– Assim foi o entardecer bonito em Jundiaí…

Esse foi o entardecer bonito em Jundiaí, há pouco.

Como não curtir a natureza?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sunset #sol #sun #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Não alimente as proporções de um erro.

Quando a questão for “alimentar o pecado” ou “amanhã eu paro de fazer”, lembre-se: o erro sempre aumenta de proporção e tamanho.

Uma imagem emblemática:, fazendo analogia de “como o que não é certo” nos engole.

– Que cenário assustador para o Santos FC!

Vejam que loucura: o Santos FC briga para fugir do rebaixamento no Campeonato Regional, e tem literalmente duas decisões:

Repare na tabela abaixo e imagine o cenário: o Peixe joga contra o Noroeste em Bauru na próxima rodada (que será a penúltima). E na última, joga contra o Velo Clube na Vila Belmiro. São 2 adversários diretíssimos…

Se perder na Rodada 7 e o Velo ganhar, o Alvinegro Praiano dorme na Zona de Rebaixamento até a Rodada 8 (que é a derradeira). Se o Velo Clube Rioclarense colocar 11 jogadores na grande área defensiva e arrancar um empate, ele se salva e, incrivelmente, o Santos cairá de divisão no Paulistão!

Acontecerá?

Sinceramente, imagino: se qualquer um dos quatro grandes, hipoteticamente caíssem para a A2, teria virada de mesa. No Brasileirão esse artifício não vale mais, mas no Paulistão, que depende dos 4 grandes

– #tbt da noite:

Momentos maravilhosos!

– 10 facts on the link between poor gut health and hormonal irregularities ✋

1. Poor gut health means poor metabolism, microbiome irregularities, digestive issues, chronic inflammation, built-up toxins, elevation of cortisol …

Continua em: 10 facts on the link between poor gut health and hormonal irregularities

– A dica de Walt Disney.

Não espere as oportunidades: busque-as! Transforme os problemas em soluções!

Abaixo:

– Dadinho Lovers!

Que delícia esse “Dadinho Lovers!

Saboroso, com gosto de um dadinho “diferente”. Mas muito bom.

Gostei. Alguém aqui do WordPress já comeu?

– Li Fraumeni.

Eu tenho Síndrome de Li-Fraumeni, que é raríssima (mutação do gene TP53). Levo uma vida normal, mas devo fazer prevenções violentíssimas. Tudo bem.

A chance de alguém ter é menor que um milionésimo percentual (0,0008141). E aprendi algo legal: não é um “castigo”, devo encarar como uma oportunidade mostrar que a venço!

Um pouco mais sobre ela, em: https://professorrafaelporcari.com/2023/04/26/a-mutacao-genetica-tp53-e-a-sindrome-de-li-fraumeni-2/

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– #tbt dos anos 90.

Nesse dia de #tbt, uma recordação com os meus primos Mônica, Marcel e Fábio em Foz do Iguaçu!

Olha eu aí quando tinha cabelo… Versão “Dunga, Copa de 90”. kkkk

Recordar é viver!

– TikTok Shop acelera vendas — e expõe o calcanhar de Aquiles dos negócios digitais.

O TikTok Shop acelera vendas, mas cobra estrutura e estoque à altura da escala. #Linkezine 🚀 O post TikTok Shop acelera vendas — e expõe o calcanhar…

Continua em: TikTok Shop acelera vendas — e expõe o calcanhar de Aquiles dos negócios digitais

– Vem chuva?

As nuvens escuras voltaram ao céu em Jundiaí…

Chuva? Talvez. Mas que venha mansa.

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📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Deus cuida de nós!

Muitas vezes pedimos ajuda a Deus. E em outras, mesmo quando parece que desistimos, é Ele quem providencia.

Para refletir:

– Se o futebol tivesse lógica… quanto seria Grêmio x Cruzeiro?

O Botafogo ganhou do Cruzeiro por 4×0.

O Grêmio ganhou do Botafogo por 5×3.

Se o futebol tivesse lógica, de quanto seria o placar entre Grêmio x Cruzeiro? De 9×3?

– Pastel para o almoço.

Eu não resisto…

O almoço será esse delicioso pastel da feira livre!

Quem vai querer?

#Delícia

– A importância do auto-cuidado.

Você tem se cuidado?

Como poderá ajudar ao próximo, se não tiver saúde para tal?

Uma mensagem na imagem:

– Dia nublado.

Dia nublado!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

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📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #nuvens #clouds

– Liturgia Diária de 05/02/2026:

SANTA ÁGUEDA, Virgem e Mártir Festa de 3ª Classe- Missa Própria, com orações da Missa “Loquébar” Para confessar a sua fé e guardar a sua virgindade …

Continua em: Liturgia Diária- 05/02/2026

Evangelho (Mc 6,7-13)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Convertei-vos e crede no Evangelho, pois, o Reino de Deus está chegando!

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Marcos.

-Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 7 Jesus chamou os doze, e começou a enviá-los dois a dois, dando-lhes poder sobre os espíritos impuros. 8Recomendou-lhes que não levassem nada para o caminho, a não ser um cajado; nem pão, nem sacola, nem dinheiro na cintura. 9Mandou que andassem de sandálias e que não levassem duas túnicas. 10 E Jesus disse ainda: “Quando entrardes numa casa, ficai ali até vossa partida. 11 Se em algum lugar não vos receberem, nem quiserem vos escutar, quando sairdes, sacudi a poeira dos pés, como testemunho contra eles!” 12Então os doze partiram e pregaram que todos se convertessem. 13 Expulsavam muitos demônios e curavam numerosos doentes, ungindo-os com óleo.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

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🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

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– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

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🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

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🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que estão desesperançosos, desanimados ou desiludidos. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

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⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para mais uma jornada?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

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🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– 5a feira de Adoração ao Santíssimo Sacramento.

Hoje é quinta-feira, dia de adorar Jesus Eucarístico, como pede a Igreja Católica. 

Que tal uma prece ao Senhor, que está presente na Hóstia Sagrada?

ORAÇÃO AO CRISTO SACRAMENTADO

Meu Jesus Cristo, Filho de Deus vivo, eis-­me aqui em companhia da Santíssima Virgem, dos Anjos, dos Santos do Céu e dos justos da Terra, para visitar-­Vos e adorar-Vos nesta Hóstia Consagrada. Creio firmemente que estais tão presente, poderoso e glorioso como estais no Céu; e pelos Vossos méritos, espero alcançar a glória eterna, seguindo em tudo Vossas divinas inspirações; e em agradecimento de Vosso divino amor, quero amar-­Vos com todo o meu coração e minha alma, potências e sentidos.

Suplico-­Vos, Salvador de minha alma, pelo Sangue precioso que derramastes em Vossa circuncisão e em Vossa Santíssima Paixão, que exerciteis comigo este ofício de Salvador, dando-­me, pela intercessão de Vossa Santíssima Mãe, os dons da oração juntamente com a perseverança, para que, quando deixar esta vida, me guieis à glória eterna que gozais no Céu. 

Capela do Santíssimo Sacramento da Paróquia São Benedito, em Bragança Paulista – SP. Arquivo pessoal.

– #tbt 2: Meu Sorriso que me encanta tanto…

Há 3 anos…

Que sorriso mais gostoso da minha Estelinha… para ela, tudo é motivo para ser feliz!

Te amo, filhota.

❤️ #PaiDeMeninas #Filha #Daughter #Smile #Family

– #tbt: sempre bom estar com ela…

Um homem precisa ter uma grande mulher ao seu lado

E eu tenho a Vivi!

Um #tbt recente em São Roque/ SP, passeando na Rota do Vinho.

– Uma verdade:

Dica de Sabedoria Divina:

– E a solução do Red Bull Bragantino estava aqui no Brasil mesmo?

Cada vez mais, vemos clubes procurando treinadores estrangeiros. Mas, muitas vezes, nem sempre eles correspondem bem.

Oscilando no Brasileirão, o Red Bull Bragantino trouxe Fernando Seabra para substituir Pedro Caixinha e não ficou muito tempo. E a solução foi Vágner Mancini.

Veja que belíssima campanha do treinador. Desde que assumiu o clube (no ano passado):

9 Vitórias
3 Empates
4 Derrotas

23 gols marcados
11 gols sofridos.

Se você contar apenas 2026, aí os números são mais bacanas, pois o Massa Bruta ainda não perdeu na temporada:

5 Vitórias
3 Empates
0 Derrotas

12 gols marcados
1 gols sofridos.

– Desgaste?

Com o que você se desgasta?

Para pensar:

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– E o New Start acabou!

Extraído da Superinteressante: será que Trump é Putin estavam interessados em respeitar esse acordo (na imagem)?

Óbvio que não…

Renovar, claro que não.

– Análise da Arbitragem para Paulista 2×0 Portuguesa Santista.

Para 1.189 pessoas e Renda de R$ 27.865,00, tivemos uma arbitragem razoável de Paulo Ricardo Pereira Fernandes no Estádio Jayme Cintra.

A crítica inicial é a de não esperar secar mais o campo. Apesar dos esforços para tirar o excesso de água, o primeiro tempo foi muito prejudicado pelas poças. Tanto que Léo Souza se machucou numa delas.

Faltas bem marcadas (uma ou outra que ele errou, devido as poças). Gol corretamente anulado da Santista no 1º tempo e os dois cartões (amarelo a Vitinho e vermelho a Maninho) bem aplicados. Ops: e um cartão evitável que o treinador recebeu… aos 53m, ganhando de 2×0, foi inocente demais em reclamar dos acréscimos na frente da 4ª árbitra.

Abaixo, nossas anotações lance-a-lance da partida:

Jogo prejudicado pelo gramado encharcado. Choveu bastante antes do jogo, e apesar do esforço do Paulista FC em minimizar o prejuízo, as várias poças atrapalharam bastante o rendimento das equipes.

Entendi que o árbitro poderia esperar um pouco mais para secar o campo. Visivelmente as equipes sofreram no começo da partida, com a bola parando na água, sem boas jogadas construídas.

Prudente e corretamente, “não soltou” a partida devido ao piso molhado,. Mas errou ao não marcar falta aos 18 minutos no zagueiro do Paulista, em falta de ataque.

Na metade do 1º tempo, o jogo estava horrível, por culpa do excesso de água. Um desrespeito ao público e um perigo à integridade física dos ateltas. Deveria-se paralisar a partida. Leo Souza, inclusive, se machucou na poça e foi substituído.

Aos 28m, com a ajuda da poça para atrapalhar o zagueiro. Christopher dominou a bola e chutou muito bem ao gol.

Atrás no placar, portanto, sem ser cera, o goleiro da Santista precisou de atendimento médico devido a poça…

Aos 35m, gol da Portuguesa Santista corretamente anulado por cometer falta no goleiro.

52m: Em um bate boca na cobrança de falta (inexistente), jogadores se estranharam na barreira e um atacante simulou agressão. Não foi nada, acertou o árbitro em não marcar, mas errou ao não dar Cartão Amarelo.

67m : Matheus Arcanjo amplia: 2×0.

85m: Vitinho tomou Cartão Amarelo com justiça, acertou o árbitro.

90m: Maninho bem expulso por agredir Zé Mendes.

– Ressignificar e inspirar.

Ressignificar-se é se fazer melhor! Porém, as pessoas com as quais você convive devem estar nesse processo.

INSPIRE O PRÓXIMO!

– Anime-se.

Nas oportunidades negadas, não desanime!

Se você caiu, “levante, sacuda a poeira” e motive-se para se manter em pé!

– Sempre que puder, pare e reze. Busque a Espiritualidade em um lugar pacífico.

Onde quer que esteja, sempre que puder, pare e faça uma oração.

Abrigue-se em uma igreja, acalme o seu coração e livre-se da dispersão espiritual. Fique em um lugar de paz e converse com Deus, pois Ele nos ouve.

Aqui: Paróquia São João Batista – Jundiaí / SP.

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🙏🏻 #Fé #Catolicismo #Religião #Esperança

– Análise Pré-Jogo da Arbitragem para Red Bull Bragantino x Atlético Mineiro (Rodada 2 do Brasileirão 2026).

E para o confronto do Massa Bruta contra o Galo, a CBF escalou a seguinte equipe de arbitragem:

Árbitro: Lucas Paulo Torezin – PR
Árbitro Assistente 1: Rafael Trombeta – PR
Árbitro Assistente 2: Andrey Luiz de Freitas – PR
Quarto Árbitro: Pierry Dias dos Santos – RJ
Assessor: Sílvio Eduardo Silva e Silva – MA
VAR: Rodrigo D’Alonso Ferreira – SC
AVAR: Dilbert Faria Sisquim – RJ
AVAR2: Marcelo de Lima Henrique – CE
Observador de VAR: Marcos André Gomes da Penha – ES

Torezin apitou vários jogos do Brasileirão em 2025, indo bem na maioria deles. O único jogo “ruim” que apitou foi o do pênalti equivocado ao Palmeiras contra o Ceará, além de uma mediana apresentação com reclamações do Fluminense contra o Red Bull Bragantino no Estádio Cícero Souza Marques.

Seu estilo de jogo é de não marcar qualquer faltinha, embora, dentro da área, tende a ficar um pouco mais rigoroso no critério (é atípico: normalmente, os árbitros evitam marcar pênaltis, em dúvida, e Torezin marca).

Torço para um bom trabalho e um grande jogo.

Acompanhe conosco o jogo entre Red Bull Bragantino vs Atlético Mineiro pela Rádio Futebol Total, acessando:
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ou ainda pelo site: http://radiofuteboltotal.com.
Narração de Sérgio Loredo, reportagens de Pietro Loredo, comentários de Lucas Salema e Léo Naja, análise da arbitragem com Rafael Porcari. Quarta-feira, 04/02, 19h00. Mas desde às 18h00 estaremos no ar para levar a melhor transmissão para você!