Hoje é domingo, dia de descansar para alguns e de trabalhar para outros. Como sempre, fomos à corrida diária. Olha aí a foto-incentivodo cooper:
Durante o treino, vale pensar nas coisas do Alto. Hoje, pedindo a intercessão da Virgem Maria, sob a invocação de Nossa Senhora da Salete, não tão difundida no Brasil. Nossa foto-meditação:
Fim de treino, hora de alongar. Olha aí a foto-contemplação do colorido amanhecer de hoje, com o céu rasgado pelas nuvens amarelas:
Chega de foto. S’imbora trabalhar. E no caminho, inspirando-me no sol tentando vencer a nebulosidade que surge. Nossa foto-inspiração:
Manhã / madrugada aprazível. Não tem como deixar de ter adrenalina para um cooper bem aproveitável. Assim, vamos correr? Nossa foto-incentivo:
Durante a corrida, meditando nas coisas do Alto. Hoje, relembrando São José Cafasso, um sacerdote confessor que procurava os pecadores que seriam enforcados (ficou conhecido como “o Santo da Forca”). Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongar curtindo a beleza das flores. Nossa foto-contemplação:
Pronto. Já tenho energia para ir trabalhar. Pudera, olha nosso amanhecer! Nossa foto-inspiração:
Para começar bem o dia bem frio que vai nascendo, o costumeiro cooper é imprescindível. Agora na madrugada, bem agasalhado, não tem nada melhor para gastar a adrenalina. Nossa foto-incentivo:
Durante o treino, meditando nas coisas do Alto. E hoje pedindo pela intercessão de Nossa Senhora do Ó (a Virgem Maria grávida), pedindo que ela interceda por todos nós. Nossa foto-meditação:
Por fim, alongar curtindo o nascer do sol que vai nascendo. Nossa foto-contemplação:
Só para alguns. Para mim, de trabalho. Mas tudo bem… O que vale é me preparar para a labuta. Diante disso, vale a pena o cooper matinal. Olha a foto-incentivo:
Durante o treino, meditando no Evangelho de hoje: “Quem quer me seguir, renuncie a si mesmo e tome sua cruz, disse Jesus“. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongando entre as flores do jardim, porque como é sabido… Jardinagem é nosso hobby! Nossa foto-contemplação:
Depois de tudo, é hora de trabalhar. Sem esquecer de postar nosso nascer do sol. Olha a foto-inspiração:
Ótimo domingo a todos, de grandes alegrias e muito sol!
Muitas vezes, somos convidados a refletir sobre os problemas da vida. E o estresse acaba por nos dominar. Dessa forma, buscar a endorfina eliminando a adrenalina se faz necessário. Assim, logo cedo fui suar. Olha a foto-incentivo:
Durante a corrida, vale meditar e pensa nas coisas do alto. Hoje, pedindo intercessão de Maria Santíssima, sob a invocação de Nossa Senhora da Esperança. Nossa foto-meditação:
Por fim, alongar pós-treino e curtindo o amanhecer. Que nosso dia seja como esse sol entre os fios: luz entre os emaranhados de problemas da nossa vida! Nossa foto-contemplação:
Que seja uma ótima sexta feira a todos nós, de paz e superação a todos!
Como costumeiramente faço, acordei cedo para conseguir ganhar adrenalina – a energia necessária para ter disposição! Mas com esse frio… só agasalhando muito bem. Olha nossa foto-motivação:
Durante a corrida, vale a introspecção durante o momento do treino. Para isso, buscar o Alto é necessário. Nossa foto-meditação, nesta segunda-feira, é da liturgia dominical: “não é a lei do Olho do Olho e Dente por Dente (a lei de Moisés) que salva o homem, mas a prática e a fé em Jesus Cristo (perdoar e amar)“, segundo São Paulo.
Alongar pós-corrida é muito bom, em especial, curtindo a alvorada. Nossa foto-contemplação:
Por fim, hora de ir trabalhar! E bem acompanhado, veja só o amanhecer que esteve comigo até à labuta! Uma foto-inspiração:
Confesso que nunca vi minha região fazer tanto frio. Nunca mesmo. O mínimo que a temperatura havia chegado era na casa dos 8oC. Mas 5oC??? Aí é demais…
Mesmo assim, o sábado amanhece belo e entusiasmante. Que seja um bom dia a todos!
