– Recuperando!

E vamos em diante com a vida…

Em: https://youtu.be/GOdWhjPWMwI

– Uma experiência diferente e desafiadora… operar a Próstata!

Ufa. E estou em casa, de alta…

Minha experiência nesses últimos dias foi de 8 a 80: de assustadora a abençoada. 

Já falei sobre ter Síndrome de Li-Fraumeni (clique aqui: https://wp.me/p4RTuC-16rM) e tudo o que envolve ela. 

Pois bem: por coincidência (corrijo: por Providência Divina) minha preparação começou com a biopsia que detectou o Câncer de Próstata na Quarta-Feira de Cinzas (início da Quaresma) e terminou com a internação (Sexta-Feira Santa, em meio ao Tríduo Pascal).

Estando no hospital, minha tensão era alta (nunca operei coisa alguma, e sou “panaca” para qualquer assunto médico). Não vi absolutamente nada, tomei a anestesia e só acordei (e aí foi complicado) com a raquidiana fazendo com que eu não sentisse as pernas. É extremamente desagradável ver seus pés e não sentir seus dedos…

Quando voltei ao quarto, minha namorada e meu pai disseram que eu estava completamente desorientado: que pedi minhas filhas, que conversei sem sentido, que estava chorando e… dormi. Eu não lembro de nada disso, me recordo apenas de acordar, ver o sorriso maravilhoso da minha Viviane e de perceber meu pai, o seu Lili, se aproximando.

Me impressionei com a tranquilidade no hospital “quando eu voltei”: não sentia dores algumas nos pontos (foram seis buracos feitos onde os braços robóticos cortaram a próstata, sendo um maior para que ela fosse extraída). Só bem mais tarde que percebi ter uma sonda (pois não estava ainda “totalmente lúcido”). E quando eu a vi… “tremi na base”.

A sonda urinária sai da bexiga, lá ela é inflada por um balão que a prende, e passa pelo pênis (imagine um tubo saindo por ele), desembocando numa bolsa que fica coletando a urina. Horroroso. A cada momento que me virava, aí sim eu sentia muito incômodo: a sensibilidade do movimento da mangueira mexe com a ponta do pênis, e dá aflição. Não percebo quando urino, vai direto para a bolsa. Mas quando tentei fazer o “número 2”, a força do “número 1” vem e arde.

Já que dormi bastante à tarde no primeiro dia, naquela noite fiquei em claro, acordado praticamente por todo o tempo. Vi todas as medicações da noite serem aplicadas (de hora em hora). No segundo dia… um “zumbi”.

Por ter que ficar muito tempo deitado (a recuperação exige isso), as costas estão arrebentadas. Tenho liberação para andar 30 passos de hora em hora, nos próximos 7 dias. São 5 medicações de 8 em 8 horas, e tenho sido cuidadoso com elas. Já estou de alta, em casa. E aí começaram os pepinos…

Apesar de todos os cuidados que minhas pessoas queridas estão tendo e me ajudando, no hospital estava com soro e medicação 24 horas. Os efeitos mais fortes dos remédios foram passando, e, por hora, os pontos estão doendo e há um pouco de tontura. Estou com a sonda, deitado na maior parte, e com meias de compressão. Andar, por ora, no limite estabelecido (e “todo duro”).

Há de se ter paciência, pois carinho eu já recebo. Afinal, nunca fiquei doente “de verdade”, e por ser alguém extremamente ativo e não poder andar por 7 dias, e nem dirigir por outros tantos, o baque é muito grande. Não vejo a hora de voltar à normalidade (vai demorar, claro, pois existem as questões pós-operatórias, como incontinência urinária e outras coisas). Mas de não ter mais um tumor maligno dentro de você, já é uma grande vitória.

Obrigado por todos os amigos que torceram por mim, mandaram um alô ou fizeram uma oração. Deus ouviu a todos e foi generoso.

Em breve, quero estar na ativa nas diversas searas.

– Fui sarar e logo já estou de volta!

