Mês: março 2023
– Sky!
Aviões deixando o seu rastro no céu!
Manhã fresca, com o infinito azul. Prenúncio de boa jornada…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#céu #landscape #horizonte #blue #natureza
– Dia de Adorar o Santíssimo Sacramento.
Quinta-feira é dia reservado pela Igreja Católica à Adoração ao Santíssimo Sacramento. Sendo assim, rezemos:
ORAÇÃO AO SANTÍSSIMO SACRAMENTO por Santo Afonso de Ligório.
Senhor meu Jesus Cristo, que pelo amor que tendes aos homens, estais de noite e de dia neste Sacramento, todo cheio de piedade e de amor, esperando, chamando e recebendo todos os que vêm visitar-Vos; eu creio que estais presente no Santíssimo Sacramento do altar.
Eu vos adoro do abismo do meu nada e vos dou graças por todos os benefícios que me tem feito; especialmente por vós mesmo dardes a mim neste sacramento; por me terdes concedido como advogada vossa Mãe Santíssima, e por me terdes chamado a visitar-vos nesta igreja.
Eu vos saúdo, pois hoje, o vosso amantíssimo Coração, e a minha intenção é fazê-lo por três motivos: primeiro, em ação de graças por esta grande dádiva; segundo, para compensar-vos de todas as injúrias que tendes recebido, neste Sacramento, de todos os vossos inimigos; terceiro, com intenção de adorar-Vos, nesta visita, em todos os lugares da terra onde vossa presença sacramental está menos reverenciada e em maior abandono.
Meu Jesus, eu vos amo de todo o meu coração; pesa-me de ter, no passado, tantas vezes ofendido a vossa divina bondade.
Proponho, com o auxílio de vossa graça, nunca mais ofender-vos para o futuro.
E, no presente, miserável qual sou, eu me consagro todo a Vós e renuncio toda a própria vontade.
Recomendo-vos as almas do purgatório, especialmente as mais devotas do Santíssimo Sacramento e da Bem-aventurada Virgem Maria.
Recomendo-vos também todos os pobres pecadores.
Finalmente, desejo unir, meu querido Salvador, todos os meus afetos com os de vosso amorosíssimo Coração; e, assim unidos, os ofereço a vosso Eterno Pai e lhe peço em vosso nome que por vosso amor os queira aceitar e atender. Amém.

Sacrário da Igreja Santa Luzia, em Bragança Paulista-SP. Foto: Arquivo Pessoal.
– #tbt2: Um agrado de vez em quando!
Repost de 5 anos:
Há tempos que eu não me dava o prazer de um abuso gastronômico. E hoje eu fiz!
Fui ao Festival Gastronômico de Frutos do Mar e Pescados no CEAGESP. Excelente!
O meu sorriso e o do Mancha, o simpático garçom com os espetos de camarão dizem tudo. Veja só que alegria (e que gula):

De vez em quando pode!
– #tbt 1 – Uma bonita canção da filhota!
Há 2 anos…
Ah… como eu queria que por toda a vida a minha filhinha Maria Estela fosse tão pura e carinhosa… (e há de ser, apesar de saber que quando crescem, os filhos ganham asas e os hormônios mudam tudo).
Aqui, ela cantou sua ingênua e linda versão de uma cantiga tão popular, em: https://youtu.be/M2cigiZQa_U
– Liturgia Diária de 02/03/2023.

QUINTA-FEIRA DA 1ª SEMANA DA QUARESMA Féria de 3ª Classe – Missa Própria – Estação em S. Lourenço in Panisperna O martírio de S. Lourenço nos exorta …
Continua em: Liturgia Diária – 02/03/2023
– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).
🌅 5h – Desperte, Bragança Paulista, ainda escura.
Que a quinta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Reebok #Mizuno #Asics
– Compulsão?
Como explicar a necessidade de comprar lapiseiras e canetas quando se entra numa papelaria (mesmo quando não se precisa)?
Ô consumismo e compulsão por comprar e escrever…
🖊️ ✏️ #escrita
– Mês de São José: 2º dia.

Oremos hoje na intenção de vencer inteiramente ainda o mais leve movimento de mau humor. Vinde Espírito Santo Veni, Sancte Spíritus, reple tuórum …
continua em: Mês de São José – 2º dia
– Acabando o dia…
18h30 – Entardecer na melhor hora do dia: a da volta pra casa!
Olhe o sol dizendo adeus.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sunset #paisagem #landscape #inspiration #fotografia
– A Verdade sobre Craques comprometidos e Cabeças de Bagre envaidecidos.
Repost de 4 anos:
Circula na Internet esse depoimento de Oscar Ruggeri. Não sei se é ele mesmo quem disse, mas que é verdade a percepção, ô se é.
Veja se você concorda:
“Antes acabava um jogo e discutíamos os gols, as jogadas ou os erros para corrigi-los, agora só esperam que termine o jogo para ver como ficou a selfie, se saiu penteado ou não, se se vê a tatuagem, mas de futebol nada.
Pena que as coisas tenham mudado tanto.”
Não é uma realidade? Homens ao pé da letra que tinham comprometimento com seus clubes parecem ter acabado. É um tal de tomar banho rápido para ir embora, passar creme para ficar cheiroso e meter fone de ouvido para fazer de conta que não ouviu o chamado dos repórteres que não acaba mais…

Arte extraída da Internet, autoria desconhecida.
– Educar é muito bom!
Hoje de manhã tive a alegria de trabalhar com os alunos do NUCCA, da Prefeitura Municipal de Louveira, abordando especialmente Educação Financeira. Muito bom!
Agora à tarde, temos mais atividades – nessa oportunidade, falando de Empreendedorismo. E isso é ótimo!

✏️ #education
– Mês de São José: 1º dia.

Oremos para que, em todo o curso deste mês não se cometa pecado mortal em nossa família. Vinde Espírito Santo Veni, Sancte Spíritus, reple tuórum …
Continua em: Mês de São José – 1º dia
– Questionamento do WordPress / Jetpack:
Se pudesse ser outra pessoa por um dia, quem seria e por quê?
Diante dessa pergunta acima sugerida pelo próprio editor eletrônico do blog, penso: talvez eu mesmo!
Como querer vivenciar a vida de outra pessoa, sem a intimidade suficiente de conhecê-la?
– Flamengo: a demissão de Dorival Jr e a contratação de Vitor Pereira estão custando caro…
A pressão sobe o Vitor Pereira, com novo título perdido pelo Flamengo, é enorme. Mas a culpa é dele?
Na coletiva, o português lembrou que deve ser cobrado como o trabalho dele será avaliado no fim, e não no começo. Afinal, está em pré-temporada (por dois meses de labuta).
Aí volto a questionar: o Dorival Júnior deveria ter sido demitido? Quem contratou um novo treinador às vésperas de 3 decisões é quem deve ser cobrado.
– A saudosa “linha” do trem.
Encontrar trilhos e ficar esperando o trem passar: uma prática quase inexistente hoje…
O que fizeram com nossas ferrovias?
Ops: o dessa 4ª, acho que já perdi rsrs

🚂📸🚆 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#paisagem #mobgrafia #landscapes
– Contra a Depressão, uma esperança: a Ketamina!
Uma droga usada na Guerra do Vietnã torna-se a grande esperança na luta contra a Depressão. Mudando a “percepção do mundo” do paciente, ela segura o fluxo de pensamentos negativos. Está sendo desenvolvida em versões oral, nasal e subcutânea, embora não se saiba os efeitos dela a longo prazo.
Conheça a ketamina, na matéria extraída da Revista Isto É, edição 2516, 14/03, pg 60, por Cilene Pereira:
REVOLUÇÃO CONTRA A DEPRESSÃO
Usada originalmente como anestésico, a ketamina trata os sintomas mais graves em duas horas. É considerada o maior avanço contra a doença desde o Prozac.
Um anestésico usado desde a década de 1960 é a grande aposta da medicina no tratamento da depressão. Na maior parte dos estudos realizados até agora, a ketamina tirou os pacientes de crises graves com rapidez impressionante. A última das pesquisas, feita sob o comando do Instituto Nacional de Saúde (NIH), dos Estados UNidos, revelou que em apenas duas horas a droga reduz sinais graves, como ideias suicidas, e atinge o pico em 24 horas. As medicações tradicionais demoram em média quinze dias para sutir efeito. Por isso, a Ketamina é considerada a maior revolução contra a enfermidade desde o Prozac, lançado em 1986.
Por enquanto, o remédio, que existe nas versões oral, intravenosa, nasal e subcutânea, não foi liberado para uso como antidepressivo por agências regulatórias, incluindo a brasileira. Essa indicação é considerada off-label (fora da indicação original). No entanto, uma de suas derivações, a esketamina, já recebeu, nos EUA, o status de “breakthrough therapy” para uso em indivíduos com risco iminente de suicídio. A classificação significa que, nesses casos, a droga pode ser oficialmente indicada.”Queremos regulamentar seu uso”, escreveu Carlos Zarate, coordenador do levantamento do NIH. “Ela é uma mudança de paradigma.” Nesse momento, a droga é estudada em centros do mundo todo, como no Warneford Hospital, na Inglaterra, onde mais de 40% dos participantes melhoraram de forma significativa. No Brasil, uma das instituições a pesquisá-la é a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Os resultados observados são bem animadores. “É uma grande mudança”, afirma o psiquiatra José Alberto del Porto, professor da Unifesp. “Não tínhamos nada parecido.”
Alguns médicos, tanto aqui quanto em outros países, também estão receitando o remédio mesmo fora dos estudos clínicos. Desde que haja supervisão médica rigorosa, não há problemas nisso. Há, porém, questões a serem esclarecidas. Entre elas, os efeitos da utilização da ketamina a longo prazo e o risco de dependência que isso pode trazer.
![]()
Imagem extraída de: https://institutodepsiquiatriapr.com.br/blog/quetamina-da-droga-de-abuso-ao-tratamento-para-depressao/
– Bom dia, 2ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que se sentem abandonados, ó Senhora bondosa. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Liturgia Diária de 01/03/2023.

QUARTA-FEIRA DAS TÊMPORAS DA QUARESMA Féria de 2ª Classe – Missa Própria DIA DE ABSTINÊNCIA RECOMENDADA Os candidatos às Ordens são hoje apresentados…
continua em: Liturgia Diária – 01/03/2023
– Corra que faz bem!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 4ª feira (4 de 4).
🌅 05h15 – Desperte, Bragança Paulista, com cores fortes.
Que a quarta-feira possa valer a pena.
(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
– Bom dia, 4ª feira (3 de 4).
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: lantanas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
– Bom dia, 4ª feira (2 de 4).
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão solitários, sem alguém para que possam se relacionar afetiva ou espiritualmente. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
– Bom dia, 4ª feira (1 de 4).
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Já de pé para o dia render!
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Skechers #Nike #Asics






