🌅 Desperte, Bragança Paulista, ainda nublada mas com um pouco de sol.
Que a sexta-feira possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso – o amanhecer diz tudo!).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas vibrantes.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, carinhosamente chamada de Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, rogai por nós que recorremos a vós – hoje, em especial, pelo aflitos. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade #PerpétuoSocorro
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Comecemos a jornada com bastante disposição? Já de pé para o dia render.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Nike #Adidas
Não preciso dissertar. A imagem mostra bem o que acontece no Brasil, infelizmente:
Um sorriso para me fazer dormir com alegria.
Ops: que moda é essa de uma manga comprida e outra curta?
Maluquinha…
❤️ #PaiDeMeninas #Smile #Amor #Carinho
Você gosta do que faz na labuta, mas não faz o que realmente gostaria se escolhesse?
Ou você gosta do que faz pois é aquilo que você sempre quis fazer?
Liberdade e felicidade profissional são desafios a se conquistar!
A Petrobrás reajustou o preço dos combustíveis em 8% ontem. Um convite para andar a pé ou não sair de casa.
Entra Governo, sai Governo, e a gente paga a conta. Seja nos roubos do Petrolão com Lula, na política de sucateamento de Dilma, ou no livre mercado de Bolsonaro, é o consumidor quem sai prejudicado.
Confesso: meu orçamento está cada vez mais sacrificado pelos reajustes da Gasolina. E não se vê saída a curto prazo.
E a balela do Pré-Sal, hein? Petróleo de péssima qualidade e caríssimo para explorar.
Tite “caprichou” na convocação da Seleção Brasileira. Como justificar Daniel Alves e Phillippe Coutinho, senão com o argumento de que são “jogadores de confiança”?
O primeiro tomou um “baile” de Vinícius Jr no último clássico espanhol. O segundo nem jogando estava!
Claro, ele falará sobre experiência, espírito de grupo e outras coisas. Mas, em tese, a Seleção não deveria ser destinada aos melhores?
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Arte: TNT Esportes.
Nesta semana, falamos sobre um bem sucedido novo teste para detecção de Covid que pode revolucionar o combate contra a doença na pandemia. O método, através da espectrometria de massas, custaria aproximadamente US$ 1.00 e permitira a precisão do resultado em até 45 segundos. Tudo produzido por cientistas da USF (Universidade São Francisco, em Bragança Paulista), UPM (Universidade Presbiteriana Mackenzie) e UT (Universidade do Texas, em Austin – EUA).
Caso não tenha lido, compartilho sobre a história e as pesquisas dele no link em: https://professorrafaelporcari.com/2022/01/11/pesquisa-brasileira-ajudando-a-sociedade-um-novo-teste-barato-e-rapido-para-diagnosticar-covid/
Pois bem: a publicação dessa matéria em uma importante revista internacional alavancou a curiosidade sobre ele. No Brasil, a FAPESP (que foi uma das financiadoras desse trabalho) deu enorme destaque à descoberta. Tudo isso levou a importantes órgãos de imprensa a fazerem matérias sobre ele (Veja.com, CNN Brasil, Revista Saúde, G1.com, Portal R7, TV Cultura e TV Alesp, entre outros). A Rede Globo, inclusive, levará aos seus telejornais na próxima 6a feira uma reportagem exclusiva com os envolvidos (e orgulhosamente incluo aqui a Profa Dra Andréia de Melo Porcari, minha esposa, que coordena os trabalhos na USF).
A questão é: algo tão moderno e importante, necessário e urgente, levará quanto tempo para chegar a população?
Eis o problema… faltam testes para Covid no Brasil, devido ao alto contágio da variante Ômicron. Alguns hospitais e pronto-socorros pedem para que o teste seja feito somente em caso de emergência, devido a alta demanda. E tal método ajudaria muito a diminuir as filas e a espera nas instituições de saúde. Porém:
Que apareça alguém que possa ajudar a pesquisa brasileira neste momento tão delicado que voltamos a viver na pandemia. Por ora, é necessário que usemos máscaras, álcool gel, mantenhamos distanciamento e nos vacinemos (sempre lembrando: as vacinas não nos tornam “super-homens”, mas aumentam a nossa imunização para que não sintamos os efeitos graves da Covid, dificultando – mas não impedindo – a transmissibilidade.
Imagem extraída de: https://br.vexels.com/vetores/previsualizar/192973/desenhos-animados-do-planet-earth-coronavirus
🥭🍇🍑 #fruits
🥬 🪴 🌿 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Sabe como ter um mundo de paz?
É perdoando, segundo São Paulo em sua Carta aos Eféseos, escrita há quase 2000 anos. E ele tem razão, pois sua mensagem é atual!
Leia, de Ef 4,31-32.