Antes do texto, uma explicação: Síndrome de Li-Fraumeni é uma raríssima mutação genética, contei aqui: https://professorrafaelporcari.com/2025/01/14/li-fraumeni-2/

Como ela foi descoberta? Veja que história incrível. No link em: https://professorrafaelporcari.com/2024/04/29/a-mutacao-genetica-tp53-e-a-sindrome-de-li-fraumeni-3/

Quem me incentivou à prevenção, a lutar e a testemunhar? Minha irmã Priscila, com seu exemplo. Aqui: https://professorrafaelporcari.com/2024/10/21/parabens-querida-priscila-por-tornar-publica-sua-luta-que-todos-se-lembrem-previnamse-no-outubrorosa/

Enfim: faço o PSA, a Ressonância Magnética de Pelve e o Toque Retal (homens: não tenham preconceito, isso não tira a sua masculinidade, se previnam). E descobri bem cedo o tumor na próstata.

Vou tirar ele, me recuperar e seguir a vida. E sem vitimismo! Embora muitas vezes possamos desanimar com a condição, Deus é quem nos anima e sustenta!

Obrigado de coração por estarem tão juntos de mim, meu querido pai, minha madrasta, minha namorada, minha irmã e meu cunhado. Sem vocês, seria muito mais difícil…

Um pequeno vídeo, em: https://youtu.be/G3wPFuTKeaY?si=bOngrCwvQor56gZE

ATUALIZANDO: deu tudo certo, em: https://youtu.be/O9UVP3ChKBI?si=hT-XEbgnwPaZa3M4

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Treinos ao Ar Livre: Energia Renovada e Resultados Surpreendentes.

Quer mais disposição, bem-estar e um treino dinâmico? Os treinos ao ar livre são a escolha perfeita! Exercite-se na natureza, aproveite a vitamina D …

Compartilho em: Treinos ao Ar Livre: Energia Renovada e Resultados Surpreendentes

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Está chegando o dia da minha operação. Sem medo, sem vitimismo e com fé, lá vamos nós.

Eu vou retirar minha próstata por conta de um tumor, fruto da Síndrome de Li-Fraumeni.

Conto aqui, em: https://youtu.be/FXNy_8B7jpY?si=tP8Zjqjn8w1H0fEY

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Vacine-se!

Vacine as crianças!

Cuidado com os movimentos anti-vax.

Um lembrete:

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

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– Previna-se!

Foi nessa semana, mas devemos dar atenção todos os dias: PREVENÇÃO é a palavra-chave.

Cuidemos da nossa saúde contra o Câncer.

– Metabolismo Acelerado: 5 Alimentos que Podem te Ajudar.

Quer acelerar o metabolismo e queimar calorias com mais eficiência? Pimenta vermelha, chá verde, café, proteínas magras e alimentos ricos em ômega-3 …

Continua em: Metabolismo Acelerado: 5 Alimentos que Podem te Ajudar

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

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– Corra que faz bem!

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– Corra que faz bem!

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– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

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– Ansiedade pela retirada da próstata…

Confesso: a minha aguardada cirugia para a retirada da próstata, vez ou outra, me dá ansiedade.

Normal. Somos humanos, mesmo nos preparando. E tudo há de dar certo…

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

– Corra que faz bem!

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Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

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– Dia do Autista. Já se vestiu de Azul?

E hoje é dia de debater sobre o Autismo. O 2 de Abril é reservado para essa data, que visa eliminar os preconceitos e ajudar os autistas.

Que tal pensar nesse assunto? Clique em RevistaAutismo.com.br/DiaMundial

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– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

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E mais um treino finalizado hoje, controlando os batimentos cardíacos.

Correr faz muito bem, traz equilíbrio para o corpo, para a alma e para a mente! E meus outros motivos para correr eu explicito aqui: https://professorrafaelporcari.com/2020/06/13/bom-dia-sabado-explicando-uma-historia-sobre-animo-e-mobgrafia-em-cores-e-cliques/

– Segundo tempo de treino.

Segundo tempo de treino! Vamos suar?

O corpo, a alma e a mente agradecem (insisto nisso).

🏃🏼 #running

– 6 Dicas para quem está iniciando a vida fitness.

Se você está começando e quer tornar essa jornada mais eficiente e prazerosa, confira seis dicas essenciais que irão te ajudar a construir hábitos …

Continua em: 6 Dicas para quem está iniciando a vida fitness

– Sue que faz bem!

Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

🏃‍♂️ #corrida

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Suar faz muito bem!

Pratique esportes! O corpo, a alma e a mente agradecem. Olhe aí a minha cara de feliz.

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