– Bom dia, 4a feira. Em 4 cliques para motivar:

👊🏻 Bom dia!
Depois da chuva, um tempo fresco para o #cooper “Corujão da #Madrugada”.
Quem vem junto?
#Fui!
🏃🏻👟 #RunningForHealth #run #mizuno #adidas #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1 de 4:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDosAnjos, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #Anjos #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade #Paz
Clique 2 de 4:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Hoje, com as #pétalas das #flores ainda #gotejadas pela #garoa de há pouco.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3 de 4:

🌅 06h00 – Desperte, #Jundiaí, com o seu #céu nublado pela virada do tempo.
Que a #QuartaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4 de 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, 3a feira!

👊🏻 Bom dia!
Nível de #cortisol em alerta! Sendo assim, é hora de produzir a #endorfina.
Vamos para o #cooper matinal (aproveitando que o #frio não está castigando hoje)?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #training #corrida #sport #esporte #running #asics #mizuno #bomdia

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDaPiedade, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #Piedade #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Hoje, com essa linda #orquídea.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #orquídeas

🌅 06h25 – Desperte, #Jundiaí.
Que a #TerçaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Boa 2a feira!

👊🏻 Bom dia!
Uma nova semana começa, permitindo-nos mais uma oportunidade para vencer.
A fim de começar a luta, vamos correr?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDesatadoraDosNós, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade #DesatadoraDosNós
Clique 2:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Nesta manhã, com nossa #roseira (clicada ontem).
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que a #SegundaFeira possa valer a pena!

🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Nosso Entardecer Caipira!

Duas cenas incríveis deste final de domingo: aqui na Serra da Ermida, um Jacú fez pose para ser fotografado comendo frutas silvestres. Que legal! É para espairecer. Veja:

bomba.jpg

Na sequência, o por do sol no mesmo lugar. Ah, a Natureza…

bomba.jpg

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom Domingo

👊🏻 Bom dia!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando na invocação japonesa de #Akita (sim, é a mesma Virgem Maria, venerada por esse título na terra do Sol Nascente)
“Ó #NossaSenhoraDeAkita, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

Imagem

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida. Quem souber, informar para publicar o crédito.

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Hoje, com #azaleias brancas.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #azaleia
Clique 3:

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que o #Domingo possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Imagem

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Valeu pelo capricho, dona Natureza!

Sábado, 27/06/20, 07h00.

Acho que foi a foto mais legal da semana! O sol tentando sair, as nuvens segurando o brilho e a garoa começando. Tudo deu certo.

Abaixo:

Imagem

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, sábado!

👊🏻 Bom dia!
Que tempo feio, de #chuvisco e #vento!
Sem menosprezar os #agasalhos, s’imbora correr? Essa #roupa da foto, lógico, não vai ser suficiente para o #cooper…
Fui!
🏃🏻👟 #RunningForHealth #run #nike #mizuno #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDoCarmo, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #Carmo #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

Imagem extraída da Web

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Hoje, junto às #roseiras ainda molhadas pela chuva.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que o #sábado possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– 5a feira em 5 cliques motivacionais:

👊🏻 Bom dia!
Prontos para curtir um bom #cooper?
Sentindo o frescor da #madrugada, é hora de suar!
Fui.
🏃🏻👟 #RunningForHealth #run #adidas #mizuno #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #Jesus, vivo e presente em todos os #sacrários da face da Terra, socorrei-nos. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #JesusCristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza.
E nossa #roseira fotografada ontem? Junto às #flores, se relaxa muito mais!
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que a #QuintaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

☀️ #Sol muito bonito de #natureza e #beleza indescritíveis.
Obrigado, #MãeTerra.
🌱🌞 #inspiração #amanhecer #morning #fotografia #paisagem #sun #céu #landscapes
Clique 5:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– O #tbt desta 5a é…. na ciclovia!

Hoje é 5a feira, dia de #tbt?

Então vai uma recordação da nossa super-pedalada na praia (Santos-SP), recentemente. A minha filha Marininha me surpreendeu em resistência nesse dia! Pedalou, pedalou, pedalou e não reclamou!

Pudera, o cenário de céu azul nos inspirou e, cá entre nós, andar de bicicleta por aqui é muito fácil…

Ótima Quinta-Feira para todos nós, de boas recordações e muita produtividade!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– 5 cliques para uma boa 4a!

👊🏻 Bom dia!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1 de 5:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDaConsolação, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #Consolação #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2 de 5:

Imagem extraída da Web. Quem conhecer a autoria, favor informar para postar os créditos.

