação de marketing, mas muitos acreditaram que o jogador “nem ligou” por ter perdido tanto dinheiro e que o choro dele desesperado era muito falso.

E era mesmo! Pura publicidade. E Neymar ganhou esse cachê honestamente.

A pergunta é: acreditaram que realmente alguém rasga tanta grana assim?

Informações em: https://www.uol.com.br/esporte/ultimas-noticias/2023/03/30/milhao-perdido-por-neymar-era-acao-de-marketing-de-site-de-apostas.amp.htm

– A Disney ensinando os RHs das empresas.

Sensacional! O que uma boa experiência (como as promovidas dentro da Disney) pode ajudar a ativar emoções positivas nas pessoas e ajudá-las dentro das organizações.

Vale a pena à leitura, extraído de: https://epocanegocios.globo.com/especiais/sxsw/sxsw-colunas/coluna/2023/03/era-uma-vez-o-que-seu-rh-pode-aprender-com-a-disney-sobre-experiencia.ghtml

ERA UMA VEZ… O QUE SEU RH PODE APRENDER COM A DISNEY SOBRE EXPERIÊNCIA

Por Cássia Tavares

Ao criar uma experiência positiva para as pessoas, as empresas conseguem ter um índice de engajamento maior, com pessoas mais felizes e motivadas com seu trabalho, o que traz consequências muito positivas para o negócio

Na era da experiência, em que o viver, sentir, emocionar, experimentar, tem ganhado cada vez mais relevância no entretenimento e no consumo, não tem como ser diferente nas organizações, certo? Afinal, as mesmas pessoas que consomem, se divertem, também trabalham e estão levando para dentro das empresas a necessidade de melhorar a relação e a experiência com o trabalho.

Nos últimos dias, estive no SXSW, em Austin, Texas, e uma das coisas a que mais fiquei atenta (e eles também) foi a experiência. Fiquei tentando entender como promover um evento tão gigante como o South by Southwest é, e dentro dele fazer acontecer mini eventos, praticamente 24 horas por dia.

Nesse grande evento, tive o prazer de participar de um painel com o Josh D’Amaro, Chairman da Disney Parks e mestre em experiência. Pra quem não sabe, a Disney é referência em ativar boas emoções, em fazer sonhos se tornarem realidade. E você sabe o por quê?

Porque a Disney tem uma longa história de atenção aos detalhes e foco na satisfação das pessoas, buscando criar memórias (eternas) para cada visitante, com um forte compromisso com a inovação, buscando sempre criar novas experiências para as pessoas que visitam seus parques.

Quantas vezes você já ouviu pessoas que foram mais de uma vez à Disney falando: cada vez que vou à Disney é uma experiência nova e diferente. Pois é, este é o Disney Power!

Depois de ouvir o discurso de Josh, confesso que passei boa parte do meu tempo observando os detalhes do evento e fazendo paralelos com o meu papel como RH nas organizações. E é bem sobre isso que quero discorrer neste pequeno artigo.

No começo desse texto, falei que as pessoas têm buscado evoluir seu relacionamento com o trabalho, buscando mais felicidade e boas experiências ao longo da sua jornada. Com esse movimento, surgiu o termo Employee Experience — no português, Experiência do Colaborador, ou seja, a experiência geral que a pessoa tem com a empresa. Isso inclui o ambiente (físico ou não), as ferramentas e tecnologias utilizadas, as interações com pares e lideranças, as oportunidades de crescimento e desenvolvimento e a capacidade de causar impacto por meio do que fazem.

Ao criar uma experiência positiva para as pessoas, as empresas conseguem ter um índice de engajamento maior, com pessoas mais felizes e motivadas com seu trabalho, o que traz consequências muito positivas para o negócio.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo Center for Positive Organizational Scholarship, da Universidade da Califórnia, colaboradores felizes são, em média, 31% mais produtivos, três vezes mais criativos e, quando atuam com vendas, conseguem resultados 37% melhores dos que os profissionais desmotivados.

É aí que o RH se conecta com o tema. Afinal, a área de RH tem como um dos seus papéis auxiliar a conexão das pessoas com a empresa. Então, pensar em experiência é fundamental para realização deste papel.

Mas como efetivamente o RH pode se tornar um gestor de experiências? Vamos aprender com a Disney?

1. Assim como nos Parques da Disney, a jornada daquela pessoa tem começo, meio e fim

Entender que a vida do colaborador na empresa é uma jornada e um dia pode ter fim (sim, por mais que algumas empresas foquem muito em retenção, precisamos aceitar que, não, ninguém tem o direito de reter ninguém, mas isso é papo para outro artigo…) faz com que o RH e lideranças se preocupem em oferecer o melhor para as pessoas em cada etapa da jornada. Construindo momentos que importam, para que esse colaborador se encante todos os dias e queira estar ali.

