– Uma boa 2a feira!

Bom dia. A semana começando e nós vamos juntos também, buscando ânimo para a caminhada. Vamos correr em busca da endorfina? Nossa foto-motivação:

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Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Nossa Senhora Aparecida, para que nos abençoe e em especial as nossas crianças. Nossa foto-meditação:

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Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa nova rosa coral-alaranjada? Nossa foto-inspiração:

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Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, o céu colorido como nossa foto-contemplação:

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Ótima segunda-feira para todos nós!

– 10 ótimos cliques dominicais!

Bom dia! Enfim chegou o domingo!

Dez cliques legais da minha manhã. Como é bom contar história em fotos…

1- acordar logo cedo e correr:

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2 – correr e rezar com a Virgem Maria, Rainha da Paz:

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3- alongar no jardim, em meio as flores de beleza diversas:

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4 – regando nossas flores:

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5- ainda admirando as flores:

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6- contemplando o amanhecer caipira:

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7- também o amanhecer bucólico:

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8- e o amanhecer com a chegada do sol:

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9 – ver acordar com a tranqüilidade e a calma da filha caçula:

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10 – e bagunçar com a filha mais velha:

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Ótimo domingo a todos!

– Meia dúzia de cliques de uma 6a feira de amenidades!

Bom dia! Tirando a 6a feira para um amanhecer tranquilo.

Seis cenas mobgráficas desde as 4h:

Fui correr bem cedinho. Motivando:

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Durante a corrida, rezando com a Virgem Maria:

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Depois da corrida, caminhando na alvorada bonita:

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Após os exercícios físicos, relaxar alongando no jardim:

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Por fim, contemplando o sol que surge magnificamente no caminho ao trabalho (sem filtros):

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É ótimo viver a madrugada / manhã em atividade. Permite-nos tornarmos mais contemplativos! Até nossa cachorrinha “entrou no clima”… kkk Pensativa entre as azaleias:

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Ótima 6a feira a todos nós!

– Uma 5a de muita disposição!

Bom dia. Manhã linda e de muitos compromissos. Sendo assim, para ter tempo de realizar todas as tarefas, vamos correr? Fui bem cedinho para o cooper na foto-motivação:

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Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Pantaleão, celebrado hoje – um mártire do catolicismo (sua história em: https://t.co/7GTY7j1Tue). Nossa foto-meditação:

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Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração com o botão de “rosa cor-de-rosa”? Perfeição da mãe-natureza:

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Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, o alvorecer é a nossa foto-contemplação:

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Ótima quinta-feira para todos!

– 4 Cliques da 4a feira!

Bom dia!

Motivando a manhã, fui correr com as corujas para aproveitar bem a jornada. Nossa foto-disposição:

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Durante o cooper, rezando e pedindo a ajuda para Sant’Anna e São Joaquim, pais da Virgem Maria, celebrados hoje. Nossa foto-meditação:

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Pós-treino, alongando com as rosas do jardim. Os efeitos desta linda roseira são obra da minha filhota, de pé desde cedinho. Foto-contemplação:

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Hora de trabalhar, e veja só quem me segue: o lindo sol! Foto-inspiração:

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Ótima quarta-feira a todos nós!

– Parada para relaxamento!

12h, hora do almoço, pausa para relaxar.

Depois do arroz-feijão, 5 minutos curtindo a beleza das flores do jardim! Abaixo:

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– Acordando a 3a feira!

Mais um bom dia de vida. Em 5 atos:

1 – Acordando cedo para correr:

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2- Correndo e rezando com a Mãe de Jesus:

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3- Alongando em nosso jardim (com pétalas de coração rosa):

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4- Contemplando com a alvorada:

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5- No trabalho com o incrível sol!

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Que seja uma ótima terça-feira para todos nós!

– 8 cliques para começar bem a semana!

Bom dia! Depois de um ótimo final de semana, vamos começar a Segundona?

Meu sábado foi ótimo. Vide minha foto à beira da Serra do Japi e seu azul infinito:

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O domingo idem. Consegui até fotografiar um arisco Jacu (aqui, na Serra da Ermida):

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Mas vamos ao que interessa: ter uma boa preparação para o dia desgastante. Logo cedo, fui correr:

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Durante a corrida, rezando para a Virgem Maria, sob a invocação de Nossa Senhora do Perpétuo Socorro. Aqui:

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Pós-treino, alonguei junto às flores. Olha só as pétalas dessa rosa:

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Indo ao trabalho, o amanhecer das 06h:

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… E as cores das 06h30

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Encerrando com o sol das 07h:

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Uma ótima semana para todos e uma excelente segunda-feira!

– 6 atos de um ótimo amanhecer de sábado.

Olá! Como ontem foi um dia difícil, hoje há de ser melhor. Compartilho 6 bons momentos da minha madrugada até às 08h, compartilhando motivação em fotos mobgráficas desse sábado:

1a de 6: Bom dia! Tudo pronto para suar mais uma vez. Vamos correr?

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2a de 6: Correndo e Meditando com o Bom Jesus de Pirapora!

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3a de 6: Fim de cooper – suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das flores.

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4a de 6: O Sol vai nascer em Jundiaí…

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5a de 6: O Sol está nascendo em Jundiaí…

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6a de 6: O Sol nasceu em Jundiaí…

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Ótimo sábado a todos.

– Que 6a feira difícil!

Um dia muito complicado para mim. Logo cedo, tentei me animar acordando cedo com nossa foto-motivação, buscando endorfina e tirando o stress. Aqui:

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Durante o treino, pedindo a Nossa Senhora a intercessão para a graça de ter um dia considerável. Nossa foto-meditação:

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Pós-treino, alongando entre as flores do jardim, esfriando a cabeça. Que tal nossa foto-inspiração?

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Pronto para encarar o dia, aqui vai a foto-contemplação com esse incrível sol rompendo o horizonte:

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Como postei somente a tarde essas fotos, desejo que tenha sido uma ótima sexta-feira para todos!

– De 4a para 5a em 5 cliques!

Começando o dia de hoje com o término de ontem: olha só o nosso entardecer na 4a feira! Clique 1:

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Agora sim: começando a 5a feira com muito ânimo para suar. Frio? Onde? Clique 2:

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Durante o treino, correndo com Santo Aurélio, um homem caridoso e que desejava viver intensamente a pureza no dia-a-dia. Clique 3:

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Pós-treino, alongando com nossas flores. Essa roseira creme é a de botões mais belos! Clique 4:

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Hora de labutar! E no meu caminho, esse lindo cenário no clique 5:

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Ótimo dia de vida (de luta, de sorrisos, de choros e de esperança) à todos nós!

– 4a feira gelaaaada…

Que frio, não amigos?

Sei que o tempo gelado não pode ser desculpa. Ontem não fiz meu copper-corujão, então, senti falta da tão importante endorfina. Dessa forma, bem agasalhado, fui para a corrida matutina. Clique-motivação 1:

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Correndo e meditando, pedindo a Deus pelas nossas famílias! Hoje, pela intercessão da Sagrada Família de Nazaré: Jesus, Maria e José. Nosso clique-reflexão 2:

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Pós-treino, alongando e contemplando a beleza das flores. Nossa foto da rosa “rosada” no clique-admiração 3:

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E, por fim, indo ao trabalho com esse dia bem nublado. Será que o sol ainda hoje vingará? Clique-contemplação do céu infinito 4:

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Ótima quarta-feira a todos!

– Meu amanhecer de segunda-feira!

Bom dia. Mais uma oportunidade para se viver. E para começar bem a jornada (e a semana), vamos correr? Nossa foto-motivação:

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Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Nossa Senhora do Sim, uma linda devoção à Virgem Maria de Nazaré, serva do Pai, mãe de Jesus e esposa do Espírito Santo. Nossa foto-meditação:

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Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa colorida roseira como foto-inspiração?

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Enfim, hora de trabalhar (e cedinho mesmo)! No caminho, olha só nossa alvorada na foto-contemplação:

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Ótima segunda-feira para todos!

– Bom e belo domingo em 6 cliques!

Bom dia amigos! Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã. Aproveitando a disposição, vamos correr? Pose 1:

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Correndo e meditando em São Boaventura, um franciscano que vivia da prática da caridade e de espiritualidade elevada. Pose 2:

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Depois de muito suar na corrida, caminhando com a incrível alvorada! Pose 3:

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E ao chegar em casa para começar esfriar o corpo… olha só o céu “maquiado”. Pose 4:

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No fim de treino, alongando entre as flores do jardim de casa. E veja que legal, sem querer pareceu-me em 3D. Pose 5:

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Na ida ao trabalho (sim, hoje também é dia de labutar) depois do relax no cooper, admirando o sol nascendo. Pose 6:

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Ótimo domingo para todos!

OPS: Acréscimo: uma 7a pose: um gostoso e carinhoso café da manhã, preparado com amor e carinho para a esposa e as filhinhas, para acordarem felizes neste domingão! Aqui:

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– Oi, 6a feira, em 4 fotos!

Infelizmente, sem muito tempo livre hoje. Mas consegui o tempinho necessário para cuidar da saúde do corpo, da alma e da mente.

Bem cedo, fui correr. Clique 1:

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Durante a corrida, meditando em São Camilo de Léllis, protetor dos enfermos, cuja festa dedicada a ele é celebrada hoje. Clique 2:

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Depois do treino, alongando entre as flores do jardim. Veja a perfeição da beleza da rosa vermelha. Clique 3:

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Terminada a atividade física, como não contemplar a alvorada maravilhosa de hoje? Olha aí o sol surgindo na Serra da Ermida. Clique 4:

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Ótima 6a feira a todos nós.

– Quinta-feira despertando com cores espetaculares!

Bom dia!

A fim de buscar a boa qualidade de vida, bem cedinho fui correr, como tenho feito costumeiramente. E isso é muito bom! Nossa foto-motivação:

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Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje meditando em Jesus, o Filho do Altíssimo e nosso Salvador, aquele que tem “Palavras de Vida Eterna”! Nossa foto-meditação:

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Pós-treino, alongando entre as flores do jardim, com destaque para a rosa branca. Que tal nossa foto-inspiração?

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Enfim, hora de trabalhar! E no caminho de hoje, olha só o céu colorido e inspirador da nossa foto-contemplação:

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Ótima 5a feira para todos!

– Uma linda terça-feira se anuncia!

Bom dia!

Acordei meia-boca, com preguiça e sem vontade de nada. No relógio, 3h10!

Sabe aquele dia que você não tem disposição para nada?

Foi o meu despertar! Tomei um café reforçado, um chocolatinho para tirar o sono e… criei coragem para um cooper na esteira. Foto-motivação de quem quase refugou:

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Correndo e conversando com Deus, hoje pedindo a intercessão da 1a dos cristãos, a venerável Virgem Maria (sob invocação do seu título de Nossa Senhora Rainha da Paz), na foto-meditação:

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Pós-treino, bem animado com a endorfina criada e super-hiper-mega-blaster disposto, alongando e curtindo a beleza da nossa rosa de pétalas desfiadas. Foto-inspiração:

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Para finalizar: já no trabalho e digitando após recarregar as energias com a Vitamina D dos maravilhosos raios do brilho do sol desta manhã. Nossa foto-inspiração:

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Ótima, excelentíssima e produtiva 3a feira para todos nós!

– O mais novo espécime de Camarão: o Pink Floyd

Você gosta de camarão?

Eu adoro! E feito de qualquer jeito. Saudável e gostoso, pode ser pescado no mar ou criado em cativeiro.

A mais nova descoberta (na costa do Panamá) é de um camarão de garras “rosa-choque”, que solta vibrações com um volume muito alto, capaz de matar outros peixes, batizado de Pink Floyd

O que falta para a Ciência descobrir, não? E quantos outros seres vivos que ainda não conhecemos…

Extraído de: http://super.abril.com.br/ciencia/nova-especie-de-camarao-e-batizada-com-nome-de-pink-floyd/

NOVA ESPÉCIE DE CAMARÃO É BATIZADA COM NOME DE PINK FLOYD

Crustáceo progressivo usa sua garra rosada para criar vibrações supersônicas e matar presas no fundo do mar

Por Guilherme Eler

Foi mais forte do que os próprios cientistas. Fãs de rock nas horas vagas, o grupo viu na descoberta de uma nova espécie de camarão a chance perfeita para homenagear uma de suas bandas preferidas. E a referência deixaria o Pink Floyd orgulhoso: assim como a histórica banda inglesa, o pequeno crustáceo faz também um barulho, digamos, conceitual. Com cerca de 5 centímetros, ele é capaz de paralisar e matar suas presas à distância, munido de sua arma supersônica – uma estilosa garra na cor rosa.

A escolha do nome da criança, Synalpheus pinkfloydi, une o útil ao agradável: com “pink”, tem-se uma referência perfeita à garra rosada do bicho. “Floyd”, que já vem no pacote, teve de ganhar o “i” ao final, em uma tentativa de ajustar a alcunha ao formalismo da taxonomia, que pede que novas espécies tenham nomes em latim. A variedade integra a família dos camarões-pistola, também conhecidos como camarões-de-estalo.

Sammy De Grave, pesquisador do Museu de História Nacional de Oxford, disse ser fã da banda inglesa desde a adolescência. “Ouço desde que o ‘The Wall‘ foi lançado em 1979, quando eu tinha 14 anos”, declarou à BBC. À NPR, o pesquisador revelou seu conhecimento aprofundado da banda. Segundo De Grave, a referência ao nome “é feita na linha ‘By the way, which one of you is Pink?’ da canção ‘Have A Cigar‘”, que integra o álbum Wish you were here.

Para completar a lista de coincidências, a espécie descoberta também tem sua veia sonora – utilizada para a sobrevivência. E a habilidade de produzir “música” (tecnicamente, ondas supersônicas) vem de sua garra rosada: o ato de abrir e fechá-la rapidamente causa um estouro na casa dos 210 decibéis, volume que, de tão alto, é capaz de matar até peixes pequenos que estiverem passeando desavisados pela região.

O ruído deixa no chinelo, por exemplo, o som causado pelo disparo de uma arma de fogo, uma turbina de avião ou mesmo shows de rock, que podem alcançar meros 120 dB“Shine on, S. pinkfloydi” – diria, provavelmente, Roger Waters.

A espécie é nativa da costa do Pacífico do Panamá. Sua descoberta foi descrita no periódico científico Zootaxa, e tem, inclusive, participação brasileira. Dentre os autores, estão uma equipe da Universidade Federal de Goiás, além de cientistas da Universidade de Oxford, no Reino Unido, e de Seattle, nos EUA.

E o melhor: não é o primeiro crustáceo identificado pelos pesquisadores que leva um nome de astros do rock. Vocalista da banda Rolling Stones, o azarado Mick Jagger tem também no currículo uma variedade de camarão que faz referência ao seu nome. Explicar o porquê da Elephantis jaggerai ter ganhado esse nome, no entanto, parece ser uma tarefa ainda mais difícil. Quem sabe a espécie arrisque um ou outro passinho estranho de dança no fundo do mar.

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– 4 cliques do azul do céu nesta 2a feira!

Bom dia!

