De fato, essas tardes de Outono nos têm dado ótimas fotos.
17h45 – Jundiaí/SP. Obrigado pelo cenário maravilhoso deste por-do-sol!

De fato, essas tardes de Outono nos têm dado ótimas fotos.
17h45 – Jundiaí/SP. Obrigado pelo cenário maravilhoso deste por-do-sol!

Bom dia!
Começando a semana com muita energia. Vamos correr? Olha a foto-incentivo:
Durante a corrida, meditando em São Benedito José Labre, o “mendigo de Deus” (sua história em: http://is.gd/xdZQDc), que peregrinou pelos santuários da Europa oferecendo sua pobreza à conversão dos pecadores. Conta-se que viveu exclusivamente da Divina Providência em suas caminhadas. Sua foto-reflexão:
Por fim, alongando curtindo a beleza das flores. Nossa foto-contemplação!
Então comecemos a semana pra valer. S’imbora trabalhar, bem acompanhado pelo sol que nos ilumina. Olha só a “foto-despertar” do dia!
Ótima 2a feira a todos.
Como de costume, acordamos cedo para o cooper diário. E hoje bem animado! Olha nossa foto-incentivo:
Na meditação durante a corrida, lembrei-me de Santa Ludovina (celebrada no dia 14), uma jovem santa que ficou paraplégica, vivendo por anos apenas do alimento da alma: a Eucaristia! Olha a foto-mensagem:
Por fim, pós-corrida, alongar entre as flores, curtindo as cores delas! Olha a foto-contemplação, clicada do nosso jardim (essa roseira lilás é a atual xodó de casa):
E como há de se trabalhar também aos sábados, o sol iluminou com muita beleza nosso caminho! Com tal céu, será uma boa jornada. Veja a foto-inspiração:
Ótimo sábado a todos.
Bom dia. Ontem ausente no Blog; mas hoje voltei. Bem animado, corri meu “cooper corujão” em busca de energia. Olha a foto-incentivo:
Hoje, durante a corrida, a inspiração foi na memória de São Vitor, um jovem mártir que se recusou a adorar outros deuses e foi morto por afirmar que Jesus era o único Salvador!
Por fim, alongar entre a natureza vendo o sol nascer. Não tem preço…
Ótima 3a feira a todos.
Como costumeiramente faço, acordei cedo para conseguir ganhar adrenalina – a energia necessária para ter disposição! Olha nossa foto-motivação:

Buscando inspiração, durante a corrida, vale a introspecção durante o momento do treino. Para isso, buscar o Alto é necessário. Nossa foto-meditação, pedindo a intercessão de Nossa Senhora Rainha da Paz!

Alongar pós-corrida é muito bom, em especial, curtindo a alvorada. Nossa foto-contemplação:

Por fim, hora de ir trabalhar! E bem acompanhado, veja só o amanhecer que esteve comigo até à labuta! Uma foto-inspiração:

Como costumeiramente fazemos, para um dia corrido como promete ser hoje, fui ao “suador”: correr logo na madrugada, a fim de ter energia para a jornada. Olha nossa foto-incentivo:

Durante a corrida, a meditação foi com orações pela intercessão do Imaculado Coração de Maria junto ao seu filho Jesus, Nosso Senhor e Salvador! Nossa foto-reflexão:

Terminada a corrida, vale alongar curtindo o belo amanhecer de agora há pouco. Vejam nossa foto-contemplação:

Ótima Quarta-Feira a todos.
Dia de descanso? Só para alguns… para mim, de muito trabalho (ao menos, em metade do período).
Para ter energia: ADRENALINA. É por isso que se cai cedo da cama para correr. Olha a foto-incentivo de hoje:

E já que precisamos aproveitar bem o tempo, durante a corrida, meditando na Divina Misericórdia. Olha a foto-reflexão:

Pós-treino, vale alongar ainda com as estrelas. E psicodelicamente relaxando saiu essa foto-destaque:

Sendo assim, hora de trabalhar, admirando o lindo céu deste domingo. Olha a foto-contemplação:

Ótimo dia a todos!
Ver o dia terminar com essas cores no infinito é muito bom. O por do sol vencerá ou a chuva (vide as nuvens escuras) reinarão no céu neste finzinho de tarde?
Espetáculo da Natureza…

Como não se entusiasmar em acordar e saber que há um novo dia por vir?
Costumeiramente, o cooper diário. Olha a nossa foto-motivação:

E hoje, durante a corrida, a meditação foi pela intercessão de Nossa Senhora Desatadora dos Nós, a fim de que sempre nos ajude a desamarrar os nós da nossa vida.

Por fim, pós-treino, alongar entre as flores, curtindo a gratuidade da beleza da Natureza.