Dica: para conhecer a jornada do seu colaborador, mapeie-a, destacando os momentos que importam.

2. A percepção vem primeiro

Na Disney, a percepção é construída muito antes de as pessoas entrarem no parque, e essa percepção faz parte da experiência. Mesmo antes de comprar os bilhetes, as pessoas já têm uma ideia do que irão encontrar na Disney, o que fazer, como funciona, o que é o fast pass, por exemplo.

Na empresa, não é diferente. O colaborador começa a “experimentar” a empresa quando nem colaborador é. Ainda antes de se candidatar a uma vaga, ele já está percebendo o que sua empresa faz, como faz e quem são as pessoas. Por isso, cuidar da forma como você divulga aquela vaga, da atenção que dá ao candidato, da comunicação com as pessoas nas redes sociais, cuidar da página de carreiras, do Glassdoor, faz parte do processo.

Mas esse é um detalhe, que já puxa o gancho para o próximo tópico…

3. Atenção aos detalhes. Os detalhes importam e muito

Do que adianta propagandear e, na hora, a realidade ser completamente fora do comunicado? Para isso, assim como na Disney, trabalhe nos detalhes.

Ao entrar nos parques, você já se sente importante ao estacionar seu carro, com filas tão organizadas que nem sei explicar. Com colaboradores (detalhe, muitos 60+) te recebendo com um baita sorriso no estacionamento e se preocupando em te ajudar a parar bem o carro, da maneira correta e deixando espaço para o próximo. Depois, te guiando para um trenzinho para que você não ande muito até a entrada — afinal, você já vai andar bastante pelo parque, e a experiência muda se você já chega no parque cansado de andar quilômetros no estacionamento.

Agora, fazendo o paralelo com o seu RH, pensar nos detalhes é tão importante quanto pensar naquele grande projeto, naquela super iniciativa. Se o detalhe passar, a super iniciativa pode ir por água abaixo…

Então, pensando na entrada de um novo colaborador… Como ele tem sido recebido ao chegar em sua empresa? Criar uma boa conexão com o colaborador já na chegada muda completamente a experiência dele. E o RH é um grande facilitador nesse bom começo, envolvendo, inclusive, as áreas parceiras que, de certa forma, têm impacto no começo do novo colaborador.

Exemplo: o colaborador chega e tem um baita onboarding programado, mas não tem computador para acessar o onboarding. Ou suas ferramentas não funcionam. Ou chega uma nova colaboradora e é super recebida pelo RH, mas seu gestor não aparece para um primeiro contato.

Eu sei, todos devem ser responsáveis por suas atividades, mas, como RH, digo que é fundamental apoiar as áreas com essas conexões, com esses detalhes que vão impactar significativamente a experiência das pessoas com a empresa.

As pessoas gostam de saber de onde vêm, para onde vão porque vão. O contexto, o porquê, são elementos fundamentais para manter as pessoas encantadas. Boas histórias conectam. Quem nunca se viu impactado com as histórias da Disney? Tudo tem um porquê. Os brinquedos no parque têm histórias, os filmes têm histórias.

Na sua empresa não deve ser diferente. Como você tem apresentado a sua narrativa para as pessoas? E, como RH, podemos auxiliar o negócio na criação de momentos que propiciam essa conexão colaborador + empresa.

Dica para o RH: seja dono da agenda institucional da sua empresa, junto com pessoas da alta liderança e a área de Comunicação. Crie, nessa agenda, rituais para as pessoas lembrarem e se conectarem com o porquê, momentos para que as pessoas relembrem para onde estão indo.

5. Olhe para dentro de casa e tenha aliados da experiência

Uma das frases que Josh falou em seu discurso e me marcou foi que todos os funcionários da Disney Parks são representantes da felicidade. Para isso, ele tem rituais constantes de contexto com seu time. Ele tem uma preocupação constante em manter seu time feliz e engajado. Porque ele entende que, só assim, consegue garantir que seus clientes sejam bem atendidos e vivam uma boa experiência nos parques.

A boa experiência começa de dentro para fora. Primeiro, os bastidores, as pessoas de dentro precisam contemplar essa boa experiência, para que depois elas consigam entregar algo “WOW”. Trazendo para o nosso mundo de RH: primeiro o Employee Experience tem que estar massa, para depois o Employer Branding acontecer.

Muitas empresas tentam começar trabalhando a marca empregadora, sem considerar que a marca empregadora tem que ser a REAL tradução da experiência do colaborador.

E, agora, olhando para o time do RH…é fundamental que todo o time esteja nessa mesma sintonia. Por isso, pergunto: o quão conectado o seu time está? Você tem vivido uma boa experiência na sua empresa?

Como gerir e proporcionar experiências boas para as pessoas, se no seu time há pessoas desconectadas, olhando cada uma para sua atividade e, muitas vezes, vivendo no automático dos processos? Seu time de RH tem sido representante da felicidade? O que você tem feito para isso?

E outra pergunta um pouco mais provocativa. Além do seu time, você tem aliados no negócio? Quem são as pessoas que reverberam os temas de gestão de pessoas nas áreas de negócio?

Lembre-se: você não faz nada sozinha, até porque, historicamente, a área de RH é uma área pequena. Se você quer ver o Employee Experience acontecer em grande escala, você precisa de aliados em todos os cantos.

6. Use a tecnologia como aliada na criação de boas experiências

A Disney sempre ousa trazer a tecnologia para potencializar suas criações. No painel de Josh, do nada, ele trouxe a SININHO, sim, a SININHO, que interagiu com as pessoas e bateu altos papos com um dos hosts do painel. A galera foi à loucura e reviveu a infância. Imagina, a Sininho ao vivo interagindo com a gente. Foi um despertar de emoções. É a Disney usando a tecnologia como aliada, para despertar emoções.

E no seu RH? Como a tecnologia interage ou afeta a experiência das pessoas? Você é aquele RH que tem medo de usar a tecnologia no seu dia a dia? Ou é aquele que tem um monte de sistemas e não sabe como utilizá-los para construir uma jornada fluida das pessoas com os programas de Gestão de Pessoas?

Há poucos anos, o RH entrou numa onda de digitalização de processos e, às vezes, a sensação que eu tenho é que essa digitalização trocou planilhas por sistemas, mas que muitas vezes são mal aproveitados. Às vezes, são tantos sistemas sem nenhuma integração entre eles que mais prejudicam do que facilitam a experiência das pessoas (e não só das pessoas, do RH também).

Então, chegou a hora de se aproximar da tecnologia, mas não só isso, usá-la de maneira inteligente para que ela se torne aliada do seu RH na construção de um bom employee experience.

Temos muito o que aprender com a Disney e com as grandes marcas sobre como promover melhores experiências para as nossas pessoas. Como eu disse ao longo do texto, estamos na era da Experiência, e ouso dizer que um dos grandes papéis que o RH tem e precisa ocupar (se não alguém vai) é como Gestor de Experiência das Pessoas.

Observar o comportamento humano, as tendências de consumo e de entretenimento, pode ser um ótimo caminho para começar a exercer esse papel e construir começos, meios e finais felizes também nas empresas.

Afinal, como somos seres integrais (única vida, indivisíveis), tudo isso já reverbera (e muito) no ambiente de trabalho.

Por isso, te provoco a pensar… Qual final feliz você tem proporcionado para as pessoas da sua empresa?

*Cassia Tavares é Head de People Experience da Bip, consultoria internacional de negócios

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

– Quem não queria estar aí?

Confesso: estar sentado à beira de um lago, sem preocupação na vida, é um privilégio para poucos.

Eu queria estar ali. E você?

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#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Mês de São José: 30º dia.

Oremos por nossos benfeitores, a fim de que Deus lhes retribua todo o bem que nos fazem. Vinde Espírito Santo Veni, Sancte Spíritus, reple tuórum …

Continua em: Mês de São José – 30º dia

– Frutas deliciosas.

Para refrescar o calor da tarde, frutas frescas!

Hoje temos mexerica, manga, ameixa, banana, pêssego e nectarina.

Quem vai querer?

– Titãs: Cabeça Dinossauro (25/06/86)

O ano era 1986 e os Titãs estavam irados. O Brasil começava a limpar os pulmões da fuligem dos militares e respirar o ar fresco da democracia quando,…

Continua em: Titãs – Cabeça Dinossauro (25/06/86)

– Registrando o Interior Paulista.

A foto bacana do dia foi essa: uma lembrança da Serra da Ermida, em Jundiaí.

Nossa natureza é de tirar o fôlego, não?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Como explicar tal modelo de roupa?

Um pouco de humor não faz mal, né?

Mas não é curiosa a postura física desse sujeito?

Como pode…?

– Os 16 mandantes dos jogos da Copa do Brasil passarão?

Se fosse uma “Loteca de 16 jogos”, meu bilhete com as apostas dos jogos da Copa do Brasil seriam todos na coluna 1!

E você, prevê alguma zebra (ou melhor: resultado muito inesperado) nesses confrontos?

A relação:

– Perfil da Web pode prejudicar Busca de Emprego e Carreira.

Isso é lógico, mas passa despercebido: você já se deu conta que as empresas podem tentar conhecer a intimidade dos seus candidatos a funcionários através de buscas pela internet, e descobrir coisas indesejáveis? Uma falsa impressão pode ser observada por uma foto constrangedora, por exemplo.

