– Depressão e Pânico? Contra eles, é melhor…

tratamento psiquiátrico (sem preconceitos bobos, né amigos?);

…convívio com os amigos;

nunca ficar sozinho;

…evitar dias chuvosos, ambientes escuros e cansaço demasiado;

…disciplinar-se com os necessários remédios;

…distrair-se, ocupando / relaxando a mente;

…conversar com Deus! Se você tem fé, vale essas duas leituras:

Filipenses 4: 4-9

Regozijai-vos sempre no Senhor; outra vez digo, regozijai-vos.
Seja a vossa eqüidade notória a todos os homens. Perto está o Senhor.
Não estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas petições sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oração e súplica, com ação de graças.
E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará os vossos corações e os vossos pensamentos em Cristo Jesus.
Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.
O que também aprendestes, e recebestes, e ouvistes, e vistes em mim, isso fazei; e o Deus de paz será convosco.

Eclesiástico 30: 22

Não entregues tua alma à tristeza, não atormentes a ti mesmo em teus pensamentos

O importante é: nunca deixar o desânimo tomar conta de você – ânimo é vida; desânimo é ausência dela!

Vendo o Invisível - Blog Cristão do PCamaral

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem souber, informar para o crédito.

– 4 anos de um dia de vitória!

Em 08/05/17, pude carregar minha Maria Estela pela 1a vez no colo, após sua saída da UTI. Hoje, ela se tornou essa menina linda, sorridente, cheia de vida!

Obrigado, Mãezinha do Céu, invocada por nós como Nossa Senhora do Bom Parto, por interceder pela Tetéia a seu filho Jesus, Nosso único Senhor e Salvador!

#vida #carinho #amor

– Agradecer, aceitar e entender.

A Liturgia das Horas é rica em suas orações. Um tesouro do Catolicismo!

Gosto dessa breve prece

“Ensinai-nos, Senhor, a receber com um coração agradecido os bens que vós nos dais, e a aceitar com paciência os sofrimentos que pesam sobre nós. Fazei que pratiquemos a caridade, não apenas nas grandes ocasiões, mas principalmente no cotidiano de nossas vidas”.

Taí. Deveríamos viver essa verdade (a de seres firmes na fé e caridosos) a todo instante, agradecendo a Deus!

– 1 ano sem o tio Maneco!

Recordando: há exatamente 1 ano, o ator Flávio Migliaccio se suicidava…

Puxa, que pena! O carismático Flávio Migliaccio, de tantos personagens divertidos, se foi. Ele tinha 85 anos e foi encontrado morto em seu sítio.

Sempre me lembrarei do Tio Maneco! Recordam-se das “Aventuras do Tio Maneco”, com seu fusca envenenado? 

Que descanse em paz.

ATUALIZANDO: confirmado o que se especulava de manhã: Flávio se suicidou e deixou uma carta dizendo: “Me desculpem, mas não deu mais. A velhice neste país é (…) como tudo aqui. A humanidade não deu certo. A impressão que foram 85 anos jogados fora num país como este e com esse tipo de gente que acabei encontrando. Cuidem das crianças de hoje”

– Saudade de um dia de passeio…

Como não desejar sorrir, curtir a vida e brincar com as crianças?

Tenho uma saudade enorme de passear livremente… mas não podemos; afinal, o mundo está vivendo o caos pandêmico.

Deus nos ajude que, em breve, possamos curtir uma jornada de descanso e de lazer livre como essa, no campo e girassóis com minha princesa Marina (anos atrás).

– Pais & Filhos

Sábio pensamento:

Chamamos os anos que um homem fica ao lado de seu filho até ele chegar a adolescência e vida adulta de ‘investimento paternal’”.

Stephen Kanitz, http://blog.kanitz.com.br/2010/12/d.html

Não é a pura verdade? Investir nos filhos se resume a amar. E amar é capacitá-los para a vida. Para quem pode, estar ao lado dos filhos é pura Graça de Deus.

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Charge extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem conhecer, favor informar para crédito na postagem.

– Tenha Fé!

Taí uma verdade bem clara: Deus nos sustenta e nos protege!

Na imagem: 

– Vida que vale a pena ser vivida!

O que seria de nós se não fossem a ternura e a pureza das crianças?

Aqui, Princesa Maria Estela e Príncipe Miguel, desfilando simpatia e sapequice.

São primos-irmãos, mas poderiam ser irmãos de verdade mesmo…

– Deepak Chopra dá a Boa Dica sobre Qualidade de Vida!

O médico e consultor em administração indiano, Deepak Chopra, esteve num evento em Campinas há 3 anos (Fórum da Saúde e Bem-Estar). E deixou uma reflexão importante:

Ser muito rico ou muito pobre é algo que prejudica a qualidade de vida, porque em ambos os casos a pessoa pensa em dinheiro o tempo todo.

Alguma dúvida dessas sábias palavras?

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– Saudade.

Um dos meus cliques preferidos, de lembranças muito boas (que espero que possam ser repetidas em breve): um passeio na Orla de Santos.

Confesso: estar recluso é difícil (mas necessário)…

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– A hora do banho é sempre a hora mais engraçada!

Relembrando…

Que demais!

Nossa #bebê Estelinha adora tomar #banho, e com um simples “oi amigo” dá uma contagiante #risada que faz todos rirem.

Aumente o volume, com certeza você também vai sorrir com esse vídeo engraçadinho dela.

👶🏼 😀 #Paternidade #Sorriso #Alegria #Baby #Amor #Criança

Link em: https://m.youtube.com/watch?v=tNGMh1Y8YgA

– #tbt 3: Sorria!

Minha Mini Mulher Maravilha e seu Sorriso Maravilhoso: quer #tbt mais apaixonante do que este na 5a feira?

A pureza e a simplicidade das crianças nos encantam e nos contagiam!

#carinho

– Pare. Pense. Respire.

Nunca seja afoito. Respire fundo. Pense. Pense duas vezes. Respire novamente. Saia de casa. Veja uma paisagem bonita. Distraía-se.

Quando estiver nervoso, mantenha a calma. Conte até 10. Isso evita cometer erros. 

Sei que é difícil. Às vezes, nem eu pratico isso. Mas vale a pena ao menos se esforçar para tentar.

– A atemporalidade da vida e das coisas importantes.

O que realmente importa na vida da gente?

Essa mensagem com a passagem bíblica do Evangelho de São João nos convida a refletir: damos verdadeira relevância às coisas que são necessárias em nossa vida ou às futilidades?

Pensemos.

 

– ✨Diferença…

Existir ou viver?

Quero viver,

deixar rastros.

Raízes,

não faço idéia…

Pegadas,

pode apostar nisso.

Existir é bem mais fácil

Porém estática, não posso.

(Continua em:

✨Diferença…)

 

– Parabéns, Maria Estela Porcari.

Que dia feliz para a minha caçulinha!

Em 2017, quando nasceu…

Em 2018 (1 ano)…

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Em 2019, 2 anos:

Em 2020, no 3o aninho…

 

E hoje, em 2021 (4 anos):

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Te amo, Estelinha! Feliz Aniversário, filha querida!.

– Pais e a luta para formar os filhos.

🇺🇸 The son’s statue was made from the parts taken from the father’s statue, representing the amount that parents donate to build their children’s lives. / 🇧🇷 A estátua do filho foi feita com as partes retiradas da estátua do pai, representando o muito que os pais se doam para construir a vida dos filhos.

Gostei demais desta imagem abaixo, e compartilho (a mensagem acima):

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.

– A ela.

Sem tempo algum no mundo. Mas todo tempo do mundo que me falta, não é maior do que os cinco minutos que arranjo para ficar com minha pequena…

Isolados, sozinhos, com máscara, mas ainda assim… felizes!

Imagem

#carinho

– Dias bons e dias ruins.

Nem sempre estamos motivados como deveríamos. Sendo assim… ânimo!

Dias bons ou dias ruins são dias para serem vencidos.

Em: https://youtu.be/64bB7uAKxto?si=Qi1ssFc8GwrF4gak

#vida #cotidiano #inspiração

– Aprendendo o alfabeto com o Papai!

Aprender e se divertir?

Tem que ter paciência… mas é muito bom ensinar e ver o aprendizado das crianças!

Em: https://youtu.be/CApUlrP4kqM

– #tbt 1: Sorriso!

Há 1 ano…

Eu acho que vi uma unicórnia com roupa de astronauta… ou era uma menina bem sapeca?

Incentivemos a criatividade das nossas crianças!

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– Matemática Ancestral. Sensacional!

Li essa postagem do amigo Pedro Fávaro Júnior (jornalista, escritor e pessoa da melhor qualidade) em seu Facebook, dias atrás. Achei incrível!

Não pude deixar de compartilhar. Vale a leitura e a reflexão: quantas pessoas existiram somente para você estar vivo? E o que todas elas passaram?

Abaixo:

MATEMÁTICA ANCESTRAL 💫💫💫💫💫💫

Para nascer, precisamos de: 2 pais, 4 avós, 8 bisavós, 16 tataravós, 32 tetravós, 64 pentavós, 128 hexavós, 256 heptavós, 512 octavós, 1.024 nonavós e 2.048 decavós.

Somente nas últimas 11 gerações, 4.094 ancestrais foram necessários, cerca de 300 anos do seu nascimento, para você estar aqui hoje.

Pense por um momento: quantas lutas, quantas guerras, quantas fome, quantas dificuldades? Mas também quanto amor, quantas alegrias, quanta esperança, quanta força. Todos esses ancestrais tinham que viver para que você pudesse estar vivo.

E você ainda se pergunta, o que está fazendo aqui? Só existimos graças a tudo o que cada um deles passou. Gratidão a todos os antepassados, sem eles não teríamos a felicidade de saber o que é a VIDA.

(Copiado da amiga Maria Teresa Costa. Não se sabe quem é o autor, mas quis pegar e compartilhar, no dia que completo 44 anos de casado com a Tuca, Soninha Fávaro)

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– Casemiro e o recomeço de vida!

Eu apitei mais de uma vez o Casemiro, que está no Real Madrid, quando ele jogava no time Sub 20 do São Paulo. Era acima da média no meio de campo, respeitoso com a arbitragem e estava se destacando juntamente com o atacante Chumbinho (que foi para o América-SP e não sei por onde anda).

Casemiro subiu para o time de cima, mostrou ser um talento verdadeiro, mas… quase se perdeu na vida. Não foi culpa do São Paulo, que dava suporte e aconselhamento a ele. Foi culpa dele próprio.

Na Europa, um “banho de reconstrução cultura e comportamental” o transformou em craque titular do Real Madrid e da Seleção Brasileira. Veja os números desse ano, segundo o Footstats:

Casemiro entre os 563 jogadores da La Liga:
1º em interceptações (23)
3º em desarmes (60)

Incontestável.

O que faz um recomeço de vida!…

– Sorria!

Acordar bem humorada é sua marca! Como minha filhotinha é alto-astral…

Para mim, receber esse sorriso tão puro, é ganhar o dia!

Alegria, amigos!

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– Dayanne Silva é o exemplo de superação!

Ao assistir a paratleta Dayanne Silva, do time Ajinomoto, mostrando sua preparação física, fico pensando: por quê nós, gozando de saúde perfeita, nos queixamos da vida?

Compartilho, no link abaixo:

 

– Reinventar-se é preciso!

Já “cansou de si mesmo”?

Eu sim. E já externei várias vezes a necessidade que cada um de nós tem para mudar, de fazer algo diferente, de buscar novos desafios (mesmo tendo muitos compromissos diários ou sendo workaholic).

A questão é: mudar como?

Em trabalho? Em hábitos? Em qualidade de vida? Em padrão social?

Talvez em disposição, na forma de encara o dia-a-dia.

Particularmente, sou muito pilhado em tudo estar certinho. Metódico, sistemático mesmo. O correto, o justo, o ético e o moral estão sempre associados comigo, e não consigo desvencilhar-me dessas coisas, gerando excesso de preocupação, irritação, inconformismo!

Calma, não sou “certinho”, sou apenas um cara que gosta das coisas em ordemmas isso não me dá o direito de pegar no pé de quem pensa diferente ou de censurar o meu próximo.

Na verdade, a crise econômica / social / educacional que o país vive nos obriga a imaginar diversas situações. Tenho amigos que deixaram o Brasil, mas isso é uma solução?

Isso é mudar, concordo, mas não precisa ser algo tão radical (no meu caso).

O melhor mesmo é não desanimar, tentar ver o mundo de uma maneira menos ruim e saber que você não pode mudar o mundo sozinho (embora, não se pode acomodar com as injustiças sociais).

O maior medo é: por acompanhar alguns amigos que enfartaram tão jovens, ser vítima de um enfarto! É por isso que tenho que manter em alta o ânimo e praticar atividades físicas. Eu não quero viver com depressão, nem enlouquecer lentamente.

Ops: ao escrever essa última colocação, me lembrei que ela faz parte de uma música do polêmico Lobão (poeta, mas louco!), que fala sobre consciente e a “menor expressão de angústia”…

Taí, gostei. Compartilho para reflexão: e acrescento – valorize a vida, pois na canção abaixo se pede “para que você não tente se matar pelo menos nessa noite”. Não se mate nunca! Viva a vida, reinvente-se.

Escute clicando em: https://www.youtube.com/watch?v=U6hIdLm5qTU

– Ouçam as crianças e se cuidem!

Criança é pura. Criança é inocente. Criança é sincera.

Ensine-as a fazerem as coisas certas, e elas se tornarão adultos corretos no futuro.

Sigam o conselho desta pequenina,

Em: https://youtu.be/DW_gLDCi-74

– #tbt 1: Ser pai é muito bom!

No primeiro #tbt desta 5a feira, um divertido mico que eu e minha Marininha passamos juntos… e como foi bom!

Ops: para mim foi mancada, mas para ela, um momento de diversão. Então valeu a pena.

Aqui:

– Precisamos de Liberdade. Mas…

Todos nós estamos carentes de liberdade, nestes dias presos em casa por conta dão Novo Coronavírus. Mas o que fazer?

A pandemia está aí. Estou com saudade de passear, pular, espairecer. Mas não posso. E sei que enquanto isso, há gente querendo / precisando sair para trabalhar, manter comida em seu lar e garantir o básico para a sobrevivência. Portanto, seria egoísmo não praticar a prevenção para que, aqueles que têm mais urgência, possam voltar a normalidade.

Façamos a nossa parte, sem politizar. É o mínimo que podemos realizar.

– A Graça da Vida é… viver!

Um sábio pensamento que vale a pena refletir:

“Quando a vida perde a graça e não tem nada de novo, perde o sentido.

Autor Desconhecido

Como está sua vida? Uma pasmaceira? Nada de novo? Uma rotina inaceitável (pois existem também rotinas aceitáveis e agradáveis)?

Precisamos sempre sonhar, acreditar e viver intensamente. Senão, estaremos apenas “passando sem sentido”.

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Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.

– Contra a Depressão e a Tristeza durante a Pandemia, REZE!

Nestes dias tão atribulados, há muitas pessoas se deprimindo pela situação caótica causada pela pandemia. Perda de familiares, doenças, desemprego… enfim: um conjunto de dificuldades que tiram as pessoas do normal, deixando-as suscetíveis às armadilhas da tristeza.

Recebi e compartilho: rápidas reflexões e preces a fim de evitar a ansiedade, buscando blindagem espiritual contra o desespero.

Abaixo:

BREVES ORAÇÕES E JACULATÓRIAS CONTRA O PÂNICO

“Se é grande a nossa culpa e os nossos medos, nos lembremos que maior ainda é a Misericórdia do Pai”

“Deus nunca nos dá um fardo maior do que podemos suportar”.

“Se Ele ama até mesmo simples criaturas como os passarinhos e não deixa que falte nada a eles, o que não fará por nós, filhos amados dEle?”

“Deus provê, Deus proverá. Sua misericórdia não faltará!”

“Do que temos medo? ‘Coragem, eu venci o mundo’, disse Jesus.

“Que direito eu tenho de ainda me sentir culpado, mesmo depois de me reconhecer pecador e buscar a absolvição de Deus que vem pela Igreja, se o Perdão ocorre pelo Sacramento instituído pelo próprio Cristo, que deu sua vida em favor da nossa purificação?”

“O mundo pode até fazer você chorar, mas Deus te quer sorrindo”.

“Como amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a mim mesmo, se eu não me amo?”.

“Vivamos um dia por vez. Todos os dias têm suas suficientes preocupações. Basta buscarmos Deus para nos sustentar”.

“Pois isto é amar a Deus: observar os seus mandamentos. E os seus mandamentos não são pesados, pois todo o que nasceu de Deus vence o mundo. E esta é a vitória que venceu o mundo: a nossa fé.”

“Por quê vacilar? Disse Jesus: ‘O Espírito do Senhor está sobre mim, porque ele me consagrou com a unção para anunciar a Boa Nova aos pobres; enviou-me para proclamar a libertação aos cativos e aos cegos a recuperação da vista; para libertar os oprimidos e para proclamar um ano da graça do Senhor.’ Assim, CREIAMOS sem vacilar.”

“Nos momentos de crise, lembre: ‘Calma. Logo passa. Tudo passa. SEMPRE PASSA.’ Isso é verdade: a angústia passará”.

“Se assuma sempre cristão. Orgulhe-se! Não tenha vergonha, irritação ou incômodo. Deus te ama”.

“Peça sempre a graça do Espírito Santo para as decisões. Se for para mudar, MUDE. Se for para continuar, CONTINUE. Mas que quem te guie sempre seja a Luz que vem do Pai e do Filho: o Espírito De Amor! Sendo assim, não tenha medo do diferente, do futuro, das coisas a enfrentar. Deus está conosco”.

“Tudo o que fazer, faça com alegria”.

“Escreveu São Josemaria Escrivá: ‘Nem todos podem chegar a ser ricos, sábios, famosos… em contrapartida, todos – sim, TODOS – estamos chamados a ser santos’.”.

“Não fiqueis tristes, pois a Alegria do Senhor é a vossa força”!

“Abri, Senhor, os meus lábios para bendizer o vosso santo nome. Purificai o meu coração de todos os pensamentos vãos, desordenados e estranhos. Iluminai o meu entendimento e inflamai minha vontade para que eu possa rezar digna, atenta e devotamente.”

“Rm 8,35.37 –
Quem nos separará do amor de Cristo? Tribulação? Angústia? Perseguição? Fome? Nudez? Perigo? Espada? Mas, em tudo isso, somos mais que vencedores, graças àquele que nos amou!”

– Meu ânimo é esse sorriso!

Com tanta falta de ânimo devido a pandemia, somente esse sorriso para levantar minha fase “borocoxô”!

Sol que ilumina seus cabelos dourados e irradia em meu coração. Por ela, por elas e por todos, é que a gente segue em frente…

❤️ #amor

– As coisas que nos deixam sem rumo:

Gostei demais do tuíte do Papa Francisco, postado dias atrás. Escreveu o Pontífice:

A aparência exterior, o dinheiro, a carreira, os passatempos: ‘sereias que nos encantam’ e nos deixam à deriva. A Quaresma é tempo de graça para libertar o coração das vaidades”.

Já perceberam que temos coisas que nos aprisionam e nos deixam “sem pé” quando não são a contento nosso? O que nos leva a ter amarras desnecessárias?

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Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.

– Homework.

Cuidar dos filhos é muito bom… e fazer dever de casa então?

Nos divertimos com essa atividade: imitar a coreografia com colheres da música “Tre-le-lé”, do Grupo Triii.

Viva a vida. Momentos assim não se apagam.

Olhe só, em: https://youtu.be/h3EIThzDNjA

– A Covid não escolhe as pessoas…

Com muita dor no coração, soube ontem que o Vinícius Zane, filho do nosso amigo Dori, faleceu por Covid.

Meu Senhor Jesus… 23 anos, sadio, trabalhador e com ótimo comportamento. Se prevenia, tinha responsabilidade e ainda assim foi contaminado.

Perder um filho é algo não natural para um pai. A tristeza deve ser imensurável… Estou até agora inconformado (imagine seus pais e amigos).

Ainda assim, se vê gente duvidando desta pandemia. Que Deus perdoe esses ignorantes – mas antes, que Ele conforte toda a família do agora saudoso jovem Vinícius.