Yeah! Dá trabalho, mas é importante: faça alguma atividade física.

Respeite seu corpo, busque o equilíbrio da alma e da mente.

Eu insisto em postagens como essa, pois, sabedor dos benefícios da prática esportiva moderada, me sinto obrigado a incentivar!

Meu “trote” da manhã/ madrugada de hoje: