Bom dia. Que comece uma nova jornada para trabalharmos, vivermos, divertirmos e nos relacionarmos.
Como faço costumeiramente, acordei bem cedinho para correr o “Corujão da Madrugada”. Hoje, 5 km em 30 minutos. Nossa foto-motivação:

Durante o cooper, pensando nas coisas que vem do Céu. Hoje na servidão da Virgem Maria quando o Anjo Gabriel lhe anunciou que seria a mãe do Salvador. Nossa foto-meditação:

Depois de suar bastante, uma caminhada leve na rua a fim de espairecer e relaxar a musculatura. Com um toque do aplicativo, olha como ficou a alvorada na foto-admiração:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim, junto especialmente a “roseira rosa”. Nossa foto-inspiração:

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho da labuta, o sol gigantesco que surge no horizonte infinito. Nossa foto-contemplação:

Ótima Sexta-Feira para todos nós!

Bom dia. Quinta-feira corrida, com muitos compromissos. Assim, tirando o escuro da madrugada e colorindo a manhã, fui correr. Nossa foto-motivação:

Durante o cooper, pensando nas coisas do Alto. Hoje pedindo ao Cristo Jesus – Caminho, Verdade e Vida. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim em meio às roseiras de botões champagne. Nossa foto-inspiração:

Mas pensa que só se relaxa com alongamento? Cinco minutos vendo o sol surgir. Nossa foto-admiração:

Chega por hoje. Hora de Jundiaí despertar! Com a natureza belíssima vai a nossa foto-contemplação:

Ótimo dia para todos nós

Olá, vida. Estou precisando ter pique para aguentar o tranco do trabalho! Dessa forma, fiz o que mais gosto antes de começar a labuta: acordei cedo, corri, rezei, relaxei e contemplei a cena mobgráfica. Tudo isso em 6 cliques que compartilho abaixo, conforme foi desenrolando minha madrugada/manhã de hoje:

Bom dia. Bem animado para o #cooper energizante. Vamos correr? Foto 1 para motivação:
#Fui #RunningForHealth #run #saúde #corrida

Correndo e Meditando: “– Ó #NossaSenhora Medianeira das #Graças, rogai por nós. #Amém.” Foto 2 para introspecção:
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Maria

Fim de #cooper – suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das #flores, destacando a beleza da nosa #rosa amarela. Foto 3 para admiração:
#corrida #running #flowers #CorujãoDaMadrugada #alvorada #flor

06h30 – Desperta, #Jundiaí! Céu bonito e colorido! Foto 4 para contemplação:
#sun #céu #morning #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #inspiração #amanhecer

Paisagens floridas e inspiradoras, para alegrar e embelezar nosso dia, durante o caminho para o trabalho! Foto 5 para inspiração:
#flowers #garden #nature #flor #jardinagem #paisagem

Depois de tudo isso, ir trabalhar com esse #sorriso maravilhoso da minha #bebê. Foto 6 para um sorriso de fofurice:
#PaiDeMeninas #baby #criança #filha #alegria #felicidade #fofa

Ótima quarta-feira para todos!

Bom dia. Continuo sofrendo com o horário de verão. Quem madruga, o detesta! Mesmo assim, mantendo o hábito, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o cooper: correndo, suando, rezando e pensando na vida. Hoje pedindo pela Sagrada Família. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, fazendo o alongamento entre as mini-rosas brancas do jardim. Nossa foto-inspiração:

Depois de todo o esforço físico, indo à labuta, acompanhado no caminho por esse céu colorido e contagiante em energia. Nossa foto-contemplação:

Ótima terça-feira para todos nós!

Iniciando bem a semana cheia. E para tempos energia, 4 instantes mobgráficos. Abaixo:

Bom dia! Tudo pronto p/ suar mais uma vez e começar bem motivado a jornada (apesar do vento chato lá fora e do horário de verão). Vamos correr?
Foto 1:
#Fui #RunningForHealth #run #cooper #saúde #corrida

Correndo e Meditando com a #VirgemMaria.
Foto 2:
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz

Fim de #cooper – suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das #flores.
Foto 3:
#corrida #running #flowers #CorujãoDaMadrugada #alvorada #flor

Desperta, #Jundiaí!
Ótima #SegundaFeira a todos.
Foto 4:
#sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #fotografia #paisagem

Enfim: tenhamos todos uma boa semana!

Bom dia!

Apesar do horário de verão (não gosto mesmo), há de ser um grande dia. Buscando energia, fui correr. Clique motivacional 1:

Durante o treino, pensando nas coisas de Deus. Hoje, rezando o Santo Rosário para Nossa Senhora. Clique meditacional 2:

Pós treino, alongando entre as flores do jardim. Quer tal as hortências azuis? Clique inspiração 3:

Enfim, chega de atividade física. Agora é admirar a manhã que desperta. Clique contemplação 4:

Que tenhamos um ótimo domingo para curtir!

Bom dia. Já é 3a feira? Uau… Semana curta, com feriado prolongado, tem dessas coisas.

Não importa se está passando rápido, o que vale é viver! Sendo assim, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o cooper, pensando nas coisas do Alto. Hoje na Virgem Maria, Mãe intercessora junto a Jesus. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores miúdas e coloridas do nosso jardim. Que tal nossa foto-inspiração?

Chega por hoje, s’imbora trabalhar! No caminho, nossa foto-contemplação:

Ótima terça-feira para todos!

Bom dia! Tudo pronto para suar mais uma vez. Vamos correr? S’imbora para o balança-bunda. Pose 1:
#Fui #RunningForHealth #run #cooper #saúde #corrida

Correndo e Meditando com #JesusCristo, o Filho de #Deus Vivo e Ressuscitado. Rezando o Santo Terço! Pose 2:
#Fé #Santidade #Catolicismo#Jesus #Cristo

Fim de #cooper – suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das #flores. E destacando nossa roseira laranja! Pose 3:
#corrida #running #flowers #CorujãoDaMadrugada #alvorada #flor

Desperta, #Jundiaí! Com ou sem #chuva. Olha só o infinito! Pose 4:
#céu #nature #morning #amanhecer #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #inspiração

Ótimo domingo para todos!

Rapidinho, nosso bom dia para a rotina saudável da manhã.

Logo cedo, indo para o cooper com o tempo ameaçador (mas ficou na garoa):

Durante a corrida, rezando com Dom Bosco, amigo da juventude:

Em casa, bem molhado, valeu perder alguns minutos no alongamento. Veja só a perfeição desta rosa:

Ótimo sábado a todos!

Bom dia. Mais uma oportunidade para se viver e pensar no hoje/ amanhã!
Para começar bem a jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o cooper, rezando durante o suador. Em comunhão com as coisas do Alto, pensando em Nosso Senhor Jesus Cristo, vivo e ressuscitado. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. E hoje, com essa roseira campeã em beleza. Que tal nossa foto-inspiração?

Na hora de encerrar “de vez” a atividade física, não há como não se deslumbrar com o brilho da lua. Nossa foto-admiração:

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só as nuvens coloridas e o céu rubro-anil em nossa foto-contemplação:

Ops: Para ser um dia realmente feliz, trabalharei nesta lembrança de ontem: como não sorrir com essa boquinha suja de papinha de beterraba? Nossa foto-fofurice:

Ótima sexta-feira para todos!

Bom dia!
Aproveitando mais uma oportunidade para #viver. Sendo assim, vamos #correr? Foto 1:
#Fui #RunningForHealth #run #cooper #saúde #corrida

Correndo e Meditando!
“Ó #NossaSenhora, Divina Pastora das Almas, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.” Foto 2:
#Santidade #Fé #Maria #MãeDeJesus #Catolicismo

Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das #flores. Foto 3:
#corrida #running #flowers #CorujãoDaMadrugada #alvorada #flor

Desperta, #Jundiaí!
Ótima jornada a todos. Foto 4:
#sol #sun #sky #céu #photo #nature #natureza #fotografia #paisagem #inspiração #amanhecer

Somente observando a #paisagem!
Nossa cidade vista do alto dos #prédios. Foto 5:
#Jundiaí #Natureza #Centro #prédios #amanhecer #fotografia #landscapes

Ótima Quinta-Feira a todos.

Oi. Começando bem a jornada. Em 5 cliques:

Motivando com o cooper corujão:

Pedindo as bênçãos de Nossa Senhora da Sagrada Família junto a Jesus, enquanto eu corro:

Alongando com as flores do jardim depois da corrida:

Indo trabalhar com o infinito colorido do céu:

Inspirando-me com o sol das… 06h! Clareando bem cedo:

Ótima quarta-feira a nós!

Bom dia. Tempinho estranho lá fora; faz calor, depois esfria, volta a garoa… Ô dona Preguiça, me dê licença e permita-me correr.

