– A decepção chamada Cruzeiro.

Como explicar a Raposa no Brasileirão?

De 24 pontos disputados, o Cruzeiro conquistou míseros 4 (nenhuma vitória, apenas 4 empates).

Com um mecenas à frente da SAF, bons jogadores e muito investimento financeiro, ou o time se reinventa com Arthur Jorge ou precisa se repensar completamente

– A superação de quem tem Síndrome de Down e os universitários especiais!

Hoje é Dia internacional da Síndrome de Down. E sabe que os downs são pessoas especiais mesmo? Claro, pois veja cada coisa maravilhosa que eles são capazes!

Extraído de: http://www1.folha.uol.com.br/cotidiano/2017/03/1868259-inclusao-leva-downs-a-universidade-e-forma-de-chefe-de-cozinha-a-professor.shtml

INCLUSÃO LEVA DOWNS A UNIVERSIDADE E FORMA DE CHEFE DE COZINHA A PROFESSOR

Por JAIRO MARQUES

Ao menos 44 pessoas com síndrome de Down passaram ou estão em bancos de universidades brasileiras desde 2005 –quando se tem registro do primeiro ingresso.

O levantamento e monitoramento dos estudantes é do Movimento Down, ONG mais atuante no país em defesa dos direitos do grupo social.

Segundo a organização, o número, o mais relevante da América Latina, mostra o efeito da educação inclusiva no Brasil e revela mudança de postura diante do entendimento da pessoa com down.

As carreiras mais escolhidas pelo grupo são educação física, gastronomia e pedagogia. O montante ainda é pequeno em relação aos universitários ingressantes em geral 2,9 milhões, de acordo com censo de 2015, do MEC. Há uma concentração maior de estudantes no Estado de São Paulo, mas existem alunos em instituições de ensino superior públicas e privadas de norte a sul do país.

Não há oficialmente nenhuma diretriz específica para atendimento do aluno com down no ensino superior. Cada instituição recebe e dá condições de estudo a esse público por iniciativa própria. Também não há no país
uma contagem oficial dessas pessoas –estima-se em cerca de 270 mil, com base na prevalência de nascimento.

A pedagoga Maria Teresa Eglér Mantoan, professora do Programa de Pós-Graduação em Educação da Universidade Estadual de Campinas e coordenadora do Laboratório de Estudos e Pesquisas em Ensino e Diferença avalia que “a possibilidade de todos estarem na escola é possibilidade de todos chegarem à universidade”.

“Pessoas com síndrome de Down, como qualquer pessoa, estudando em uma escola para todos, inclusiva, têm chances de chegar à universidade e isso é um privilégio. É dever das universidades oferecerem serviços educacionais especializados de apoio a esses alunos e para quaisquer que precisem de atenção diferenciada no ensino superior. Não necessariamente a pessoa vai precisar acionar o serviço, mas é fundamental oferecê-lo”, afirma a pedagoga.

Pedro Brandão, 22, formou-se neste ano em gastronomia, pelo Centro Universitário Senac. Ele já está empregado, em uma das unidades do bar Pirajá, de São Paulo, e avalia que apoio familiar é fundamental para conseguir chegar ao ensino superior.

“Meu pai e minha mãe me deram segurança, apoio e amor. Eles foram minha inspiração para ser chefe de cozinha”, diz ele, que desde o ano passado ajuda na preparação de alimentos e demais serviços da cozinha do bar.

Daniela Montesano, coordenadora do serviço de acessibilidade e apoio psicopedagógico do Senac, explica que Pedro “não foi café com leite” durante o curso.

“Trabalhamos com o potencial do aluno e não com sua deficiência. As necessidades do Pedro foram repassadas aos professores do curso e, durante as aulas práticas, ele teve um acompanhamento de um mediador. Não se muda o currículo ou as disciplinas, mas, sim, trabalha-se e cobra-se o essencial. Nada é diferenciado, apenas atende-se a uma demanda específica”, afirma.

Para Patrícia Almeida, cofundadora do Movimento Down, o acesso ao ensino superior “é importante porque mostra a famílias e professores que as pessoas com síndrome de Down podem aprender”. “Antes isso era inimaginável, porque todos achavam que eram ineducáveis, então não valia a pena investir e buscar maneiras de ensinar”, afirma.

