Uma boa lembrança –
Tem dia que minha filhotinha diz: “Papi, hoje você vai ser um príncipe”. Em outros: “você vai ser um herói”. Mas hoje: “Papi, hoje vamos brincar de Shrek, eu vou ser a Fiona e você o burrinho”!
O pior é que ela caprichou nas minhas orelhas…
💖 #PaiDeMeninas #Amor #Diversão
Olá pessoal! Quem resolveu espairecer e vai dar um pulinho na praia? Acordou logo cedinho para encarar a viagem e curtir o mar…
Viva o nosso passeio!
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Só que não… é lógico que estaremos em casa, quietinhos e protegidos. É uma simples pegadinha de 1o de Abril! Kk
🤣🤣🤣
Boa diversão para todos.
Em casa, nos resta sorrir e desejar que a vida nos proporcione logo dias melhores!
❤️ (O papai sugeriu roupa de princesa para ela usar hoje, o Vovô Dito sugeriu uniforme do Corinthians e Vovô Lili do São Paulo. Um ficou feliz, outro bicudo com a Maria Estela! Kk)
Veja que interessante: o Conselho Brasileiro de Superdotação dá algumas dicas para observar se uma criança é superdotada de inteligência ou não.
Você sabia que o Brasil perde talentos por não identificar tais crianças?
QUEM É ELE?
A identificação do superdotado requer diferentes avaliações. Ele pode se destacar em uma ou várias áreas:
1) Acadêmica – Tira boas notas em algumas matérias na escola (não necessariamente em todas), tem facilidade com as abstrações, compreensão rápida, facilidade em memorizar.
2) Criativa – É curioso, imaginativo, gosta de brincar com ideia, tem resposta bem-humoradas e diferentes do usual.
3) Liderança – É cooperativo, gosta de liderar os que estão a seu redor, é sociável e prefere não estar só.
4) Artística – É habilidoso em expressar sentimentos, pensamentos e humores através da arte, dança, teatro e música.
5) Psicomotora – É talentoso em esportes e atividades que requeiram o uso do corpo ou parte dele. Tem boa coordenação psicomotora.
6) Motivação – Torna-se totalmente envolvido pela atividade do seu interesse, resiste à interrupção, facilmente se chateia com atividades de rotina, se esforça para atingir a perfeição e necessita de pequena motivação externa para completar um trabalho percebido como estimulante.
Depois do dever de casa, brincar! Da tarde até a noite, esse foi nosso compromisso.
Fala sério: nada é sacrificante para poder ficar com as crianças. Vale a pena.
#família #carinho #estrela #filha #sorriso #PaiDeMeninas #Family #amor
Em dias de reclusão e resguardo, que tal usar aquarela para ter uma diversão bem legal e baratinha em casa?
As crianças, fora da escola, agradecem! A carinha dessa menina, após ter feito as tarefas propostas na parte da manhã e ganhado seu simples “brinquedo”, diz tudo..
#pintura #arte #sorriso #amor #criança #dog #carinho
Quando o excesso de chocolate branco passa a ser preocupação, quando os brinquedos e a bagunça saem do controle, quando as maluquices não cessam… é sinal que a mamãe irá puxar a orelha do papai!
A imagem abaixo diz tudo, não?
❤️ #amor #carinho #paidemeninas #homework
Brincar em casa tomando um delicioso solzinho no jardim! Pra quê a rua?
Claro, no meu caso, está suportável a quarentena por viver em chácara… mas entendo perfeitamente a queixa de quem vive num apartamento e não tem área de lazer.
Nesse momento, há se se valorizar o espaço amplo e a liberdade relativa que isso nos permite – fruto da vida caipira que vem dos pais. Mas acaba se tornando, reconheço um privilégio.
Há de tudo passar e esses sorrisos sairem para as ruas e praças!
Bom dia, amigos!
Levantar cedo faz muito bem, e para que tenhamos qualidade de vida… acordar e ir correr!
Sem preguiça ou desculpas, vamos suar a camisa?
Fui!
Clique 1:
Correndo e Meditando:
“Ó Jesus Eucarístico, Pão dos Anjos, Santíssimo Sacramento, vivo e presente em todos os sacrários da face da Terra, fortalecei-nos. Amém.”
Clique 2:
Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das flores. Hoje, com nossa rosa-estrela ainda gotejada pela chuva.
Clique 3:
Desperte, Jundiaí. Do quintal de casa, observando a chegada da garoa.
Que o sábado possa valer a pena!
Clique 4:
Acrescentando: o sábado “já vale a pena sim”! E quando você tem em casa uma menininha bem humorada, a fim de fazer “vasinhos de flores para a mamãe”, não importando se é de manhã, tarde ou noite?
Clique 5:
Ótima jornada para todos.
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Estudos na Austrália dizem: devido aos tempos modernos, a adolescência vai até mais tarde em alguns casos.
Aliás, ser adolescente compreende qual período real de vida?
Sobre isso,
Extraído de: http://www.jj.com.br/noticias/estudo-diz-que-adolescencia-vai-ate-os-24-anos-e-divide-opinioes/
ESTUDO DIZ QUE ADOLESCÊNCIA VAI ATÉ OS 24 ANOS E DIVIDE OPINIÕES
Por Daniele Silva
Em meio à fase da adolescência o sonho de todo jovem é atingir a maioridade para ser dono de seu próprio nariz e senhor de suas ideias. Entretanto, um estudo feito por cientistas australianos opõe-se a essa idealização de vida planejada por aqueles que acabaram de completar os tão sonhados 18 anos e estão comemorando a entrada na vida adulta. De acordo com esse estudo, o período da adolescência, enquadrado dos 10 aos 19 anos, ganhou uma sobrevida e se estendeu por mais cinco anos. O argumento usado para defender essa mudança é de que os jovens têm optado cada vez mais por prolongarem seus estudos, logo, acabam adiando decisões que marcariam o início da vida adulta, como por exemplo, a saída da casa dos pais. Entre os jovens jundiaienses o que se encontra são justificativas que refutam essa ideia proposta pelos cientistas australianos. O estudante Matheus Casaloti, de 21 anos, vê como equivocada a postergação do período da adolescência, já que para ele, residir ou não na casa dos pais não faz com que a pessoa seja adolescente, afinal são as responsabilidades e tarefas que conferem a maturidade. “Ainda moro com os meus pais, mas trabalho desde que tinha 16 anos. Pago meu curso técnico com meu salário e isso me faz ser um adulto”, explica.
Compartilhando do mesmo posicionamento de Matheus, o universitário Yan Alves, de 22 anos, também se considera adulto em virtude de seus deveres e obrigações desde que saiu da casa dos pais. No mercado de trabalho desde que concluiu o ensino médio, Yan afirma que o momento de curtição já passou e que é um adulto formado por ter muito pé no chão. Para ele, delimitar uma idade em que se termina a adolescência e começa a fase adulta é uma questão variável. “Quando se é adulto há uma preocupação intensa não só com as necessidades pessoais como também as profissionais. No meu caso minhas obrigações com o trabalho e a universidade e a responsabilidade com a moradia são o que me enquadram nessa categoria”, explica. Segundo a psicóloga e terapeuta Ana Foelkel, de 43 anos, determinar que um jovem de 24 anos, por exemplo, ainda é adolescente traz sérias consequências para o seu amadurecimento, uma vez que se estimula uma dependência com os pais resultando em um comportamento de infantilidade que os impede de encarar os desafios que a vida exige. “Essa postergação pode resultar em futuras gerações menos independentes, além de uma reconfiguração no mercado de trabalho, já que este será composto de uma massa despreparada”, argumenta ela.
Ana ainda ressalta que a postura adotada pelos pais é determinante para a permanência dos jovens na adolescência. Segundo ela, a superproteção dos pais coloca a pessoa em uma situação de comodismo e a torna insegura para tomar decisões. Em meio a essa realidade, a psicóloga argumenta que a melhor forma de se ter um bom desenvolvimento cognitivo e intelectual é estimular os jovens desde cedo a assumirem responsabilidades. Como é o caso de Emanuelly Capucci que está dando seus primeiros passos rumo a experimentação da vida adulta. A jovem de 16 anos estuda e trabalha há quase três semanas em seu primeiro emprego. “Ainda sou adolescente, é claro, mas é bom sentir na pele essa amostra grátis de como é ser adulta”, brinca.
Quando a filhotinha aprende a gozar da cara do papai… (no vídeo abaixo).
Como as crianças enchem nossa vida de alegria e paz, não?
Em: https://youtu.be/uGdi1_Wa9qA
❤️ #família #criança #filha #bebê #paidemeninas #amor #sorriso #carinho #family
E como a recomendação nesses últimos dias é para evitar espaços públicos e eventos com aglomeração, a melhor das diversões (sempre) será em casa e com a família!
Heróis e heroínas, em ação! Assim, inventando brincadeiras (como se isso fosse difícil…) curtiremos o ótimo domingo.
🚀 #Family #HomeSweetHome #Peace #Carinho
E numa bela manhã:
“Até quando vou ficar balançando e o meu papai não vai se mancar que eu quero ir andar de bicicleta na rua…”, pensou a Maria Estela!
