E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
Frutas deliciosas para a tarde: temos caqui, banana, maçã, kiwi e… carinho!
Tudo feito com muito capricho, visando uma alimentação saudável.
😋 #fruits
Ufa! Segundo tempo de treino para vencer.
S’imbora fazer a vida acontecer?
Buscar a endorfina não é algo ruim…
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
Um mal muitas vezes silencioso, e que algumas pessoas ainda ignoram: a Síndrome de Burnout!
Um lembrete:
5 homemade medicinal herbal preparations for tired eyesToday, people spend a long time in front of technological devices. As a result, the eyes are …
Continua no link em: 5 homemade medicinal herbal preparations for tired eyes
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
Valeu o suor. Tô de volta, de vez.
Xô, nhaca. Depois de dificuldades com a saúde, conseguir atingir a meta proposta é bom demais!
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
Essa é nova… há pouco, no Jornal do SBT, uma matéria informou que, devido aos conservantes utilizados para que o pão de forma não embolore, o álcool contido neles pode acusar a pessoa de embriagado no bafômetro!
Olhe só o quanto de álcool contém em algumas marcas:
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem (embora, hoje eu caminhei e fiz um leve trote), traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
E depois de algum tempo impossibilitado de correr, voltei com uma boa caminhada! Sempre controlando os Batimentos Cardíacos…
Exercitar-se faz muito bem, traz equilíbrio p/ o corpo, p/ a alma e p/ a mente! E meus motivos para correr eu explícito aqui: professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom
.
👊🏻 Olá amigos! Tudo bem?
Ainda não consigo correr por questões de saúde, e depois de quase duas semanas, vou dar minha primeira caminhada mais regular. Vou conseguir?
Tomara.
Pratique esportes. Sempre!
🏃🏻👟 #Fui #RunningForHealth #run #nike #asics #cooper #training #corrida #sport #esporte #running
Nos últimos anos, foram feitos grandes avanços nas ferramentas para antecipar e combater a malária, uma das doenças mais antigas do mundo. No entanto…
Continua em: Grandes Avanços na Luta Contra a Malária
Muita paciência e fé. A tarde não foi boa… dá-lhe Tramal na veia.
Pensei que ficaria em repouso na minha casa, mas nada disso… Se Deus quiser, logo vou pra casa!
E o porte de Maconha foi liberado em quantidades pequenas. Ou seja: ninguém vai mais preso como usuário.
Claramente, é um incentivo à indústria da maconha e, ao mesmo tempo, ao descriminalizar o uso, um menosprezo às pessoas que sofrem direta e indiretamente com esse vício.
A consequência será inevitável: mais dinheiro para a saúde pública, a fim de tratar os dependentes; mais roubos e furtos para a compra de produto e outros malefícios sociais.
Ops: estamos em ano eleitoral, e usuário também vota, né?
Diga NÃO às drogas. A vida agradece.
Em tempo: muitos defensores da liberação das drogas são os mesmos que defendem o rígido controle das Mídias Sociais. Vai entender tal contradição…
Imagem extraída de: https://www.ineac.uff.br/index.php/noticias/item/16-legalizacao-e-criminalizacao-das-drogas-recreativas-quem-ganha-e-quem-perde-com-a-liberacao
Dias atrás, falamos de um possível surto de Sarna Humana (a Escabiose) em algumas cidades de Santa Catarina. Tal alerta é importante. Veja em: https://www.nsctotal.com.br/noticias/sarna-atinge-quatro-cidades-no-litoral-de-sc-e-blumenau-registra-primeiros-casos-da-doenca#:~:text=Al%C3%A9m%20de%20Balne%C3%A1rio%20Cambori%C3%BA%2C%20as,registrados%20em%20unidades%20da%20cidade.
Agora, novos casos surgem e são na cidade de Santos, todos em uma escola. Veja só: https://www.cnnbrasil.com.br/nacional/filhos-do-cantor-vava-pegam-sarna-em-santos-diretora-de-escola-confirma-surto/?utm_source=social&utm_medium=twitter-feed&utm_campaign=nacional-cnn-brasil&utm_content=link
Fico com a pulga atrás da orelha: Coqueluche, Sarampo e agora Escabiose são doenças que não existiam mais. O que está acontecendo?
Há 3 anos…
Sabe a expressão “dormir como uma criança”?
Ela pode ser bem representada nesta foto, abaixo, pela minha Tetéia!
Como eu amo essa menininha…
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
E o porte de Maconha foi liberado em quantidades pequenas. Ou seja: ninguém vai mais preso como usuário.
Claramente, é um incentivo à indústria da maconha e, ao mesmo tempo, ao descriminalizar o uso, um menosprezo às pessoas que sofrem direta e indiretamente com esse vício.
A consequência será inevitável: mais dinheiro para a saúde pública, a fim de tratar os dependentes; mais roubos e furtos para a compra de produto e outros malefícios sociais.
Ops: estamos em ano eleitoral, e usuário também vota, né?
Diga NÃO às drogas. A vida agradece.
Em tempo: muitos defensores da liberação das drogas são os mesmos que defendem o rígido controle das Mídias Sociais. Vai entender tal contradição…
Imagem extraída de: https://www.ineac.uff.br/index.php/noticias/item/16-legalizacao-e-criminalizacao-das-drogas-recreativas-quem-ganha-e-quem-perde-com-a-liberacao
Pausa nas atividades para um “balanga-bunda”. Hora de aproveitar a tarde de “quase folga”.
S’ imbora suar?
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
Suar faz muito bem!
Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem.
🏃♂️ #corrida
E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.
Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/
DISCUTINDO CONTEMPORANEIDADES 