🌺 Fim de cooper! Valeu o treino da manhã/madrugada (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: rosas ainda gotejadas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando nas coisas do Alto e faço uma prece à Mãe de Jesus:
“- Ó Virgem Maria, Mãe de todos os homens, rogai por nós que recorremos a vós – hoje, em especial, pelos aflitos. Amém.“
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Animados para a penúltima semana de 2021?
Por aqui, tudo pronto para suar mais uma vez em busca de saúde. Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre! Vale a pena.
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #adidas #underarmour
Terminando o domingo, com uma confissão: fugi ontem (mas jeans voltei) para o Guarujá, a fim de ficar com a minha família que estava por lá.
Olha só o que comi com minha esposa…
Hum… delicioso camarão (faz muiiiiito tempo que não sentia esse sabor).
🍤 #shrimps
E com essa nuvem “diferentona”, rumo ao prédio, terminou o dia.
A natureza gosta de brincar com suas formas, não?
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#entardecer #sunset #sky #céu #natureza #horizonte #fotografia #paisagem #landscapes #inspiração #mobgrafia #XôStress #nuvens #clouds #BragançaPaulista
O Cruzeiro, um dia, vendeu o jogador Ronaldinho para a Holanda. De lá, ganhou o mundo e virou Fenômeno. Agora, o empresário e ex-atleta Ronaldo Nazário compra o time que o revelou…
Sem paixões, analisemos: foram R$ 400 milhões por 90% de ações. Porém, os 10% que restam ao clube impedem algumas coisas drásticas, como mudar as cores da agremiação, escolher outra cidade-sede ou alterar o escudo ou nome (chamamos isso de Golden Share, ou seja: 1% das ações, se estiverem com o clube, permite o poder de veto a tais itens).
Quando o investidor é uma pessoa jurídica, obrigatoriamente ela deve indicar uma pessoa física responsável pela operação. No caso da Raposa, a “Tara Sports”, empresa espanhola que de fato é quem faz o negócio, indicou um dos seus sócios, Ronaldo Nazário (a Tara é dona do Valladolid, o outro clube no qual Ronaldo é dono e que caiu para a 2a divisão).
A questão é: o valor médio de investimento será de R$ 6,6 mi / mês nos próximos 5 anos. No futebol, tal valor é relativo. Mesmo sendo o novo dono das receitas (e das despesas – pois o clube deve quase 1 bilhão de reais), fica a pergunta: ao final do período, terá valido a pena a operação? Você ouve falar de atletas ganhando 800 mil no futebol brasileiro em times de ponta. O Cruzeiro, partindo disso, terá um time modesto e a prioridade é não deixar a coisa piorar?
Algo que vale discutir: apesar do “auê” do anúncio do negócio, o que foi acertado é a intenção da concretização do acordo. Ele ainda dependerá da auditoria do comprador, onde comprovará se as contas e pendengas financeiras e jurídicas foram apresentadas corretamente pelo vendedor. Ou seja: se existirem dívidas não sabidas ou alguns processos não declarados, tudo pode ser cancelado.
Com o Cruzeiro, um dos grandes do futebol brasileiro, funcionou assim. Como será quando investidores de outros países ou até mesmo “suspeitos” de negócios escusos (como ocorre na Inglaterra) desejarem adquirir clubes de outro porte?
Aliás, fica a pergunta: qual o interesse em adquirir SAFs que nascem extremamente endividadas e que não tem projeção nacional (as dívidas do Cruzeiro, reforço, continuam a existir, pois o CNPJ de uma SAF não “cancela” os débitos do CNPJ que o substituiu, apenas dá condições de ter um fôlego).
Por fim: Andrés Sanches, ex-presidente do Corinthians, confirmou que Ronaldo o convidou para ser CEO da SAF. É mole? O mesmo recusou porque disse: “não dá, sou corintiano”. Mas quando ele queria presidir a CBF não teve essa desculpa…
Imagem extraída de: https://www.lance.com.br/cruzeiro/agora-dono-do-cruzeiro-ronaldo-foi-vendido-pelo-clube-ao-futebol-europeu-com-apenas-17-anos-relembre.html. Montagem da Foto: Lance, com Crédito da divulgação do Cruzeiro.
Li o texto abaixo sobre “Medo de Agulhas”. E o autor faz uma inteligente questão brincando com o “pavor de vacinas” que o presidente Bolsonaro tem. Na verdade, parece ser birra.
Me pesa ver mortes que poderiam ser evitadas ou sofrimentos que seriam minimizados, caso as pessoas tomassem as vacinas. Na era da tecnologia de ponta em que vivemos, com tamanho investimento em pesquisa científica que foi dispensado, custa crer que estamos ainda discutindo “se deve ou não tomar as vacinas” – fora as desculpas esfarrapadas dos antivax. Neste contexto, infelizmente o chefe da nação também é culpado (afinal, tem desdenhado das vacinas e publicado vídeos contestadores sobre elas).
Abaixo, extraído de: https://brasildelonge.com/2021/12/16/belonofobia/
BELONOFOBIA
por José Horta Manzano
Depois que a covid, firme e vigorosa, se agarrou ao mundo e não soltou mais, vêm sendo ressuscitadas palavras e expressões que cochilavam no fundo do armário junto aos saquinhos de naftalina.
Epidemia e pandemia, por exemplo, só saíam do armário pra lembrar surtos de tifo, varíola ou peste bubônica, coisa dos séculos de antigamente.
Ouvi ontem – pela primeira vez, que eu me lembre – a misteriosa palavra belonofobia. É composição erudita formada pelos elementos gregos βελόνα (belóna = agulha) + φοβία (fobia = pavor). Portanto, belonofobia (ou belenofobia) é pavor de agulha.
O único dicionário de língua portuguesa em que encontrei a palavra foi o Estraviz, dicionário benfeito mas pouco conhecido, que congrega o léxico português, o galego e o brasileiro. Ensina que belonofobia é o “receio mórbido em tocar agulhas, alfinetes e objetos que podem picar”.
Atrás dessa palavra, talvez se esconda o verdadeiro motivo de tanta gente rejeitar a vacina, a começar pelo capitão: pavor de agulha. No mundo, muitos entram nessa categoria.
Por alguma razão que desconheço, o povo brasileiro, com raras exceções, foge a essa recusa irracional. Estatísticas informam que apenas 2% de nossos conterrâneos entram na categoria dos antivax. Note-se que, em certos países da Europa, mais de 30% dos habitantes rejeitam a picada.
Eu desconfio que a imensa maioria dos ‘vacino-hesitantes’, embora não ousem confessar, têm mesmo é medo da agulha. À vista de uma seringa, já sentem as pernas bambeando.
Pra tentar convencer os hesitantes, a Suíça abriu um estágio de sensibilização. Gratuito e com duração de duas horas, o cursinho conta com a participação de enfermeiras e psicólogos que ‘apresentam’ seringas e agulhas aos participantes, suavemente, como quem leva as crianças ao serpentário pra mostrar cobra. O objetivo é esconjurar o medo irracional.
Se a técnica vai diminuir a quantidade de ‘vacino-hesitantes’, só o tempo dirá. Se funcionar, seria interessante pagar uma passagem para nosso capitão, pra permitir que ele participe também. Proponho fazer uma vaquinha pra comprar esse bilhete. De ida simples, de preferência, sem volta possível. Contribuo com gosto.
Imagem extraída de: https://brasildelonge.com/2021/12/16/belonofobia/
Participar da Santa Missa é uma benção. E neste 4o domingo do Tempo do Advento (que significa “espera do ‘acontecimento’, que é o Natal de Jesus), vemos Nossa Senhora grávida visitando sua prima Santa Isabel, que também estava grávida (esperando São João Batista).
Deste lindo encontro surgiu o Magnificat, tão bela canção proferida por Maria. Tem como não sentir a Presença de Deus com tal exaltação?
Aqui, 17h na Igreja Nossa Senhora do Rosário, em Bragança Paulista. Que pintura, vejam só:
Há 10 anos… o Santos se assustava com o Barcelona no Mundial da FIFA:
O que dá para falar da decisão do Mundial FIFA de Clubes? Um time que beira 80% de posse de bola nos leva a crer em duas coisas: que ele é excepcional e que seu adversário é muito fraco!
Pense bem: 76% é como brincadeira de bobinho, onde um sujeito fica fazendo papel de tolo tentando recuperar a bola. Acontece que o adversário do Barcelona era o Campeão da Libertadores, o Santos!
Será que o futebol sulamericano está tão por baixo? O Barcelona é bom demais, tudo bem, mas a ponto do campeão europeu enfiar 4 gols de diferença no campeão da América do Sul?
Neymar sumiu. E ainda há gente que dizia que o Puyol era caneludo… A Jóia da Vila, segundo o Footstats, teve 55 segundos de posse de bola em 90 minutos de jogo!
Visivelmente, o Santos estava assustado; Muricy errou em escalar um time o qual nunca treinou (será que ele não ponderou os riscos de tentar uma formação inédita justo contra o Barça?); e, o pior: a nítida percepção de que o nível entre futebol jogado na Europa hoje é muito diferente do que o daqui.
Não concordava quando diziam que o Neymar precisava jogar na Europa para provar sua qualidade, afinal, ganhou a Libertadores. Acho que estou mudando de idéia…
Mas algo bacana e polêmico, a fim de uma reflexão. Questões imaginárias:
1- O que Muricy pôde falar aos seus atletas no vestiário, depois do acachapante 1º tempo?
2- Há 6 meses, Muricy “era o cara”, o comandante da Libertadores. Para muitos, hoje, ele deveria ser demitido… De bestial à besta em 3 gols. Tem fundamento a sua culpa?
3- Este Barcelona de Messi e Cia (2010) se iguala em majestade com o Santos de Pelé e sua trupe (anos 1960)?
4- Ao invés de time da casa ser convidado para o Mundial, por que não o detentor do título? Seria legal termos a certeza de que em 2012 o Barcelona estará em campo defendendo a permanência da posse do troféu!
5- Neymar, na entrevista FIFA, exaltou o Barça e disse que o Santos é o “segundo maior time do mundo”. Puxa, a diferença entre o futebol do primeiro time para o segundo (segundo a lógica do Neymar) é tão grande assim?
6- Puyol disse que o Barça tem que melhorar a cada dia. Como é que faz, para um time perfeito como o dele?
7- Léo disse bobagem na saída: que o Barcelona seria vaiado se tocasse a bola assim, caso jogasse no Brasil. Seria mesmo?
Por fim, uma observação bacana: na maior parte do tempo, ouvia-se os gritos de “Santos, Santooooss’ sobrepondo as vozes dos torcedores do Barcelona, maioria no estádio. Pena que de nada adiantou..
Sobre a arbitragem: Mundial de Clubes com árbitros do Azerbaijão, Nova Zelândia, Kirguistão, El Salvador? É a globalização do apito…. $ó pode $er i$$o. Mas justiça seja feita: nos lances em que apareceram, o árbitro Ravsham Irmatov (UZB) e o bandeira Bakhadyr Kochkarov (KSG) foram bem. O outro, cujo nome até omiti, nem apareceu no jogo (partida fácil de se apitar, diga-se de passagem!)
E você, o que achou do jogo? Deixe seu comentário:
Imagem extraída de: https://www.youtube.com/watch?v=UYPu3rMvcDs
Domingo de relax: acordar com essa linda foto com os sorrisos das crianças, é bom demais!
Dá para não ser feliz?
Meia-noite no Lago do Taboão, em Bragança Paulista. O sábado vai dormir para o domingo mostrar serviço.
Até no escuro a paisagem é bonita!
📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Estamos há uma semana do Natal, e a Igreja Católica celebra o dia de Nossa Senhora do Ó (ou festa da Expectativa do Parto da Virgem Maria). Abaixo sua história, extraída de CancaoNova.com:
NOSSA SENHORA DO Ó
A Expectação (expectativa) do parto não é simplesmente a ansiedade, natural na mãe jovem que espera o seu primogênito; é o desejo inspirado e sobrenatural da “bendita entre as mulheres”, que foi escolhida para Mãe Virgem do Redentor dos homens, para corredentora da humanidade. Ao esperar o seu Filho Jesus, Nossa Senhora ultrapassa os ímpetos afetivos de uma mãe comum e eleva-se ao plano universal da Economia Divina da Salvação do mundo.
Nossa Senhora do Ó, rogai por nós! Amém.
Descansar é necessário… um dia de relax para aliviar a mente faz bem.
Olhe a Rodovia dos Imigrantes, a parte da Anchieta, sentido Planalto – Litoral:
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
É prazeroso o ofício de professor. Hoje eu estive na unidade do Senai de Bragança Paulista, levando a uma turma de jovens empreendedores um pouco de conhecimento através do Programa Primeiros Passos (organizado pela IBS – Américas / Sebrae).
A Educação é que fará o Brasil crescer! Incentivemos quem tem vontade de aprender.
Por pura ignorância minha: leio que a Nasa confirmou que a sonda Parker Solar Probe tocou o sol e está cumprindo com êxito sua missão de coletar partículas.
Eu sempre aprendi que o sol não é sólido, mas uma atmosfera superaquecida. Então… como a sonda conseguiu tal fato? Ela é “inderretível”?
Viva a tecnologia de ponta!
/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2018/v/b/KcLY1sR8OsOuFo1L1Tsw/parjersolarprobe.jpg)
Foto: Nasa/Johns Hopkins APL/Steve Gribben
E pelo 3o ano, o grupo “Porta dos Fundos” fará um filme de humor com temática religiosa – e desta vez em desenho animado.
“Te prego lá fora” (fazendo alusão à crucificação) conta a história de um Jesus Cristo adolescente, sofrendo e praticando bullying na escola e se comportando como um “bad boy”, a fim de disfarçar que é o Messias. Para tanto, consome pornografia e irrita o diretor do colégio, que é Barrabás.
No ano passado, o grupo produziu para a Netflix “A Primeira Tentação de Cristo”, onde Jesus era gay e escandalizava a família após se recolher por 40 dias com o namorado. Em 2018, o filme era “Se beber, não ceie”, onde os Apóstolos ficaram drogados na Santa Ceia que instituiu a Eucaristia.
Existe no Brasil uma turma denominada “Progressista”, que ganhou uma alcunha de “galera da lacração” por “cancelar” pessoas que pratiquem atos preconceituosos. Por exemplo: homofobia, racismo, identitarismo, entre outras pautas politicamente corretas. Maurício de Souza, jogador de vôlei, foi o exemplo mais recente quando se manifestou sobre os rumos da animação do filho do Superman, Jonathan Kent, que seria bissexual.
É obvio que vivemos uma democracia e temos que respeitar (que não significa fazer apologia ou proselitismo) a todas as pessoas, independente de posição política / ideológica, gênero, raça ou credo. Sendo assim, há de se esperar que tal produção seja alvo desse “pessoal da lacração”, correto? Afinal, discriminar / ofender / desdenhar da fé de alguém está nesse ambiente (seja protestante, católico, espírita, umbandista, judeu ou islâmico).
Ou, por estar ligado a muitas celebridades progressistas, o Portal dos Fundos passará “imune” a essa galera?
Eu acho tão desnecessário fazer humor com a fé alheia… pra quê?
Foto: Divulgação Porta dos Fundos.
Antes do último turno de trabalho, uma extravagância: um X-Bacon caprichado!
Ô maldade que estou fazendo ao meu corpo… amanhã tenho que desforrar não corrida.
🍔 #hamburguer
Tivemos a consolidação de 3 times brasileiros num patamar superior que os demais em 2021 (falando tecnico e financeiramente): Atlético Mineiro, Palmeiras e Flamengo (protagonistas de finais / jogos importantes).
Novamente, os Estaduais iludiram. Mas ficam algumas observações, como, por exemplo, o clube que mais decepcionou no Campeonato Brasileiro.
Teria sido o Grêmio, que saiu das competições internacionais e foi rebaixado para a Série B, apesar do investimento?
Ou o São Paulo, atual Campeão Paulista, mas que lutou até as últimas rodadas para fugir da Zona de Rebaixamento?
Ou, ainda, o Vasco da Gama e o Cruzeiro, ambos amargurando mais um ano na Série B?
O Santos FC, que sofreu bastante, já era esperado tal desempenho devido a sua reestruturação. Mas fora os citados acima, alguém teve desempenho mais frustrante em 2021?
Imagem extraída de: https://www.torcedores.com/noticias/2020/10/brasileirao-veja-a-classificacao-atualizada-da-serie-a
O Google divulgou algumas curiosidades sobre o seu buscador no Brasil. Os usuários do nosso país buscaram em 2021 na sua base de dados (os 10 mais) as seguintes palavras:
Perceberam que entre os Top 10 estão 7 citações do futebol e 3 pessoas que morreram?
Já na busca por “significado de termos / perguntas“, a relação dos 10 mais pesquisados foi:
Sinceramente, alguns termos aqui são surpreendentes para mim… Você buscou muitos desses itens aqui citados?
Imagem extraída de: https://rhynonetworks.com/address-url-changes-in-chrome/
A Covid está assustando novamente a Europa. A variante Ômicron do Novo Coronavírus está fazendo com que Inglaterra e Alemanha tomem medidas restritivas mais rígidas. E, um dos motivos para esse aumento do contágio, é o alto índice de “antivax” (como são chamadas as pessoas declaradamente anti-vacinas).
Por sorte, pessoas mais responsáveis e que estão vacinadas não sentem os efeitos severos da doença, ao contrário dos não-vacinados, que precisam usar o sistema de saúde.
O Bayern Munich cortou os salários de atletas que foram afastados por estarem contaminados e que se recusaram a tomar a vacina. Na Premier League, os clubes estudam a exigência de “passaporte de vacina” para a contratação de novos atletas, além da obrigação de que os clubes orientem seus jogadores a se imunizarem.
A questão é: a tendência é de que voltemos a ver estádios sem público nesses próximos dias. E a pergunta é inevitável: passaremos por tal situação em nosso país também?
Por sorte, os antivax brasileiros são, em percentual, menores do que os do hemisfério norte. Mas são barulhentos… especialmente quem divulga fake news de mentirosos resultados da vacina e as crítica irresponsavelmente.
Foto: Fernando Moreno/AGIF/Estadão Conteúdo, extraída de: https://www.cnnbrasil.com.br/esporte/conmebol-anuncia-chegada-de-vacinas-para-o-futebol-na-proxima-quarta-feira/
E como tudo está tão escuro, um amanhecer mais colorido e inspirador.
Neste clique, na divisa de Jundiaí com Itupeva, um exemplo de cores no infinito.
Viva a natureza e sua beleza!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Meio-dia virando meia-noite. A chuva vem vindo e vai apertar…
Que ela venha para refrescar o dia – e que seja mansa!
#FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
Hoje o Papa Francisco comemora seu 85º aniversário!
Algumas curiosidades sobre nosso Pontífice, na imagem abaixo:
Correr sempre faz bem!
Monitore seus BPM e controle o ritmo. O corpo agradece.
Treino bem prazeroso de hoje:
COMPORTAMENTO – Para você, brasileiro, o que é “ter felicidade”?
É subjetivo demais escolher elementos que te faz feliz?
Resultados em: https://youtu.be/iKfZg-uzghU
🌅 06h30 – Desperte, Bragança Paulista.
Que a sexta-feira possa valer a pena!
(E há de valer, creiamos nisso – mesmo estando escura).
🍃🙌🏻 📸 #FOTOGRAFIAéNOSSOhobby
#clouds #nuvens #sol #sun #sky #céu #photo #nature #morning #alvorada #natureza #horizonte #fotografia #pictureoftheday #paisagem #inspiração #amanhecer #mobgraphy #mobgrafia
🌺 Fim de cooper! Valeu o treino (além do esforço).
Estou suado, cansado e feliz, alongando e curtindo a beleza da natureza. Hoje, com essas delicadas plantas: lantanas amarelas.
Curta flores! Elas nos desestressam e aliviam a mente.
🏁 🙆♂️ #corrida #treino #flor #flower #flowers #pétalas #pétala #jardim #jardinagem #flores #garden #flora #run #running #esporte #alongamento
🙏🏻 Enquanto vou correndo, fico meditando e faço uma prece:
“- Ó Virgem Maria, carinhosamente chamada de Nossa Senhora, rogai por nós que recorremos a vós – hoje, em especial, pelos abandonados. Amém.”
Reze, e se o que você pediu for para seu bem, Deus atenderá.
⛪😇 #Fé #Santidade #Catolicismo #Jesus #Cristo #Maria #NossaSenhora #PorUmMundoDePaz #Peace #Tolerância #Fraternidade
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem? Como ainda chove lá fora, s’imbora suar na esteira.
Vamos correr a fim de produzir e curtir a tão necessária endorfina (controlando o cortisol)?
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #cooper #training #corrida #sport #esporte #running #asics #nike
Para um bom dia vivido, agradeçamos:
Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.
Deus amado e querido; Trindade Santa que sois Pai, Filho e Espírito Santo: obrigado por mais um dia vivido, de ter me permitido gozar todas as coisas temporais e atemporais. Agradeço, principalmente, por ter me acolhido e amado hoje, pois sou um servo fraco e pecador.
Pai Todo Poderoso, louvado seja pelo dom da vida, pela nossa casa, pela nossa família e pela nossa saúde. Obrigado por, mesmo eu sendo indigno, me ter dado pessoas maravilhosas para conviver. Perdoe pelos meus erros e minhas falhas, especialmente pelas vezes que me esqueci que a Providência Divina é infinita. Se o Senhor ama até os passarinhos e outras criaturas da natureza, como abandonaria nós, seus filhos? Ama-nos tanto, que deu seu Filho Amado, Jesus Cristo, como Redentor do Mundo!
Cristo, Cordeiro de Deus, Deus Filho, Único, Fiel e Verdadeiro, louvado e bendito seja porque mesmo antes de eu nascer, aceitou a cruz pela remissão dos meus pecados. Tu és meu Senhor, meu Guia, meu Mestre e Salvador. Quero ser sempre seu discípulo, a fim de me tornar Sal da Terra e Luz do mundo. Não me deixe cair em tentação nos meus pensamentos desta noite, faz-me instrumento do seu amor. Perdoe-me pelas inúmeras vezes que me fiz surdo ao seu chamado e me fechei com um coração de pedra. O Senhor é a Água Viva que lava as minhas manchas, me cura e me salva. Está com o Pai e com Ele nos dá tantas bençãos e Graças enviando-nos o Paráclito Divino!
Ó Espírito Santo, força dos humildes! Iluminou-me na jornada que se encerrou, dando-me seus Dons para o serviço do Reino dos Céus já aqui nesta terra. Perdoa-me quando não usei meus talentos para o bem comum, ou quando me escondi do chamado da Evangelização. Capacita-me para que amanhã eu seja melhor do que hoje, para que minhas decisões, mesmo que incompreensíveis pela minha insignificância, sejam sábias pelo Auxílio Divino. Sabe o que é melhor para cada um de seus servos. Que eu seja dócil à sua ação em todos os lugares e momentos, e obrigado por já ter me permitido isso nesse dia que terminou. Louvado, glorificado e adorado seja, ó Defensor dos Pobres, pois através do Senhor poderemos colher seus Frutos Celestiais.
Enfim, Santíssima Trindade que é um só Deus em essência, trino em pessoas e infinito em misericórdia, abençoa minha família e amigos (cite-os nominalmente, se possível), ajude-me no meu trabalho, nos meus estudos e em todos os afazeres. Me faz desapegado do dinheiro e da vaidade, e socorre-me nas minhas contas e compromissos. Livra-me da violência urbana, física, mental e espiritual, dando-me a saúde da alma. Olhe pelos que sofrem hoje e usa-me como auxílio a estes necessitados. Pelos sem casa, sem terra, sem família e pelos abandonados, doentes e famintos, vele por eles por mais esta noite que se inicia. Obrigado por me ouvir e me abençoar desde cedo por tudo que vivi hoje. Que eu possa testemunhar pelos que não crêem ou perderam a esperança.
Pai Nosso que estais nos Céus, santificado seja o vosso nome, venha a nós o vosso reino, seja feita a vossa vontade assim na Terra como no Céu. O pão nosso de cada dia nos dai hoje, perdoai as nossa ofensas assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido, e não nos deixeis cair em tentação mas livrai-nos do mal. Amém.
Glória ao Pai, ao Filho e ao Espírito Santo, como era no princípio agora e sempre, por todos os séculos e séculos. Amém.
Ó Maria, querida Mãe, Nossa Senhora e Co-redentora, cubra-me com seu manto de amor. A Senhora que é a Serva do Pai, a Mãe do Filho e a Esposa do Espírito Santo, me guardou no seu colo carinhoso e sempre intercedeu por minha família. Confio no seu contínuo socorro, pois é a Rainha da Paz. Ajude diariamente na minha conversão, como já fez hoje, para que eu seja transformado por Jesus “de água para vinho” como pediu pelos noivos em Caná da Galiléia. Rogue por nós, ó Mãe amada, pois lhe venerando conseguirei com mais afinco a aprender servir o Cristo e adorá-lo!
Ave Maria, cheia de graça, o Senhor é convosco; bendita sois vós entre as mulheres e bendito é o fruto do vosso ventre, Jesus. Santa Maria, Mãe de Deus, rogai por nós pecadores, agora e na hora da nossa morte. Amém.
Santo Anjo da Guarda, obrigado porque acompanhou-me por mais um dia, ó amigo inigualável que nunca me abandonou (mesmo quando eu lhe esqueço). Obrigado por estar ao meu lado no combate espiritual. Hoje, como toda noite, peço-lhe que me livre das trevas do pecado e guie-me no caminho da Luz Divina. Ajude-me para que eu tenha uma santa noite e um bom descanso.
Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador, se a ti me confiou a piedade divina, sempre me rege, me guarda, me governa e me ilumina. Amém.
Boa noite.
Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém.
Foto: domínio público na Internet
Pai babão. E ponto final ❤️.
Minha querida Marina, a primeira princesa, meu orgulho e colírio da minha vida… (Clique de 2004).
No discurso, é possível. Na prática, nem sempre: falamos da separação de trabalho e descanso no dia-a-dia!
Já trabalhei como empregado e como empregador (e como ambos simultaneamente) de segunda a segunda. Sempre me atentei a separar o profissional com o pessoal. É difícil obter êxito nesta missão…
Muitas vezes, quando eu falhava nesta distinção, eu pensei até que estava sofrendo de Síndrome de Burnout; noutros momentos, um misto de Depressão e Ansiedade. Afinal, eu não estava conseguindo me desligar dos afazeres e/ou estava impedido de ser desligado. Mas eu gosto muito de trabalhar, sou workaholic! Entretanto, saber ter limites (“meus limites” quando estou no comando ou “dar limites” aos meus comandados e comandantes) é importantíssimo para a saúde laboral e pessoal. Caso contrário, você ocupa o tempo de lazer, do repouso e do convívio com seus familiares para a continuação de serviços aos quais você deveria fazer na sua empresa, nos dias contratados / úteis de trabalho.
Continuar um compromisso fora do ambiente de trabalho, quando não é uma excepcionalidade / emergência, não ajuda a relação de ninguém. Estressa-se com a chefia, enerva-se o cônjuge e desgasta o corpo e a mente.
Tive a oportunidade de trabalhar em uma Instituição de Ensino Superior (nem a relato em meu curriculum, pois foi por pouco tempo), onde, durante a aula e eu estando em classe lecionando, a chefia mandava mensagens de WhatsApp e esperava respostas antes do intervalo – e de situações que poderiam ser depois do término, pois a atenção naquele momento era para os alunos. Ou o professor deve ficar na rede social e/ou nos comunicadores de mensagens on-line durante suas explanações?
O ideal, quando se é necessário algo assim aos finais de semana, o padrão:
“Estou enviando essa mensagem hoje, para na 2a feira discutirmos blá-blá-blá. Quem tiver sugestão e tempo, aproveite e vá pensando. Bom descanso!”
IMPORTANTE: fazer isso e esperar uma resposta no sábado ou domingo (ou dar a entender), não é legal.
Um interessante estudo da Universidade de Illinois mostra como é importante “combinar” bem essa situação. Abaixo:
(Extraído de: https://valor.globo.com/carreira/noticia/2020/07/03/limitar-a-comunicacao-on-line-com-chefes-apos-o-expediente-reduz-o-estresse.ghtml)
LIMITAR A COMUNICAÇÃO ON-LINE COM CHEFES APÓS O EXPEDIENTE REDUZ O ESTRESSE
Pesquisa da Universidade de Illinois investiga impacto das mensagens e pedidos fora do horário de trabalho
Por Barbara Bigarelli
Em um cenário com tecnologia disponível e profissionais conectados o tempo todo, aqueles capazes de estabelecer limites bem definidos entre vida pessoal e trabalho lidam melhor com o estresse ocupacional e efeitos negativos decorrentes, como a insônia. Essa é a conclusão de um estudo recente, realizado por pesquisadores da área de estresse ocupacional e bem-estar da Universidade de Illinois. A análise parte da noção de que os celulares e as novas tecnologias, ao permitir o trabalho onipresente, embaralham o tempo dedicado à vida pessoal. A conveniência tecnológica gera em muitos casos sobrecarga psicológica, aumentando o estresse e atacando a saúde mental.
“Essas tecnologias são tão onipresentes quanto convenientes, mas podem levar pessoas a pensarem que seus funcionários estão sempre disponíveis. Mas essa intromissão além do expediente, adentrando o tempo pessoal, é muito danosa à saúde e nossa pesquisa mostra que derrubar totalmente a fronteira, estando disponível sempre que necessário, eleva o estresse causado pelo trabalho”, diz YoungAh Park, professora de Illinois.
No estudo, os pesquisadores analisaram a rotina de 546 professores em tempo integral para medir as consequências de uma intromissão fora do horário de trabalho, por meio de alguma plataforma ou tecnologia, por cinco semanas consecutivas. Avaliaram se eles foram contatados principalmente fora do expediente normal e se era esperado deles responderem à mensagens e e-mails imediatamente. Os resultados indicam que aqueles que utilizaram técnicas para manter um limite de acesso a eles, como manter as notificações dos emails desligadas ou mesmo os celulares, relataram uma menor intromissão ao longo da semana. E, principalmente, que esse “controle” dos limites era um mecanismo importante para avisar o ‘outro lado’: sejam diretores das escolas, os chefes, ou os pais, os clientes, de que aquele momento não deveria ser usado para o trabalho. Ao ficar claro para todos os lados, o estresse dos professores semanal diminuiu.
Ficou claro aos pesquisadores também, através das evidências coletadas que o apoio de um gestor que zela pelo equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e que permite aos funcionários criar soluções para estabelecer as fronteiras, é fundamental, avalia YoungAh. Também é necessário que a outra ponta do negócio respeite esses limites. Neste caso, o estudo recomenda que as escolas, por exemplo, estabeleçam regras para quando e com qual frequência a comunicação entre professor e pais deveria ocorrer.
Os pesquisadores escolheram estudar a rotina de professores por entender que a profissão consegue separar mais claramente o que é tarefa profissional de pessoal – e, assim, seria possível medir o impacto da intromissão tecnológica. “Embora essa descoberta seja específica dos professores, esse é um desafio a todos que permanecem conectados ao trabalho após o horário regular”, diz a pesquisadora.
Uma pesquisa no início do ano, realizada pela consultoria Randstad em 34 países, indicou que responder e-mails o tempo todo é uma prática entre os brasileiros. Segundo o estudo, 59% dos brasileiros entrevistados afirmam que seus empregadores esperam que eles estejam disponíveis fora do expediente e 62% respondem imediatamente a solicitações de trabalho, e-mails ou mensagens de texto quando não precisaria estar trabalhando.
Em entrevista recente ao Valor, Erin Kelly, professora de trabalho e organizações do MIT na Sloan School of Management, chamou atenção para a sobrecarga dos profissionais durante a pandemia e que seria importante as empresas terem políticas mais flexíveis e, principalmente, em prol do equilíbrio entre vida pessoal e trabalho.
Imagem extraída de: https://lupecontabilidade.com.br/10-maneiras-de-os-millennials-lidarem-com-o-estresse-e-a-depressao-no-trabalho/
A foto bacana do dia foi essa: nosso girassol tentando formar um coração!
Ah, a Natureza e suas surpresas…
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Taí uma verdade: nos preocupamos tanto com o trabalho que, muitas vezes, esquecemo-nos do essencial.
E o que é esse “essencial”?
Veja a imagem:
Entardecendo…
A natureza sempre nos presenteia com belas paisagens, não?
E essa nuvem gigante, veio trazer o quê?
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