Depois dessa busca de energia para encarar o dia, hora de trabalhar, com essa paisagem incrível no meu caminho:

Ótima 6a feira a todos.
Mais um dia de labuta. E para ter energia: correr logo cedo! Olha nossa foto motivação:
Durante a corrida, meditação! Minha orações foram pela memória de São Constantino, um político pagão que a muitos converteu! Olha a foto-reflexão:
Pós-treino, alongar descompromissadamente. E vejam só que preguiça da minha companheirinha. Deu até vontade de relaxar ao lado dela… rss
Pronto! Corpo, mente e alma em dia, é hora dos afazeres profissionais, indo trabalhar contemplando esse lindo amanhecer jundiaiense.
Ótima 4a feira a todos.
Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã!
Esse é nosso amanhecer (06h), aqui em Jundiaí.
Bom dia aos amigos.

Bom dia!
Semana nova, novos desafios. Para ter ânimo, a busca da adrenalina em um cooper logo na madrugada. Nossa foto-incentivo:
Hoje, durante a corrida, a meditação! Hoje, em São Guntrano, um político que amava farras e mulheres, mas abandonou a vida desregrada pela santidade.
Pós-treino, o alongamento: curtindo o dia clarear!
Enfim, o céu das 06h. Totalmente rosa!
Ótima 2a feira a todos, com essas belas paisagens inspiradoras clicadas aqui em Jundiaí.
Bom dia!
Uma Sexta Especial: para mim, de labuta, de oração e de repouso.
Logo cedo, hora de correr. Bem motivado para 5k em ½ hora – e com sucesso. Olha a foto-motivação:

Durante o cooper, momento para meditar. Hoje é dia santo, e pela intercessão da Virgem Maria, invocada como Nossa Senhora da Piedade, vale lembrar das preces no dia da Paixão do Nosso Senhor Jesus. Olha a foto-reflexão:

Pós-corrida, um propício alongamento no jardim, curtindo a beleza das flores. Demais, não? Olha a foto-contemplação:

Por fim, vamos para a labuta profissional. Comerciante, em época de crise, não pode deixar a peteca cair. Olha a foto-inspiração das 6h:

Chuva ou sol, quem triunfará no infinito? Não importa: que seja um bom dia!
Mais um bom – e atarefado dia – surge!
Como de costume, acordar cedo se faz necessário. Olha a nossa Foto-Motivação para a corrida matutina:

Aproveitando o suador, na solidão, o momento é propício para meditar: nesta feita, pedindo iluminação pela intercessão de Nossa Senhora da Luz!

Terminada a corrida, alongar sob o luar é algo muito bom. Olha só que beleza de lua!

Por fim, não tem como não se inspirar com esses retratos do amanhecer aqui de Jundiaí! E rumo à labuta…


Ótima 4a feira a todos!
Logo cedo, uma alvorada tão verde?
Sim, sou um homem rude, do mato, e que curte o amanhecer.
Olha a Serra do Japi lá no fundo, que maravilha!
Ótima 3a feira a todos.

Eu sei que nem todo mundo tem pique para começar a semana. Mas precisamos buscar ânimo, em especial nesses dias de crise político-econômica.
Por isso, acordar cedo e ir correr em busca da adrenalina é fundamental. Eis nossa foto-incentivo:

E como o corpo tem que estar em harmonia com a mente e com a alma, vale meditar. Hoje, pensando e orando pela intercessão de São Nicolau de Flue, um importante burocrata da antiguidade que, após criar 10 filhos, viveu como eremita realizando obras de caridade e oração contemplativa. Olha a foto-reflexão:

Pós-treino, para relaxar, alongando na madrugada fresca em meio a Natureza, curtindo a beleza das flores do jardim. Eis a foto-contemplação:

Por fim, vejam só o amanhecer aqui de Jundiaí às 6h da manhã. É para ter energia ou não? Nossa foto-paisagem:

Ótima semana a todos.
Como não se inspirar em um nascer-do-sol como este aqui?
Manhã de sábado com o Astro-Rei dando bom dia entre as árvores é muito animador.
Que todo dia seja belo e promissor!

Nosso dia começou bem cedo: motivando os amigos à prática esportiva do saudável cooper diário.
Veja só nossa foto-incentivo:

Durante o treino, nossas costumeiras orações. Nesta manhã/madrugada, pedindo à devoção da Sagrada Família – Jesus, Maria e José, que proteja nossa família também como na Casa de Nazaré.

Findo a corrida, um gelo relaxante nos joelhos após o alongamento. Afinal, descansar é preciso…

Animado em corpo, mente e alma, vale curtir e se inspirar no amanhecer para mais um bom dia de vida!

Ótima 6a feira a todos.
Entardecer desestressante!
Dias difíceis (como passamos) requerem momentos de paz!

E o dia nasceu, inspirando-nos a viver com alegria e esperança!
Que visual de Jundiaí…
Há de ser uma boa 3a feira a todos nós.

Sim, segunda-feira volta à tona e não adianta reclamar! É hora de trabalhar.
E com tal amanhecer caipira… como não se inspirar?
Ótimo dia a todos.

Bom dia!
Domingo de descanso – e de corrida! Nada como acordar cedo e correr despertando a manhã! Foto-incentivo das 04h:
Durante o cooper, a meditação de hoje foi do Evangelho do 5o domingo da Quaresma – de “Jesus e a Prostituta“: a mulher adúltera, que seria apedrejada, foi trazida a Cristo para ser julgada; e Ele disse: “Quem não tiver pecado, que atire a primeira pedra“. Sabemos o desfecho…
Por fim, o treino acabou e o dia clareou. Como não se inspirar durante o alongamento com o cenário do céu?
Depois de tudo, é deixar o domingo acontecer! Ótimo repouso – ou ótimo trabalho – a todos!
Caracoles! Há 10 dias pelo menos a chuva não dá trégua, seja o dia inteiro ou ao menos em algum período.
Que diferença da grande estiagem do ano passado, não?
Mesmo com tanta água, que seja uma boa 6a feira a todos nós!

Agora, 7h00, e o dia já foi produtivo. E continuará sendo, pois as atividades de hoje assim pedem.
Acordar cedo é minha rotina. A “foto-incentivo” é do meu cooper na madrugada, em busca de adrenalina:
Rezar é uma necessidade para a alma. A “foto-meditação” durante o treino foi pela intercessão da Padroeira Aparecida junto à Jesus por nós:
Terminando o “suador”, vale o alongamento no jardim, curtindo a beleza das flores nessa “foto-relaxante“:
Por fim, já na labuta, como não se encantar com o contraste de cores do céu neste amanhecer? A “foto-alvorada” inspira:
Ótima 4a feira a todos.
Como o dia está atarefado, levantar cedo é uma necessidade. Para isso, começar o dia em busca da adrenalina se torna fundamental. Olha aí a nossa foto-incentivo de hoje:
Durante o cooper, vale meditar nas coisas que vem do Alto. Hoje, em especial, rezando e pedindo a intercessão de Nossa Senhora a Jesus, Nosso Único Senhor e Salvador. Ela, Maria, de tantos nomes e invocações, força feminina e exemplo de servidão a Deus.
E depois do suador, há ainda tempo para relaxar na pedalada. Curtir a bike depois de correr é muito bom!
De tal forma, já estou aqui na labuta. Faço essa postagem logo após começar meu dia profissional e clicar nesse lindo amanhecer (5h50) aqui em Jundiaí.
Começamos mais uma semana. Corrida. Compromissada. Atarefada.
Mas com esse amanhecer há de ser boa, não?

Tá louco… uma semana chovendo sem parar?
Faz muito tempo que eu não via o céu azul. Saiu por alguns minutos no sábado, mas já está se despedindo…
Mesmo assim, há de ser um bom dia a todos.

Bom dia.
Tem sido difícil postar todos os assuntos que eu gostaria, mas na medida do possível, vou atualizando o blog. Nesses dias de crise econômica e grande quantidade de serviço, estou mais na carência de postagens motivacionais do que assuntos para debate…
Para tanto, vale despertar o dia com muita alegria. Para buscar a adrenalina, o cooper diário! Olha aí nossa foto motivação:

E nesse horário que você vê na imagem, nada melhor do que suar e meditar. Ns minhas orações, a memória de São Porfírio, um eremita da Macedônia que foi para a Palestina e se tornou bispo onde hoje é a Faixa de Gaza. Seu mote de vida? A CARIDADE!

No clima de alvorada sob garoa (sim, chuva que lavou a alma e o corpo), foram 5k em meia hora aproximadamente:

Pós-treino, alongamento e contemplação em 3 tempos, de meia em meia hora, aguardando o sol nascer. Cores incríveis do amanhecer de hoje:



Ótima 6a feira a todos nós!
Dia de muita correria. Os afazeres domésticos pessoais e profissionais de hoje são intensos. Assim, como de costume, levantar cedo é uma necessidade.
Com a temperatura fresca, valeu correr na madrugada. Nossa foto-motivação inspirou 5 k em 30′:

E na meditação durante o treino, pensei nos dizeres do santo festejado neste dia: São Sérgio, que um dia disse: “Contemplando a Santíssima Trindade, venceremos a odiosa divisão deste mundo”.

Fim de treino, com muita gente suando e alongando na madrugada no Complexo Esportivo do Bolão, cuja pista de atletismo fica aberta 24h! Como isso faz bem e desperta a adrenalina…

Por fim, o dia clareou! Vai, astro-rei e amigo sol, vença as nuvens escuras desse amanhecer que desperta!

Ótima 3a feira a todos.