Bom dia! Hora de levantar e mexer o esqueleto. Ou melhor: esquentá-lo! Que friooooo… mas que não sirva de desculpa para a preguiça. Olha a nossa foto-incentivo:
Durante o treino, vale meditar nas coisas do Alto. Hoje, na memória de São Medardo, um santo considerado um dos mais generosos aos pobres. Nossa foto-meditação:
Pós-corrida, alongar e curtir a beleza das flores(jardinagem é nosso hobby). Nossa foto-contemplação:
Enfim, hora de trabalhar. E no caminho, admirar o dia nascendo, pensando e pedindo ao Papai do Céu uma boa jornada. Olha nossa foto-reflexão:
Semana que começa com o costumeiro cooper. Hoje, teve que ser com mais esforço devido aos excessos do final de semana. Olha a foto-incentivo:
Durante a corrida, vale rezar e aproveitar o tempo. Hoje, na memória de São Fernando, um adorador da Eucaristia e devoto mariano. Veja a foto-meditação:
Por fim, após correr e alongar, curtir o amanhecerdeste céu encoberto. Cadê a força do sol? Compartilho a foto-contemplação:
Bem melhor de saúde (ontem sofri com tonturas da labirintite), fui correr meu “cooper corujão“, curtindo a madrugada e buscando adrenalina. Olha aí a foto-incentivo:
Durante o treino, a costumeira oração por um mundo melhor, relembrando a memória de São Germano (celebrado no sábado), um santo desprovido de vaidade mas repleto de caridade. Olha a foto-meditação:
Por fim, curtir o amanhecer alongando na espera do nascer do sol. Mas olha ele escondidinho no canto. Alvorada de nuvens… Nossa foto-contemplação:
Bom dia! Apesar do frio que maltrata, fomos correr! Haja disposição… Olha aí nossa foto-motivação(quem corre, seus males espanta!):
Durante o treino, meditando na memória de São Vicente de Lerins (celebrado ontem): pensador, filósofo e teólogo de espiritualidade ímpar. Nossa foto-meditação:
Pós-corrida, alongando e curtindo as flores do jardim. Cores de beleza gratuita e generosa da natureza… (#NoFilter). Nossa foto-curtição:
Por fim, admirando o dia que nasce, e apesar do frio, surge bonito! Nossa foto-contemplação:
Buscar a endorfina: a sensação de bem estar tão desejada pelos corredores! É isso que nos faz acordar cedo e ir correr. E neste domingo não foi diferente: vale a pena suar! Nossa foto-incentivo:
Durante o cooper, pensar em Deus e refletir nas coisas do Alto. Hoje, meditando em Santo André Bóbola, um mártire cristão que se tornou conhecido como “Caçador das Almas”, devido sua Evangelização aos jovens do Leste Europeu. Nossa foto-reflexão:
Por fim, alongar pós-treino curtindo o infinito do céu! Há algo mais animador? Nossa foto-inspiração:
Estou sem tempo para as Redes Sociais e Blogs devido ao acúmulo de compromissos, mas não poderia deixar de clicar esse amanhecer de 6a feira. Inspirador!
Sim, começou mais uma semana e a luta continua. Como sempre, vem o incentivo: vamos correr? Clique esportivo:
Durante a corrida, refletindo sobre as coisas que fazem bem e mal na vida, pedindo pela harmonia entre as pessoas, rezando pela intercessão de Nossa Senhora Rainha da Paz. Clique de meditação:
Pós-treino, alongando e curtindo a beleza das flores do nosso jardim (porque jardinagem é nosso hobby). Clique contemplativo:
Enfim, trabalhar aguardando a chuva chegar. Ou vai me dizer que virá o sol daqui a pouco? Clique climático:
Nublado ou não, que seja um ótima segunda-feira a todos!
Mais uma segunda-feira começando; e, invariavelmente, continuamos na labuta! Hoje um pouco mais triste, mas é vida que segue. Enfim: nada melhor que começar com um bom cooper. Vamos correr? Nossa foto-motivação:
Durante o suador, vale aproveitar o tempo e meditar. Hoje, rezando pela intercessão de Nossa Senhora da Consolação, pedindo apoio para os que estão desesperançosos e aflitos. Nossa foto-reflexão:
Terminada a corrida, uma leve pedalada para relaxar o corpo. Quem não gosta de bike?
Pronto, já um pouco mais disposto! É hora de trabalhar, mesmo com a luz do sol encoberta pelas nuvens. E vamo”-que-vamo”:
Como de costume, um cooper básico antes do dia clarear. Correr logo cedo traz ânimo e energia. Pratique! Olha a nossa foto-incentivo:
Durante a corrida, vale meditar e pensar nas coisas que vem de Deus. Hoje, mentalizando a santidade de Santa Flávia Domitila, uma nobre que se fazia pobre, cuidando caridosamente de enterrar os mártires mortos nas perseguições cristãs. Nossa foto-reflexão:
Pós-treino, um bom alongamento curtindo as flores do jardim. Como não relaxar no meio da natureza? Nossa foto-contemplação:
Pronto! Finalmente apto para começar o dia, curtindo o amanhecer que tenta despertar mesmo com a garoa do final da madrugada. Nossa foto-despertar:
Mobgrafia é a arte de fotografar cenas / situações / momentos com um celular. É a “fotografia na mobilidade”.
Nosso amanhecer foi desta forma. Logo na madrugada, apesar do frio, valeu buscar energia para esta 4a feira com um bom cooper. Veja nossa foto-incentivo:
Durante a corrida, vale conversar com o Alto. E hoje, durante nossas preces, lembrando e pedindo pela intercessão de Santo Atanásio, Doutor da Igreja e de ensinamentos propícios a quem precisa de coragem. Veja nossa foto-reflexão:
Pós-treino, um gelo não faz mal, né? Mal não faz, mas com essa temperatura… Porém, os meniscos agradecem:
Por fim, vamos trabalhar. E comigo vem junto o amanhecer desta quarta-feira a caminho. Nossa foto-contemplação:
Como de costume, acordamos cedo para o cooper diário. E hoje bem animado! Olha nossa foto-incentivo:
Na meditação durante a corrida, lembrei-me de Nossa Senhora Desatadora dos Nós. Que ela possa sempre interceder por nós! Olha a foto-mensagem:
Por fim, pós-corrida, alongar entre as flores, curtindo as cores delas! Olha a foto-contemplação, clicada do nosso jardim:
E como há de se trabalhar, o sol iluminou com muita beleza nosso caminho (a chuva voltará?). Com tal céu, será uma boa jornada. Veja a foto-inspiração:
SANTOS – A frente fria que chegou ao litoral de SP na madrugada desta quarta-feira, 27, reduziu as temperaturas em até 14ºC, trouxe chuva e ventos e elevou a maré. Ondas de mais de 3 metros são registradas desde o começo da manhã. O tempo deve permanecer frio e chuvoso até o fim da semana.
Por volta de 7h, a Capitania dos Portos de São Paulo (CPSP) determinou o fechamento do Porto de Santos para navegação, interrompendo as manobras de entrada e saída de navios cargueiros, porque o mar estava muito agitado e os ventos chegavam a 40 km/h. Não há previsão de reabertura.
Segundo a Companhia Docas do Estado de São Paulo (Codesp), uma avaliação da situação será feita às 16h30. Neste momento, 29 navios aguardam na barra para atracar no cais santista. A Dersa (Desenvolvimento Rodoviário S/A) paralisou a travessia de balsas entre Santos e Guarujá por segurança.
Em Santos, na Avenida Bartolomeu de Gusmão, região da Ponta da Praia, ressaca destruiu parte da mureta que separa a via do mar e a água invadiu a pista, que foi bloqueada em direção ao ferry boat, próximo à Avenida Cel. Joaquim Montenegro (Canal 6).
A Ponte Edgard Perdigão, usada para atracação de embarcações particulares na margem de Santos, foi atingida por fortes ondas e também precisou ser fechada. A Defesa Civil monitora o local.
Semana nova, ânimo novo. Por isso, faz-se necessário ter energia! E a busca da adrenalina se faz com uma corrida logo pela manhã. Nossa foto-motivação:
Costumeiramente, vale correr pensando nas coisas do Alto. Hoje, nas preces dirigidas pela intercessão da Virgem Maria, Nossa Senhora de Guadalupe. Nossa foto-meditação:
Pós-treino, alongar curtindo a beleza das flores. Como é generosa a natureza! Nossa foto-contemplação:
E para ir trabalhar, nada melhor do que admirar o céu incrível que surge nesse horizonte infinito. Nossa foto-inspiração:
