Bom dia! E rápido, pois o tempo urge!

Para começar bem a semana, fui correr logo cedo. Primeiro clique mobgráfico motivacional:

Durante o treino, rezando pela intercessão da Virgem Maria. Segundo clique mobgráfico, agora meditacional:

Pós-treino, alongando com as flores do jardim. Incrível essa roseira no terceiro clique mobgráfico e contemplativo:

Enfim, hora de ir trabalhar, mas por enquanto sem sol. Quarto clique mobgráfico, agora inspirativo:

Ótima semana a todos nós!

Bom dia. Mais um dia de vida. Vamos aproveitá-lo?

Para começar bem a jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Nossa Senhora, na invocação de Achiropita. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração 1?

Se preferir, nossa inspiração 2:

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação 1:

Também há a contemplação 2, pós-chuva:

Mas prefiro a 3, com o infinito sol amarelo:

Ótimo sábado para todos!

Bom dia!

Rapidinho, pois a jornada é corrida. Quatro cliques motivadores:

Fui para o cooper logo cedo, buscando endorfina:

Corri e rezei com a Virgem Maria:

Me inspirei no alongamento com as flores do nosso jardim:

Fui trabalhar com essa alvorada ímpar:

Que tenhamos uma ótima quinta-feira!

Bom dia. Todo dia 01 é enrolado para mim devido a carga de atividades. Assim, poucas postagens hoje, somente a nossa motivacional. Aliás, 4 cliques mobgráficos:

1- Correndo bem cedinho para buscar a endorfina:

2- Rezando durante o treino e pedindo a intercessão de Santo Afonso Maria de Ligório, patrono dos confessores e que lutava contra as ciladas do Inimigo com a ajuda da Virgem Maria (sua história em https://instagram.com/p/rJiZ-9HY03/)

3- Pós-treino, alongando entre as flores do jardim, dando atenção à essa rosa creme inspiradora:

4- Indo trabalhar contemplando esse amanhecer de ímpar alvorada:

Ótima terça-feira para todos!

Bom dia. A semana começando e nós vamos juntos também, buscando ânimo para a caminhada. Vamos correr em busca da endorfina? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Nossa Senhora Aparecida, para que nos abençoe e em especial as nossas crianças. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa nova rosa coral-alaranjada? Nossa foto-inspiração:

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, o céu colorido como nossa foto-contemplação:

Ótima segunda-feira para todos nós!

Bom dia! Tirando a 6a feira para um amanhecer tranquilo.

Seis cenas mobgráficas desde as 4h:

Fui correr bem cedinho. Motivando:

Durante a corrida, rezando com a Virgem Maria:

Depois da corrida, caminhando na alvorada bonita:

Após os exercícios físicos, relaxar alongando no jardim:

Por fim, contemplando o sol que surge magnificamente no caminho ao trabalho (sem filtros):

É ótimo viver a madrugada / manhã em atividade. Permite-nos tornarmos mais contemplativos! Até nossa cachorrinha “entrou no clima”… kkk Pensativa entre as azaleias:

Ótima 6a feira a todos nós!

Bom dia. Manhã linda e de muitos compromissos. Sendo assim, para ter tempo de realizar todas as tarefas, vamos correr? Fui bem cedinho para o cooper na foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Pantaleão, celebrado hoje – um mártire do catolicismo (sua história em: https://t.co/7GTY7j1Tue). Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração com o botão de “rosa cor-de-rosa”? Perfeição da mãe-natureza:

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, o alvorecer é a nossa foto-contemplação:

Ótima quinta-feira para todos!

Bom dia!

Motivando a manhã, fui correr com as corujas para aproveitar bem a jornada. Nossa foto-disposição:

Durante o cooper, rezando e pedindo a ajuda para Sant’Anna e São Joaquim, pais da Virgem Maria, celebrados hoje. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando com as rosas do jardim. Os efeitos desta linda roseira são obra da minha filhota, de pé desde cedinho. Foto-contemplação:

Hora de trabalhar, e veja só quem me segue: o lindo sol! Foto-inspiração:

Ótima quarta-feira a todos nós!

Bom dia! Depois de um ótimo final de semana, vamos começar a Segundona?

Meu sábado foi ótimo. Vide minha foto à beira da Serra do Japi e seu azul infinito:

O domingo idem. Consegui até fotografiar um arisco Jacu (aqui, na Serra da Ermida):

Mas vamos ao que interessa: ter uma boa preparação para o dia desgastante. Logo cedo, fui correr:

Durante a corrida, rezando para a Virgem Maria, sob a invocação de Nossa Senhora do Perpétuo Socorro. Aqui:

Pós-treino, alonguei junto às flores. Olha só as pétalas dessa rosa:

Indo ao trabalho, o amanhecer das 06h:

… E as cores das 06h30…

Encerrando com o sol das 07h:

Uma ótima semana para todos e uma excelente segunda-feira!

Olá! Como ontem foi um dia difícil, hoje há de ser melhor. Compartilho 6 bons momentos da minha madrugada até às 08h, compartilhando motivação em fotos mobgráficas desse sábado:

1a de 6: Bom dia! Tudo pronto para suar mais uma vez. Vamos correr?

2a de 6: Correndo e Meditando com o Bom Jesus de Pirapora!

3a de 6: Fim de cooper – suado, cansado e feliz, curtindo a beleza das flores.

4a de 6: O Sol vai nascer em Jundiaí…

5a de 6: O Sol está nascendo em Jundiaí…

6a de 6: O Sol nasceu em Jundiaí…

Ótimo sábado a todos.

Um dia muito complicado para mim. Logo cedo, tentei me animar acordando cedo com nossa foto-motivação, buscando endorfina e tirando o stress. Aqui:

Durante o treino, pedindo a Nossa Senhora a intercessão para a graça de ter um dia considerável. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim, esfriando a cabeça. Que tal nossa foto-inspiração?

Pronto para encarar o dia, aqui vai a foto-contemplação com esse incrível sol rompendo o horizonte:

Como postei somente a tarde essas fotos, desejo que tenha sido uma ótima sexta-feira para todos!

Começando o dia de hoje com o término de ontem: olha só o nosso entardecer na 4a feira! Clique 1:

Agora sim: começando a 5a feira com muito ânimo para suar. Frio? Onde? Clique 2:

Durante o treino, correndo com Santo Aurélio, um homem caridoso e que desejava viver intensamente a pureza no dia-a-dia. Clique 3:

Pós-treino, alongando com nossas flores. Essa roseira creme é a de botões mais belos! Clique 4:

Hora de labutar! E no meu caminho, esse lindo cenário no clique 5:

Ótimo dia de vida (de luta, de sorrisos, de choros e de esperança) à todos nós!

Que frio, não amigos?

Sei que o tempo gelado não pode ser desculpa. Ontem não fiz meu copper-corujão, então, senti falta da tão importante endorfina. Dessa forma, bem agasalhado, fui para a corrida matutina. Clique-motivação 1:

Correndo e meditando, pedindo a Deus pelas nossas famílias! Hoje, pela intercessão da Sagrada Família de Nazaré: Jesus, Maria e José. Nosso clique-reflexão 2:

Pós-treino, alongando e contemplando a beleza das flores. Nossa foto da rosa “rosada” no clique-admiração 3:

E, por fim, indo ao trabalho com esse dia bem nublado. Será que o sol ainda hoje vingará? Clique-contemplação do céu infinito 4:

Ótima quarta-feira a todos!

Bom dia. Mais uma oportunidade para se viver. E para começar bem a jornada (e a semana), vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Nossa Senhora do Sim, uma linda devoção à Virgem Maria de Nazaré, serva do Pai, mãe de Jesus e esposa do Espírito Santo. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa colorida roseira como foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar (e cedinho mesmo)! No caminho, olha só nossa alvorada na foto-contemplação:

Ótima segunda-feira para todos!

Bom dia amigos! Que hoje seja melhor do que ontem e pior do que amanhã. Aproveitando a disposição, vamos correr? Pose 1:

Correndo e meditando em São Boaventura, um franciscano que vivia da prática da caridade e de espiritualidade elevada. Pose 2:

Depois de muito suar na corrida, caminhando com a incrível alvorada! Pose 3:

E ao chegar em casa para começar esfriar o corpo… olha só o céu “maquiado”. Pose 4:

No fim de treino, alongando entre as flores do jardim de casa. E veja que legal, sem querer pareceu-me em 3D. Pose 5:

Na ida ao trabalho (sim, hoje também é dia de labutar) depois do relax no cooper, admirando o sol nascendo. Pose 6:

Ótimo domingo para todos!

OPS: Acréscimo: uma 7a pose: um gostoso e carinhoso café da manhã, preparado com amor e carinho para a esposa e as filhinhas, para acordarem felizes neste domingão! Aqui:

Infelizmente, sem muito tempo livre hoje. Mas consegui o tempinho necessário para cuidar da saúde do corpo, da alma e da mente.

Bem cedo, fui correr. Clique 1:

Durante a corrida, meditando em São Camilo de Léllis, protetor dos enfermos, cuja festa dedicada a ele é celebrada hoje. Clique 2:

Depois do treino, alongando entre as flores do jardim. Veja a perfeição da beleza da rosa vermelha. Clique 3:

Terminada a atividade física, como não contemplar a alvorada maravilhosa de hoje? Olha aí o sol surgindo na Serra da Ermida. Clique 4:

Ótima 6a feira a todos nós.

Bom dia!

A fim de buscar a boa qualidade de vida, bem cedinho fui correr, como tenho feito costumeiramente. E isso é muito bom! Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje meditando em Jesus, o Filho do Altíssimo e nosso Salvador, aquele que tem “Palavras de Vida Eterna”! Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim, com destaque para a rosa branca. Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho de hoje, olha só o céu colorido e inspirador da nossa foto-contemplação:

Ótima 5a feira para todos!

Bom dia!

Acordei meia-boca, com preguiça e sem vontade de nada. No relógio, 3h10!

Sabe aquele dia que você não tem disposição para nada?

Foi o meu despertar! Tomei um café reforçado, um chocolatinho para tirar o sono e… criei coragem para um cooper na esteira. Foto-motivação de quem quase refugou:

Correndo e conversando com Deus, hoje pedindo a intercessão da 1a dos cristãos, a venerável Virgem Maria (sob invocação do seu título de Nossa Senhora Rainha da Paz), na foto-meditação:

Pós-treino, bem animado com a endorfina criada e super-hiper-mega-blaster disposto, alongando e curtindo a beleza da nossa rosa de pétalas desfiadas. Foto-inspiração:

Para finalizar: já no trabalho e digitando após recarregar as energias com a Vitamina D dos maravilhosos raios do brilho do sol desta manhã. Nossa foto-inspiração:

Ótima, excelentíssima e produtiva 3a feira para todos nós!

Bom dia!

Quatro cliques do céu infinito (em 4 tons de azul) neste começo de semana, na Divisa de Jundiaí com Itupeva, a fim de motivar:

06h30-

07h00-

07h30-

08h00-

Que seja uma ótima segunda-feira, bem como uma maravilhosa semana para todos nós!

Bom dia. Sábado de luz e alegria.

Mantendo a rotina: para começar bem a jornada, vamos correr? Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em Nossa Senhora do Carmo, de quem sou devoto. Nossa foto-meditação:

Corri, corri, e… cansei. Que tal essa caminhada sob o luar? Com um filtro bacaninha (para parecer um quadro), nossa foto-escuridão:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa delicada rosa como foto-inspiração?

Enfim, hora de tomar banho e ir trabalhar com a aurora da manhã. Este foi meu visual hoje cedo! Nossa foto-contemplação:

Ops, tenho que compartilhar: numa cidade que cresce cada vez mais, como não achar bonito e romântico a casinha do João-de-Barro solitária na árvore? Nossa foto-admiração:

Ótimo sabadão para todos!

Bom dia. Criando coragem para correr neste frio; afinal, o coração exige bons batimentos cardíacos e a mente precisa relaxar. Como de costume, fui correr (no clique 1):

Enquanto corro, rezando com Nossa Senhora das Graças, a mãe de Jesus e nossa também, pedindo proteção e paz (no clique 2):

Depois do treino, escolhendo algum lugar mais quente para alongar. No jardim, perto dessas orquídeas (no clique 3):

Finalizada a sessão de atividades físicas, é hora de ir trabalhar. Comigo vai a alvorada bela desta manhã (06h30 no clique 4):

Ótima quinta-feira a todos nós!

Bom e gelado dia. Vamos tentar esquentar a madrugada correndo? Agora 9oC, mas a tarde promete passar dos 20o. Tomara!

Correndo e meditando em Santo Antonio Maria Zaccaria, de frases marcantes e pureza exemplar:

Pós-treino, alongando junto as flores do jardim, “congelando” com elas!

Ao menos, a alvorada é maravilhosa. Veja só o amanhecer:

Ótima 4a feira para todos nós!

Dia de muito trabalho. Quatro cliques para saudar uma nova jornada:

Pose motivacional 1: correndo logo cedo!

Pose meditacional 2: rezando com Santa Isabel, caridosa santa e adoradora da Eucaristia.

Pose contemplativa 3: terminando os exercícios físicos no jardim, junto às flores.

Pose inspiradora 4: dirigindo-me ao trabalho com o lindo amanhecer!

Ótima terça-feira para todos!

Bom dia.

A semana começa fria, mas nada que impeça de correr. Vamos suar, bem agasalhado e animado?
Clique 1:

Durante o treino, pedindo a intercessão de São Tomé, o apóstolo que tocou as chagas de Jesus Ressuscitado, celebrado liturgicamente hoje.
Clique 2:

Pós-treino, alongando entre os kalanchoês laranjas do jardim. Que tal nosso clique inspiração?
Clique 3:

Hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação, sem filtros, das 07h.
Nosso clique 4:

Ótima segunda-feira para todos!

Bom dia. E que frio, hein?

Não foi possível ir para o cooper sem blusa. Mesmo assim, fui correr. Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Pedro e São Paulo, cuja festa litúrgica é hoje (são pilares do Catolicismo). No Evangelho deste domingo, Pedro diz a Cristo: “Tu és o Messias, o Filho do Deus vivo”! Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim ainda no escuro (é por isso que estão embaçadas). Que tal nossa foto-inspiração?

Enfim, hora de trabalhar (mas no final da tarde hei de descansar um pouco)! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação do lindo horizonte:

Ótimo domingo para todos!

Bom dia! (ops: a publicação só entrou no ar à tarde).

Bem disposto para correr. Nossa foto-motivação:

Durante o treino, pensando nas coisas do Alto. Hoje em São Justino, o primeiro padre a ser canonizado pela Igreja Católica, após ser decapitado ao se recusar a negar a fé em Jesus. Nossa foto-meditação:

Pós-treino, alongando entre as flores do jardim. Que tal nossa foto-inspiração dessa roseira?

Enfim, hora de trabalhar! E no caminho, olha só nossa foto-contemplação:

Ótimo sábado a todos.

Boooom dia. Cinco cliques do despertar de hoje, usando Apps para dar cores e formatos diferentes às poses:

1- Acordando bem cedo para correr (desprezando o frio suportável), usando o Brushstroke App:

2- Rezando no Imaculado Coração de Maria durante o cooper, usando o Line Camera App:

3- Admirando as flores do jardim (aqui uma Beijoqueira) usando o Prisma App:

4- Agradecendo o sorriso da filhota e da filhinha (minhas inspirações) com o Colorburn App:

5- Curtindo o sol despertar no caminho do trabalho com o lindo horizonte usando o Polamatic App:

Ótima quinta-feira para todos!