Quatro cliques do céu infinito (em 4 tons de azul) neste começo de semana, na Divisa de Jundiaí com Itupeva, a fim de motivar:

06h30-
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07h00-
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07h30-
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08h00-
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Que seja uma ótima segunda-feira, bem como uma maravilhosa semana para todos nós!

– Ótimo domingo a todos!

Bom dia!

Desejando um bom descanso com esse lindo clique do amanhecer dominical (foto panorâmica das 07h30):

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– Um bom sábado para todos em 6 fotos:

Bom dia. Sábado de luz e alegria.

Mantendo a rotina: para começar bem a jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação:

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Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Nossa Senhora do Carmo, de quem sou devoto. Nossa foto-meditação:

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Corri, corri, e… cansei. Que tal essa caminhada sob o luar? Com um filtro bacaninha (para parecer um quadro), nossa foto-escuridão:

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Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa delicada rosa como foto-inspiração?

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Enfim, hora de tomar banho e ir trabalhar com a aurora da manhã. Este foi meu visual hoje cedo! Nossa foto-contemplação:

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Ops, tenho que compartilhar: numa cidade que cresce cada vez mais, como não achar bonito e romântico a casinha do João-de-Barro solitária na árvore? Nossa foto-admiração:

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Ótimo sabadão para todos!

– Nuvens Tsunami na região?

Era o que faltava: um fenômeno climático “assustou” nossos vizinhos piracicabanos: nuvens que mostravam um certo “tsunami” no ar.

Veja só que imagens incríveis:

NUVEM TSUNAMI EM PIRACICABA

Extraído de: G1, por Carol Giantomaso* do G1 Piracicaba e Região

'Nuvem tsunami' avançou pelo céu de Piracicaba (Foto: Carol Giantomaso/G1)‘Nuvem tsunami’ avançou pelo céu de Piracicaba (Foto: Carol Giantomaso/G1)

Uma nuvem em formato de “tsunami” encobriu o céu da região central de Piracicaba (SP) na manhã desta sexta-feira (7) e surpreendeu os moradores. Alguns compartilharam nas redes sociais imagens do céu dividido. A nuvem começou a aparecer por volta de 8h30, avançou pelo céu e cobriu o sol por volta de 9h. O servidor municipal Adilson Franco Cardoso registrou o momento em que nuvem fica sobre o prédio da Prefeitura.

De acordo com o pesquisador do Centro de Pesquisas Meteorológicas e Climáticas Aplicadas à Agricultura (Cepagri) da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), Hilton Silveira Pinto, o frio tranforma a unidade do ar em nuvens e provoca esse tipo de formação. “Normalmente acontece em áreas mais abertas”, explicou o pesquisador. Dessa vez, no entanto, ocorreu na cidade devido à massa de ar frio que cobre o estado, afirmou.

A jornalista Mariana Valadares, de 34 anos, disse que teve uma surpresa. “Abri a janela, como todos os dias pela manhã, e me deparei com essa curiosa surpresa no céu”, disse.

Ela registrou o momento da janela da casa dela, no Centro da cidade, e postou em uma rede social.

Nuvem gigante se formou no céu em Piracicaba  (Foto: Claudia Assencio/G1)

Nuvem gigante se formou no céu em Piracicaba (Foto: Claudia Assencio/G1)

Nuvem cobriu céu da região central de Piracicaba (Foto: Carol Giantomaso/G1)

 

– Viva a 6a feira!

Como não consegui postar o amanhecer de manhã (só agora à tarde), vai um “boa tarde” com cara de “bom dia”.

Vejam só que clique do amanhecer de hoje. Incrível (aqui, na Rodovia Bispo Dom Gabriel Paulino Bueno Couto – a Estrada de Jundiaí – Itu):

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– 5a feira que desperta!