Fui para o cooper a fim de esquentar a manhã/madrugada. Nossa foto-motivação:

Durante a corrida, pedindo a Graça de Deus pela intercessão de Nossa Senhora, mãe de Jesus . Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando bem agasalhado no jardim, junto à nossa rosa amarela “pétala de veludo”. Que cor incrível! Nossa foto-inspiração:

Partindo para o trabalho depois da atividade física; e sem amanhecer colorido, o jeito é admirar o céu cinzento em meio ao ipê branco. Que época florida! Nossa foto-contemplação:

Ótima terça-feira para todos!

Olá. Mais uma oportunidade para se viver! Para começar bem a jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o cooper, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Nossa Senhora Rainha dos Anjos. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação:

E não é que a alvorada bonita e colorida foi embora ainda agora pela manhã? Veio a chuva! Nossa foto-molhada:

Ótima segunda-feira para todos!

Domingo também é dia de suar, de contemplar e trabalhar. Em seis imagens:

1 – Madrugando para correr:

2 – Correndo e meditando, com Nossa Senhora dos Aflitos:

3 – Alongando em meio ao alvorecer:

4 – Curtindo as flores do jardim, 1 – roseira laranja:

5 – Curtindo as flores do jardim, 2 – primavera lilás:

6 – Curtindo as flores do jardim, 3 – roseira laranja:

Ótimo domingo a todos!

Mobgrafia é a arte de fotos via celular. E para compartilhar minha rotina de madrugador incentivando aos amigos fazerem o mesmo, em 5 fotos, abaixo, a rotina da manhã.

1. Bom dia! Apesar do #vento chato e da #garoa insistente lá fora, tudo pronto para correr. Vamos suar?
#Fui #RunningForHealth #run #cooper #saúde #corrida

2. Correndo e Meditando com #Jesus, o #Cristo Salvador – #JesusCristo ontem, hoje e sempre; o alfa e o ômega!
#Fé #Santidade #Catolicismo #PorUmMundoDePaz

3. Fim de #cooper – suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das #flores.
#corrida #running #flowers #CorujãoDaMadrugada #alvorada #flor

4. Desperta, #Jundiaí! Excelente #dia a todos nós, mesmo com o #céu lusco-fusco depois da #chuva da madrugada.
#sol #sun #sky #céu #photo #nature #manhã #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #FotografeiEmJundiaí

5. Eis que o brilho do #sol surgiu, contagiou e animou nosso dia!
OPS: cadê ele???
#natureza #paisagem #fotografia #amanhecer #morning

Ótima jornada para gente, e que seja um bom sábado de trabalho e/ou descanso!

Bom dia. Compartilhando e motivando quem acorda cedo e aproveita para cuidar da qualidade de vida. Abaixo, em 5 momentos:

1 – Para começar bem a jornada, nada melhor do que acordar #cedo. Tudo pronto para suar mais uma vez. Vamos correr? Nossa foto-motivação:
#Fui #RunningForHealth #run #cooper #saúde #corrida

2 – Correndo e Meditando no dia de #SãoVenceslau, conhecido como “Príncipe Santo”!
Sua história muito bonita em: http://santo.cancaonova.com/santo/sao-venceslau-o-principe-santo/ (nossa foro-meditação:)
#Fé #Catolicismo #Jesus

3 – Caminhando com o sol nascendo, observando o horizonte. Que imagem incrível! Nossa foto-admiração:
#sol #sun #sky #morning #alvorada #natureza #fotografia #paisagem #inspiração #amanhecer

4 – Fim de #cooper – suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das #flores. Nossa foto-inspiração:
#corrida #running #flowers #CorujãoDaMadrugada #alvorada #flor

5 – Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação:
#sol #sun #sky #morning #alvorada #natureza #fotografia #paisagem #inspiração #amanhecer

Ótima quinta-feira para todos!

Ufa! O dia será corrido e preciso ter tempo para cumprir minhas tarefas. Para tanto, acordei cedo para suar. Vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o cooper, pedindo as benção da Mãezinha do Céu, sob a invocação de Nossa Senhora Rainha da Paz. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, um bom alongamento em meio a Natureza, junto às flores do nosso jardim. Nossa foto-contemplação:

Enfim, hora da labuta! E no caminho ao serviço, eis a bela alvorada que surge. Nossa foto-inspiração:

Ótima terça-feira a todos nós!

Bom dia! A semana está começando e a carga de trabalhos mais delicados e pesados também.
Vamos correr para gastar a adrenalina e produzir a tão necessária endorfina?

Durante o cooper, pedindo a intercessão de Nossa Senhora dos Aflitos (linda devoção dos fiéis à Virgem Maria), junto a Jesus Cristo, seu Filho e Nosso Mestre:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. É bela ou não essa roseira com filtros?

Enfim, olha só a Natureza que desperta! Inspiradora:

Ótima segunda-feira a todos.

