– Não romantize a exaustão!

Vejo muita gente orgulhosa de se sacrificar em algumas situações, colocando em risco a saúde física e mental.

Não deveria ser assim! Sacrifícios devem ser pontuais, e o ideal é trabalhar com qualidade de vida.

O trabalho árduo é necessário, mas respeitar seus limites, idem. Parece ser burrice “gostar de estar mal”.

– E a Primavera te faz diferente?

Já estamos na Primavera, embora o clima seja “meio inverno, meio verão”.

A estação das flores chegou. Como tem sido sua motivação nessa época?

Muda muita coisa ou não?

– Quaresma de São Miguel Arcanjo com Frei Gilson (dia 35).

Hoje é Dia de Rosário com Frei Gilson!

Rezemos a Deus pedindo a intercessão de Nossa Senhora.

Em: https://www.youtube.com/live/h6-c3FnHobI?si=VhgGKQOUqX5LDT_q

– Anvisa apreende três lotes falsificados de medicamento contra o câncer.

A Anvisa determinou a apreensão de três lotes falsificados de Enhertu e proibiu sua circulação e utilização. #Linkezine 🔎 O post Anvisa apreende três lotes falsificados de medicamento contra o câncer apareceu primeiro em Linkezine.

Continua em: Anvisa apreende três lotes falsificados de medicamento contra o câncer

– Minha coluna no Jornal de Jundiaí:

Minha coluna no Jornal de Jundiaí, já disponível on line e nas bancas.

Prestigie!

– #tbt 2: Com ela!

Como hoje é dia de #tbt, não tem como deixar de recordar cada momento ao lado dela…

Te amo, minha querida @vivianeartico !

– #tbt 1: Estar com ela, é bom demais.

Há 1 ano...

Minha Tetéia está estilosa. Mais do que isso: feliz!

Como a gente se diverte juntos…

Manhã de sábado totalmente nossa.

bomba.jpg

❤️ #PaiDeMenina

– Dia bonito.

Dia bonito!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress

– O Evangelho de hoje, 24 de setembro de 2026:

Evangelho (Lc 9,7-9)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Sou o caminho, a Verdade e a Vida; ninguém vem ao Pai, senão por mim.

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.

– Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 7 o tetrarca Herodes ouviu falar de tudo o que estava acontecendo, e ficou perplexo, porque alguns diziam que João Batista tinha ressuscitado dos mortos. 8 Outros diziam que Elias tinha aparecido; outros ainda, que um dos antigos profetas tinha ressuscitado. 9 Então Herodes disse: “Eu mandei degolar João. Quem é esse homem, sobre quem ouço falar essas coisas?” E procurava ver Jesus.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 5ª feira (4 de 4).

🌅 05h – Desperte, Jundiaí, bem bonita.

Que a quinta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 5ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 5ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece à Nossa Senhora das Dores:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que são vítimas de injustiças e crimes. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 5ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running 

– Pra hoje: Não se lamente!

Não tenha medo! Tenha fé. 

bomba.jpg

– 290.

Saudades de algo / alguém em particular, há 290 dias…

– Mistakes Quote By Patricio Telman Chincocolo: “Man becomes truly…”

I love the fact that quotes are here for me! They’re the only ones…

Original em: Mistakes Quote By Patricio Telman Chincocolo: “Man becomes truly…”

– Que lua!

Noite fria e nublada, mas ainda assim com lua brilhante!

Essa natureza…

– Peneira oficial do Red Bull Bragantino.

Amigos, muitos colegas me perguntam sobre peneiras de futebol. Eis uma que vale a pena, pois não tem “passar na frente” ou indicação de empresário (muito menos o famoso “pedágio).

Quem tem criança boa de bola nessa idade, entre no site do Red Bull Bragantino para inscrever seu garoto para a peneira oficial.

– Entardecendo.

Entardecendo…

Viva a natureza e a sua beleza.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#paisagem #mobgrafia #fotografia #inspiração

– Na Faditu.

Estivemos nessa tarde em reunião de validação dos cursos da Faditu junto ao MEC.

É muito bom ver o trabalho pedagógico sendo bem feito, assim como outras nuances de um exemplar curso universitário.

– A Ação é treinada. Mas e a reação?

Alguém disse (não sei quem foi) mas é uma verdade:

“As pessoas treinam para acertar na ‘AÇÃO’, mas acabamos por conhecê-las de verdade quando elas têm que praticar uma ‘REAÇÃO’“.

Eis uma constatação: quando estamos conscientes e treinados para o dia-a-dia, agimos com parcimônia e racionalmente. Mas e quando somos reativos a um problema imediato?