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Hoje, com nossas #flores da #madrugada.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3 de 5:

🌅 06h10 -Desperte, #Jundiaí.
Que a #QuartaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4 de 5:

🗾 Um #céu vibrante totalmente inspirador!
Como não contemplar esta foto #panorâmica?
🙌🏻 ☀️ #natureza #paisagem #fotografia #mobgrafia #inspirador #sky #landscapes
Clique 5 de 5:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uma ótima 3a feira em 5 cliques:

👊🏻 Bom dia!
Tá mais frio, né? Tudo bem, nada que um pouco de agasalho não possa resolver.
S’imbora correr um bom #cooper matinal?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e meditando no dia de #SãoJoséCafasso, o “Santo da Força”.
Sua história, em: https://instagram.com/p/plBaSWnYxj/
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Cafasso #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

Imagem extraída da Web. Quem conhecer a autoria, favor informar para postar os créditos.

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza.
E nossa #rosa de delicadeza ímpar?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que a #TerçaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Imagem

☀️ 07h00 – #Sol muito bonito de #natureza e #beleza indescritíveis.
Obrigado, #MãeTerra.
🌱🌞 #inspiração #amanhecer #morning #fotografia #paisagem #sun #céu #landscapes
Clique 5:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, 2a!

👊🏻 Bom dia!
Uma nova semana começa e a vida recomeça. Ufa! Que tenhamos ânimo para a labuta.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #Maria, pelos mistérios do #SantoTerço possamos nos aproximar da #paz. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #NossaSenhora #Terço #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Hoje, com as #azaleias da #madrugada!
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flores #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 06h20 – Desperte, #Jundiaí.
Que a #SegundaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Ótimo domingo!

Este é o amanhecer às 06h30 no Bairro Medeiros, na divisa entre os municípios de Jundiaí e Itupeva.

Bonito ou não?

Neste primeiro dia de inverno, a natureza foi generosa conosco!

Ótimo domingo para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, Sábado!

👊🏻 Bom dia!
Um sábado mais fresco, bem propício para um bom #cooper. S’imbora suar a #camisa?
Fui correr a fim de produzir e curtir a #endorfina!
🏃🏻👟 #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #Senhor, vivo e presente em todos os #sacrários da face da Terra, socorrei-nos. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 06h15 – Desperte, #Jundiaí, com suas belas cores.
Que o #sábado possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, dona 6a feira!

👊🏻 Bom dia!
Só pelo fato de acordar vivo, já é motivo de agradecer a Deus. Então, vamos manter esse corpo e essa alma bem cuidados?
S’imbora correr para o dia vencer!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó Nossa Senhora do Amparo, rogai por nós que recorremos a vós. Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #Amparo #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

Imagem extraída da Web. Quem conhecer a autoria, favor informar para postar os créditos.

🌺 Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. E essa rosa de pétalas alaranjadas do nosso jardim, clicada dias atrás?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #natureza #pictureoftheday
Clique 3:

🌅 06h15 – Desperte, Jundiaí, com toda a sua beleza!
Que a 6a feira possa valer a pena.
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia #Jundiaí #cores #sextafeira
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, 5a feira!

👊🏻 Bom dia!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1 de 4:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraAparecida, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #Aparecida #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2 de 4:

Imagem extraída da Web. Quem conhecer a autoria, favor informar para postar os créditos.

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Hoje, junto ao #ipê florido (clique de ontem).
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3 de 4:

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que a #QuintaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4 de 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Boa 3a feira!

Bom dia.
Desejando que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã: uma ótima terça-feira para todos!

Nosso clique das 06h30, abaixo:

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– A paisagem é para se contemplar!

Fim da segundona, e, na região da Serra da Baleia (um trecho da Serra do Japi) cores incríveis dão o ar da sua graça.

Veja só:

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Mais uma Segundona. Que seja boa!

👊🏻 Bom dia!
Mais uma semana começando e não podemos ter #preguiça.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #asics #adidas #letsgo
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó, Bem-aventurada #AlbertinaBerkenbrock, (a 1a mártir brasileira, celebrada hoje) rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.“
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Mártir #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza.
As #flores sempre nos encantam, não?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Como está ventando e com #nuvens escuras, vale o #amanhecer de um dia mais bonito para nos trazer #inspiração!
Que a #SegundaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom domingo!

👊🏻 Bom dia!
Que vento chato é esse que surgiu na #madrugada?
Não importa. Importa correr e suar a camisa!
Vamos para o #cooper dominical?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDeLoreto, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #Loreto #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. E nossas #primaveras brancas?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #nature #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 06h20 – Desperte, #Jundiaí!
Que o #domingo possa valer a pena, apesar dessas #nuvens assustadoras no #horizonte.
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, Sábado! Explicando uma história sobre ânimo e mobgrafia em cores e cliques:

Bom dia amigos! Eu sou “da madrugada” e gosto de motivar ou, ao menos, inspirar alguém.