“Toda a amargura, irritação, cólera, gritaria, injúrias, tudo isso deve desaparecer do meio de vós, como toda a espécie de maldade. Sede bons uns para com os outros, sede compassivos; perdoai-vos mutuamente, como Deus vos perdoou por meio de Cristo”.
Se fizermos tudo isso, não teremos um mundo garantidamente de paz?
Imagem extraída de: https://www.fujairahobserver.com/2021/09/21/international-day-of-peace-21-september-2/amp/
O tempo está mudando… cadê o céu azul que tínhamos há pouco?
Nuvens de chuva se aproximando. Que ela venha mansa!
☁️📸☔️ #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds
Começou com os clubes de futebol da Alemanha e da França, logo na primeira onda da pandemia de Covid-19: o oferecimento de seus estádios como Hospitais de Campanha.
Pouquíssimos foram usados, é verdade (como o Pacaembu, por exemplo). Tal fato foi repetido (a oferta) aqui no Brasil também.
A atitude das instituições esportivas foi louvável, não se discuta. Na segunda onda, as mesmas entidades ofereceram suas instalações como Postos de Vacinação.
Aqui, aplausos para quem se dispôs de verdade a ceder seu espaço de maneira nobre e solidária, praticando o “marketing do bem”…
Agora…
Os estádios de futebol terão a capacidade reduzida para 70% de sua ocupação. Mas você tem frequentado eles?
Nestes últimos dias, estive in loco comentando jogos no Estádio Jayme Cintra na Copa São Paulo de Futebol Jrs. E me assustei com o que vi: as pessoas adentram aos estádios passando por corredores lotados, se raspando / relando / encostando e aglomerando. Durante as partidas, esquece-se as máscaras e tudo volta ao “normal”, como se não existisse pandemia. Nas cabines da imprensa, há os protocolos sendo cumpridos, mas como exigir o mesmo da grande massa?
E na hora do gol? É gente se abraçando, beijando, lançando perdigotos para todos os lados.
ATENÇÃO: estar vacinado não é tornar-se um”super-homem”, blindado, imune ao novo coronavírus e que não transmite nada para as pessoas. As vacinas são necessárias (indispensáveis) para que tenhamos maior resistência à Covid. Com elas, os efeitos são minimizados. Sem elas, a coisa é grave. Porém, a alta taxa de contágio (as pessoas imunizadas não sentem os efeitos do vírus ou os têm minimizados, mas o carregam por dias e podem contaminar outras) faz com que nos perguntemos: não é hora de restringir um pouco mais as torcidas, movidas pela paixão e que não ficarão isoladas em seu canto aplaudindo quando seu time faz um gol?
Pensemos nisso.
Imagem de Nelson Almeida/HULU, extraída de: https://placar.abril.com.br/placar/confira-os-estadios-que-viraram-hospitais-de-campanha-contra-o-coronavirus/
O meu clique preferido do dia: hoje, 6h da manhã, quando tudo ficou dourado em Bragança Paulista!
Viva a natureza e a sua beleza.
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #BragançaPaulista
Começar o dia com um ótimo treino é muito bom!
Foram mais de 7 kms vencidos entre corrida e caminhada – mas bem prazerosos. O cortisol está controlado.
Pratique exercícios físicos regularmente! Vale a pena (e lembre-se: monitore o bpm).
👍🏻 #cooper #health #endorfina
Que imagem para se recordar (aqui, divisa de Jundiaí com Itupeva)!
Que o dia seja bonito como esse aqui foi.
🍃 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia #AmoJundiaí
Há 4 anos…
Muito bom poder ajudar!
Hoje estou fazendo a costumeira doação voluntária de plaquetas, bem acompanhado pela minha filha Marina e seus cartazes motivacionais e de solidariedade.
AJUDE TAMBÉM!!! Seja doador, os bancos de sangue precisam muito de sua colaboração.
#DoeSangue, #DoePlaquetas, #DoeHemoderivados.
A vida agradece!
Há 6 anos…
Fizemos um passeio até a Basílica de Nossa Senhora da Conceição Aparecida, importante santuário católico.
Para nós, Maria Santíssima é uma grande intercessora nossa junto a Jesus Cristo, pedindo por nós como fez na bíblica passagem das bodas de Caná da Galiléia.
Em particular, a invocação bem brasileira de Aparecida (um dos seus inúmeros títulos) nos remete à lembrança da ternura, proteção e benção materna.
Já fui diversas vezes para lá, mas queria compartilhar algumas (15) fotos:
1- Família reunida para agradecer e pedir à Virgem Maria, nossa querida mãe que intercede por nós junto a Jesus, nosso único Deus e Senhor.
2- Porta principal da Basílica, com inscrições do Evangelho da Parábola do Filho Pródigo.
3- Essas velas em formato de flores foram acessas pela Marininha, para “que cheguem ao Céu nossas orações”.
4- Vitrais e cruz do altar como cenário de fundo.
5-Serão colocados sinos em comemoração de 2017 – em cada um, a lembrança de um discípulo de Jesus e de um bispo de Aparecida.
6- De fato, a Igreja é muito bela!
7- Linda Capela do Santíssimo Sacramento: “A Palavra se fez carne e habitou entre nós!”. Ops: Gostei da filhota rezando!
8- A minha foto preferida:
À esquerda, 13 profetas que acreditaram no Pai, acolheram a Revelação e aguardaram Jesus: Abraão, Isaac, Jacó, Moisés, Josué, Davi, Elias, Isaías, Jeremias, Ezequiel, Esdras, Daniel e João Batista.
No meio: Cristo, o Cordeiro de Deus.
À direita, os 13 discípulos: Pedro, André, Tiago Menor, João Evangelista, Felipe, Bartolomeu, Mateus, Tomé, Tiago Maior,Judas Tadeu, Simão Zelota, Matias e Paulo.
Ao centro, embaixo, uma menininha de joelhos num ato de fé!
9- O sol refletindo sobre os vitrais – amplie a imagem e veja a beleza da cruz.
10- Fé e Razão / Ciência e Religião: afresco dos espermatozóides alcançando o óvulo, de frente ao altar, mostrando que Deus é o autor da vida e que criou todas as coisas com perfeição.
11- A cruz da Capela da Ressurreição atingindo a serpente, que representa o mal.
12- Que o Evangelho voe para o alto como a águia!
13-Fim do dia!
14- Não perca a hora.
15- Aqui estivemos, aqui voltaremos.
🌅 05h30 – Desperte, Bragança Paulista, com esse espetacular amanhecer.
Que a quinta-feira possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso – veja só a beleza do infinito).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino e o esforço.
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essa delicada planta: uma roseira coral.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“– Ó Virgem Maria, carinhosamente invocada como “Nossa Senhora Mãe de Deus”, rogai por nós que recorremos a vós – em especial, pelas famílias aflitas. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Todo mundo bem animado?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina, controlando sempre o cortisol?
Pratique esportes. Faz bem para o corpo, à alma e para a mente. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Adidas #Asics
Uma das coisas mais bacanas que eu gostava de fazer quando criança era avião de papel. E não é que existe até mesmo um torneio mundial dessa brincadeira?
Extraído de: https://super.abril.com.br/ciencia/manual-como-fazer-o-aviao-de-papel-perfeito/
MANUAL: COMO FAZER O AVIÃO DE PAPEL PERFEITO?
Brincadeira de criança? Existe até campeonato mundial dos aviõezinhos. Aprenda a fazer um modelo recordista e as técnicas usadas pelos competidores.
Antes de tudo, é precisa saber que existem diversos tipos de aviões: os que ficam mais tempo no ar, os que fazem acrobacias, etc. Na internet, há uma infinidade de vídeos e tutoriais que mostram como fazê-los – até a Nasa tem um. Escolha os modelos que mais te agradarem e vá testando.
Abaixo, a gente ensina a montar o avião recordista em distância: 69 metros! A dobradura é do americano John Collins, que realizou a façanha em 2012. Dá uma olhada no vídeo do momento do lançamento:
Será que você chega perto?
Dobrar aviões de papel vai além da brincadeira: existe até um campeonato mundial para isso, o Red Bull Paper Wings. Os atletas podem disputar em três categorias (Distância, Tempo de Voo e Acrobacias). Heitor Souza, competidor brasileiro do torneio, falou com a SUPER sobre as técnicas que o pessoal usa em competições – e deu dicas para um bom aviãozinho:
Dobradura firme
Use cartões ou pedaços de plástico para reforçar as dobras do papel. Isso melhora a sua aerodinâmica. Pressionar objetos pesados ajuda a dar a forma desejada ao avião.
Material de apoio
Réguas ajudam a achar a medida exata de dobras mais difíceis. Usar um pouco de cola ou fita dupla face ajuda a unir as asas do avião.
Excesso de carga
Use folhas adequadas para não deixar o seu avião pesado: papel sulfite A4 ou folhas de caderno dão um resultado bacana.
Na hora do lançamento…
…Segure o papel próximo ao bico e preste atenção no ângulo, que deve estar entre 45 e 60 graus. Se o seu avião foi feito para planar bastante tempo, jogue-o para cima, a um ângulo de 90o.
#EDUCAÇÃO, #DIÁLOGO E #INTERAÇÃO –
Eu gosto do debate saudável, intelectualizado e produtivo. Mas se a pessoa vier com imposição de ideias e vocabulário chulo, ou ainda preconceituoso, tô fora.
