Tentando ser “pãe” na ausência da mamãe, que está se sacrificando por todos nós (motivo em: https://wp.me/p4RTuC-Bm4).
Eu trabalhei no que gosto e revi minhas filhotes, trazendo-as para casa. Ufa, que ótimo! Até amanhã.Dia: julho 9, 2022
– Os problemas de quem tem Síndrome do Pânico.
Todo mundo já ouviu falar em “Transtorno do Pânico”, uma crise emocional que traz enormes problemas na vida das pessoas.
Tenho lido alguma coisa sobre o assunto e me assusto cada vez mais: os portadores dessa enfermidade, segundo o Dr Dráuzio Varella numa das publicações,
“tem crises inesperadas de medo e desespero. A pessoa tem impressão de que vai morrer ou ter um ataque cardíaco, o coração dispara, sente falta de ar e sudorese abundante. As crises podem acontecer a cada momento espontaneamente e o paciente nunca sabe quando; se daqui cinco minutos, cinco dias ou cinco meses.”
Aliás, em outra publicação na Web extraída também do site do Dr Dráuzio, um psiquiatra chamado Dr Márcio Bernik acrescenta sobre o Pânico que
“bastam 30 segundos para o paciente, que estava bem, ser tomado inexplicavelmente por sintomas como tremores, espasmos, taquicardia, falta de ar, mal estar na barriga, dores no peito, sufocamento e tonturas. Normalmente, isso é acompanhado da sensação de que algo trágico irá acontecer, como enlouquecimento ou morte súbita (…). E essas pessoas podem sofrer ainda mais quando os sintomas acontecem dentro do metrô, de aviões, de congestionamentos de trânsitos e de outros lugares e situações com assuntos que as perturbam. Isso gera uma segunda doença, a AGORAFOBIA, um quadro fóbico provocado pelo pânico que se caracteriza por fugir de momentos nas quais as crises de pânico se tornam um perigo iminente. Geralmente, os assuntos que pesam aos pacientes fazem com que a agorafobia seja mais perigosa do que o próprio pânico, sendo ‘o medo do medo’ (…) Nos casos mais graves, o paciente não consegue sair de casa sozinho e ele coloca limitações próprias, como fugir de conversas, desviar de caminhos ou evitar históricos negativos. Pegar um avião ou uma estrada congestionada num feriado é hipótese fora de cogitação”.
Numa outra publicação, é chamada a atenção à gravidade dos casos com usuários de drogas, pois as pessoas pré-dispostas, ao fumar maconha ou cheirar cocaína, podem desencadear as crises que nunca tiveram.
– E qual a cura?
Tratamento com psiquiatra, através de medicações, sendo que as mesmas trazem efeitos desagradáveis por algum tempo, com a média de 1 mês por pessoa, dependendo do organismo.
Chegamos ao estágio em que muitas pessoas da sociedade tem esse mal, vitimadas pelas crises econômicas constantes em nosso país, pela insegurança, instabilidade e outras dificuldades da vida.
Portanto, se você possui um amigo com esses sintomas, aconselhe-o: não permitir que o desespero tome conta dele, tenha paciência com ele e o oriente o auxílio de um bom médico.
Um resumo bem simples mas didático sobre isso pode ser acessado também aqui: https://www.psicologosberrini.com.br/psicologo-panico-medo-e-fobia/sindrome-do-panico/

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem conhecer, indicar para crédito no post.
– Análise da Arbitragem de Manthiqueira 1×2 Paulista.
Em Guaratinguetá, arbitragem segura de Danilo da Silva. Correu bastante e mostrou entrosamento com seus bandeiras, “conversando com os olhos” com eles (eu gosto disso, é trabalho em equipe). Aplicou por várias vezes a lei da vantagem, nas oportunidades que foram possíveis
Aos 2 minutos, quando um atleta do Paulista FC estava caído em campo, não permitiu o pronto atendimento e precisou que a bola fosse colocada para fora. Nesse tempo de jogo, não é cera…. foi sua única falha.
Aos 11m, aplicou corretamente o Cartão Amarelo ao Bruno Pará por impedir um contra-ataque. Ele deu a vantagem, e como ela não se concretizou, voltou atrás. E nos demais Amarelos, foi correto, sem qualquer queixa.
O pênalti de Lucas Sena: que infelicidade do jogador do Paulista… a famosa falta por imprudência (de quem não quer fazer, mas faz). Bem marcado, sem a necessidade de mostrar cartão amarelo.
A expulsão de Natan: ele se enroscou com o adversário, e o árbitro estava de frente, observando tudo. Eis que o atacante do Paulista tenta se desvencilhar e dá um “coice”. Lamentavelmente, perdeu a cabeça.
O ponto alto do jogo: Roberval Davino! Ele viu as deficiências do Manthiqueira e, mesmo com o Paulista estando com 10 atletas, fez substituicões necessárias e jogou nas fraquezas do adversário. Bruninho e Amarildo “mataram a pau”.
Para o próximo sábado, no Jayme Cintra, a torcida precisa incentivar (já o faz, mas ainda mais)!
Imagem extraída de: https://www.ocuriosodofutebol.com.br/2022/01/segundona-paulista-comeca-entre-abril-e.html
– E as embalagens encolheram…
Não se deve fazer isso! Reduzir o tamanho das embalagens e não reduzir proporcionalmente o preço, é uma das formas mais sacanas que se pode utilizar para ludibriar o consumidor.
Neste quadro da Revista Isto É (link em: https://istoe.com.br/as-embalagens-encolheram/), dá para se ter uma noção prefeita dessa atitude:
– Jundiaí e sua pujança.
Chegar em Jundiaí e observar a sua pujança: aqui, o verde preservado da Serra do Japi e seus prédios na Zona Urbana… demais!
A Terra da Uva é um lugar único do Interior Paulista.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Corra!
Treino da manhã / madrugada finalizado com louvor! Tudo controlado com o BPM, cadenciando o esforço.
Pratique esportes, vale a pena. Qualquer que seja a sua atividade física, o corpo agradecerá.
O ritmo de hoje:

– Por que perdemos a sensibilidade na pele com a idade?

A proteínaalfa-sinucleína é uma velha conhecida de doenças degenerativas: seu acúmulo no cérebro causa lesões que culminam em Parkinson e Alzheimer. …
Continua em: Por que perdemos a sensibilidade na pele com a idade?
– Liturgia Diária de 09/07/2022.

NOSSA SENHORA, RAINHA DA PAZ Festa de 3ª Classe – PRÓPRIO DO BRASIL – Missa “Salve Sancta Parens” Páginas 802 a 805 do Missal Quotidiano (D. Gaspar …
Continua em: Liturgia Diária – 09/07/2022
– Faça o que gosta!
Acordar cedo e arrumar o material de trabalho é muito bom! Especialmente quando se faz o que gosta.
Hoje é dia de Paulista em campo, amigos! E só o “Time Forte do Esporte” da Difusora levará ao jundiaiense tudo sobre o Galo da Japi contra o Manthiqueira!
Acompanhe no AM 810 ou pelos aplicativos, a partir das 14h.
O pré-jogo da arbitragem em: https://pergunteaoarbitro.wordpress.com/2022/07/08/analise-pre-jogo-da-arbitragem-para-manthiqueira-x-paulista/

– Bom dia, sábado (4 de 4).
🌅 05h50 – Desperte, Bragança Paulista.
Que o sábado possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, sábado (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: Amor Perfeito.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, sábado (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a alegria de viver e deixaram de sonhar. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, sábado (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

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