Bom dia. Criando coragem para correr neste frio; afinal, o coração exige bons batimentos cardíacos e a mente precisa relaxar. Como de costume, fui correr (no clique 1):

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Enquanto corro, rezando com Nossa Senhora das Graças, a mãe de Jesus e nossa também, pedindo proteção e paz (no clique 2):

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Depois do treino, escolhendo algum lugar mais quente para alongar. No jardim, perto dessas orquídeas (no clique 3):

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Finalizada a sessão de atividades físicas, é hora de ir trabalhar. Comigo vai a alvorada bela desta manhã (06h30 no clique 4):

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Ótima quinta-feira a todos nós!

– Que quarta-feira gelada em 4 cliques para motivar!

Bom e gelado dia. Vamos tentar esquentar a madrugada correndo? Agora 9oC, mas a tarde promete passar dos 20o. Tomara!

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Correndo e meditando em Santo Antonio Maria Zaccaria, de frases marcantes e pureza exemplar:

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Pós-treino, alongando junto as flores do jardim, “congelando” com elas!

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Ao menos, a alvorada é maravilhosa. Veja só o amanhecer:

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Ótima 4a feira para todos nós!

– Um rápido “alô” para a 3a feira!

Dia de muito trabalho. Quatro cliques para saudar uma nova jornada:

Pose motivacional 1: correndo logo cedo!

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Pose meditacional 2: rezando com Santa Isabel, caridosa santa e adoradora da Eucaristia.

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Pose contemplativa 3: terminando os exercícios físicos no jardim, junto às flores.

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Pose inspiradora 4: dirigindo-me ao trabalho com o lindo amanhecer!

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Ótima terça-feira para todos!

– Pronto para iniciar a 2a!

Bom dia.

A semana começa fria, mas nada que impeça de correr. Vamos suar, bem agasalhado e animado?
Clique 1:

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Durante o treino, pedindo a intercessão de São Tomé, o apóstolo que tocou as chagas de Jesus Ressuscitado, celebrado liturgicamente hoje.
Clique 2:

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Pós-treino, alongando entre os kalanchoês laranjas do jardim. Que tal nosso clique inspiração?
Clique 3:

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Hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação, sem filtros, das 07h.
Nosso clique 4:

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Ótima segunda-feira para todos!

– E que tenhamos um bom domingo!

Bom dia. E que frio, hein?

Não foi possível ir para o cooper sem blusa. Mesmo assim, fui correr. Nossa foto-motivação:

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Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Pedro e São Paulo, cuja festa litúrgica é hoje (são pilares do Catolicismo). No Evangelho deste domingo, Pedro diz a Cristo: “Tu és o Messias, o Filho do Deus vivo”! Nossa foto-meditação:

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Pós-treino, alongando entre as flores do jardim ainda no escuro (é por isso que estão embaçadas). Que tal nossa foto-inspiração?

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Enfim, hora de trabalhar (mas no final da tarde hei de descansar um pouco)! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação do lindo horizonte:

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Ótimo domingo para todos!

– Olá Sabadão!

Bom dia! (ops: a publicação só entrou no ar à tarde).

Bem disposto para correr. Nossa foto-motivação:

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Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Justino, o primeiro padre a ser canonizado pela Igreja Católica, após ser decapitado ao se recusar a negar a fé em Jesus. Nossa foto-meditação:

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Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração dessa roseira?

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Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação:

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Ótimo sábado a todos.

– Tarde de 6a!

Sexta-feira bucólica, de lindo céu e nuvens pintando o horizonte.

Há de ser uma boa tarde!

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– 5a feira mobgráfica, bela e motivacional!

Boooom dia. Cinco cliques do despertar de hoje, usando Apps para dar cores e formatos diferentes às poses:

1- Acordando bem cedo para correr (desprezando o frio suportável), usando o Brushstroke App:

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2- Rezando no Imaculado Coração de Maria durante o cooper, usando o Line Camera App:

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3- Admirando as flores do jardim (aqui uma Beijoqueira) usando o Prisma App:

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4- Agradecendo o sorriso da filhota e da filhinha (minhas inspirações) com o Colorburn App:

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5- Curtindo o sol despertar no caminho do trabalho com o lindo horizonte usando o Polamatic App:

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Ótima quinta-feira para todos!

– Bem-vinda, 4a feira!

Bom dia! 5 Cliques no estilo mobgráfico para motivar mais uma jornada:

1- Logo cedinho, fui correr para gastar endorfina. Motivando:

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2- Durante a corrida, rezando em Santo Irineu de Lyon, que pregava: “É na nossa fraqueza que Deus se manifesta”. Meditando:

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3- Terminado o cooper, a melhor amiga do homem (a cadela), me esperando sorridente no portão (parece letra do Roberto Carlos – a canção “O Portão). Distraindo:

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4- Pós-treino, alongando entre as flores do jardim, pois jardinagem é nosso hobby. Relaxando:

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5- Indo trabalhar acompanhando a alvorada colorida e inspiradora. Contemplando:

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Ótima quarta-feira para todos!

– 3a feira começando.

E o novo dia desperta, pronto para ser vivido. Como a jornada está corrida, vamos lá (em 4 fotos):

Despertando para correr:

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Correndo e Meditando com Nossa Senhora do Imaculado Coração:

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Alongando pós-cooper entre as flores:

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Contemplando o céu colorido que acorda magnificamente:

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Ótima terça-feira para todos!

– Doído, Doido, Do bem, Dormente… Domingo, Domingão, Domingaço, Domingando!

Acordar bem cedo para vencer as dificuldades da labuta diária é uma das minhas obrigações das quais não abro mão.

Desde pequeno eu costumo acordo na madrugada, do tempo de trabalho, de escola, de trabalho de novo, de escola e trabalho. E da fase adulta também. Não reclamo, é na quietude da madrugada que eu posso refletir as coisas da vida durante alguns minutos de paz, introspecção e desestresses.

Correr cedo, portanto, me é salutar (assim como também me acalma a alma escrever). E já fiz isso hoje no clique mobgráfico 1:

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Durante meu cooper, faço algumas orações. E o “santo do dia” neste dia 25 é São Guilherme, um monge da linha beneditina do século XI, criador de mosteiros, que tinha como propósito ajudar o próximo e viver longe do pecado! Clique mobgráfico 2:

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A beleza das flores é algo para ser contemplado. Relaxa a mente! E após a corrida, ficar alongando no jardim (sim, adoro jardinagem, um dos meus hobbies) é muito gostoso. Hoje, na beleza das pequenas pétalas vermelhas ampliadas pelo detalhe mobgráfico da foto 3:

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Depois da atividade física, ir trabalhar (pois a labuta começa bem cedo ao pé da letra) inspirando-me nesse amanhecer maravilhoso, pintura divina da alvorada magnífica que surge. Clique mobgráfico 4:

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Após o trabalho (meio-período hoje), curtir os festejos joaninos e dedicar-me à esposa e às filhas. É maravilhoso ser PAI, é incrível ser MARIDO, é humano ser IRMÃO, é extraordinário ser FILHO… e é excepcional ser GENTE! A propósito, minhas riquezas mais pequenas juntas (mas separadas por 8 anos de idade) no clique mobgráfico 5:

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Ótimo domingo, seja de suor, de descanso, de pensamentos, de dúvidas…

– Sábado de intensas cores!

Olááááá! Hora de despertar para mais um bom dia de vida!

Começando bem a jornada, fui correr cedinho em busca de motivação (ontem dei um WO…) Nossa foto-incentivo:

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Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São José Cafasso, que ficou conhecido como o “Santo da Forca”, por ouvir confissão e procurar ajudar espiritualmente os condenados à morte por forca (inocentes ou culpados). Nossa foto-meditação:

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Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Esse quadro-pintura foi feito com um aplicativo de texturas. Que tal nossa foto-inspiração?

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Hora de trabalhar! Na estrada, retratado o amanhecer na nossa foto-contemplação:

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Ótimo sábado para todos!