Compartilho interessante artigo que retrata um cenário de cuidados com o mundo virtual, suas páginas e fotos.

(extraído de OESP, 14/10/2016, Caderno Negócios, pg B20, por Phyllis Korkky – The New York times)

PERFIL DA WEB PODE PREJUDICAR BUSCA DE EMPREGOS

Seu currículo é ótimo, suas referências são altamente elogiosas e a entrevista foi tranquila – e, mesmo assim, você não conseguiu o emprego. O problema pode estar na web. Será que eles viram aquela sua foto no Facebook dançando sobre a mesa? Descobriram que você está devendo seis meses de hipoteca? Talvez você nunca fique sabendo, mas verificações de antecedentes podem destruir uma candidatura. Em um mundo rico em dados, a pessoa com menos situações embaraçosas pode ter vantagem na disputa por uma vaga.
Há poucas pesquisas sérias sobre como os gerentes de contratação usam a internet para vetar candidatos. Mas é possível supor que eles ao menos o estão olhando em mecanismos de busca. Portanto, seja esperto e verifique os resultados de uma busca rápida de seu nome.
É muito difícil remover qualquer coisa questionável a seu respeito de um mecanismo de busca, mas você pode ao menos colocá-la numa posição mais baixa com a adição de entradas positivas, disse Barbara Safani, dona da Career Solvers, uma empresa de gerenciamento de carreiras de Nova York.
Barbara diz que procura ajudar clientes a criarem uma identidade profissional positiva na internet mediante perfis no Google, LinkedIn e ZoomInfo, por exemplo, já que esses tendem a ser os primeiros a aparecer em resultados de buscas. Acrescentar essas entradas pode também ajudar pessoas com pouca ou nenhuma presença online, já que isso pode ser considerado estranho hoje em dia, disse ela.
Quem procura emprego também deve dar uma olhada em sua página do Facebook. “Até que ponto sua página no Facebook é privada?”, questionou Lewis Maltby, fundador do National Workrights Institute, um grupo de advocacia ligado a questões trabalhistas. Para ele, apesar dos controles de privacidade, não é inconcebível que um empregador possa se tornar amigo de um de seus amigos e com isso ganhe acesso à sua página.
Se estiver mostrando ou dizendo algo no Facebook que não gostaria que sua mãe visse, “tire agora mesmo”, disse Maltby. O mesmo vale para postagens de amigos que mencionam ou “marcam você com um tag”. “Há uma diferença entre ser uma pessoa decente e passar essa imagem na internet”, explicou Michael Fertik, fundador da Reputation Defender, que ajuda pessoas a melhorar seu perfil online.
O advogado disse que começou seu grupo “para oferecer proteção de liberdades civis ao mundo do emprego”. Mas, como já dirigiu um departamento de RH, ele ponderou que não se pode culpar o pessoal de RH por examinar sites de relacionamento. “Contratar a pessoa errada é um erro muito caro.”
Sua preocupação é que alguns gerentes de RH podem desqualificar candidatos “por razões que não têm nada a ver com o emprego” – por exemplo, fotos deles bebendo cerveja. É bem provável que os empregadores não lhe digam que uma foto sua no Facebook com um abajur sobre a cabeça foi a razão para não ser contratado. De qualquer forma, eles em geral podem se recusar a contratá-lo por qualquer razão que não seja vedada por lei, disse Maltby, como raça, religião, deficiência física ou idade.

TRADUÇÃO DE CELSO M. PACIORNIK

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Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.

– O astro-rei companheiro.

Amigo sol, sempre presente!

Viva a natureza e s sua beleza.

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– Oração de Santo Afonso de Ligório para adorar o Santíssimo Sacramento.

Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:

ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.

Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.

Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.

Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.

Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.

Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.

E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.

Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria.
Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.

Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.

Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia Santa Luzia, em Bragança Paulista-SP. Arquivo Pessoal.

– #tbt 2: Alegria que contagia!

Há alguns anos…

Um sorriso encantador!

Minha Marininha, no dia que ganhou uma… melancia!

Ô menina linda… como eu a amo.

– #tbt 1: Meu Sorriso Inspirador.

Meu sorriso inspirador!

Minha covinha engraçadinha

Meus cachinhos dourados!

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#carinho

– Liturgia Diária de 30/03/2023.

QUINTA-FEIRA DA SEMANA DA PAIXÃO Féria de 3ª Classe – Missa Própria – Estação em S. Apolinário Com os penitentes, estamos no exílio (Introito, …

Continua em: Liturgia Diária – 30/03/2023

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 5h – Desperte, Bragança Paulista.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #asics #brooks