– Buscando espairecer? Respire fundo…

Há dias em que os problemas cotidianos no tiram do equilíbrio. Trabalho (em excesso ou a falta de), neuroses desnecessárias (por diversos motes) ou desgostos sociais (frequentar as Redes Sociais na Internet, por exemplo, pode ser desgastante – há muita pilhagem e discórdia por ignorâncias e fanatismo).

Penso: que tal, vez ou outra, fugir do mundo? De maneira saudável, claro.

Opções? Praticando um hobby, passeando, distraindo ou, algo eficaz, contando até 10 e respirando fundo…

Comece?

1, 2, 3, 4, 5, … inspire e expire… 6, 7, 8, 9,… 10.

Acalmou?

S’imbora continuar a vida. Povoe sua mente de coisas e imagens boas e relaxantes. Eu, por exemplo, ficarei com “uma da praia”. Olhe aí:

– Nos EUA, há recorde de pedido de demissões.

Um fenômeno que assusta: o recorde de pedidos de demissão de trabalhadores norte-americanos.

E por que isso acontece?

Compartilho, extraído de: https://g1.globo.com/mundo/noticia/2021/07/04/por-que-trabalhadores-nos-eua-estao-pedindo-demissao-em-ritmo-recorde.ghtml

POR QUE TRABALHADORES NOS EUA ESTÃO PEDINDO DEMISSÃO EM RITMO RECORDE

No último mês de abril, quase 4 milhões de pessoas deixaram seus trabalhos — o valor mais alto desde que este tipo de dado passou a ser registrado.

O número recorde de pedidos de demissões nos Estados Unidos em abril parece materializar uma tendência que o pesquisador Anthony Klotz, especialista em psicologia organizacional, batizou há alguns anos de “a Grande Renúncia” — um realinhamento no mercado de trabalho em que uma parcela considerável de pessoas, por diversos motivos, estão escolhendo largar seus empregos.

Naquele mês, quase 4 milhões de trabalhadores, o equivalente a 2,7% de toda a força de trabalho do país, deixaram seus empregos. É um recorde desde 2000, quando esse tipo de dado começou a ser registrado.

A pandemia de coronavírus atingiu o emprego nos EUA com força brutal. Em apenas dois meses, entre fevereiro e abril de 2020, o número de desempregados passou de 5.717.000 para 23.109.000. A partir daí, começou uma gradual retomada, à medida que governos, empresas e funcionários encontraram uma forma de se adaptar ao novo cenário.

A onda de demissões compõe um quadro ambíguo: ela ocorre no mesmo país em que há mais de 9,3 milhões de desempregados, segundo dados de maio do Departamento do Trabalho.

Então, por que enquanto milhões de americanos estão procurando empregos, há outros milhões que estão pedindo demissão?

Esgotamento e epifanias

Embora sejam inúmeras as razões individuais pelas quais trabalhadores podem decidir pedir demissão, Anthony Klotz, professor associado de administração na Escola de Negócios Mays, da Universidade Texas A&M, diz que há quatro grandes explicações para a “Grande Renúncia” estar se concretizando agora.

A primeira é que muitos funcionários que já queriam deixar seus empregos em 2020 adiaram essa decisão.

“Entre 2015 e 2019, o número de demissões nos Estados Unidos cresceu ano a ano, mas esse número caiu muito em 2020, o que faz sentido dada a incerteza da pandemia. As pessoas permaneceram nos seus empregos, mesmo que quisessem deixá-los”, explicou Klotz à BBC News Mundo (serviço em espanhol da BBC).

Estima-se que em 2020 houve quase 6 milhões de demissões a menos nos EUA do que o esperado.

Com o avanço da vacinação e a melhoria da economia no país, essas pessoas podem ter sentido um cenário mais favorável para concretizar a saída.

“As mais recentes estatísticas do Departamento do Trabalho têm mostrando um recorde histórico de demissões em abril me levam a crer que muitas dessas pessoas já começaram a deixar seus empregos”, diz Klotz.