Bom dia. Madrugada fresquinha para um ótimo cooper-corujão. Vamos correr?
#Fui #run #cooper #saúde #corrida

Correndo e Meditando: “Ó Nossa Senhora dos Aflitos, rogai por nós. Amém.”
#Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Maria #PorUmMundoDePaz

Fim de cooper – suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das flores.
#corrida #running #flowers #CorujãoDaMadrugada #alvorada #flor

Desperta, Jundiaí! Boa jornada a todos.
#sol #sun #sky #céu #photo #alvorada #natureza #fotografia #paisagem #inspiração #amanhecer

Eis que o brilho do sol contagiou e animou nosso dia!
#natureza #paisagem #fotografia #amanhecer #morning

Ótimo domingo a todos.

Olá. Mais uma oportunidade para se viver! E para começar bem a jornada, vamos correr? Nossa costumeira foto-motivação:

Durante o cooper, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Mateus, que foi apóstolo de Jesus e evangelista. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração da roseira?

Hora de trabalhar! E no meu caminho à labuta, olha a inspiração do céu na nossa foto-contemplação:

Ótima sexta-feira para todos nós!

Olá! Como de costume, em 6 cliques fotográficos por mobgrafia desejo uma ótima jornada, através de retratos da minha manhã / madrugada. Vamos lá?

Bom dia! Tudo pronto para suar mais uma vez. Vamos correr?
#Fui #RunningForHealth #run #cooper #saúde #corrida

Correndo e Meditando com #Jesus Ressuscitado!
#Fé #Santidade #Catolicismo #Cristo #PorUmMundoDePaz

Fim de #cooper – suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das #flores.
#corrida #running #flowers #CorujãoDaMadrugada #alvorada #flor

Desperta, #Jundiaí! Ótima 5a feira a todos.
#sol #sun #sky #céu #nature #morning #natureza #fotografia #paisagem #inspiração #amanhecer

#Amoras para adoçar o nosso dia, colhidas no pé bem fresquinhas!
#fruta #amora #doce #natureza

Como não derreter-se com esse sorriso logo pela manhã?
#PaiDeMeninas #Família #Sorriso

Ótima quinta-feira a todos nós!

Bom dia amigos. Rapidinho, compartilhando “energia em fotos” para mente, corpo e alma sãs (“rapidinho” pois meu dia hoje será corrido em todos os sentidos).

Acordei bem cedo para buscar a tnao prazerosa endorfina no cooper-corujão. Motivando com o clique 1:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Januário (para os italianos: San Genaro), um bispo napolitano que foi jogado aos leões, que se recusaram a devorá-lo. Então o imperador da época mandou que ele fosse decaptado. Seu sangue está exposto em ampolas e venerado pelos fiéis. Meditando no clique 2:

Pós-treino, ainda no escuro, alongando entre as flores do jardim. Inspirando-me no botão rosado-champagne do clique 3:

Chega de atividade física, é hora de trabalhar! No caminho, contemplando o dia nascer no clique 4:

Ótima terça-feira para todos!

Bom dia. Mais uma oportunidade para se viver! Aproveitemos-a?

Para começar bem a jornada, vamos correr nosso cooper-corujão? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje na Santíssima Trindade. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação:

Ótima segunda-feira para todos!

Bom dia. Mais uma oportunidade para se viver!

Para começar bem a jornada, vamos correr? Parece que o tempo vai virar, pois nuvens e vento agora cedo. Mas será que vai mesmo? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Santa Águida. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, o céu voltou a clarear. Esqueça a chuva, vai fazer calor de novo. Olhe só nossa foto-contemplação:

Ótimo domingo para todos nós!

Bom dia. Que manhã auspiciosa que desejamos e, tomara, tenhamos!

Para gastar a adrenalina, fui correr. Foto-motivação 1:

Durante o treino, pedindo a intercessão da Padroeira da América Latina, a Virgem de Guadalupe. Foto-meditação 2:

Pós-treino, alongando ao lado da rosa amarela do jardim. Foto-inspiração 3:

Por mais um pouco de relaxamento, curtindo a alvorada que surge em meio ao verde. Foto-contemplação 4:

Enfim, indo trabalhar com o céu róseo em meio às nuvens coloridas. Foto-admiração 5:

Que nosso dia seja melhor do que ontem e pior do que amanhã! Boa sexta-feira a todos.

Bom dia. Mais uma oportunidade para se viver!

Para começar bem a jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje na “loucura da cruz de Jesus”. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim (com a rosa vermelha-fogo). Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação:

Ótima quinta-feira para todos!