Como de costume, acordamos cedo para o cooper diário. E hoje bem animado! Olha nossa foto-incentivo:

Na meditação durante a corrida, lembrei-me de Santa Ludovina (celebrada no dia 14), uma jovem santa que ficou paraplégica, vivendo por anos apenas do alimento da alma: a Eucaristia! Olha a foto-mensagem:

Por fim, pós-corrida, alongar entre as flores, curtindo as cores delas! Olha a foto-contemplação, clicada do nosso jardim (essa roseira lilás é a atual xodó de casa):

E como há de se trabalhar também aos sábados, o sol iluminou com muita beleza nosso caminho! Com tal céu, será uma boa jornada. Veja a foto-inspiração:

Ótimo sábado a todos. 

Como costumeiramente faço, acordei cedo para conseguir ganhar adrenalina – a energia necessária para ter disposição! Olha nossa foto-motivação:

Buscando inspiração, durante a corrida, vale a introspecção durante o momento do treino. Para isso, buscar o Alto é necessário. Nossa foto-meditação, pedindo a intercessão de Nossa Senhora Rainha da Paz!

Alongar pós-corrida é muito bom, em especial, curtindo a alvorada. Nossa foto-contemplação:

Por fim, hora de ir trabalhar! E bem acompanhado, veja só o amanhecer que esteve comigo até à labuta! Uma foto-inspiração:

Mais um dia de labuta. E para ter energia: correr logo cedo! Olha nossa foto motivação:

Durante a corrida, meditação! Minha orações foram pela memória de São Constantino, um político pagão que a muitos converteu! Olha a foto-reflexão:

Pós-treino, alongar descompromissadamente. E vejam só que preguiça da minha companheirinha. Deu até vontade de relaxar ao lado dela… rss

Pronto! Corpo, mente e alma em dia, é hora dos afazeres profissionais, indo trabalhar contemplando esse lindo amanhecer jundiaiense.

Ótima 4a feira a todos.

Bom dia!

Uma Sexta Especial: para mim, de labuta, de oração e de repouso.

Logo cedo, hora de correr. Bem motivado para 5k em ½ hora – e com sucesso. Olha a foto-motivação:

Durante o cooper, momento para meditar. Hoje é dia santo, e pela intercessão da Virgem Maria, invocada como Nossa Senhora da Piedade, vale lembrar das preces no dia da Paixão do Nosso Senhor Jesus. Olha a foto-reflexão:

Pós-corrida, um propício alongamento no jardim, curtindo a beleza das flores. Demais, não? Olha a foto-contemplação:

Por fim, vamos para a labuta profissional. Comerciante, em época de crise, não pode deixar a peteca cair. Olha a foto-inspiração das 6h:

Chuva ou sol, quem triunfará no infinito? Não importa: que seja um bom dia!

Mais um bom – e atarefado dia – surge!

Como de costume, acordar cedo se faz necessário. Olha a nossa Foto-Motivação para a corrida matutina:

Aproveitando o suador, na solidão, o momento é propício para meditar: nesta feita, pedindo iluminação pela intercessão de Nossa Senhora da Luz!

Terminada a corrida, alongar sob o luar é algo muito bom. Olha só que beleza de lua!

Por fim, não tem como não se inspirar com esses retratos do amanhecer aqui de Jundiaí! E rumo à labuta…

Ótima 4a feira a todos!

Nosso dia começou bem cedo: motivando os amigos à prática esportiva do saudável cooper diário.
Veja só nossa foto-incentivo:

Durante o treino, nossas costumeiras orações. Nesta manhã/madrugada, pedindo à devoção da Sagrada Família – Jesus, Maria e José, que proteja nossa família também como na Casa de Nazaré.

Findo a corrida, um gelo relaxante nos joelhos após o alongamento. Afinal, descansar é preciso…

Animado em corpo, mente e alma, vale curtir e se inspirar no amanhecer para mais um bom dia de vida!

Ótima 6a feira a todos.

Bom dia.

Tem sido difícil postar todos os assuntos que eu gostaria, mas na medida do possível, vou atualizando o blog. Nesses dias de crise econômica e grande quantidade de serviço, estou mais na carência de postagens motivacionais do que assuntos para debate…

Para tanto, vale despertar o dia com muita alegria. Para buscar a adrenalina, o cooper diário! Olha aí nossa foto motivação:

E nesse horário que você vê na imagem, nada melhor do que suar e meditar. Ns minhas orações, a memória de São Porfírio, um eremita da Macedônia que foi para a Palestina e se tornou bispo onde hoje é a Faixa de Gaza. Seu mote de vida? A CARIDADE!

No clima de alvorada sob garoa (sim, chuva que lavou a alma e o corpo), foram 5k em meia hora aproximadamente:

Pós-treino, alongamento e contemplação em 3 tempos, de meia em meia hora, aguardando o sol nascer. Cores incríveis do amanhecer de hoje:

Ótima 6a feira a todos nós!