Segundo ela, o movimento nas universidades é reflexo da inclusão escolar. “Nenhum destes universitários [da lista de 44] passou por escola especial. A inclusão escolar não é apenas um direito, mas é também melhor para todos. Não quer dizer que todos vão para a universidade, até porque nem todo mundo vai”, diz.

Nesta terça-feira (21) celebra-se o Dia Internacional da Síndrome de Down. Estão programadas cerca de 160 atrações pelo país.

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Pedro Brandão. Crédito da Imagem: Diego Padgurschi/Folhapress

– Liturgia Diária de 21/03/2026.

SÁBADO DA 4ª SEMANA DA QUARESMA Féria de 3ª Classe – Missa própria, com comemoração de S. Bento, Abade – Estação em S. Nicolau “in Carcere” Aos que …

Continua em: Liturgia Diária – 21/03/2026

Evangelho (Jo 7,40-53)

– Glória a Cristo, palavra eterna do Pai, que é amor!

– Felizes os que observam a palavra do Senhor, de reto coração, e produzem muitos frutos, até o fim perseverantes!

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 40 ao ouvirem as palavras de Jesus, algumas pessoas da multidão diziam: “Este é, verdadeiramente, o Profeta”. 41 Outros diziam: “Ele é o Messias”. Mas alguns objetavam: “Porventura o Messias virá da Galileia? 42Não diz a Escritura que o Messias será da descendência de Davi e virá de Belém, povoado de onde era Davi?” 43Assim, houve divisão no meio do povo por causa de Jesus. 44Alguns queriam prendê-lo, mas ninguém pôs as mãos nele. 45Então, os guardas do Templo voltaram para os sumos sacerdotes e os fariseus, e estes lhes perguntaram: “Por que não o trouxestes?” 46 Os guardas responderam: “Ninguém jamais falou como este homem”. 47 Então os fariseus disseram-lhes: “Também vós vos deixastes enganar? 48 Por acaso algum dos chefes ou dos fariseus acreditou nele? 49Mas esta gente que não conhece a Lei, é maldita!” 50Nicodemos, porém, um dos fariseus, aquele que se tinha encontrado com Jesus anteriormente, disse: 51 “Será que a nossa Lei julga alguém, antes de o ouvir e saber o que ele fez?” 52 Eles responderam: “Também tu és galileu, porventura? Vai estudar e verás que da Galileia não surge profeta”. 53 E cada um voltou para sua casa.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, sábado (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí.

Que o sábado possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, sábado (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆‍♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, sábado (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a alegria de viver e deixaram de sonhar. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, sábado (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Prontos para o sabadão?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Câncer de Pênis: Brasil registrou 22 mil internações em 10 anos.

O Brasil registra índices preocupantes de câncer de pênis, uma doença que pode ser prevenida com medidas simples

ContInua em: Câncer de Pênis: Brasil registrou 22 mil internações em 10 anos

– Pra hoje: Por onde ir?

Está com dúvida por onde seguir ou o que fazer?

Uma mensagem inspiradora:

– Sobre a polêmica do Uniforme 2 da Seleção Brasileira quanto a cor e à gravura (a Camisa Azul)

Os uniformes da Seleção Brasileira, no princípio, eram Branco (1) e Azul (2). A Camisa Amarela surgiu depois da derrota contra o Uruguai, no “Maracanazzo” (a copa que perdemos em 1950), quando a Branca foi aposentada por ser considerada “azarada”.

Na decisão da Copa de 58, contra a Suécia em sua casa, no sorteio dos uniformes (tanto Brasil quanto Suécia usam Camisa Amarela), os suecos ganharam o direito de jogar de Amarelo. Assim, muitos estavam preocupados em jogar de Azul (outra bobagem), pois já tinham começado a “perder no sorteio do uniforme”.

Eis que o Dr Paulo Machado de Carvalho, o “Marechal da Vitória”, teve a espetacular sacada: avisou aos jogadores que tudo conspirava para a conquista do Mundial e que eles deveriam estar confiantes, pois o desejo era esse mesmo: jogar de Azul, a cor do manto de Nossa Senhora Aparecida, a Padroeira do Brasil. E deu no que deu… veio o primeiro Mundial e conhecemos um tal de Pelé!

Em 2006, a Nike, patrocinadora de Seleção Brasileira, inovou com uma campanha fantástica chamada “Joga Bonito”: cores verde-amarela, propagandas com jogadas sensacionais e música de Sérgio Mendes.

Eis que em 2025, surgiu a história de que o Brasil jogaria com uma camisa vermelha! Houve muita repercussão, e a questão política entrou no meio: Bolsonaristas usavam a Amarela e Lulistas usariam a Vermelha. O certo é: a camisa não saiu (e hoje, sabe-se que realmente ela seria produzida no modelo abaixo, com uma possível Campanha “Joga Infernal” ou algo do tipo, para dizer que a Seleção Brasileira assustava os adversários).

O Azul foi mantido, com o desenho do modelo Vermelho, e a propaganda passou a se chamar “Joga Sinistro”.

Ao ser divulgada, ganhou repercussão: afinal, que figura é essa estampada?

Muitos alegam que seria o Encardido… (Príncipe do Inferno). Será?

Não sei. Pela lógica, o mote dos publicitários era esse mesmo. Independente disso, a achei feia. Vide o modelo retrô da Azul: não é mais bonito?

– Foram boas aulas!

Ufa! Dia corrido, mas o turno da noite foi excelente. Lecionei ótimas aulas aos meus alunos, e isso me deixa feliz.

Dividir conhecimento é muito bom!

Aqui: Faditu (estou ao lado do arquivo do ex-presidente Michel Temer).

– Chuck Norris se despede aos 86 e deixa legado entre lutas e telas.

Chuck Norris morre aos 86 anos e deixa legado marcante no cinema e nas artes marciais. Ícone atravessa gerações. #Linkezine 🎬 O post Chuck Norris se…

Continua em: Chuck Norris se despede aos 86 e deixa legado entre lutas e telas

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino x Botafogo (Rodada 8 do Brasileirão Série A 2026).

E para o confronto do Massa Bruta contra o Fogão, a CBF escalou a seguinte equipe de arbitragem:

Árbitro: Lucas Casagrande – PR
Árbitro Assistente 1: Victor Hugo Imazu dos Santos – PR
Árbitro Assistente 2: Andrey Luiz de Freitas – PR
Quarto Árbitro: Diego da Costa Cidral – SC
Assessor: Janette Mara Arcanjo – MG
VAR: Daniel Nobre Bins – RS
AVAR: Cleriston Clay Barreto Rios – SE
AVAR2: Daniel Victor Costa Silva – MG
Observador de VAR: Márcio Eustaquio Sousa Santiago – MG
Quality manager: Walter de Lima Coelho Junior – SP

Lucas é um jovem árbitro paranaense que está sendo preparado para ser um juiz da FIFA em breve. Com 25 anos, é oCandançan do Paraná. No ano passado, esteve em 25 escalas pela CBF, nos diversos torneios profissionais. Até que… foi mal em Red Bull Bragantino e Grêmio, no mesmo final de semana em que Ramon Abatti Abel errou em São Paulo x Palmeiras, e ambos foram suspensos.

Curiosamente, os dois árbitros que só voltaram recentemente a apitar jogos pela CBF, foram escalados em sequência em jogos do Massa Bruta: Abatti Abel na 4a, feira, Casagrande no sábado.

Como explicar?

Até a suspensão, apesar da má arbitragem naquele jogo, Lucas Casagrande estava apitando muito bem. Que faça um bom jogo.

Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs Botafogo pela Rádio Futebol Total, acessando:
YouTube: https://www.youtube.com/c/CANALDOLOREDO, ou
Twitter: https://twitter.com/futeboltotalbra,
ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Sábado, 21/03, 16h00. Mas desde às 15h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!

– Pessoa em fragmentos: novas antologias revelam múltiplas faces do autor.

Novas antologias revelam diferentes faces de Fernando Pessoa em poesia e prosa. #Linkezine 📚 O post Pessoa em fragmentos: novas antologias revelam …

Continua em: Pessoa em fragmentos: novas antologias revelam múltiplas faces do autor

– Anoitecendo.

E assim escureceu em Itu!

A natureza sempre nos surpreende… E nos permite belos cliques:

 

– A Ansiedade desde sempre:

A ansiedade é um dos grandes males da nossa sociedade. Talvez esteja ainda mais potencializada nesses dias corridos, mas ela sempre existiu.

Vide as “tampinhas de caneta”, abaixo:

– Sebrae Cidadania.

Estive hoje em Itatiba, no Fundo Social de Solidariedade, falando sobre Habilidades Humanas e Controle Emocional.

É muito bom ajudar a Sociedade com Educação.

✏️ #Cidadania

– Entardecer em Itu.

E temos um belíssimo pôr-do-sol ituano hoje!

A natureza e os seus cenários nos inspiram…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #amanhecer #morning #sol #sun #sky #céu #nature #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress

– Sempre que puder, pare e reze. Busque a Espiritualidade em um lugar pacífico.

Onde quer que esteja, sempre que puder, pare e faça uma oração.

Abrigue-se em uma igreja, acalme o seu coração e livre-se da dispersão espiritual.Fique em um lugar de paz e converse comDeus, pois Ele nos ouve.

Aqui: Capela Nossa Senhora Aparecida – Itatiba / SP.

🙏🏻 #Fé #Catolicismo #Religião #Esperança

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Catanduva FC x Paulista FC (última rodada da 1ª fase do Paulistão A3).

E para o confronto do Galo contra o Catanduva na “Capital do Ventilador”, a FPF escalou a seguinte equipe de arbitragem:

Árbitro: Salim Fende Chavez
Árbitro Assistente 1: Osvaldo Apipe de Medeiros Filho
Árbitro Assistente 2: Guilherme Victor Pereira Francisco
Quarto Árbitro: Hermínio Henrique Kuhn Daldem
Analista de Vídeo: Adriano Stange

Salim Fende Chavez é um árbitro que já esteve por anos da Série A1, mas nas duas últimas comissões de arbitragem da FPF foi deixado de lado. Já fez arbitragens muito ruins no Jayme Cintra, e ainda assim era escalado. 

Gosta de dar cartões e tecnicamente comete algumas falhas. É experiente, mas está apitando há algum tempo A2 e A3.

Há 20 dias, esteve em Jundiaí na partida contra o Bandeirante de Birigui. Não teve influência no resultado, mas seguiu a risca o que se previa: a arbitragem foi “enrolada”, com pausas e irritante na dinâmica.

Acompanhe Catanduva x Paulista pela Rádio Difusora AM 810 ou nos Apps, com a narração de Rafael Mainini, comentários de Robinson Berró Machado, reportagens de Luiz Antonio “Cobrinha” de Oliveira e análise da arbitragem de Rafael Porcari. No comando: Adilson Freddo! O jogo começará as 15h00 (21/03), mas desde às 14h00 o Time Forte do Esporte já estará no ar.

– IA vs Humanos.

Tal imagem é perturbadora, não?

Que o homem não se acomode…

Imagem

– Reality Quote By Olivia Saw: “People are often…”

Original em:

Reality Quote By Olivia Saw: “People are often…”

– Mudar ou não mudar? Que seja pela Luz do Espírito Santo!

Não dá para deixar de se atentar a essa necessidade:

 “Peça sempre a graça do Espírito Santo para as decisões. Se for para mudar, MUDE. Se for para continuar, CONTINUE. Mas que quem te guie sempre seja a Luz que vem do Pai e do Filho: o Espírito De Amor! Sendo assim, não tenha medo do diferente, do futuro, das coisas a enfrentar. Deus está conosco”.

Reforçando: Deus estava, está e sempre estará conosco!

Imagem extraída da Web.

– A histórica montagem ruim do Santos pela atual gestão…

Quem não se lembra daquele Santos dos anos 2000, com Rincón, Edmundo, Carlos Germano, Valdo e Dodô? Um elenco caríssimo montado por Marcelo Teixeira, e que não chegou a lugar algum.

Curiosamente, quando o presidente abdicou dos nomes caros e, sem planejamento algum, fez Emerson Leão apostar nos garotos, venceu o Brasileirão revelando Diego e Robinho.

Eis que agora a mesma gestão, anos depois, remonta um time ruim: quem teve a ideia de contratar Billal a alto salário ou Pedro Caixinha como treinador (com multas elevadíssimas)? Não bastasse, mais outra multa alta, a de Vojvoda.

Fica a pergunta: Neymar foi um “achismo” que por si só faria o time jogar bola e não lutar contra o rebaixamento? Sozinho, não dá.