Muitos sabem minha rotina: cuidar do corpo, da alma e da mente. Por isso, a atividade física faz parte deste conjunto de práticas visando a sanidade holística pessoal!

Para que isso se concretize, vou para o cooper matutino bem cedinho (na rua ou na esteira, como hoje). Preparo meus equipamentos e vou suar (vide esse clique 1):

Durante a atividade física, é momento de interiorização! Curtindo uma música ou algum programa interessante, distraindo-me e buscando prazer. Mas com maior frequência, aproveitando esse momento para conversar com Deus, ou ainda pedindo a intercessão dos seus santos ou anjos. Neste sábado, rezei à Virgem Maria, invocada como Nossa Senhora da Purificação, pedindo paz e ajuda para que eu seja uma pessoa menos pecadora. No clique 2:

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

“Finda a corrida”, relaxar o corpo e alongar. Aliás, o alongamento é sempre algo muito particular – tem gente que precisa demais dele no pós-treino e outros nem tanto. E eu o faço preferencialmente no jardim, junto as flores tão encantadoras. Há pouco, fiz com as roseiras. Vejam só essa flor no clique 3:

Depois de tudo isso, costumo ir à varanda ou dar uma saída para respirar o ar puro (moro no meio do mato, isso ajuda demais). E sempre me deparo com belas paisagens! Como a fotografia por celular é um hobby que eu curto muito (chama-se mobgrafia), contemplo o amanhecer silencioso, somente com o canto dos pássaros. Aliás, por volta das 06h15, estava assim: alaranjado (conforme o clique 4):

Dito tudo isso, vamos viver o “sabadão”! Confesso: meu recuperativo pós-treino será comprar um pastel na feira (ops: “alguns” para todo mundo aqui em casa). No esquema “retirada”, com todas as precauções que o período pandêmico exige. E vou com esse inspirador sol do clique 5:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– 5 cliques inspiradores para uma boa 6a feira!

👊🏻 Bom dia!
Desejando que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã, fica o convite: vamos correr?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #endorfina #ânimo #running #asics
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“- Ó São João Bosco, rogai por nós. Amém.“
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #DomBosco #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

🌺 Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. E nosso carpete de flores?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flores #cooper #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #natureza #alongamento
Clique 3:

🌅 06h15 – Desperte, Jundiaí, com suas cores tão belas!
Que a sexta-feira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #Jundiaí #landscapes #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

☀️ E, por fim, vejam que sol muito bonito de natureza e beleza indescritíveis. Esse brilho radiante nos ilumina!
Obrigado, Mãe Terra.
🌱🌞 #inspiração #amanhecer #morning #fotografia #paisagem #sun #céu #landscapes #mobgraphia #sol #pictureoftheday
Clique 5:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Boa 5a feira, motivando em 4 cliques mobgráficos:

👊🏻 Bom dia!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running

Imagem

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDasGraças, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

Imagem

Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza e suas cores vibrantes:
🏁 🙆‍♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

Imagem

🌅 Desperte, #Jundiaí, com suas cores vibrantes!
Que a #QuintaFeira possa valer a pena.
🍃🙌🏻#sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Imagem

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Boa 4a feira!

👊🏻 Bom dia!
Verticalizando o esqueleto bem cedinho para ter tempo (a fim de cumprir as obrigações). Com a temperatura agradável lá fora, fica o convite: vamos suar?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #underarmour #mizuno #health
Clique 1 de 4:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #SantoAnjo do #Senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, me guarda, me governa me ilumina. #Amém”.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Anjo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2 de 4:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Hoje, junto com as nossas #azaleias.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flores #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3 de 4:

🌅 06h00 – Desperte, #Jundiaí.
Que a #QuartaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4 de 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Boa 3a feira, em 4 cliques!

👊🏻 Bom dia!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDoCarmo, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que a #TerçaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Uau, que visual

07h00 – Já tivemos uma alvorada de cores vibrantes, depois caiu um nevoeiro repentino e, enfim, ”recomeçou” o dia!

A panorâmica deste amanhecer nos traz inspiração para a caminhada cotidiana.

Ânimo e coragem para todos nós!

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#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

 

– Por uma necessária boa semana!

👊🏻Bom dia!
Precisando de uma ótima jornada, acordando cedo para correr e ter ânimo. Afinal, a semana será de muitas tarefas.
S’imbora suar?
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhora #Aparecida, rogai por nós. #Amém.”
⛪ #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhoraAparecida #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

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🌺Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e contemplando a beleza das #flores da #primavera lilás.
🏁 #corrida #treino #flor #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

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🌅06h10 – Desperte, Jundiaí!
Que suas cores vibrantes do amanhecer nos inspirem.
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia #Jundiaí #AmoJundiaí

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Ótima #SegundaFeira para todos nós.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom Domingo!

Dá para acreditar que tivemos chuva durante a noite? 

Um lindo amanhecer no clique abaixo:

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#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Um sábado para suar a camisa!

👊🏻Bom dia! Cadê o frio prometido para hoje?
Se vier, sem problemas. Mas a carência agora é: correr!
S’imbora para o cooper matutino?
🏃🏻 #Fui #RunningForHealth #run #corrida #sport #esporte #running #adidas

🙏🏻Correndo e Meditando:
“Peca o homem que exige do seu semelhante mais do que ele mesmo daria de si ao Senhor, seu Deus”.
⛪ #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das flores.
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento #nofilter

🌅Desperte, Jundiaí.
E como nosso amanhecer está lusco-fusco na Terra da Uva, eis a lembrança da alvorada há 4 anos, enquanto passeávamos em Fortaleza.
Que diferença deste dia e de hoje…
🏖 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #praia #natureza #horizonte #fotografia

Ótimo Sábado para todos nós.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Em 4 cliques, uma boa 6a feira!

👊🏻 Bom dia!
Caindo da cama para conseguir vencer os compromissos diários. Sem preguiça, vamos correr?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“- Ó #Senhor, só Tu tens Palavras de Vida Eterna.”
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. E essas #flores da manhã / madrugada?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 Desperte, #Jundiaí.
Que a #SextaFeira, chuvosa ou não, possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Acordando a 5a!

👊🏻 Bom dia, gente boa!
Começar a quinta-feira com um bom cooper faz com que tenhamos motivação por toda a jornada.
Vamos correr?
🏃🏻#Fui #RunningForHealth #run #corrida #sport #esporte #running

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🙏🏻  Correndo e Meditando durante a atividade física:
“Ó Sagrado Coração de Jesus, socorrei-nos. Amém.“
⛪ #Fé #Santidade #Catolicismo #JesusCristo #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺  Fim de cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza das flores. E a nossa rosa em formato de estrela?
🏁 #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅  Desperte, Jundiaí. E como chove lá fora, um clique de outro dia bonito!
Que sejamos inspirados por este belo amanhecer da semana passada.
🍃 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #mobgraphy #mobgrafia #AmoJundiaí

Que possamos fazer a labuta render!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– 4a feira em 4 cliques:

👊🏻 Bom dia!
Tudo pronto para suar mais uma vez em busca de #saúde.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária #endorfina?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #NossaSenhoraDeFátima, rogai por nós que recorremos a vós. #Amém.“
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #Fátima #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

🌅 Desperte, #Jundiaí!
Que a #QuartaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

Ótima jornada para todos.

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Bom dia, 3a feira! Em 4 cliques motivacionais:

👊🏻 Bom dia!
Temperatura agradável (em relação ao frio dos últimos dias). Que tal um bom cooper para animar a alma e esquentar o coração?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #nike #adidas #health
Clique 1:

🙏🏻 Correndo e Meditando:
“Ó #SãoJoséMariaEscrivá, rogai por nós que recorremos a vós e fazei-nos operários de #Deus. #Amém.“
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #MãeDeDeus #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
Clique 2:

🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. Nossa #flor (clicada ontem) dando o tom do seu encanto.
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
Clique 3:

🌅 Desperte, #Jundiaí, com o #sol e as #nuvens do #amanhecer.
Que a #TerçaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #mobgraphy #mobgrafia
Clique 4:

Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Pode começar, novo mês! Em 4 cliques:

👊🏻 Olá amigos!
Começando um novo dia, uma nova semana e um novo mês. Faremos valer a pena esta nova chance de viver? Afinal, a cada novo despertar, uma nova oportunidade de lutar.
S’imbors correr?
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running

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🙏🏻 Correndo e Meditando no dia de São Justino, mártir que não aceitou negar sua #fé e homem de imensa espiritualidade!
“- #SãoJustino, rogai por nós”. #Amém.”
⛪😇 #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

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🌺 Fim de #cooper!
Suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da #natureza. E essa linda #rosa com o flash ativado?
🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

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🌅 Acorde, #Jundiaí, para mais uma chance de ser bem sucedida.
Que a #SegundaFeira possa valer a pena!
🍃🙌🏻 #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

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Ótima jornada para todos!

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Entardecendo com beleza!

Espetacular o fim de domingo aqui na divisa dos municípios de Jundiaí e Itupeva.

Com esse visual (abaixo), não dá para discordar que a natureza é bela e generosa em beleza!

Olhe só o horizonte colorido:

#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby