– Você aplica a Regra 34 em sua vida? Paremos de reclamar!

São Bento de Núrsia, abade de admirável vida monástica, inspirou várias regras dentro dos mosteiros. E uma delas é genial, que parece ter sido elaborada para nossos dias: a de se evitar reclamações!

A Regra 34 diz, na “essência de seu texto”:

Antes de tudo, que não surja o mal da murmuração em qualquer palavra ou atitude, seja qual for a causa”.

Quantas vezes reclamamos da vida, com ou sem razão?

Nossos lamentos são, muitas vezes, vícios de conduta?

Por quê reclamamos?

Evitamos ficar nas reclamações?

Veja que texto interessante, abaixo, extraído de : http://www.cliquef5.com.br/conteudo.php?cid=18101

APLIQUE AGORA A REGRA 34

Resmungar está mais para quem deseja aumentar do que solucionar problemas. Somente quem não está disposto a encontrar saídas fica resmungando.

Por Janine de Oliveira

Nada mais desagradável que uma pessoa que vive reclamando da vida. Reclamando de tudo. Mas como é bom poder encontrar pessoas que te dão uma lição de vida contando sobre como é a sua vida. Sobre o que acredita. Sabemos que vivemos em um mundo onde o passo do relógio é quem dita nosso cotidiano. Temos menos tempo, e cada dia mais coisas para fazer. A verdade é que o tempo é o mesmo de décadas atrás, mas nós é que acumulamos funções, e reclamar talvez tenha sido uma dessas heranças modernas que acabamos adquirindo. O que seria de nós se não tivéssemos as regras para regulamentar a modernidade. É comum o regramento nas associações, clubes, organizações. Não há agrupamento humano que não elenque prescrições que devem ser seguidas por todos os seus membros. O movimento monástico e outros do mesmo segmento sempre tiveram apontamentos bem claros. Para abraçar este estilo de vida era necessário, antes de tudo, ter conhecimento e boa iniciação na observância da regra. São Bento, por exemplo, no número 34 da regra, institui uma atitude bem pertinente para os nossos tempos: Não resmungar.
Ao propor que os seguidores não resmungassem, o idealizador tinha amplo conhecimento das posturas humanas, bem como suas consequências. A preservação do ambiente fraterno era muito significativa. Não convinham murmúrios e objeções negativas. Em nada ajudaria para a realização pessoal e comunitária. Além disso, abria espaço para lamentações e, quem sabe, até dissabores verbais.
A referida regra 34 poderia estar estampada em muitos espaços coletivos. Faria um bem enorme. Para algumas pessoas insatisfeitas, a inscrição beneditina poderia ficar ao alcance dos olhos. Toda vez que sentisse desejo de emocionalizar algum fato ou postura poderia se dar conta de que o ato de resmungar nada acrescenta. Pelo contrário, cria distância, torna o clima pesado e atrapalha os objetivos a serem alcançados.
Não é proibido discordar, debater, contrapor. Agora, resmungar está mais para quem deseja aumentar do que solucionar problemas. Somente quem não está disposto a encontrar saídas fica resmungando. Ninguém consegue ficar por perto daquelas pessoas que se acostumaram a reclamar de tudo e de todos. Míopes para as coisas positivas, descrentes diante do amanhã. Quando conseguem sonhar, tudo se resume em pesadelos.
Talvez, de imediato, veio à mente a imagem de alguém que se aperfeiçoou na arte de resmungar. Descarte essa lembrança. Uma releitura minuciosa das suas atitudes poderá detectar que, em alguns momentos, deslizamos para o campo da insatisfação e gastamos minutos preciosos resmungando. Se isso for frequente, escreva a regra 34 em algum espaço bem visível. Poderá inspirar.
No entanto, há pessoas que são grandes lições de como aplicar a regra 34. Basta olharmos a nossa volta, aquelas que ao conhecer um pouco percebemos que mesmo com problemas grandes estampam um sorriso e não pronunciam uma só frase de lamúrias.
Aplique a regra 34.

CONSTRUINDO HISTÓRIA HOJE: São Bento de Nursia. “Ora et Labora”.

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida. Quem souber, favor informar para divulgação dos créditos.

– Neymar é grande! Mas poderia ter sido muito mais… Há tempo?

Neymar, nos últimos tempos, quase não jogou futebol. Seu salário era de R$ 1,2 milhão diários (ou, se preferir, R$ 36 mi mensais) no Al Hilal da Arábia Saudita. No Santos FC, acertou valores de participação em patrocínios e outras receitas, totalizando R$ 21 milhões mensais, por 5 meses de contrato (R$ 105 milhões ao todo). E nesse período, em partidas oficiais, entrou em campo 12 vezes (sendo que não jogou 90 minutos de cada jogo).

  • Vale tudo isso, hoje?

Tecnicamente, não.

Financeiramente, depende. Somente saberemos quando o Santos FC divulgar seus números.

Mas o que me motivou a escrever esse texto, foi a Coluna do jornalista Mauro Cezar Pereira no UOL (você pode acessá-la aqui: https://www.uol.com.br/esporte/futebol/colunas/mauro-cezar-pereira/2025/06/05/nascidos-em-5-de-fevereiro-cr7-e-neymar-comprovam-que-a-idade-nao-e-tudo.htm), onde ele mostra que Neymar, nascido em 05 de fevereiro de 1992, é um atleta em números, participações decisivas e comprometimento, bem diferente do que Cristiano Ronaldo, que, veja a curiosidade, também nasceu em 05 de fevereiro (mas de 1985).

Sete anos distam os dois atletas. E compare:

Neymar, mais jovem, não consegue uma sequência de jogos e se ausenta por várias rodadas. Durante a sua recuperação física, não se priva de eventos sociais e participa de festas e outras ocasiões que uma celebridade possa frequentar. Cristiano, com 40 anos, não se machuca, joga um grande número de partidas e é decisivo tanto para a sua Seleção quanto para o seu clube. Preocupado com sua imagem, frequentemente é visto com temáticas envolvendo saúde e comprometimento profissional (CR7 é embaixador mundial da causa da doação de sangue, e isso explica o fato de não ter nenhuma tatuagem, a fim de não ter que cumprir a janela imunológica e poder fazer suas ações solidárias).

Tecnicamente, Neymar é melhor do que Cristiano Ronaldo. O português, porém, é exemplo de superação e dedicação em treinos e sabe se preservar. Ambos são, no “trato com a bola”, inferiores a Lionel Messi, que também é um dedicado profissional, sabe se cuidar, e com 37 anos resolveu jogar futebol nos EUA (onde ele tem total liberdade em campo, goza de respeito e nem marcação ou falta recebe dos adversários – parece que joga um recreativo, devido a falta de competitividade). Um justo final de carreira, curtindo um bom salário nos EUA e desfrutando de tudo o que plantou ao longo da brilhantíssima e vitoriosa carreira.

Faltando um ano para a Copa do Mundo de Seleções, fico pensando: talvez Lionel Messi, Cristiano Ronaldo e Neymar foram os 3 maiores jogadores que esse quarto de século XXI nos proporcionou. O argentino deverá estar em condições de mais um Mundial. Idem a Cristiano Ronaldo (será a 6ª edição de ambos), E justamente o brasileiro, mais jovem e menos comprometido na preservação da imagem, poderá não ir. E aqui, não só pela condição física, mas técnica também, e, por que não, a emocional.

O Cartão Vermelho infantil que recebeu pelo Brasileirão contra o Botafogo, despedindo-se do 1º semestre do ano, mostrou um destempero absurdo. Não deveria ser mais tratado como “Menino Ney”, já é um atleta calejado. E ao invés de mostrar a experiência, parece o mesmo garoto imaturo que Renê Simões, um dia, chamou a atenção para que fosse bem trabalhado a fim de que seu enorme talento não fosse desperdiçado.

Vejo muita gente comparando a carreira de Neymar com a de Ronaldo Nazário (contusões seríssimas e superação para jogar uma Copa do Mundo). Não se pode fazer isso sem levar em conta algumas nuances, pois são situações diferentes: Ronaldo jogava na Seleção Brasileira ao lado de outros grandes craques. Idem aos clubes em que jogou, como Barcelona e Internazionale naquele período. Neymar, hoje, não tem ao seu lado a mesma qualidade técnica na Seleção, e no seu clube, incomparável. O Fenômeno se dedicou de corpo e alma para chegar bem em 2002, e Ney não parece demonstrar esse esforço de reclusão.

Lamento que, talvez em 2018, na Copa da Rússia, “menos quebrado” pelas contusões e excepcionalmente bem fisicamente, Neymar não quis ser um grande protagonista mas sim um artista canastrão. Foi ele quem inaugurou a era de memes da Internet, com suas simulações de faltas absurdas, constrangendo por abdicar a sua técnica pela tentativa de ludibriar a arbitragem.

Recordei-me que, quando ele foi vítima de extorsão por uma das suas namoradas de ocasião, Nadja, vazou um galanteio dele descrito como: “Saudade daquilo que a gente ainda não viveu”. A frase parodiada pelo meu amigo Zé Boca-de-Bagre, que não tem papas na língua, cabe bem: “Saudade do atleta Bola de Ouro que não quis ser”…

Neymar é bilionário, vencedor, bem sucedido e carismático com seus admiradores, não se discuta isso. Mas conseguiu de maneira contraditória contar com uma antipatia enorme pela falta de “demonstração de seriedade”. Um caso, quem sabe, único no futebol brasileiro.

Se mais dedicado fosse, não sei se a Seleção Brasileira teria 6 estrelas na camisa, mas provavelmente teríamos um The Best / Balon D’Or a mais na conta do nosso país.

Na foto, de autoria desconhecida e retirada da Internet, um jovem Neymar que trazia esperança ao Brasil. Ele ainda vestirá a Amarelinha para algum jogo oficial?

– Qual a hora de dar um basta?

Há coisas que você não pode (e nem deve) postergar, tanto na vida profissional como na pessoal.

Reflita: no que se faz necessário dar um “ponto final”?

Gostei dessa mensagem:

– Walking Away from Fake Friends.

‘Want to know why walking away from fake friends is the best thing you can do for yourself? Here are all the details you need to know about. Having …

Continua em: Walking Away from Fake Friends

– Sorte, por Sêneca!

Sempre ouvi falar que a sorte é a combinação da oportunidade com a competência, e achava que seria um dito popular, de autoria desconhecida.

Como sou burro!

É de Sêneca tal pensamento. Na imagem:

– Hora das Frutas.

Hum… sobremesa com frutas!

Hoje temos: banana, ameixa, uva e morango.

Quem vai querer?

😋 #fruits

– Dia da Logística.

Eu respeito esse pessoal!

Dia da Logística: um momento de celebrar quem se preocupa tanto em fazer a coisa andar por bons caminhos…

– Manhã bonita.

Dia bonito!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#amanhecer #morning #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #Jundiaí #XôStress #sol #sun #nuvens #clouds

– Liturgia Diária de 06/06/2025.

S. NORBERTO, Bispo e Confessor, Festa de 3ª Classe – Missa “Statuit” (2) com Coleta própria  Depois de uma vida bastante mundana, amedrontado por um …

Continua em: Liturgia Diária- 06/06/2025

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, 6ª feira (4 de 4).

🌅 7h15 – Desperte, Jundiaí, bem nublada.

Que a sexta-feira possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, 6ª feira (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁 🙆‍♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento

– Bom dia, 6ª feira (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que são vítimas de injustiças e crimes. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, 6ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Caindo da cama pois o tempo urge!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #adidas #mizuno

– Pra hoje:

Mensagem do dia:

– Dia de Provas!

Hoje aplicamos Provas aos nossos alunos de Processos Gerenciais e de Recursos Humanos (disciplina: Administração Estratégica).

Torcerei para que, quando eu fizer as correções, tenhamos excelentes notas!

🖊️ #Educação

– Nada é fácil. Siga em frente!

Nada é fácil na vida!

Não é feio pedir ajuda a Deus.

Um lembrete:

– Dica da Noite:

Aceitemos os desafios:

– Tensão global: Rússia cogita retaliação nuclear após ataque ucraniano.

💥 Rússia cogita retaliação nuclear após ataque ucraniano a aviões 🚨🌍 #geopolitica #armasnucleares #linkezine O post Tensão global: Rússia cogita …

Continua em: Tensão global: Rússia cogita retaliação nuclear após ataque ucraniano

– Conheça Irmã Eva, a miss que virou freira:

Um testemunho de vida!

Assista a doce e simpática irmã Eva, que conta sua experiência de conversão e incentiva novas vocações, em: https://www.youtube.com/watch?v=tsQo-pGDwk8

– Boa sorte, Ancelotti!

E começou uma nova era na Seleção Brasileira!

Sucesso, Carleto:

Imagem

– Sobre o pedido de prisão de Léo Lins:

Eu não gosto do humor “bullying-art” do Léo Lins. Acho inoportuno nos dias atuais.

Quem gosta, que consuma! Quem não gosta, boicote. Mas… cadeia a ele?

Concordo com o Leandro Hassun, que disse a frase da imagem:

– #tbt derradeiro: Doe Sangue, Doe Plaquetas, Doe Hemácias.

#tbt para incentivar a doação:

Que alegria! Hoje pude fazer mais uma doação ao Banco de Sangue: 200ml de Plaquetas e 300ml de Hemácias.

Doe Sangue e Hemoderivados: a vida agradece (e você faz o bem – e se sente bem).

Em especial, com os Pós-Graduandos em Hemoterapia do Hospital Albert Einstein ouvindo minha história de doador. Olhe quanta gente bacana! Não tinha como eu “pipocar” e fugir da agulha rsrs (é claro que estou brincando, não dói nada).

What a joy! Today I was able to make another donation to the Blood Bank: 200ml of Platelets and 300ml of Red Blood Cells. Donate Blood and Blood Products: life thanks you (and you do good – and you feel good).

🩸 #Solidariedade #Voluntário #DoadorDeSangue

– A oportunidade de muitas pessoas, reclamada por alguns.

Muitas pessoas querem simplesmente trabalhar. Outras, não dão o valor do seu emprego.

Essa imagem, abaixo, não é perfeita? Veja:

– Chegou a chuva.

Encontrei o temporal em Cabreúva. Lá vem a chuva!

Que não faça estragos.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds

– Católico não pode ser motivo para escândalo.

Recebi e compartilho tal leitura, que é um conselho muito pertinente ao nosso comportamento como cristãos que “dizemos e devemos” ser

“Quer comais, quer bebais, quer façais qualquer outra coisa, fazei tudo para a glória de Deus. Não escandalizeis ninguém, nem judeus, nem gregos, nem a Igreja.” (1COR 10,31-32)

Quantas vezes temos um comportamento indigno, que escandaliza o próximo, ridiculariza as pessoas e desincentiva aos outros a viverem em comunidade? Mais que um conselho, esse trecho da Epístola de São Paulo aos Coríntios é um puxão de orelha a nós!

Se você é polêmico em Redes Sociais e traz a briga por questões que deveria defender, mas não o faz; se não defende atitudes comunitárias e se faz antissocial; se faz do seu político um ídolo como um deus supremo; se fica engajado em questões nas quais a Igreja orienta o contrário, pense: você está correto ou escandalizando?

Fica a reflexão… não podemos ter comportamento vergonhoso, mas exemplar (e isso significa: a favor da vida, da sociedade, de Deus e do próximo).

Resultado de imagem para catolico escandalizar

Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.

– Abel recusou 7 milhões por mês “nesse momento”? Então tá…

Eu respeito todo jornalista sério que traz informações. Mas, muitas vezes, temo pelas fontes

Nessa época de especulações, surgiu a notícia de que Abel Ferreira recusou uma proposta para ganhar o triplo do que já ganha no Palmeiras (aproximadamente R$ 7 mi / mês) do Al Hilal, a fim de comandar o clube árabe no Mundial de Clubes da FIFA.

Mais do que isso: ele era a 1ª opção dos árabes, que, ao ouvirem um não por fidelidade ao Verdão, optaram por Inzaghi, vice-campeão da Liga dos Campeões da Europa pela Internazionale.

O curioso é: nesse momento em que Abel Ferreira é questionado dentro de campo, além, da “pisada na bola” do esbarrão proposital no cinegrafista da Amazon Prime, surge algo assim: que ele está acima até mesmo do que o Inzaghi, e que “recusou um poço de petróleo” por amor ao atual clube.

Oportuno… eu tenho o direito de duvidar. Afinal, é muita grana e muita panca…

– Mudando o tempo…

Tá mudando o tempo…. O azul já foi embora do céu!

Se vier chuva, que venha mansa.

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– Sebrae na Comunidade.

Estive, pelo Sebrae, nessa manhã no Centro de Capacitação de Franco da Rocha, falando de Formalização de Negócios aos MEIs de lá.

É com a capacitação que o Brasil irá para a frente.

🖊️ #Empreendedorismo

– Frutas à Mesa

Hoje tivemos muita saúde para a mesa: frutas deliciosas!

Maçã, uva, melão, banana, pêssego, ameixa, manga, morango, kiwi, pêra e… carinho.

Troque o chocolate por fruta. Faz bem!

#fruits

– When Bullying Gets Out of Control: 5 Signs You’re in Danger.

‘What happens when bullying gets out of control? Here are all the signs that you’re in danger. When bullying reaches new levels, it can feel as if …

Continua em: When Bullying Gets Out of Control: 5 Signs You’re in Danger

– Dia Mundial do Meio Ambiente

Dia Mundial do Meio Ambiente é comemorado anualmente em 5 de Junho e tem como objetivo promover atividades de proteção e preservação do meio ambiente…

Continua em: Dia Mundial do Meio Ambiente

– Brilhe, sol.

Brilhe, amigo sol, e esquente nossos corações!

Fotografar relaxa.

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– Agir ou reagir pode dizer muito sobre você:

Qual a forma que você trata as pessoas quando está em crise?

E o seu comportamento nos momentos tranquilos?

Para pensar:

– Dia bonito.

Dia bonito!

Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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