E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
A depressão é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo, e os idosos estão entre os grupos mais vulneráveis. De acordo com o Instituto …
Continua em: Depressão em Idosos: Como Identificar e Ajudar no Tratamento
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Correr faz bem para o corpo, para a alma e para a mente!
Sue. Sua saúde agradece.
Eu fui treinar bem cedinho…
🏃♂️ #running
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Os hormônios do bem-estar deveriam ser buscados dioturnamente. Concorda? Afinal, vivemos uma época em que o equilíbrio emocional é fundamental para as nossas atividades.
Sabe quais são eles? Abaixo:
Quadro extraído do Linkedin de Kátia Magni.
Ufa! Fui para um segundo tempo de treino, no intervalo da minha folga.
Persista! Correr faz bem para o corpo, para a alma e para a mente.
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Cada vez mais as doenças da mente levam às ideias suicidas. Em setembro, existe a campanha “Setembro Amarelo”, que busca ajudar essas pessoas que sofrem com depressão e outros males.
Já falamos desse tema, mas gostei do texto abaixo e compartilho o link:
Setembro Amarelo
https://desenrolacordeiro.wordpress.com/2019/09/18/setembro-amarelo/
— Ler em desenrolacordeiro.wordpress.com/2019/09/18/setembro-amarelo/
Il progetto europeo per l’attività fisica e la salute dei pazienti oncologici. Rionero In Vulture (PZ) – Il progetto europeo “Promotion of Physical …
Continua em: Il progetto europeo per l’attività fisica e la salute dei pazienti oncologici
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Uma boa noite de sono é essencial para a saúde e bem-estar de qualquer pessoa. A falta de um descanso adequado pode afetar a qualidade de vida de …
Continua em: Conheça 6 Distúrbios do Sono e Suas Causas
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
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Quem nunca experimentou, que não experimente!
Hoje é Dia Nacional de Combate ao Fumo. Fico a vontade para falar do assunto, já que infelizmente o maldito cigarro matou meu avô Manelão.
O fumo adoenta a pessoa, incomoda e não traz nenhum benefício.
Respeito o fumante, mas detesto o ato de fumar. Se o fizer, faça sem incomodar aqueles que querem ter boa saúde.
Aliás, olha que curioso: enquanto o Governo gasta muito dinheiro em campanhas contra o cigarro, contraditória e concomitantemente discute a liberação da Maconha.
O que podemos dizer?
Imagem extraída de: https://vectorportal.com/pt/vector/proibido-fumar-vector-symbol.ai/9087
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Um dos grandes problemas do mundo corporativo é duvidar dos sintomas causados pela exaustão profissional, desdenhando da existência da Síndrome de Burnout.
Comum em outros países, aqui no Brasil ela foi reconhecida como doença laboral há pouco tempo…
Um quadro explicativo:
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.
🏃♂️ #corrida
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DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 