O segundo fator que pode ter impulsionado esse fenômeno é o “esgotamento do trabalho”.

“Sabemos por diversas pesquisas que, quando as pessoas se sentem esgotadas no trabalho, é mais provável que saiam.”

“Vimos inúmeras histórias de trabalhadores essenciais, mas também de muitas pessoas que trabalharam de casa e tentaram equilibrar o tempo da família e do trabalho, que experimentaram altos níveis de esgotamento (na pandemia). No momento, há mais trabalhadores ‘esgotados’ do que o normal”, aponta o especialista, acrescentando que a “única” cura para esta situação é um bom período de descanso, mas como este nem sempre é possível, a saída se torna inevitável.

Um terceiro fator que pode explicar essa onda de demissões, segundo Klotz, são os momentos de revelação ou epifania.

Eles acontecem quando uma pessoa, que pode estar feliz com seu trabalho, de repente vive uma situação que a faz querer deixar o cargo — como não conseguir a promoção que esperava ou ver algum colega ser demitido.

“Com a pandemia, quase todos nós sofremos um impacto que nos fez reavaliar nossas vidas. Tantas pessoas tiveram essas epifanias! Algumas perceberam que querem ficar mais tempo com sua família; outras agora sentem que seu trabalho não é tão importante quanto pensavam, ou querem abrir seu próprio negócio”, explica.

“Muitas pessoas estão considerando fazer mudanças em suas vidas, e isso muitas vezes significa mudar suas carreiras.”

A ampliação do trabalho remoto

A quarta possível explicação para a “Grande Renúncia” estar se concretizando agora tem a ver com o trabalho remoto, expandido na pandemia. Muitas pessoas se adaptaram a trabalhar de casa e agora não querem voltar ao escritório, embora para Klotz esta parcela de pessoas seja menor.

“Como seres humanos, temos a necessidade fundamental de desfrutar da autonomia. Quando você trabalha à distância, consegue estruturar o dia à sua maneira e tem muito mais flexibilidade do que no escritório. Por isso, muitas pessoas não querem perder essa liberdade. Existem pessoas que estão se demitindo para buscar empregos remotos ou híbridos”, afirma o especialista.

Um estudo internacional encomendado pela Microsoft revelou que 70% dos funcionários querem que as empresas mantenham a opção flexível do trabalho remoto, e 45% dos que trabalham remotamente têm planos de se mudar para um novo local de moradia, já que não precisam mais ir para o escritório.

E cada vez mais empresas estão dispostas a oferecer essa possibilidade a seus funcionários. De acordo com dados fornecidos pelo LinkedIn à BBC News Mundo, anúncios na plataforma oferecendo cargos remotos aumentaram cinco vezes entre maio de 2020 e maio de 2021.

O setor de mídia e comunicação lidera a oferta de empregos remotos (27%), seguido pela indústria de software e tecnologia da informação (22%).

Ao mesmo tempo, quase 25% de todas as inscrições para vagas feitas entre o final de abril e maio foram para empregos remotos.

Oportunidades para carreiras específicas

Analistas apontam ainda uma outra explicação para essa onda de pedidos de demissão nos EUA.

Trabalhadores antes considerados mal pagos, como funcionários de restaurantes e hotéis, estão um pouco mais valorizados no país.

Segundo números do Departamento do Trabalho, entre aqueles que deixaram seus cargos no último mês de abril, mais de 740 mil eram do setor de lazer, hotelaria e restaurantes. Esse número de pessoas que fizeram a transição equivale a 5,3% do total de trabalhadores do setor.

A reabertura abrupta da economia criou uma grande demanda por esses funcionários, o que obrigou as empresas a oferecerem incentivos, inclusive melhores salários, para preencher as vagas.

“Há muita rotatividade em cargos de baixa remuneração, nos quais as pessoas realmente não têm uma progressão na carreira. Se você encontrar um emprego que lhe ofereça um pouco mais, mudar não tem nenhum custo para você”, explicou Julia Pollak, economista da consultoria ZipRecruiter, ao jornal The New York Times.