– Seriguelas.

Cultivar frutas é muito bom. Olhe aí as seriguelas!

Elas são gostosas, mas é difícil arranjar alguma sem bicho…

– Proximidade, sem invasão: o fenômeno Porco-Espinho nas empresas.

E você sabe ser próximo dos seus colegas, sem ser inconveniente?

Um ótimo texto sobre esse assunto, por Glauce Santesso, extraído de: https://www.linkedin.com/posts/glauce-santesso-27b010115_reflexaeto-trabalhoemequipe-proximidadecomlimite-activity-7293090719303360513-VgBD/?utm_medium=ios_app&rcm=ACoAAAfYyaUB79SiZOXAYT3-JkVtGtrP1U_H7Ts&utm_source=social_share_send&utm_campaign=share_via

COMO SER PRÓXIMO SEM VIRAR ESPINHO

Já ouviu falar no fenômeno do porco-espinho? 🧐 Calma, não é uma nova tendência corporativa nem um conceito complicado de gestão. É uma ideia do filósofo Schopenhauer que diz muito sobre as relações humanas—especialmente no trabalho.

O conceito é simples: no inverno, porcos-espinhos precisam ficar próximos para não morrerem de frio. Mas, quando se aproximam demais, seus espinhos machucam. Se afastam, sentem frio. E o ciclo continua.

Agora pense: não é exatamente assim nas relações de trabalho? O desafio é encontrar o equilíbrio entre estar perto o suficiente para colaborar e não tão perto a ponto de se tornar um incômodo.

Proximidade, sim. Invasão de espaço, não.

🔸 Muito perto: A vontade de “fazer acontecer” 💪 e ser participativo é ótima. Mas, quando ultrapassamos os limites dos outros, nos tornamos invasivos. O resultado? Estresse, desconforto e, claro, menos produtividade.

🔸 Distância demais: O outro extremo também é problemático. O isolamento prejudica a colaboração e mina o espírito de equipe. Quando cada um trabalha sozinho, a sinergia desaparece. 🚪🚶‍♂️

Então, qual é o segredo? Equilíbrio. 🏆 Saber quando se aproximar para contribuir e quando dar espaço para o outro.

Afinal, você está ajudando ou virando um espinho no caminho dos colegas? 🤔 Como anda o seu equilíbrio no trabalho?

Fonte: Parábola do porco-espinho, descrita por Arthur Schopenhauer na obra Parerga e Paralipomena, 1851.

Imagem extraída do link acima.

– Dia bonito.

Dia bonito!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds

– Liturgia Diária de 20/03/2026:

SEXTA-FEIRA DA 4ª SEMANA DA QUARESMA Féria de 3ª Classe – Missa própria – Estação em S. Eusébio DIA DE ABSTINÊNCIA A igreja estacionai estava situada…

Continua em: Liturgia Diária – 20/03/2026

Evangelho (Jo 7,1-2.10.25-30)

– Glória a Cristo, imagem do Pai, a plena verdade nos comunicai!

– O homem não vive somente de pão, mas de toda palavra da boca de Deus.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo João.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 1 Jesus andava percorrendo a Galileia. Evitava andar pela Judeia, porque os judeus procuravam matá-lo. 2Entretanto, aproximava-se a festa judaica das Tendas. 10Quando seus irmãos já tinham subido, então também ele subiu para a festa, não publicamente mas sim, como que às escondidas. 25 Alguns habitantes de Jerusalém disseram então: “Não é este a quem procuram matar? 26 Eis que fala em público e nada lhe dizem. Será que, na verdade, as autoridades reconheceram que ele é o Messias? 27 Mas este, nós sabemos donde é. O Cristo, quando vier, ninguém saberá donde ele é”. 28 Em alta voz, Jesus ensinava no Templo, dizendo: “Vós me conheceis e sabeis de onde sou; eu não vim por mim mesmo, mas o que me enviou é fidedigno. A esse, não o conheceis, 29 mas eu o conheço, porque venho da parte dele, e ele foi quem me enviou”. 30 Então, queriam prendê-lo, mas ninguém pôs a mão nele, porque ainda não tinha chegado a sua hora.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí.

Que a sexta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 6ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que são vítimas de injustiças e crimes. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade