– Bom dia, 2ª feira (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? S’imbora começar mais uma semana com bastante ânimo?

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Adidas #Mizuno

– Pra hoje:

 

– Pode deixar os fones dentro do estojo mesmo depois de carregados?

Com a crescente popularidade dos fones de ouvido Bluetooth, surgem diversas dúvidas sobre sua utilização adequada e manutenção.

Continua em: Pode deixar os fones dentro do estojo mesmo depois de carregados?

– Oração para a semana:

Vamos começar bem a semana?
Uma breve prece:

– Os Troféus dos Clássicos Paulistas: iniciativa legal ou não? E nos jogos da Lusa?

Thomaz Mazzoni, o espetacular jornalista que cunhou boa parte dos nomes dos clássicos paulistas, deve estar se perguntando se o troféu entregue após cada jogo, com o nome dos apelidos, é uma boa ideia ou não.

Majestoso, Derby, Sansão*, Clássico da Saudade, Clássico Alvinegro, Choque-Rei... um pouco da origem deles aqui: https://blog.betway.com/pt/futebol/conheca-a-historia-de-cada-apelido-dos-classicos-paulistas/

Porém, lembremos: a Portuguesa, quando tinha times mais competitivos, era considerado um jogo clássico quando enfrentava os rivais grandes. Palmeiras x Portuguesa era o Clássico das Colônias, Corinthians x Portuguesa o Clássico dos Invictos e São Paulo x Portuguesa o Clássico da Zona Norte-Sul.

Seria exagero pedir à FPF que, se é para fazer um “auê“, que se inclua a Lusa na farra?

*CORREÇÃO: alertado pelo jornalista e amigo Flávio Prado, o Sansão surgiu de Jorge Moreira Fernandes, do jornal A Gazeta Esportiva.

Foto: Divulgação FPF.

– Ação e visão!

Gostei desse pensamento (abaixo, na imagem):

Não transforme sonhos em pesadelos!

– Saúde Mental no Futebol.

A pressão entre os atores do mundo do futebol é enorme, mas há um silêncio muito grande sobre esse tema: o da saúde mental no esporte.

Em 2009, o goleiro alemão Robert Enke se matou atirando-se em uma linha de trem. Dois anos depois, o árbitro iraniano Babak Rafati, cansado da pressão do meio, tentou o suicídio cortando os pulsos. Mais recentemente, o ex-atacante Nilmar (Inter-RS e Corinthians) disse ter sofrido depressão e pensou em se matar.

Vários atletas de outras modalidades encerraram precocemente a carreira por conta da pressão por resultados, e isso decorre pelo fato de que o esporte de alto rendimento, no fundo, não é algo saudável. O exagero no desempenho do corpo, a carga enorme de treinamentos, a maratona de partidas e disputas, por fim, esgotam fisicamente a pessoa. E se o atleta não tiver um condicionamento emocional adequado, sucumbe.

Muricy Ramalho, treinador, abandonou a carreira depois dos problemas de saúde, fruto da sua atividade. O AVC de Ricardo Gomes, ocorrido ao vivo num jogo do Brasileirão, credita-se ao stress. E aí somos obrigados a refletir: por mais que se possa dizer que grandes técnicos ganham muito dinheiro, e que isso é a sua compensação pelos percalços e cobrança que passam, a Saúde Mental fala muitas vezes mais alto. Às vezes, nem fala: grita!

Jürgen Klopp, treinador do Liverpool, considerado um profissional atencioso e sempre divertido, demonstrou na Premiere League um comportamento diferente, perdendo a cabeça e se enervando desnecessariamente. E nessa última semana, Klopp anunciou que fará uma pausa na carreira. Será que voltará quando?

Pense: quantos outros treinadores não gostariam de fazer a mesma coisa? Abel Ferreira, treinador do Palmeiras, falou abertamente: “ganhei tanto dinheiro e não consigo gastá-lo, não consegui passear ainda na cidade de São Paulo”. Mano Menezes, do Corinthians, jogo a jogo vem demonstrando sinais de estafa com as derrotas do seu time e com as trapalhadas da sua diretoria.

Imagine, agora, os seguintes problemas: um jogador sofre pressão da torcida nas arquibancadas, não recebe o seu salário em dia, não pode sair para passear em shopping ou restaurante quando o clube perde, além da sua cobrança interior. Se não tiver ajuda psicológica, adoece. De que adiantou todo o dinheiro conquistado, se a qualidade de vida (e até a liberdade cotidiana) se esvazia?

Há um fator que potencializa ao extremo isso: as Redes Sociais. No Twitter (ou melhor, no atual “X”), torcedores entram nos perfis dos boleiros e ofendem com as maiores barbaridades possíveis. O assédio moral é violento e não há muito o que fazer: ou o profissional abandona a Internet ou ignora as críticas.

Um exemplo para comparação: Tom Holland, o jovem ator que interpretou “Homem Aranha” nos cinemas, anunciou que saiu das Redes Sociais para preservar a saúde mental. E considere: ele tem um staff enorme, acompanhamento terapêutico, é rico, e seu trabalho é elogiado. E ainda assim não aguentou. Imagine um atleta de futebol, que mexe paixões contrárias e a favor.

Fica o alerta para a FIFA, além das entidades locais, como a CBF: façamos campanhas de prevenção ao equilíbrio emocional e à saúde mental, antes que algo mais grave possa acontecer.

Copa do Mundo: como a saúde mental influencia o desempenho dos jogadores em campo - BBC News Brasil

Imagem extraída de Getty Images, em: https://www.bbc.com/portuguese/geral-63512442

– Entardecendo…

Agora:18h40 em Jundiaí!

E o nosso entardecer?

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
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– Você é uma pessoa determinada e busca o que importa?

E o que realmente vale a pena lutar? Você tem se dedicado na busca do que é o ideal?

Esse provérbio é perfeito:

– Uvas.

Deliciosas Uvas Niágaras da Festa da Uva de Jundiaí!

Hum…

🍇 #UvaNiagara

– Klopp vai parar ou descansar? Sobre Saúde Mental.

Por mais que se possa dizer que grandes técnicos ganham muito dinheiro, e que isso é a sua compensação pelos percalços e cobrança que passam, a Saúde Mental fala muitas vezes mais alto. Às vezes, nem fala: grita!

Klopp, “boa praça” que é, anunciou que fará uma pausa na carreira. Será que voltará quando?

Pense: quantos outros treinadores não gostariam de fazer a mesma coisa?

Jurgen Klopp Liverpool 2022-23 HIC 16:9

Imagem: Getty Images

– Enfim os times paulistas do Brasileirão da série A terão rivais da mesma divisão no Paulistão.

Parece bobagem, mas só agora, na rodada 4, os clubes do Estado de São Paulo que estão na Série A do Brasileirão, enfrentarão outros clubes da mesma divisão.

Até então, Palmeiras, Red Bull Bragantino, São Paulo e Corinthians (que estão na A) enfrentaram times da série B, C e D (ou sem série, como a Lusa). Nesta 4ª rodada, curiosamente, eles se enfrentarão entre si (RBB x SEP e SCCP x SPFC).

A pergunta é: costuma-se dizer que os Estaduais não são parâmetros de avaliação. Mas quando clubes da mesma divisão se enfrentam, poderemos avaliá-los?

AVISO DE PAUTA – LANÇAMENTO DO PAULISTÃO SICREDI 2024 – ACEESP

Imagem: FPF divulgação

 

– Dialogue. Sempre!

Não sei de quem é a frase, mas é bem válida:

O conflito não exclue o diálogo

SEMPRE precisamos dialogar. Sem ele, o conflito persistirá. E se em conflito, nada de ações violentas, mas  de palavras conciliatórias!

Formas de cumprimentos pelo mundo – DW – 18/07/2019

Imagem extraída de: https://www.dw.com/pt-br/formas-de-cumprimentos-pelo-mundo/g-19528698

– Lusco-fusco.

Não gosto de dias cinzas. Que domingo lusco-fusco!

Que seja agradável mesmo assim.

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #Jundiaí

– Dia de São Tomás de Aquino.

Hoje é dia de um grande santo e filósofo: São Tomás de Aquino.

É dele a idéia de que: 

O homem é corpo e alma inteligente, incorpórea (ou imaterial), e se encontra, no universo, entre os anjos e os animais. Princípio vital, a alma é o ato do corpo organizado que tem a vida em potência.

Extraído do Uol Biografias, abaixo:

ORAÇÃO DE SÃO TOMÁS DE AQUINO

Criador inefável,
Tu que és a fonte verdadeira da luz e da ciência,
derrama sobre as trevas da minha inteligência um raio da tua claridade.

Dá-me inteligência para compreender,
memória para reter,
facilidade para aprender,
sutileza para interpretar,
e graça abundante para falar.

Meu Deus,
semeia em mim a semente da tua bondade.
Faz-me pobre sem ser miserável,
humilde sem fingimento,
alegre sem superficialidade,
sincero sem hipocrisia;
que faça o bem sem presunção,
que corrija o próximo sem arrogância,
que admita a sua correção sem soberba,
que a minha palavra e a minha vida sejam coerentes.

Concede-me, Verdade das verdades,
inteligência para conhecer-te,
diligência para te procurar,
sabedoria para te encontrar,
uma boa conduta para te agradar,
confiança para esperar em ti,
constância para fazer a tua vontade.

Orienta, meu Deus, a minha vida,
concede-me saber o que tu pedes
e ajuda-me a realizá-lo,
para o meu próprio bem
e de todos os meus irmãos.
Amém.

bomba.jpg

Imagem extraída da Internet.

– Muricy, um homem de opinião.

Muricy Ramalho falou 3 vezes não à Seleção Brasileira. E isso não é para qualquer um…

Disse “não” a Ricardo Teixeira, quando estava no Fluminense; disse “não” a Tite, que o queria como Coordenador na última Copa. E novamente disse “não” a Dorival Jr, que o convidou para assumir uma função igualmente a que realizava no SPFC.

Enquanto a vaidade de estar na CBF (muitas vezes em qualquer cargo) aflora em muitas pessoas, o fato raro visto por Muricy impressiona.

Muricy no Domingol com Benja

Imagem: Reprodução/CNN, extraída de: https://www.cnnbrasil.com.br/esportes/muricy-ramalho-recusa-convite-para-ser-coordenador-da-selecao-brasileira/

– Minha Maluquinha.

De ontem, minha princesa!

Como amo essa maluquinha…

👨‍👧‍👧 #PaiDeMeninas

– Uma momento de prece.

– Il mio sguardo (Ita – Fr – Eng – Esp).

Il mio sguardo Inverno. Nel cielo grigioe silenzioso, pace.Il mio sguardo si perdesul giardino di un solo albero. Mon regard Hiver. Dans le ciel …

Continua em: Il mio sguardo (Ita – Fr – Eng – Esp)

– Pássaros … por Mágica Mistura.

Somos como pássaros na vastidão do Universo. Quanto mais alto lançamos nossas asas de sonhos, mais longe vamos na busca da nossa missão. Mágica …

Continua em: Pássaros …por Mágica Mistura

– Virou o tempo.

Que mudança de tempo foi essa?

Saí para pedalar, e…

📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby

– Liturgia Diária de 28/01/2024: Domingo da Septuagésima.

Domingo de 2ª Classe – Missa Própria – Estação em São Lourenço fora dos muros Comentários sobre o Tempo da Septuagésima, clique aqui. Neste e nos …

Continua em: Liturgia Diária – 28/01/2024 – Domingo da Septuagésima

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Bom dia, domingo (4 de 4).

🌅 Desperte, Jundiaí, com céu azul.

Que o domingo possa valer a pena.

(E há de valer – creiamos nisso).

🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia

– Bom dia, domingo (3 de 4).

🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).

Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas:lantanas.

Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.

🏁🙆‍♂️#corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento 

– Bom dia, domingo (2 de 4).

🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece à Nossa Senhora Desatadora dos Nós:

“- Ó Virgem Maria, Mãe de Deus e Nossa Mãe, rogai por nós que recorremos a vós. Hoje, especialmente pelos que perderam a fé e não crêem em mais nada. Amém.”

Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.

⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade

– Bom dia, domingo (1 de 4).

👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Domingão também é dia de se exercitar!

Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?

Pratique esportes. Sempre!

🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #Mizuno #Adidas #Nike 

– Pra hoje:

– Mano e a CNV, parte 2: excessos ou aceitável?

Depois da pendenga entre o técnico corintiano Mano Menezes e o jogador Raniele (falamos sobre isso aqui: https://wp.me/p4RTuC-Ty7), agora vemos a polêmica de Yuri Alberto sendo chamado de “burro” pelo treinador.

É óbvio que defendemos a CNV (Comunicação Não-Violenta) em todos os setores profissionais. Mas no campo de jogo, durante um momento de calor durante a partida, o questionamento ao seu próprio atleta passou a ser algo condenável?

Claro que a discussão é ampla: chamar a atenção é uma coisa, assediar o funcionário é outra, e xingar de burro… é uma agressão verbal?

Na década de 70, ninguém colocava a mão à frente da boca para não ser flagrado xingando. Nos anos 80 não tínhamos a Internet e a pulverização de imagens. A Globalização estava nascendo nos anos 90, e a repercussão global de qualquer deslize não existia. Mas em 2023, uma expressão mal formulada, imediatamente viraliza nas Redes Sociais.

Como teria sido o trabalho de Vanderley Luxemburgo naquele Palmeiras-Parmalat, caso tivéssemos o cenário de dezenas de câmeras flagrando cada vocábulo proferido? O do Mestre Telê Santana, com sua rigidez e cobrança constante?

Eu sei que em nossos dias atuais, o politicamente correto prevalece e várias situações de outrora não são mais permissíveis. Só que o relacionamento entre treinador e jogador era outro (bem como a qualidade técnica). Por exemplo: você imaginaria Rivelino, Zico, Gérson, Raí, Ronaldo e tantos outros craques na situação de Yuri Alberto? Não iria acontecer… E se acontecesse, como reagiriam Serginho Chulapa, Mário Sérgio, Edmundo…?

Os tempos, de fato, são outros.

Do “mi-mi-mi”, passando pelas novas práticas, chegando à correção de comportamento: o futebol está diferente.

Mano Menezes perdeu a paciência com Yuri Alberto neste domingo.

Foto: Pedro Kirilos/Estadão Conteúdo / Estadão, extraído de: https://www.terra.com.br/esportes/corinthians/mano-se-explica-apos-chamar-yuri-alberto-de-burro-em-reves-do-corinthians-a-atitude-nao-a-pessoa,2697e8e5605e0486d3cd81b44316b9c1d2eejx1d.html

– Abençoai os pequenos, ó Senhor.

Comecei o dia em Itupeva, depois via Jundiaí, e mais adiante em Bragança Paulista. Mas o ponto alto do sábado (que começou às 2h30 pelos compromissos) foi estar com minha Tetéia (e essa criançada toda) na sua Pré-Catequese!

– Cristo, Luz dos homens, protegei os nossos pequenos…

– Não deixe o ânimo cair…

Estamos há algum tempo falando sobre questões emocionais aqui no blog. Algumas doenças da mente afloraram mais do que as outras na pandemia, outras já existiam e apenas “despertaram”.

Neste período, muitas pessoas abriram mão de prazeres, perderam pessoas e sentiram dores. Represaram sentimentos – e estes, fazem o coração ainda sofrer.

Na hora do “aperto”, alguns tomam atitudes muito diversas das outras: caem na bebida, extravasam em algum passatempo ou praticam alguma coisa.

Minha válvula de escape é escrever. Evitar situações conflitantes e desabafar com as palavras é algo que faço.

O que não se pode é: guardar a amargura. Solte-a, mesmo que isso leve um tempo durante o dia.

Escape - Dicio, Dicionário Online de Português

– Entardecendo.

O belíssimo fim de sábado em Jundiaí!

Viva a natureza e a sua beleza.

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– Novos árbitros no Paulistão.

Para a Rodada 3 do Paulistão 2024, vemos as 3ªs escalas de João Vitor Gobbi e Matheus Candançan, sendo todas elas em partidas envolvendo times grandes.

Que a nova CA-FPF saiba trabalhar esses jovens árbitros. Candançan, equivocadamente, foi escalado com 23 anos num Derby e sentiu o peso do jogo. Não é assim que se renova a arbitragem, deve ser paulatina e progressivamente.

Tivemos a felicidade de conhecer e comentar as atuações deles na 4ª divisão, e falamos do potencial dos dois. Que não decepcionem.

– Paisagem que impressiona.

Que foto impressionante: próximo de Itatiba olhe só a chuva se aproximando!

O contraste do cinza com o azul impressionam…

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– Soninho gostoso.

Alguém brincou tanto com o pai, pulou, bagunçou, fez mil e uma maluquices… que cansou e dormiu!

Minha Tetéia boa costuma dormir no carro, mas as brincadeiras valeram a pena.

👨‍👧‍👧 #PaiDeMeninas #Amor #Carinho #Sono #Relax