Precisamos viver, não em sobreviver! Se não é desse jeito que pensamos, é porque há algo de errado.
Ambientes profissionais e / ou pessoais devem permitir qualidade de vida.
Uma mensagem abaixo:
IN ENGLISH –
We need to live, not just survive! If we don’t think that way, something is wrong.
Professional and/or personal environments should allow for quality of life.
A message above:
Olá amigos do Blog.
Muitos aqui me conhecem: sou Rafael Porcari, Professor Mestre lecionando em Universidades desde os 21 anos, com formação e experiência multidisciplinar (comércio, indústria, prestação de serviço, ensino e esportes).
Trato de assuntos na área da Inteligência Emocional, Gestão Empresarial e de Pessoas, Liderança, Desenvolvimento Humano, Empreendedorismo, MEIs e Administração de Conflitos, entre outros.
Motivador, abordo questões profissionais e pessoais, desde a carreira, passando por ações empreendedoras e de relacionamento – incluindo família e educação – usando como ferramentas de equilíbrio a racionalidade e até mesmo a espiritualidade.
Quer uma consultoria? Conte comigo para o exercício da Escuta Ativa (tão importante em nossa sociedade). Estou pronto para ouvir suas dúvidas, desabafos ou até mesmo as suas angústias sociais e/ou empresariais.
Contatos:
📩 Email: rafaelporcari@me.com
📱 WhatsApp: +55 11 9.8032.6064
👨🏫 LinkedIn: http://www.linkedin.com/in/rafael-porcari-17110938/
📝 Blog: https://professorrafaelporcari.com/
A felicidade deve ser espontânea!
Olá amigos do Blog.
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Para pensarmos:
Precisamos sempre prosseguir na labuta da vida…
Se a gente parar, ninguém andará por nós!
Gostei dessa mensagem:
Qual é “a quantidade de vida que você perde diariamente”, ou quanto é “o esforço destinado a uma causa que você exerce”, que você tem gastado?
Devemos lutar pelas coisas e causas que amamos, indubitavelmente. Mas… e se aquilo não compensar? Se aquilo for inútil? Se a recompensa for prejudicial?
Só você mesmo sabe o quão as coisas podem ser duras.
Só você tem a consciência do que está fazendo.
Só você sabe internamente as dores que sente.
Um pensamento:
Imagem extraída da Web.
Somente as famílias que têm filhos prematuros, entenderão: são eles a motivação para a vitória, o desencadear de uma nova visão de mundo, o amar incondicionalmente como uma questão de naturalidade.
Neste dia 17, onde se reflete sobre a questão da prematuridade, que as autoridades possam pensar um pouco mais em políticas públicas aos prematuros carentes.
Foto-Arte extraída de: https://www.escoteirossp.org.br/17-de-novembro-dia-mundial-da-prematuridade/
Valorize a vida:
A boa mensagem para terminar o dia:
Olá amigos do Blog.
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Em meio aos percalços cotidianos, a vida deve seguir!
Gostei dessa imagem. Simples, mas simpática:
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Não precisa de comentários. A frase inspiradora sobre aprendizado diz tudo… Afinal, toda a experiência que passamos na vida nos ajuda a crescer!
Reflita:
Olá amigos do Blog.
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A Vivi do Rafa…
… e o Rafa da Vivi!
Tenha sempre um grande amor!
E não é uma grande verdade?
Na mensagem, a boa dica para essa sexta-feira:
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Ser pai é compartilhar momentos felizes, é curtir os filhos intensamente, é chorar e esbravejar quando preciso, mas acima de tudo… é ser companheiro para vários bate-papos!
Minha Tetéinha, minha vida.
Hoje, em especial, não deve ser um dia de tristeza. O dia de Finados é para relembrar das pessoas queridas que estão no Céu.
Abaixo, a origem, extraído do texto do Mons. Arnaldo Beltrami, vigário responsável pela comunicação da Arquiodiocese de SP:
(http://www.velhosamigos.com.br/DatasEspeciais/diafinados.html )
ORIGEM DO DIA DE FINADOS
O Dia de Finados é o dia da celebração da vida eterna das pessoas queridas que já faleceram. É o Dia do Amor, porque amar é sentir que o outro não morrerá nunca.
É celebrar essa vida eterna que não vai terminar nunca. Pois, a vida cristã é viver em comunhão íntima com Deus, agora e para sempre.
Desde o século 1º, os cristãos rezam pelos falecidos; costumavam visitar os túmulos dos mártires nas catacumbas para rezar pelos que morreram sem martírio. No século 4º, já encontramos a Memória dos Mortos na celebração da missa. Desde o século 5º, a Igreja dedica um dia por ano para rezar por todos os mortos, pelos quais ninguém rezava e dos quais ninguém se lembrava. Desde o século XI, os Papas Silvestre II (1009), João XVIII (1009) e Leão IX (1015) obrigam a comunidade a dedicar um dia por ano aos mortos. Desde o século XIII, esse dia anual por todos os mortos é comemorado no dia 2 de novembro, porque no dia 1º de novembro é a festa de “Todos os Santos”. O Dia de Todos os Santos celebra todos os que morreram em estado de graça e não foram canonizados. O Dia de Todos os Mortos celebra todos os que morreram e não são lembrados na oração.
Foto extraída de: https://www.a12.com/redacaoa12/igreja/dia-de-finados-celebra-vida-1
IN ENGLISH –
A sua tradução para o inglês é:
Today, in particular, should not be a day of sadness. All Souls’ Day is for remembering our loved ones who are in Heaven.
Below is its origin, excerpted from the text by Monsignor Arnaldo Beltrami, vicar responsible for communications of the Archdiocese of São Paulo:
(http://www.velhosamigos.com.br/DatasEspeciais/diafinados.html)
ORIGIN OF ALL SOULS’ DAY
All Souls’ Day is the day for the celebration of the eternal life of dear departed ones. It is the Day of Love, because to love is to feel that the other person will never die.
It is a celebration of this eternal life that will never end. For the Christian life is to live in intimate communion with God, now and forever.
Since the 1st century, Christians have prayed for the departed; they used to visit the tombs of the martyrs in the catacombs to pray for those who died without martyrdom. In the 4th century, we already find the Commemoration of the Dead in the celebration of the Mass. Since the 5th century, the Church has dedicated one day a year to pray for all the dead, for whom no one else prayed and whom no one remembered. Since the 11th century, Popes Sylvester II (1009), John XVIII (1009), and Leo IX (1015) obliged the community to dedicate one day a year to the dead. Since the 13th century, this annual day for all the dead has been commemorated on November 2nd, because November 1st is the feast of “All Saints’ Day.” All Saints’ Day celebrates all those who died in a state of grace but were not canonized. All Souls’ Day celebrates all those who have died and are not remembered in prayer.
Não se abale:
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Motivador, abordo questões profissionais e pessoais, desde a carreira, passando por ações empreendedoras e de relacionamento – incluindo família e educação – usando como ferramentas de equilíbrio a racionalidade e até mesmo a espiritualidade.
Quer uma consultoria? Conte comigo para o exercício da Escuta Ativa (tão importante em nossa sociedade). Estou pronto para ouvir suas dúvidas, desabafos ou até mesmo as suas angústias sociais e/ou empresariais.
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Gostei deste meme, embora não necessariamente as coisas funcionem na quantidade proposta.
A questão é: estamos nos dando o direito de “viver a vida”, de maneira mais leve e proveitosa?
Imagem extraída da Internet, autoria desconhecida.
Gostei dessa imagem sobre novos e melhores costumes.
Avalie se não são realmente necessários:
Todos nós tempos problemas. Todos nós passamos por percalços. E todos nós precisamos sobreviver.
Na amargura, na angústia ou no desespero, NÃO DESISTA.
Lembrei-me desse dito:
“Se você está atravessando o inferno, não pare!”
Winston Churchill
É justamente isso… se você parar, “atrofia”. Orgulhe-se da luta!
Imagem extraída de: https://www.psicologoeterapia.com.br/blog/persistencia-o-que-e-e-a-importancia-de-ser-persistente/
Faça a vida valer a pena:
Interesting, don’t you think?
Continua sem: Life Quote By Roy T. Bennett: “You can have…”
Compartilho interessante matéria sobre a autoconfiança: como alguns esportistas a afloraram e usaram os benefícios em suas conquistas – a inteligência motivacional / emocional!
Extraído de: http://www.istoe.com.br/reportagens/247219_DE+ONDE+VEM+TANTA+AUTOCONFIANCA+
DE ONDE VEM TANTA AUTOCONFIANÇA?
Como a inteligência emocional – além de golpes certeiros – ajuda o campeão Anderson Silva a nocautear adversaries
Por Rodrigo Cardoso
Psicopata Americano. O apelido dá a dimensão do quão durão pode ser o lutador americano Stephan Bonnar, 35 anos, quando solto dentro do octógono do Ultimate Fighting Championship (UFC), maior evento de MMA do planeta. No sábado 13, para o seu azar, ele teve de dividir o espaço no UFC Rio 3 com o maior atleta da história da modalidade, o brasileiro Anderson Silva. Aos 37 anos, invicto no torneio desde 2006, Anderson foi escalado às pressas e teve pouco mais de um mês para se preparar. Mesmo assim, ganhou a luta no primeiro round, depois de derrubar o americano com uma joelhada no tronco e nocauteá-lo com uma sequência de socos. Não foi, porém, a sua explosão muscular que surpreendeu quem assistia à luta. O brasileiro deu um show de autoconfiança, uma competência emocional própria de quem é dotado de autoconhecimento e pleno domínio do campo no qual atua. Isso ficou claro quando, antes de ele liquidar o oponente, baixou a guarda, encostou o corpo na grade e pediu que Bonnar o golpeasse. Entre uma esquiva e outra, Anderson levou socos no rosto, mas seguiu com a mesma tática. Com o Psicopata Americano a um braço de distância, encontrou brecha, ainda, para, no meio da luta, dizer “calma, calma” ao seu treinador, que, desesperado, gritava para ele não agir daquela maneira. O campeão, porém, não estava se exibindo ou caçoando do oponente. O que se viu ali foi uma demonstração de sabedoria. “Se fosse uma atitude egoica, Anderson iria se dar mal. Mas ele sabia o que estava fazendo. E a autoconfiança surgiu – como sempre ocorre – em um contexto que o sujeito domina”, afirma a professora de neurologia Denise Menezes, da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP), uma especialista em neurologia e medicina mente-corpo.
Essa habilidade mental não foi construída com socos em saco de areia ou levantamento de peso. A autoconfiança é uma condição que as pessoas desenvolvem ao longo da sua história. A avaliação das experiências vividas e de metas factíveis traçadas em um plano são o ponto de partida. “Na medida em que uma pessoa passa a ter vitórias na vida, mesmo que modestas, ela se sente reforçada a buscar algo maior”, explica a psicóloga do esporte Katia Rubio, da Universidade de São Paulo (USP). “Foi nesse processo que Anderson se tornou cada vez mais confiante a ponto de sua postura ser tida, inclusive, como uma pré-vitória sobre adversários suscetíveis a uma imagem predeterminada.” A vida de Anderson não foi fácil. Aos 4 anos, deixou São Paulo e foi morar com os tios, em Curitiba, porque seus pais não tinham condições de criá-lo. Lá, treinava boxe tailandês sem deixar de cumprir suas obrigações como atendente de uma rede de fast-food, onde trabalhou por sete anos. Do seu tio, um ex-policial, não se esquece do jeito como ele o encarava. É um exemplo clássico de alguém que aprendeu com a vida. Esse processo, segundo a professora Henriette Tognetti Morato, do Departamento de Psicologia da Aprendizagem, Desenvolvimento e Personalidade da USP, potencializa a possibilidade de a autoconfiança surgir. Hoje, Anderson diz perceber no olhar do adversário quando esse titubeia. “Sempre falo para ele: ‘Se não sabe de onde veio e onde está, não sabe para onde está indo’”, conta Ramon Lemos, treinador de Anderson. Apesar de ser uma condição psíquica, a autoconfiança pode produzir respostas fisiológicas que deixam o indivíduo ainda mais seguro e hábil, de acordo com o psicobiólogo Ricardo Monezi, pesquisador do Instituto de Medicina Comportamental da Universidade Federal de São Paulo. Anderson tem sua própria avaliação, que pode servir de bússola para os outros. “Acredito que a autoconfiança vem de você acreditar em si mesmo acima de tudo”, disse o lutador à ISTOÉ. “E de muito treino.”
Se não puder ir a um lugar sozinho e gritar… escreva!
Se você se sentir sufocado… respire paulatinamente!
Se parecer estar sem saída… reze e se acalme!
Se a tristeza bater à porta… não abra ela!
O importante sempre é: manter a calma, crer no futuro e se sentir equilibrado (mesmo que tudo conspire contra isso).
Seguir em frente é importante.
Ser pai é estar presente. É fazer sorrir, mesmo que se precise “puxar a orelha”…
Ser pai é educar, amar e corrigir. E seguir…
Acordar cedo para aproveitar um mundo sem tanta tecnologia tem sido uma tendência. Mas e quando você não é “produtivo” ou “relaxante” o suficiente neste período do dia?
Benefícios e malefícios de levantar às madrugadas, extraído de: https://www.linkedin.com/feed/news/o-clube-das-5h-pode-não-ser-para-você-4980964/
O CLUBE DAS 5 HORAS PODE NÃO SER PRA VOCÊ
por Paulo Tobias
O hábito de levantar às 5h para aproveitar melhor o dia vem ganhando cada vez mais adeptos no mundo corporativo. Para essas pessoas, acordar antes de o sol nascer facilita criar um “estado de fluxo” por permitir um tempo sem interrupções de ruídos do ambiente ou da tecnologia.
Mas especialistas em sono alertam que o hábito não é para todo mundo: cada pessoa tem seu próprio relógio biológico e não respeitá-lo pode provocar problemas como cansaço, ansiedade, depressão, doenças gastrointestinais, perda de concentração e lapsos de memória. Assim, se você é uma pessoa vespertina se esforçando para madrugar, está sabotando seu horário mais frutífero.
Imagem extraída da Web, autoria desconhecida.
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Ao ver essa imagem, fico me auto-questionando: quantas vezes eu fraquejei e quase não tentei? E nem importa “o que era” e “qual o motivo” da debilidade…
Insistamos na vida, na tentativa, na persistência!
Uma mensagem emblemática:
DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 