A Lei da Ação e Reação

Imagem extraída de: https://www.meusubconscienteapp.com/post/a-lei-da-ação-e-reação

– No Sincomerciários.

Estive há pouco pela Ademicon (PGA – Berrini) no SINCOMÉRCIO, proporcionando aos participantes de uma mesa de negócios as boas opções de investimentos da Ademicon.

É sempre bom levar soluções às pessoas.

– Dia de São Pio de Pietrelcina, o santo das dores e das frases (O Padre Pio, Estigmata)!

Poucos santos tiveram uma vida tão sofrida quanto o italiano Padre Pio. Em vida, sofreu com os mesmos estigmas (ferimentos) que Jesus sofreu na cruz!

Uma das figuras mais carismáticas do Catolicismo, lutou para a construção de abrigos e hospitais. Ria da dor e confiava no Senhor!

Disse certa vez que:

“Deus nos dá muito mais do que merecemos“.

Também é dele a frase de que:

“O cristão deve fugir dos aplausos do mundo“.

Por fim, uma da mais emblemáticas:

“O demônio só tem uma porta para entrar na nossa alma: a nossa vontade e o nosso desânimo.”

Portanto, alegremo-nos hoje com as solenidades de São Pio de Pietrelcina!

Sua história, extraída de CançãoNova.com:

PADRE PIO

Este digníssimo seguidor de S. Francisco de Assis nasceu no dia 25 de maio de 1887 em Pietrelcina (Itália). Seu nome verdadeiro era Francesco Forgione. Ainda criança era muito assíduo com as coisas de Deus, tendo uma inigualável admiração por Nossa Senhora e o seu Filho Jesus, os quais via constantemente devido à grande familiaridade. Ainda pequenino havia se tornado amigo do seu Anjo da Guarda, a quem recorria muitas vezes para auxiliá-lo no seu trajeto nos caminhos do Evangelho.

Conta a história que ele recomendava muitas vezes as pessoas a recorrerem ao seu Anjo da Guarda estreitando assim a intimidade dos fiéis para com aquele que viria a ser o primeiro sacerdote da história da Igreja a receber os estigmas do Cristo do Calvário. Com quinze anos de idade entrou no Noviciado da Ordem dos Frades Menores Capuchinhos em Morcone, adotando o nome de “Frei Pio” e foi ordenado sacerdote em 10 de agosto de 1910 na Arquidiocese de Benevento. Após a ordenação, Padre Pio precisou ficar com sua família até 1916, por motivos de saúde e, em setembro desse mesmo ano, foi enviado para o convento de São Giovanni Rotondo, onde permaneceu até o dia de sua morte.

Abrasado pelo amor de Deus, marcado pelo sofrimento e profundamente imerso nas realidades sobrenaturais, Padre Pio recebeu os estigmas, sinais da Paixão de Jesus Cristo, em seu próprio corpo. Entregando-se inteiramente ao Ministério da Confissão, buscava por meio desse sacramento aliviar os sofrimentos atrozes do coração de seus fiéis e libertá-los das garras do demônio, conhecido por ele como “barba azul”.

Torturado, tentado e testado muitas vezes pelo maligno, esse grande santo sabia muito da sua astúcia no afã de desviar os filhos de Deus do caminho da fé. Percebendo que não somente deveria aliviar o sofrimento espiritual, recebeu de Deus a inspiração de construir um grande hospital, conhecido como “Casa Alívio do Sofrimento”, que se tornou uma referência em toda a Europa. A fundação deste hospital se deu a 5 de maio de 1956.

Devido aos horrores provocados pela Segunda Guerra Mundial, Padre Pio cria os grupos de oração, verdadeiras células catalisadoras do amor e da paz de Deus, para serem instrumentos dessas virtudes no mundo que sofria e angustiava-se no vale tenebroso de lágrimas e sofrimentos. Na ocasião do aniversário de 50 anos dos grupos de oração, Padre Pio celebrou uma Missa nesta intenção. Essa Celebração Eucarística foi o caminho para o seu Calvário definitivo, na qual entregaria a alma e o corpo ao seu grande Amor: Nosso Senhor Jesus Cristo; e a última vez em que os seus filhos espirituais veriam a quem tanto amavam.

Era madrugada do dia 23 de setembro de 1968, no seu quarto conventual com o terço entre os dedos repetindo o nome de Jesus e Maria, descansa em paz aquele que tinha abraçado a Cruz de Cristo, fazendo desta a ponte de ligação entre a terra e o céu.

Foi beatificado no dia 2 de maio de 1999 pelo Papa João Paulo II e canonizado no dia 16 de junho de 2002 também pelo saudoso Pontífice. Padre Pio dizia: “Ficarei na porta do Paraíso até o último dos meus filhos entrar!”

São Pio de Pietrelcina, rogai por nós!

Imagem extraída de ACI Digital.

– Na CDL.

Estive hoje na CDL Jundiaí, levando aos comerciantes da cidade as boas opções ofertadas pela Ademicon (Grupo PGA / Berrini).

Quer consórcio? Procure-me!
Rafael Porcari – 11.9.8224.1305.

– A queda dos atendimentos médicos a goleiros no Brasileirão 2026:

A título de comparação: em 2024, comentei pelo Campeonato Paulista da 4ª divisão a partida entre Paulista de Jundiaí vs Flamengo de Guarulhos. Nas minhas anotações, um jogo absurdamente parado com 14 atendimentos médicos, sendo 6 do goleiro adversário. A bola, sem dúvida, pouco rolou.

Eis que leio no GloboEsporte.com que, desde a implantação da nova regra de que um goleiro que precise de atendimento médico deve escolher um jogador de linha para ficar 1 minuto fora, nos 60 jogos disputados pelo Campeonato Brasileiro 2026 apenas 9 atendimentos ao goleiro foram registrados!

Em um único jogo, 6. Em 60, apenas 9. Imediatamente pensei: como o medo de tomar um gol com jogador a menos por um minuto cura todas as dores dos goleiros, não?

– O que deve ser urgente em nosso cotidiano?

E o que devemos priorizar na nossa vida?

Um gráfico bem claro, explicativo, abaixo:

– Bom dia, Quarta-feira.

Dia gelado! Tá frio por aqui…

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress

– Liturgia Diária de 23/09/2026: Quarta-feira das Têmporas de Setembro.

Féria de 2ª Classe- Missa própria, com comemoração de S. Lino, Papa e Mártir e S. Tecla, Virgem e Mártir – ESTAÇÃO EM S. MARIA MAIOR DIA DE ABSTINÊNCIA RECOMENDADA. Nos países do sul da Europa, terminam neste tempo as colheitas das frutas e do vinho. Os fiéis, alegrando-se e agradecendo a Deus, ofereciam na

Continua em: Liturgia Diária – 23/09/2026 – Quarta-feira das Têmporas de Setembro

Evangelho (Lc 9,1-6)

– Aleluia, Aleluia, Aleluia.

– Convertei-vos e crede no Evangelho, pois, o Reino de Deus está chegando!

Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas.

– Glória a vós, Senhor.

Naquele tempo, 1 Jesus convocou os Doze, deu-lhes poder e autoridade sobre todos os demônios e para curar doenças, 2 enviou-os a proclamar o Reino de Deus e a curar os enfermos. 3 E disse-lhes: “Não leveis nada para o caminho: nem cajado, nem sacola, nem pão, nem dinheiro, nem mesmo duas túnicas. 4 Em qualquer casa onde entrardes, ficai aí; e daí é que partireis de novo. 5 Todos aqueles que não vos acolherem, ao sairdes daquela cidade, sacudi a poeira dos vossos pés, como protesto contra eles”. 6 Os discípulos partiram e percorriam os povoados, anunciando a Boa-Nova e fazendo curas em todos os lugares.

— Palavra da Salvação.

— Glória a vós, Senhor.

– IA nas eleições: como identificar conteúdos suspeitos e denunciar desinformação.

Conteúdos produzidos por IA exigem atenção redobrada nas Eleições 2026. Veja como verificar informações e quais canais usar para denunciar irregularidades. 🤖 #Linkezine O post IA nas eleições: como identificar conteúdos suspeitos e denunciar desinformação apareceu primeiro em Linkezine.

Continua em: IA nas eleições: como identificar conteúdos suspeitos e denunciar desinformação

– Quaresma de São Miguel Arcanjo com Frei Gilson (dia 34).

Hoje é Dia de Rosário com Frei Gilson!

Rezemos a Deus pedindo a intercessão de Nossa Senhora.

Em: https://www.youtube.com/live/tcULXkL-0tE?si=PaF0y-8eTqEpOuOt

– Esse Antonelli é bom demais!

Temos um talento acima da média nas pistas!

Veja os números:

– Pra hoje: viva o novo dia!

Vivamos assim:

bomba.jpg

– 289.

Saudades de algo / alguém em particular, há 289 dias…