Discutamos à vontade, mas com certas condutas educadas, aqui: https://professorrafaelporcari.com/2021/11/11/vamos-debater-so-que/
.
Foto-Arte extraída de: https://www.calendarr.com/brasil/dia-do-aperto-de-mao/
Em comum acordo com a diretoria, Baiano não é mais treinador do Paulista Futebol Clube.
Compartilho algumas observações a respeito do seu trabalho na Segunda Divisão Sub 23 em 2021; sobre onde errou e onde acertou na Copinha nos 3 jogos de 2022; e, por fim, o quê / quem o Galo deve buscar (ou não buscar) para a temporada.
Vídeo em: https://youtu.be/8r_AjSHIF6Q
Eu educo minhas filhas para que sempre acreditem na mudança do planeta (para melhor). Insisto que cada um de nós é um agente transformador – e devemos transformar no sentido do bem! Mudar a vida das pessoas; ajudar; incentivar; motivar…
Li essa “frase transformadora” e gostei demais. Veja as 3 etapas da afirmação:
“Eu creio em um mundo melhor / Eu creio em um mundo melhor / Eu crio um mundo melhor”
Se queremos mudanças, sejamos ela!
Estamos fazendo a nossa parte?
Imagem extraída de: https://www.pieceofpaper.com.br/produtos/ima-de-geladeira-porta-copos-eu-crio/
Vamos de gelatina!
E qual o sabor que eu devo escolher: abacaxi ou amora?
Comer gelatina é algo que faço desde criança! Aliás, eu mesmo preparo aqui em casa para todos nós. Multicoloridas e saborosas.
Frutas saudáveis para hoje: goiaba, ameixa, lichia, uva, pêssego e… criatividade!
Troque o chocolate por uma fruta! Faz bem.
Sou fã do Papa Francisco. Frequentemente ele dá umas “escapadas” do Vaticano e faz algumas coisas inusitadas. De visitar pobres a convidar moribundos para comer, passando por ir a uma Loja de CDs, como ontem.
Abaixo, extraído de: https://agenciabrasil.ebc.com.br/internacional/noticia/2022-01/papa-faz-visita-surpresa-loja-em-roma-e-ganha-cd-classico
PAPA FAZ VISITA SURPRESA A LOJA EM ROMA
por Phiilp Pullella
Amante da música clássica, o papa Francisco saiu do Vaticano, na noite dessa terça-feira (11), para visitar velhos amigos que administram loja de discos em Roma e voltou com CD de presente.
A visita deveria ter sido privada, mas Javier Martinez-Brocal, repórter da agência de notícias Rome Reports, estava no local por acaso, filmou com seu smartphone e postou no Twitter.
Francisco ficou dentro da loja de discos StereoSound, perto do antigo Panteão, por pouco mais de 10 minutos. O porta-voz do Vaticano disse que ele foi abençoar a loja, reformada recentemente.
Martinez-Brocal afirmou à Reuters que os donos da loja lhe disseram que se tornaram amigos do papa anos atrás, quando ele era apenas o cardeal Jorge Mario Bergoglio, arcebispo de Buenos Aires.
Francisco visitava a loja para comprar discos de música clássica e CDs, quando estava em Roma a negócios da Igreja, e ficava em residência próxima, para clérigos visitantes.
Os donos da discoteca disseram que deram ao papa um CD de música clássica, mas não quiseram ser mais específicos. Francisco é conhecido por gostar de Beethoven, Mozart e Bach -, além de tango.
Vídeo mostrou o papa, que evita carros à prova de balas, saindo da loja e entrando em um Fiat 500 branco, simples, com placa do Vaticano.
Esta não foi a primeira vez que o papa visitou uma loja em Roma. Em 2015, dois anos após sua eleição, ele encomendou novo par de óculos na cidade, que deveria ter sido entregue ao Vaticano, mas que decidiu buscar pessoalmente.
Imagem: Remo Casilli, Reuters
Criança se contenta com pouca coisa: uma bolinha de sabão basta!
À esquerda, minha pequena estava preocupada com seu “ovo de sabão”. À direita, o “sorriso dos vencedores” pela conquista!
É tão bom tal pureza… ❤️
Ontem, no Estádio Jayme Cintra, reencontrei o Umberto Louzer.
Apitei jogos dele, nossas filhas estudaram no mesmo colégio, vira-e-mexe nos encontramos em Jundiaí.
Começou como treinador do Paulista FC em 2017 e é um dos sujeitos mais corretos que conheci no futebol.
E vou “falar bem baixinho”: quase acertou com um time grande do Brasil neste começo de ano… mas o nome não conto.
Boa sorte a esse grande cara!
🌅 06h30 – Desperte, Bragança Paulista, com sol radiante e nuvens ameaçadoras.
Que a quarta-feira possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: lantanas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #lantana