Nos Estados Unidos, quase 4 milhões de trabalhadores pediram demissão em abril — Foto: GETTY IMAGES via BBC

– Um quadro da natureza.

O dia bonito que essa segunda-feira proporcionou nos trouxe como foto mais legal essa aqui, do Lago do Orfeu.

Valeu até a moldura do quadro!

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#lago #lake #photography #BragançaPaulista #paisagem #inspiração #natureza

– Pare um pouco para rezar.

Fiz uma pausa de 10 minutos no dia e fui conversar com Deus na Igreja Matriz.

Eu poderia ter feito minha oração em casa, mas… veja que ambiente propício e acolhedor para evitar a dispersão espiritual!

E você: tem parado um pouco para rezar?

Faça esse exercício de fé!

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– Ter Filhos: doce prazer!

Olha que depoimento bacana, do ator Murilo Benício à Revista Caras sobre a Paternidade:

“Filhos significam 24 horas de preocupação, mas sobretudo, de prazer e felicidade”.

Matou a pau! Penso e ajo como ele. Ser pai é receber um dom preciosíssimo que Deus, na sua infinita bondade, nos dá.

– Crendices e Memes desnecessários

No Catolicismo, não existe dualidade de forças equitativas entre o bem e o mal. O bem é infinitamente superior ao mal. Deus não se iguala em forças com o Diabo.

Entretanto, gente de fé frágil, simplória e supersticiosa, muitas vezes cria correntes virtuais na Internet. Das mais bobinhas às mais complexas, confundem a cabeça das pessoas.

A criatividade abunda e custa crer que seja inspirada pelo Espírito Santo. O conhecido Padre Zezinho abordou esse tema com tal imagem abaixo e a reflexão:

“Certas postagens merecem um estudo. Será que quem postou isso pensou no que disse? Será que o Céu lhe revelou isso?” 

Pois é. Desde quando digitar AMÉM no Facebook virou fórmula mágica? E tem quem acredite…

– A história corrige um erro contra Zico.

Somos um país que não reverencia seus ídolos?

Zico, que dispensa apresentações, confessou a mágoa de não ter carregado a tocha olímpica no Rio-2016. E, agora, fez um desabafo ao ter a chance de tal momento em Tóquio-2020.

Compartilho, extraído do seu próprio Facebook:

“Um dia inesquecível em minha vida. Muitas coisas aconteceram em minha vida quando chegava Olimpíadas. Quase parei de jogar futebol por causa de ter sido cortado, não pelo corte em si porque todo técnico precisa ter liberdade para convocação, mas por já cedo ter dúvida em confiar na palavra das pessoas. Depois, no meu País e na minha cidade terem me negado essa oportunidade de carregar a Tocha Olímpica, hoje realizei meu sonho de participar de uma Olimpíada. Agradeço o Kashima Antlers, a cidade de Kashima e ao Japão por terem me dado essa oportunidade. Fiquei emocionado e posso dizer que tranquilamente considero encerrado meu ciclo esportivo que Deus me proporcionou. Corri junto com jogadores com quem joguei, Honda, que dirigi tanto no Kashima como na Seleção Japonesa, Nakata Koji, Takayuki Suzuki e Narahashi, que tão bem representaram o Kashima Antlers. Fica aqui meu agradecimento a todos que me enviaram mensagens de carinho e ao povo japonês pelo respeito e gratidão a minha dedicação ao desenvolvimento do futebol japonês. Depois posto mas fotos e videos.”

Justiça feita pela história.

– Admirando mais um amanhecer.

Apareceu na minha timeline como recordação e eu… clique! Postei.

Aqui, o amanhecer em Jundiaí, Interior Paulista, num cenário tão bonito:

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– A diferença da Tristeza e do Cansaço? Da Depressão e do Stress? Do Burnout e do Pânico?

São coisas diversas, mas caminham próximas: a tristeza, a depressão, a ansiedade e… o Pânico e o Burnout!

Sabe o que é tudo isso?

Vamos por partes: quem “cansa”, muitas vezes se entristece, mas pode enervar-se também ou ainda se desesperar! O sujeito “cansado pela vida” – no trabalho ou em casa – dificilmente estará feliz!

Digo isso pois fui instigado por mim mesmo a responder à questão da relação entre Depressão e Stress, Síndrome do Pânico e Síndrome de Burnout. Claro que não consegui “me responder”…

Para entender tudo isso, vale assistir esse vídeo que minha esposa me indicou e é extremamente pertinente: a jornalista Izabella Camargo e o Padre Fábio de Melo, de maneira leve e didática, debatem e respondem toda essa relação e os males disso nas questões física e espiritual.

Independente da religião ou da atividade profissional, o conteúdo é excepcional para todas as situações, crenças e descrença, ânimos e desânimos.

Destaco uma menção importante nesse vídeo:

“Depressão é o excesso de passado, estresse é o excesso de presente, ansiedade é o excesso de futuro ”. (Ana Beatriz Barbosa, psiquiatra).

O vídeo está disponível em: https://youtu.be/F_mzwRbuVGg

– Red Hibisc.

Sem filtros: a natureza como ela é.

Aqui, um hibisco vermelho – florido em meio ao céu azul!

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📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #inspiração #mobgrafia #XôStress

– Trocando ideias.

SABEDORIA – “Se eu tiver uma maçã e você outra, e se resolvermos trocá-las, ambos continuaremos a ter uma maçã. Mas se eu tiver uma idéia e você outra, e resolvermos trocá-las, ambos teremos 2 coisas importantes”.

Em: https://www.youtube.com/watch?v=egU3hlwjtLY

– Humanizando as demissões nas empresas.

CARREIRA – Demissões humanizadas: para muitas empresas, um desafio!

Dissertando sobre isso, em: https://www.youtube.com/watch?v=CmFrKL9ndO4

– Um clique tão belo.

É sabido que gosto de poses mobgráficas. Essa aqui, por exemplo, da alvorada caipira, é muito bacana.

Não parece uma pintura feita à mão? Veja:

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, 2a feira.

👊🏻 Olá amigos. Semana nova, ânimo renovado!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #nike #kalenji #asics
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó VirgemMaria, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza.
Hoje, com essa mini-rosa tão delicada.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 Desperte, #BragançaPaulista.
Que a #SegundaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– O disparate das campanhas de São Paulo e Red Bull Bragantino.

Que diferença: nesta altura do Campeonato Brasileiro, o São Paulo mostra um pífio desempenho, lutando para não ser rebaixado. Afinal, não venceu no torneio ainda (e há pouco, foi derrotado pelo Red Bull Bragantino). Pudera, perdeu pontos em casa para Chapecoense e Cuiabá, por exemplo.

O Red Bull Bragantino, ao contrário, mostrou que briga pelo título: venceu Corinthians, Flamengo e São Paulo fora de casa, além de um concorrente direito, o Palmeiras, em Bragança Paulista. É líder e está invicto.

Ambas equipes colhem o fruto dos seus trabalhos nas últimas temporadas, é fato. E deve ser essa a toada do Brasileirão: grandes querendo sobreviver sem perder a grandeza e emergentes firmando-se como novas potências.

– Diego Maradona (Jr) será o técnico do Napoli (United).

O jornal argentino Olé traz essa curiosidade: o filho do falecido Diego Maradona (Diego Jr), ídolo do Napoli, que chegou até a jogar nas categorias de base na Itália, será treinador de futebol por lá. E, vejam só, de um “Napoli genérico”!

Extraído de: https://www.ole.com.ar/maradona/diego-jr-maradona-napoli-italia_0_73LREyEkc.html

DIEGO JR DIRIGIRÁ AL OTRO NAPOLI

El hijo napolitano de Maradona se hará cargo del Napoli United: lo anunciaron en un aniversario de la llegada del Diez.

El 4 de julio de 1984 es una de las fechas santas en el corazón de los napolitanos: fue el día en el que Diego Maradona se presentó como nuevo refuerzo en el estadio San Paolo, que hoy lleva el nombre del fallecido futbolista argentino. Este 4 de julio el Napoli United presentó a su nuevo entrenador, Diego Jr, el hijo italiano del Diez.

¿Qué es el Napoli United? Un club de futbolistas amateurs que juega en un torneo regional, cuyo campeón pasa a la Serie D, ya profesional. La categoría en que juega se llama Eccellenza. Dieguito, que ya tiene nacionalidad argentina, reemplazará a Salvatore Fasano.

El hijo de Maradona, que ya había tenido experiencia como entrenador de menores de edad, tiene el título de técnico B de la UEFA. Además, trabaja de periodista en emisoras italianas.

– A Novena de Santa Paulina.

Que benção ter a chance de ter convivido com uma santa. É o que aconteceu com Santa Paulina e os munícipes de Bragança Paulista-SP.

Conheça essa interessante história, em: https://jornalempauta.com.br/novena-de-santa-paulina-segue-ate-dia-9-de-julho/

NOVENA DE SANTA PAULINA SEGUE ATÉ DIA 09 DE JULHO

Começou no dia 30 e vai até 9 de julho, a Novena de Santa Paulina, a primeira santa do Brasil, que morou em Bragança Paulista e trabalhou na Santa Casa de Misericórdia, bem como no Lar São Vicente de Paulo, conhecido também como Asilo do Jardim Público.

A novena em louvor a Santa Madre Paulina do Coração Agonizante de Jesus acontece na Paróquia Nossa Senhora da Conceição.

Neste domingo, a novena será às 17h na Igreja do Rosário, enquanto que nos outros dias acontece na Igreja da Catedral. Confira os horários:

  • 05/07, segunda feira: 12 horas
  • 06/07, terça feira: 16 horas
  • 07/07, quarta feira: 16 horas
  • 08/07, quinta feira: 16 horas

No dia 9, haverá Missa Solene às 10h na Igreja do Rosário e às 15h na Igreja Catedral.

RESTRIÇÕES DA PANDEMIA

Por causa da pandemia da COVID-19, o público presente deve usar máscaras, álcool em gel e manter o distanciamento social. A capacidade máxima permitida é de 25%.

Também por causa da pandemia, assim como no ano passado, não haverá a tradicional procissão da Santa Casa em direção à Catedral, a fim de evitar aglomerações.

HISTÓRIA DE SANTA PAULINA

Apesar de ser considerada a primeira Santa do Brasil, Amábile Lúcia Visintainer, a Santa Paulina, nasceu no ano de 1865 em Vigolo Vattaro, na Itália. Ela, no entanto, veio para o Brasil com apenas 10 anos de idade e por anos morou no Estado de Santa Catarina, no sul do país. É por isto que é considerada brasileira.

Depois de morar anos em São Paulo,  Madre Paulina foi transferida para Bragança Paulista.

Na cidade, Paulina cuidava de doentes na Santa Casa de Bragança Paulista, onde morou e trabalhou  por cerca de 1 ano, entre 1909 a 1910. No local, há um quarto, com objetos dela. Ela também desenvolveu trabalhos sociais no Lar São Vicente de Paulo, o asilo do Jardim Público, entre 1910 e 1918.

Uma das frases de destaque de Santa Paulina é: “Nunca, jamais, desanimeis, embora venham ventos contrario”.

Madre Paulina foi beatificada pelo Papa João Paulo II  em 18 de outubro de 1991 ,quando ele esteve em Florianópolis. Foi, por fim, canonizada em 19 de maio de 2002 pelo mesmo Papa, recebendo oficialmente o nome de Santa Paulina do Coração Agonizante de Jesus.

– A noite chegou!

Começa a anoitecer no Lago do Taboão. Que paisagem incrível para terminar o dia!

Que possamos descansar com esse “colírio da natureza” para os nossos olhos.

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#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sol #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #nature #inspiração #mobgrafia #XôStress

– Cai a tarde.

17h20 – Entardecendo em Bragança Paulista!

A torre da Matriz Nossa Senhora da Conceição rompendo o céu no final de domingo, aos olhos dos santos da praça.

Que imagem, amigos!

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#paisagem #landscapes #inspiração #natureza #entardecer #fotografia

– Virtude de Pai para educar o Filho

Há algo mais verdadeiro na relação entre pais e filhos?

“Duas coisas que os filhos devem obter de seus pais: Raízes e Asas”

(Goethe)

Algo a contestar? Perfeito!

– E que azul!

14h. Olhe só como está belíssimo o infinito azul do céu!

Um domingo que começou frio e que, enfim, esquentou. Melhor ainda: com o horizonte que nos inspira…

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– Valorize-se e tenha responsabilidade no que prega.

Na minha esteira, enquanto eu estava correndo e ouvindo meu rádio, escutei durante a canção “Utopia” do Padre Zezinho SCJ (mítico sacerdote da música católica), ele pausando a apresentação e falando sobre a “responsabilidade e a competência de quem leva uma mensagem”.

Disse:

“Não é porque você está na televisão, que você é melhor ou pior do que alguém. A única diferença dos outros que estão fora da grande mídia é que a sua ‘fala’ vai mais longe”!

Sensacional. Serve para todas as atividades profissionais que tem espaço na TV (independente de crenças ou descrença)… Precisamos de humildade. Carecemos de senso de didática. Necessitamos de vozes diversas para crescermos e aprendermos.

Diante de tudo isso, tenhamos a certeza: somos competentes com ou sem repercussão – e isso nos faz importantes para nós mesmos!

– As semifinais da Eurocopa e da Copa América: vale palpitar?

A semana promete muito futebol, não?

Na Europa, teremos: Itália x Espanha e Inglaterra x Dinamarca. Na América do Sul, vamos de: Brasil x Peru e Argentina x Colômbia.

A lógica promete que as finais serão dois grandes jogões: Na Eurocopa 2020, Itália x Inglaterra e na Copa América, Brasil x Argentina.

Aí vem o meu “chute” (que é torcida): Itália e Brasil campeões.

E pra você?

– Comer gelatina faz bem!

Tem algo mais gostoso do que vestir um avental e fazer gelatina com as crianças?

Multicoloridas, saborosas e saudáveis, falamos suas qualidades aqui: https://wp.me/p4RTuC-ubo.

– Em 2022, as Eleições Presidenciais serão traumáticas…

Motivos para crer que 2022 será um ano difícil para o Brasil, politicamente falando?

O fanatismo pode explicar, em: https://youtu.be/xaCmbcy067s

– Construam parques, prefeituras!

Transformar espaços abandonados / terrenos com lixo e mato / lugares vandalizados em parques públicos é algo simples e barato – e que agrada a população.

Por que é tão difícil as prefeituras fazerem isso?

Basta… vontade! Neste parque, há os brinquedos básicos no playground e uma quadra. Tudo comum e funcional, mas que alegrou os vizinhos. Na foto:

– Conhecendo as vacinas contra a COVID.

Olhe aí que prático: em linguagem didática, as diferentes tecnologias das vacinas disponível contra o novo coronavírus.

Na imagem: 

– Friozinho…

06h – Domingo friolento. O dia clareia, mas tudo continua gelado!

Falta muito para chegar o verão?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#paisagem #landscapes #morning #inspiration #mobgrafia #BragançaPaulista #nature #amanhecer

– Cante com a Estelinha!

Felizmente, nossa filha Maria Estela é “musical”. Adora cantar e tocar. E para a felicidade da nossa casa, ela NÃO PUXOU O PAI nos “talentos musicais”, mas somente a mãe – tamanha é a afinação. 

Um “colírio” para os ouvidos…

Em: https://youtube.com/shorts/ESgix7Q1_s8

– Bom domingo (4 de 4).

🌅 Desperte, Bragança Paulista.
Que o domingo possa valer a pena! E valerá: olhe só esse horizonte no céu infinito!
Ótima jornada para todos.
Inspirando-me no clique 4 de 4:

🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia #BragançaPaulistaSp #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom domingo (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Chega de correr por hoje.
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza, ao lado deste Amor Perfeito tão delicado.
Contemplando no clique 3 de 4:

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #cravina #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento 

– Bom domingo (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, estou meditando com a Virgem Maria:
“Ó Nossa Senhora Aparecida, rogai por nós para que sejamos puros e dóceis como as crianças, confiando sempre na Providência Divina. Amém.”
Rezando no clique 2 de 4:

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Padroeira #Aparecida #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom domingo (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos!
Uma manhã fria surgiu lá fora. Para controlar o cortisol, enfrentando a temperatura, vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina?
Quem gosta de corrida, venha junto. Motivando no clique 1 de 4:

 

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #nike #asics

– Explicando sobre o pênalti a favor do Internacional contra o Corinthians (SCCP 1×1 SCI).

Lance chato na Arena de Itaquera, que antigamente não seria pênalti, mas hoje é. Explico:

Uma falta é cobrada pelo Internacional no campo de ataque do Corinthians. Ela é lançada para Cuestas, que está dentro da área em posição de impedimento (lembre-se: estar em posição de impedimento não é infração, a não ser que você se torne ativo na jogada). Porém, Jô o derruba e Marcelo de Lima Henrique marca pênalti. Acertou ou não?

Entenda:

1- Se Cuestas recebe a bola diretamente, está em impedimento ativo e não pode ser marcado o pênalti (se Jô tivesse sido violento, poderia até ter recebido o Cartão Amarelo pelo ato, e ainda assim não se poderia marcar o penalti). Lembrando: ele não precisava nem tocar na bola para estar impedido (se fosse um lançamento direto e certeiro), pois a possibilidade de recebê-la nesta posição e dominá-la (em caso de certeza) já influenciou a jogada.

2- Se Cuestas, originalmente impedido, recebesse a bola de um desvio da zaga corintiana, a jogada é válida pois o toque habilitou o jogador e ele não está em impedimento (qualquer jogador defensor que tenta interceptar a bola e a toca, caracteriza o “desvio que tira impedimento” que faz parte das mudanças das regras já há algum tempo em vigor).

3- Se mesmo que Cuestas não recebesse a bola, ou seja, estivesse impedido e sofresse uma falta, o toque da zaga fez com que nascesse uma nova jogada e todos os jogadores passaram a estar habilitados, caso existisse mais de um em impedimento (e foi essa a situação ocorrida nesta noite se sábado).

Assim, acertou a arbitragem em confirmar o pênalti.

Em vídeo, compartilho a explicação no link em: https://youtu.be/RBRINjoKy4U

– Cuidado com o esgotamento.

Muitas vezes as pessoas se esgotam na rotina do trabalho e prejudicam o próprio serviço. Afinal, é muito difícil render o máximo a todo instante. Um pouco de improdutividade (ou se preferir: descanso), de vez em quando, não faz mal!

Quem nunca surtou ou chegou “à beira de” por conta do engajamento profissional sem perceber que é um ser humano normal?

Um pouco mais, extraído de: https://www.linkedin.com/feed/news/cuidado-com-o-esgotamento-4698300/

CUIDADO COM O ESGOTAMENTO

É humanamente impossível manter um alto nível de performance no trabalho o tempo inteiro. Devemos aceitar nossos limites e nos permitir um certo grau de improdutividade durante a jornada de trabalho. Se não fizermos isso, o risco de esgotamento ou “burnout” é enorme, alerta Alberto Roitman, diretor na Nexialistas Consultores e professor da FIA Business School: “não se disputa uma Olimpíada e uma Copa do Mundo no mesmo ano. Nenhum ser humano consegue estar o tempo todo com 100% da sua capacidade de alta performance. No mercado corporativo não é diferente”.