– Comece seus propósitos de Ano Novo agora mesmo. Que tal?

No final do ano, as pessoas costumam fazer planos, pensar em coisas melhores, enchem-se de esperança para o novo período. Alguns fazem listas de metas e objetivos; outros, ao contrário, se deprimem.

Mas se o assunto é mudar de vida, por quê precisa-se esperar a nova data?

Precisamos ter desejo de mudar (para melhor) sempre!

Se quer emagrecer, comece hoje!

Vai mudar de hábitos? Mude-os agora.

Durante minhas madrugadas de insônia, costumo conversar com Deus. E o ambiente de silêncio é excepcional para se ouvir bem a voz dEle. E nesses bate-papos, sempre fica o convite da mudança, ou melhor, da conversão diária. E ela consiste em: ser mais paciente; reclamar menos, envergonhar-se nunca, agir e nunca se omitir, sorrir mesmo quando dói, entusiasmar o próximo, ser amigo e solidário e… viver!

Difícil?

Quando vivemos cansados, reclamando, indispostos e rabugentos, isso se torna algo crônico em nós. Mas é preciso coragem, disposição e fé.

Que tal começar hoje o que você (e eu me incluo aqui) planeja fazer em 01 de janeiro?

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– Idiotices do Futebol

coisas absurdas no futebol.

Tolice 1: Willians foi mandado embora do Corinthians por bater boca com um torcedor e estar com… shorts verde! Que oportunidade para dispensar o jogador que não estava correspondendo. Ou o calção foi a causa maior?

Tolice 2: A torcida do Palmeiras cantando “Palmeiras” repetidamente em cima do Hino Nacional. Pra quê? Se existe o hino, respeite-o.

Tolice 3: Uma pobre garotinha não pode entrar no Allianz Arena por estar com o rosto pintado de verde. Haja paciência!

Está tudo muito chato, não?

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– 12 semanas do(a) nosso(a) bebê!

Nosso(a) segundo(a) filho(a) está completando 12 semanas na barriga da mamãe. E sabe o que acontece na décima segunda semana de gravidez?

Extraído de: http://www.pampers.com.br/gravidez/gravidez-semana-a-semana/serie-de-artigos/gravida-de-12-semanas

12 semanas de gestação

Seu bebê na 12ª semana de gravidez

Seu bebê tem o tamanho de um limão. Nesta semana, o bebê pesa de 8,5 a 14 g e mede em torno de 6,3 cm.

Unhas afiadas

De pequenos leitos ungueais estão nascendo as unhas, então prepare o cortador de unhas. Muitos bebês nascem com unhas compridas que precisam ser aparadas logo após o parto. 

Partes prontinhas

O período realmente crítico para o desenvolvimento do seu pequeno está chegando ao fim. Até o final desta semana, todas as partes do corpo estarão lá; até mesmo os órgãos sexuais já se desenvolveram (embora seja cedo para determinar se você está grávida de uma menina ou de um menino).  

Luzes apagadas

Na 12ª semana, as pálpebras estão formadas e se fecharão. Elas permanecerão unidas até o final do segundo trimestre de gravidez. 

Sua gravidez  na 12ª semana

Me alimente!

Esconda esses menus de comida em casa: o apetite voltou! Por volta desta semana, muitas mulheres dizem sentir que “o bebê está com fome”. Certifique-se de que você está comendo o suficiente e mantenha uma dieta saudável, mas não pense que você realmente precisa “comer por dois”. 

O que é normal, e o que não é.

Como seu volume sanguíneo aumenta para manter o bebê nutrido, você pode sentir que as gengivas estão mais sensíveis e sangram quando você escova ou usa o fio dental. Apesar de isso poder ser desconcertante, é completamente normal. 

Você sabia?

Até o final desta semana, todas as partes e sistemas críticos do corpo já se formaram. Seu bebê também dobrou de tamanho nas últimas três semanas! Apesar de os órgãos sexuais estarem formados, ainda é cedo para dizer se o bebê é um menino ou uma menina. O rosto do bebê também desenvolveu um perfil humano.…Com quem o bebê se parecerá?

Dica rápida para a mamãe:

Quando seu enjoo matinal desaparecer, certifique-se de fazer uma dieta equilibrada que inclua carnes, frango e peixe (proteína), legumes e frutas (vitaminas e minerais) e laticínios (cálcio para ajudar o seu filho a crescer e se desenvolver). Não se esqueça: aquela historinha de que você precisa “comer por dois” não significa comer o dobro!

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– Obrigado, Domingo…

… por permitir tão belo alvorecer:

… tão gostoso sorriso no amanhecer:

… e no meio da natureza me permitir viver!

Muito bom começar o dia em família, curtindo o ar puro e as flores do nosso jardim. Ótimo domingo a todos.