Ok, filhota. O seu pedido será atendido só para eu ver um sorriso bem lindo…
❤️ #PaiDeMeninas #Criança #Amor #Diversão #Família
Família – Porto Seguro da Vida. Como não se sentir amado com essas crianças?
A melhor forma de ir dormir: com sorrisos no rosto!
Boa noite a todos!
Quando a cabeça ajuda, a barriga encolhe. Quando o sorriso é puro, cresce e se mantém!
Emagreci de uma foto para outra algumas “dezenas de quilos”. O sobrepeso deveu-se a vários fatores, embora, creiam, corri igualmente todos os dias (a prática diária do cooper sempre existiu). Hoje, voltando à normalidade, muito feliz.
Mas sabe o que chama a atenção? Minha Marina continua com o mesmo sorriso encantador, com a diferença que de banguelinha passou a usar aparelho.
O tempo passa… vale a pena aproveitá-lo e viver a vida!
Parece que foi ontem… Minha princesa Marina versão 1.1 neste dia 03! Como eu amo essa menina.
Putz, só em escrever os olhos já ficam marejados? Pai panaca é fogo. kk
Quando você espera abraços e beijos apaixonados…
…mas as crianças te surpreendem e te deixam lambuzado!
🥰FAMÍLIA #amor #carinho #alegria #criança #family #bebê #baby
Terminei meu dia com esse sorriso da filhota.
Será que valeu a pena o dia de hoje?
Não resta dúvidas…
Para alguns, a “semana de perna curta é mais sofrida”. Ao final, descansou-se bastante!
Para mim, um dia normal. Tendo esse sorriso para me animar, não há chuva ou sol que possa abater.
Veja, abaixo, a alegria da inocência das crianças (aqui, minha filha Maria Estela Porcari me contagiando de amor):
Como não ter disposição para viver?
👊🏻Bom dia.
Acordar cedo sempre faz bem. Assim, vamos aproveitar a madrugada-manhã para suar?
Já para o cooper diário!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running
🙏🏻Correndo e Meditando:
“Ó Virgem Maria, rogai por nós e por nossas famílias sempre. Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
🌺Fim de atividade física!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das flores. E a perfeição dessas plantas tão simples?
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🌅Desperte, Jundiaí.
Que a sexta-feira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🥰 Por fim, passarei o dia curtindo esse clique: é muito amor envolvido entre esse dois pequenos… Maria Estela e Miguel são mais do que primos, são irmãos! Como se gostam!
💜💙 #Família #Amor #Carinho #Alegria #Felicidade #Paz
Ótima jornada para todos!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Olá amigos! A manhã está despertando e a disposição precisa ser mantida em alto nível. Sendo assim, vamos para um cooper bem animador?
Clique 1:
Durante a atividade física, pensando em Deus e conversando com a Virgem Maria. “Rogue por nós, ó Mãe do Salvador”!
Clique 2:
Depois de correr, alongar entre as flores do jardim. Curtindo a delicadeza das pétalas para se sentir inspirado!
Clique 3:
E depois de suar, meditar e relaxar, vale a pena admirar a paisagem da alvorada desta 5a feira:
Clique 4:
Por fim, o #tbt de hoje com a mensagem de outrora de um dia feliz com a família: “A maior alegria que um pai deve querer na vida, imagino eu, é ver filhos e netos sorrindo- unidos em todos os instantes da vida. Um dia, também eu hei de conseguir tal Graça. Por ora, é fazer esse incrível homem de bigode se sentir amado, pois melhor amigo no mundo nunca terei igual!”
Clique 5:
Ótima jornada para todos!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Para começarmos bem o dia de hoje, 3 poses inspiradas nas cores de ontem! Afinal, fotografar sempre é algo legal.
1- O infinito e as nuvens de formas chamativas mostrando a grandeza do céu:
2- A bisavó e a bisnetinha comendo pipoca e esbanjando amor:
3- As cores e brilhos de uma natureza de beleza gratuita:
Ótima quarta-feira para todos nós!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
👊🏻Bom dia!
Que nossa semana comece muito bem. Para isso, vamos cair da cama para o cooper-corujão motivacional?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running #ascis #mobgrafando
🙏🏻Correndo e Meditando:
“Ó #Jesus, vivo e presente em todos os sacrários da face da Terra, socorrei-nos! #Amém.”
(Foto da Catedral #NossaSenhora do #Desterro, Jundiaí-SP).
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #JesusCristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhoraDoDesterro #PorUmMundoDePaz
🌺Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores. E essas cores vivas?
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🌅Desperte, #Jundiaí.
Hoje, c’o #amanhecer de outro dia aqui da #TerraDaUva, a fim de mostrar o quão colorida e inspirada pode ser a nossa jornada.
Que a #SegundaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia
Ops: e para que a semana seja realmente divertida, eis que acho nas Redes Sociais uma postagem (cheia de montagens) que minha filhota fez do “Papai Lava-Louças de Domingo”. Tô levando bola nas costas até da minha prole? rsrs
Confesso: ficou divertida sim!
Ótimo dia para todos nós!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Olá amigos. Que dia bonito! S’imbora correr?
No clique 1:
Durante a corrida, pensando em Deus. Hoje, pedindo à Virgem Maria para inteceder por nós a Jesus.
No clique 2:
Pós-treino, alongando no jardim com essa quaresmeira tão bela.
No clique 3:
Com esse amanhecer tão belo abaixo, às 06h15, fica a postagem de inspiração.
No clique 4:
Por fim, vamos curtir o dia com as crianças? Não troco nada por esse sorriso maroto da minha caçulinha.
No clique 5:
Ótima jornada para todos!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Os 3 filhos de Gugu Liberato estão presenciando uma exposição da vida privada da sua família como nunca viram.
Antonio Augusto Liberato (Gugu na TV, Toninho para a família) sempre procurou ser discreto. Depois que morreu, todos os questionamentos feitos à época do auge voltaram. Alguns deles: as namoradas tão bonitas que teve eram para disfarçar o fato de que ele poderia ser gay (e que poderia atrapalhar o sucesso na época)? Rose, a amiga que aceitou ser mãe dos 3 filhos nunca foi esposa de fato, mas barriga de aluguel?
Não é problema meu, mas é claro que as revistas de entretenimento explorarão o assunto. É natural que isso aconteça, ainda mais quando o testamento não deixou nada para a “esposa” (que realmente parece nunca ter sido) e a agora “viúva” quer parte da herança. Ainda mais quando os filhos divulgam uma carta repudiando a mãe.
Ora, que família é essa? Por todo o dinheiro envolvido, não queria estar envolvido nesse triste episódio que mais parece um reality show do que uma briga de família. O que deverá passar na cabeça dos filhos, ou da mãe do próprio Gugu, com mais de 90 anos e bem lúcida?
Parece que querem tirar “Gugu do armário depois de morto”. Ou é só acertar uma parte do testamento que tudo voltará à pasmaceira de antes?
O problema é da família dos envolvidos. Mas que o assunto, rende, ô se rende (infelizmente).
👊🏻 Bom dia!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running
🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #SãoPauloMiki, celebrado hoje, que morreste com seus #companheiros por evangelizar no #Japão, rogai para que também nós possamos ter disposição de levar a #BoaNova de #Cristo sem temer a própria vida. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus
🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das #flores.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🌅 Desperte, #Jundiaí. E me diga: esse #céu não terá #sol?
Que a #jornada possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sun #sky #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
☀️ Ops: e quem disse que o #AstroRei não apareceria?
#Sol muito bonito de #natureza e #beleza indescritíveis. Obrigado, #MãeTerra.
🌱🌞 #inspiração #amanhecer #morning #fotografia #paisagem #sun #céu #landscapes
😍 E já que hoje é dia de #tbt, uma recordação recente de muita #fofurice entre essas duas #crianças maravilhosas: Miguel e Estela combinando alguma #bagunça escondidos na caixa! Kk
Viva a #vida!
💙❤️ #Família #carinho #bondade #amor #pureza #inocência
Ótima 5a feira para todos nós!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
3 anos?
Puxa, desde que eu virei tio Rafa “Cara de Garrafa”, meu sobrinho Miguelzinho “Cara de Pastelzinho” mudou a vida de todos nós.
Nesta foto de 1 ano, já dava para ver como estaríamos umbilicalmente ligados: bonitos, risonhos e inteligentes!
Ops: ok, só ele é tudo isso… e é mesmo! Mas meu amor e carinho por ele são incomensuráveis.
Como gosto de você, rapaizinho! Feliz Aniversário!!!
Um minutinho de gargalhadas da Maria Estela! Fazer bagunça com o papai é muito bom…
♥️💛🧡 #PaiDeMeninas #Amor #Carinho #Família #Sorrisos #Paz #Pai #Crianças #Bebê #Alegria #Gargalhadas #Criança #Cute #Baby #Family #Diversão #Doçura
É pavoroso ler sobre o caso da família carbonizada no Grande ABC (Romuyuki e Flaviana Gonçalves além do filho Juan Victor). Requintes de algo macabro, com tortura no próprio lar e protagonizada (supostamente, com grande chance de ser a realidade) pela filha e a namorada dela.
Ana Flávia Gonçalves e sua parceira, Carina Ramos, praticamente imitaram os irmãos Cravinhos e Suzane Von Richthofen, matando os pais. Assustador! A Polícia ainda investiga as motivações, mas, enfim, parece que o triste fim dos trabalhos mostrará que a suspeita se confirma sobre quem foram os responsáveis.
Segundo o G1,
Nesta sexta-feira, Ana Flávia ficou frente a frente com a avó, que havia chegado mais cedo na delegacia. Segundo os parentes, foi a avó que pediu para conversar com a neta, mas ela não quis. Durante o depoimento das suspeitas, familiares das vítimas se abraçaram no corredor.
Segundo a polícia, Ana Flávia e Carina foram presas depois de entrar em contradição nos primeiros depoimentos. Os investigadores dizem que elas passaram mais de seis horas no condomínio onde os pais e o irmão moravam, em Santo André.
“Elas contribuíram para facilitar que outras pessoas pudessem entrar na casa e cometer o crime”, afirmou o delegado Paul Henry. “Foi um crime premeditado, homicídio triplamente qualificado. Todos os indícios levam à participação das duas no crime. O inquérito vai nesse caminho e isso será apresentado para a Justiça”, informou.
Que mundo estamos vivendo, não? Na discórdia, se mata!
Misericórdia… que Deus possa ter piedade dessas almas insanas.
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Carina Ramos e Ana Flávia Gonçalves são investigadas por suspeita de participação no crime no ABC — Foto: Reprodução/Redes sociais/ G1
Domingo agradável. Que tal um cooper pela manhã?
👟 #corrida #running #sports #saúde #training
Correndo e meditando na 2a Leitura de hoje: Carta aos Hebreus (2,14-18), onde se reforça: na hora da tentação, a quem socorrer?
Vale ler.
⛪️ #fé #católico #missa #religião #Jesus #resiliência
Fim de treino, em meio às quaresmeiras.
Como não se inspirar com as flores?
💐 #natureza #flowers #pétalas #inspiração #quaresmeira #mobgrafia #pictureoftheday
Como o dia está ainda escuro, compartilhando um céu iluminado para que nosso descanso seja mais prazeroso!
☀️ #paisagem #landscapes #sol #céu #Jundiaí #Brasil #prédios #amanhecer #nuvens #silhueta
Como não se sentir amado com esses olhares que tenho aqui em casa?
FAMÍLIA – o Porto Seguro da Vida!
♥️ #amor #carinho #family #vida #paz
Ótimo domingo para todos!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
A família é sempre o Porto Seguro da vida, não?
Aqui, o Baby Shark do Vovô Lili com a Vovó Lalá: os netos adoraram!
Vejam só a Maria Estela e o Miguel, que alegria!
♥️ #Família #Amor #Carinho #Vovô #Netos #BabyShark #Diversão
Em: https://youtu.be/5if6RvqpNLw
Ser pai é… deixar-se encher de colantes (na foto e na testa), e ainda assim ouvir a observação: “agora você está muito mais bonito, Papi”!
😂 #PaiDeMeninas #Amor #Carinho #Vida #Diversão
Bom dia, dona 4a feira. Para muitas crianças, as férias acabam hoje e as aulas voltam.
Um dos meus “micos preferidos” desse período foi esse: descer de tobogã da Galinha Pintadinha com a caçula!
Por esse sorriso vale a pena!
Com muitos sorrisos, voltando à escola, em: https://www.youtube.com/watch?v=yZ_vyKFHP5o
Bom dia amigos! Uma terça feira bonita começa, com um sol gostoso e a brisa fresca. Porém, mais bonito que o retrato do amanhecer que gostamos de postar toda manhã foi o entardecer de cores vibrantes de ontem.
Olhem só, abaixo, esse clique, das 19h, na Rodovia Dom Gabriel Paulino Bueno Couto, no sentido entre Jundiaí e Cabreúva, na região do Parque Eloy Chaves. Uau!
Que tenhamos um dia inspirado como essa paisagem acima e feliz como os dos sorrisos que seguem: a bisavó (90) e as bisnetinhas (2 e 10). São minha vó e minhas filhas, brincando após o almoço e se divertindo com a diferença de quase 1 século entre gerações:
É a vida que pede a força da juventude e sabedoria da experiência.
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Ops: acrescentei o clique do céu azul de há pouco, 07h30. O famoso “blue sky” que ajuda na produção da endorfina, sem filtros, inspirando essa manhã de terça-feira. Vejam só:
